關於 mel robbins ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#週一正能量
「別跟別人訴說你的夢想是什麼，做給他們看。」
書籍《五秒法則》，作者 梅爾‧羅賓斯
"Don’t tell people your dream, show them." -Mel Robbins

敬憑實力證明自我價值的創業夥伴們，無須多言，你們的努力大家都有目共睹❗也請繼續加油吧❗

For those trying to figure out what their purpose is in life, I recently came across a video by Mel Robbins explaining that “finding your passion” should be replaced with “finding what energizes you.” Find the things that give you energy as opposed to draining you. For me, I noticed that doing creative things gives me energy. Whether it be making a YouTube video, doing nail art, or learning a new craft, I could spend hours on it and not feel tired. What’s the thing that energizes you?

Big thanks for @katholigraphy for designing this print for my office! It's a perfect daily reminder ☺️

1) Thay đổi địa điểm học
Con người chúng ta có một cái đó chính là cả thèm chóng chán, cái gì mới bao giờ chúng ta cũng cảm thấy có hứng thú hơn và háo hức hơn. Việc học cũng như vậy, nhiều lúc mình phải đánh lừa não của mình khi mình chán học bằng cách thay đổi địa điểm học. Nếu bạn không cảm thấy muốn học thì hãy thử tới thư viện, đi tới quán cà phê, hay tới nhà bạn học. Nếu các bạn không thể đi ra ngoài vì Coronavirus thì hãy có thể xoay chuyển bàn học ra một hướng khác, và dọn dẹp lại bàn học ngăn nắp và sạch sẽ. Khi bàn sạch thì nó sẽ nói với não mình rằng mọi thứ dọn dẹp sẵn ra rồi, chỉ chờ vua và hoàng hậu ngồi vào để mở vở ra thôi.
2) Áp dụng định luật 5 giây
Trong cuốn sách Atomic Habits dịch là Thói quen nguyên tử của James clear có nói về quy luật tối thiểu. Khi con người được đưa ra hai lựa chọn thì họ luôn thích chọn những việc mà có thể tối thiểu hoá công sức và năng lượng của mình. Học sinh cũng vậy, khi được chọn giữa chơi và học thì ai cũng muốn chơi vì chơi vui mà, nhưng cuộc đời không cho phép. Mỗi khi bạn cảm thấy lười, không muốn học thì hãy áp dụng định luật 5 giây của Mel Robbins. Định luật 5 giây nó là như thế này: mỗi khi chúng ta cần phải làm điều gì đó, chúng ta chỉ cần 5 giây. Nếu chúng ta dành quá nhiều thời gian để nghĩ về nó mình sẽ sinh ra lười, trì hoãn rồi tìm đủ lí do để mình không phải làm điều đó. Chúng ta sẽ đếm ngược 5 4 3 2 1 và nhấc mông lên làm luôn. Mình không đếm xuôi vì mình thử đếm xuôi nó không hiệu nghiệm. Nghe luật này có vẻ vô lí nhưng mọi người cứ thử đi vì nó hiệu nghiệm lắm.
3) Bắt đầu với mục tiêu nhỏ
Thường thì mình luôn bắt đầu với những việc khó, và những bài khó khi bắt đầu vào học nhưng thật sự không phải lúc nào cuộc sống của mình cũng được sang chảnh vậy và không phải lúc nào não mình cũng chịu nghe lời mình. Có những ngày mình không muốn bước chân ra khỏi giường và trong những ngày như vậy thì mình sẽ bắt đầu với mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện nhất. Đầu tiên, chỉ cần mọi người chịu ngồi vào bàn học thôi và mở vở ra thôi. Sau đó đặt bắt đầu ghi ngày tháng. Rồi não mình sẽ nghĩ thôi đã ghi ngày tháng rồi ghi thêm đầy đủ họ tên. Ghi họ tên rồi ghi nốt cái đề bài. Các bạn chỉ cần bấm giờ trong đúng 5 phút học thôi rồi dần dần não mình sẽ nghĩ thôi đã tới nước này rồi mình ngồi thêm 10 phút, rồi 15 phút, 30, rồi 1 tiếng. Ngoài ra mình nên chia nhỏ những nhiệm vụ lớn lớn mình cần phải làm ra thành những nhiệm vụ nhỏ. Những ngày khó khăn thế này thì cần chia nhỏ ra và khi mình hoàn thành được nhiều việc nhỏ thì mình cảm thấy đạt được nhiều thành tựu lắm và mình sẽ cảm thấy có động lực hơn để làm thêm và rồi sẽ hoàn thành được cái việc lớn.
4) Sử dụng phương pháp pomodoro
Bạn có bao giờ để ý rằng nhiều lúc mình ngồi cả chiều 5 tiếng mang tiếng để là học. Nhưng sự thật thì sao? 1 tiếng để nấu mì, 1 tiếng để ăn, 1 tiếng để ngồi nghỉ, 1 tiếng để chụp ảnh selfie và mình chỉ dùng duy nhất 1 tiếng để tập trung vào học. Vậy người ta mới nói câu rằng số lượng không quan trọng bằng chất lượng. Francesco Cirillo đã phát minh ra phương pháp quả cà chua pomodoro để giúp chúng ta tăng năng suất làm việc và học tập. Phương pháp này thực hiện ra sao? Đơn giản là các bạn sẽ học trong 25 phút và nghỉ 5 phút. Khi mà mình thực hiện phương pháp này, mình nhìn thấy thời gian đếm ngược mình sẽ bị rơi vào tình huống là cuống lên vì có hạn chót, bắt não của mình phải tập trung vào một việc khiến mình làm việc nhanh và tập trung hơn. Ngoài ra việc nghỉ 5 phút giúp mình được nạp lại năng lượng nên không bị quá áp lực. Mọi người có thể sử dụng app focustimer nếu như bạn dùng điện thoại hoặc vào web tomato-timer.com nếu như bạn dùng máy tính nhé.
5) Hãy nghĩ tới vì sao bạn cần phải học
Các cụ có câu học thì ấm vào thân không có sai mọi người ạ. Càng lớn thì mình càng hiểu ra câu đó nó đúng thế nào. Với cái xã hội phát triển thế này mà không chịu học thì mình sẽ bị lạc hậu mất. Các bạn hãy nghĩ tới hậu quả nếu mình không chịu học sẽ ra sao. Điểm kém là một chuyện và điểm số không có đánh gía bạn là con người ra sao. Tuy nhiên điểm kém sẽ là đáng trách nếu như bạn không cố gắng hết sức mình và bạn không chịu học và không rút ra kinh nghiệm và không nhận ra được lỗi sai của bản thân. Và điều này có thể làm bạn nản, cảm thấy tự ti với bạn bè xung quanh, và tạo dựng nên những thói quen xấu. Đây là những cảm nhận thật sự mình chia sẻ từ kinh nghiệm bản thân và mình mong các bạn hãy nghĩ tới sự cần thiết của việc học để đạt được mục tiêu của bản thân.
Link video: https://youtu.be/aHmJrKElmys

今回の英語スピーチは「自分自身をコントロールしろ | メルロビンスで学ぶ英会話 | ネイティブ英語が聞き取れる | 英語モチベーション | インタビュー」です。

メルロビンス(Mel Robbins)の学びになる英語スピーチです。

メルロビンス(Mel Robbins)の話は、人生の成功法則なので、英語学習にも、他のことにも役立ちます。

今回は普段の「解説が詳しい長いバージョンの動画」ではなく「解説がシンプルな短いバージョンの動画」です。
(長いバージョンの動画は、この概要欄の下の方に貼ってます。)

いずれにせよ、英会話で使う表現ばかりを解説していてかなり勉強になるので、しっかり学んで英語を話せるようになりましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━

【チャンネル登録はこちら↓】
https://www.youtube.com/channel/UCJgMhwxo6SihiOLXuzgbl3g?sub_confirmation=1


━━━━━━━━━━━━━━━

【留学なしで「使える英語」を3ヶ月で習得する科学的ルール】

7年間で500人以上への英語指導の実績。
その過程で発見した、英会話学習の原理原則「コアルール」をLINE@にて期間限定で無料公開しています。

英会話習得の本物の知識をどうぞ。
↓
https://bit.ly/3gCpWhM

━━━━━━━━━━━━━━━

【超絶分かりやすい解説付きの長いバージョンの動画】

【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話
https://youtu.be/EeDz53YDMXM

【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/ハリーポッター/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ Harry Potter / 英語脳・英会話
https://youtu.be/vOLP4BjJwxo

【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話 / ハリーポッター
https://youtu.be/Qjo-jdJyfKg

【日本語&英語字幕】海外ドラマ『フレンズ/FRIENDS』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話
https://youtu.be/vMj6Fx1Dk3E

【その他の超人気動画】

英会話初心者が一撃で英語ペラペラになる！魔法のレッスン。ほとんどの日本人が知らない
https://youtu.be/6euaAn3AdAQ

「音読のやり方」英語指導歴7年以上のプロが「音読学習６つの原則」を全て解説
https://youtu.be/QTvzl4_pPo0

━━━━━━━━━━━━━━━

【Twitter】

https://bit.ly/2Fno0Ie

【instagram】

https://bit.ly/2WBJau4

------------------------

🔴Copyright Disclaimer 🔴

Under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favour of fair use.

------------------------

🔵Youtube Fair Use🔵

https://www.youtube.com/howyoutubeworks/policies/copyright/#yt-copyright-four-factors

1. This video is for educational purposes.
2. This video modifies an original work by adding texts to the work.
3. This video borrows very small bits of material from original work.
4. This video does not harm the copyright owner’s ability to profit from his or her original work.

------------------------

⭕Attribution⭕
© Mel Robbins

------------------------

📍For business-related inquiries📍
📧 [email protected]


#英語スピーチ #日本語字幕 #英語字幕 #英語 #英会話

?FOLLOW US?
Sue's IG: https://www.instagram.com/cheongsueann
Jo's IG: https://www.instagram.com/joannwithadash

Hey guys,

If you try out the scone recipe, do tag us on our IG. We always love getting your baking pictures~ and also check out this video from Mel Robbins (author of The 5 Second Rule) and we hope this will change your life: https://www.youtube.com/watch?v=JRzWRZahOVU ?

Love,
So-Ju Twins


?SCONE RECIPE?
https://www.youtube.com/watch?v=nU6xIrej-3o

⚡OUR ONLINE SHOP⚡
Little Oddly Club
https://www.instagram.com/littleoddlyclub/

Morning Face Studio
https://www.instagram.com/morningfacestudio/

?MUSIC?
Music by frumhere, kevatta - a lover's wishlist - https://thmatc.co/?l=5720AA49
Music by Syphax - Rose Lips - https://thmatc.co/?l=17A29243
Music by Jaylon Ashaun - Goosebumps - https://thmatc.co/?l=6D99BC10
Music by Gil Wanders - By The River - https://thmatc.co/?l=2E7B1303
Music by Peter Fenn - Okay - https://thmatc.co/?l=AD7E7DE1
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A8AAFB

?EDITS?
Camera: Canon G7X Mark II
Software: iMovie

YouTube講演家 鴨頭嘉人(かもがしらよしひと)へようこそ。
このチャンネルでは、明日から仕事・人生に役立つ話を中心に投稿しています。

▷チャンネル登録はこちら：
If you like it, please click 'Like' and Subscribe.
https://www.youtube.com/user/kamohappy?sub_confirmation=1

ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪


▷本日のテーマはこちら：
【やる気の出し方】実は「悔しい」と思えることは良いことだった。
#やる気 #怒り #悔しい #鴨頭嘉人 #鴨頭 #かもがしらよしひと


▷鴨頭嘉人オンラインサロンはこちら：
特別限定ライブを見たい人や、イベントにスタッフとして参加してみたい人はオンライサロンへどうぞ！仲間をまってます♪
◆鴨Tube研究所 ↓
https://kamogashira.com/onlinesalon/
◆鴨Biz ビジネスオンラインサロン ↓
https://kamogashira.com/kamobiz/


▷公式アプリ熱ケツ鴨TVはこちら：
「熱ケツ鴨TV」インストールの特典のお礼として、日本人の95％が持っている話し方の悩みを解決する、2時間19分の一般公開していない㊙セミナー映像をプレゼントしちゃいます🎁
https://kamogashira.com/app/

公式アプリ内限定だけで視聴できる㊙鴨Tubeも配信していきます♪

その他
・鴨Tubeリアルタイム情報
・地方講演＆セミナー最新情報を地域別に配信
・イベントボランティアスタッフ募集のお知らせ

極めつけは鴨スタンプ！スタンプを集めるとあなたの「熱ケツ鴨度」が上がり、お得なクーポンをゲットできます！

「熱ケツ鴨TV」で毎日成長できる環境をGETしよう！


▷鴨LINE登録はこちら：
「鴨LINE」お友達登録のお礼として３つの音声セミナーをプレゼントします♪
https://kamogashira.com/kamoline/

１．ビジネスで必ず成功する３つの法則（約40分）
２．働くことを伝える特別授業（約23分）
３．マクドナルド伝説の店長のノウハウ（約70分）
　

▷無料メールマガジン登録はこちら：
講演、本、YouTubeでも伝えていない㊙裏ネタを毎週月曜日の朝、無料メールマガジン「鴨め〜る」で公開してます♡
https://kamogashira.com/kamomail/


▷Instagram（ほぼ毎日更新）：
https://www.instagram.com/kamogashirayoshihito/
もし僕の講演等に参加してくださったときは、
#kamogashirayoshihito をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない写真も
公開していますので、よかったらフォローしてください。


▷Twitter（動画の更新のお知らせ）：
見ると思わず元気が出ちゃう言葉をポロポロつぶやいてます♪
https://twitter.com/kamohappy
気軽にフォローください！


★鴨Tube英語チャンネルを開設しました
➡️http://bit.ly/kamoenglish


▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼

①鴨頭嘉人の活動について
②鴨頭嘉人から学ぶ方法
③関連動画一覧
④鴨頭嘉人プロフィール

☆　①鴨頭嘉人の活動について　☆
　
◆鴨頭嘉人（かもがしらよしひと）ホームページ↓
https://kamogashira.com/

☆　②鴨頭嘉人から学ぶ方法　☆

◆公開講演・セミナースケジュール↓
https://kamogashira.com/#try

◆話し方の学校↓
http://www.hanashikata-school.com/

◆鴨塾 KAMO-JUKU↓
https://kamogashira.com/kamojuku/

◆ビジネスYouTuberの学校↓
https://kamogashira.com/businessyoutuber/

◆CD&DVDの販売↓
http://kamogashira.shopselect.net/

☆　③関連動画一覧　☆

男性編「怒り」「悔しさ」が持つ本当のチカラ
https://youtu.be/Yy1W1Q3WtuQ

1秒でやる気を出す【史上最速の心理テク】
https://www.youtube.com/watch?v=iALi9EdFRB0

「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法 4K メル・ロビンスの５秒の法則
https://www.youtube.com/watch?v=Ro7ELo7hJ14

【漫画】「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法/Mel Robbins: 5 Second Rule【マンガ動画】
https://www.youtube.com/watch?v=8yuEweQUJTY

【怠け癖を直す】人が怠ける理由とやる気を出す方法3選
https://www.youtube.com/watch?v=uvqL_ZFhwzY

「疲れた、仕事したくない、やる気が出ない」からの脱却法
https://www.youtube.com/watch?v=hBpRrLgL0_o

95%の人が誤解している本当にやる気が出る方法
https://www.youtube.com/watch?v=fkbBjOpQ0m0

は？負けるかよ。/やる気の出る曲！洋楽EDMメドレー/Best of EDM Party Electro & House Music
https://www.youtube.com/watch?v=v0Sdbf9DtgY

やる気が出ないあなたへ贈る動画。
https://www.youtube.com/watch?v=h5lB8O-zLlI

やる気のない部下への対応| 職場の人間関係【コーチング】
https://www.youtube.com/watch?v=bIdjpsr77qo


☆　④鴨頭嘉人プロフィール　☆

YouTube講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
株式会社鴨頭シーパラダイス 代表取締役社長
株式会社カモガシラ・スタジオ・ジャパン 代表取締役社長

高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。

2010年に独立。現在は組織構築・人材育成・セールス獲得についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える「炎の講演家」として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社も運営。
著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に14冊（海外2冊）を出版する作家としても活躍。
2013年、伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」を設立。現在7,000名以上に【目的が達成できる伝達力】を教えている。2016年、出版社「かも出版」を設立。2019年、講師業、YouTuberとして自ら成果の出た「自分の売り方」を体系化し、ビジネスYouTuberに特化した「ビジネスYouTuberの学校」を開校。
有料オンラインサロン人気ランキング日本第5位 良い情報を撒き散らす仲間を増やすコミュニティ「鴨Tube研究所」、日本第6位 良質で最新のビジネス情報を共有できるコミュニティ「鴨Biz」を主宰。

また、【良い情報を撒き散らす】社会変革のリーダーとして発信しているYouTube（通称 鴨Tube）は、登録者94万人を突破。講演家、自己啓発部門では日本一の影響力を発揮している。

世の中のサービスパーソンを元気にする活動『ハッピーマイレージ』の創始者。

◆ハッピーマイレージ活動↓
http://happymileage.base.ec/

◆ハッピーマイレージテーマソング↓
https://youtu.be/5Yh-N2DLpiE

◆エンディング曲「ハッピーマイレージ」を歌ってくれている宮崎奈穂子さん
YouTube👉http://bit.ly/MiyazakiNahoko
HP👉https://www.miyazakinahoko.jp/