這間IG熱門景點真的好吃又好拍 💕
晚上去看看風景或小酌都很讚 👍
#TaipeiWalker吃台北
Mier戴小如
mier 在 Taipei Walker Facebook 的精選貼文
同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過2,610的網紅Mier Yap，也在其Youtube影片中提到，If you like our video, Please comment, like, share & subscribe hearts Instagram: MierYap - www.instagram.com/callmemiermier.official Baddogz Jin - w...
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mier 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
中秋節過後~身上的肉肉還剩多少呢～((笑))
掌握四大黃金時刻，月圓身上肉不團圓
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讓口袋餐X咕嚕餅X帕奇杯2.0來拯救你吧~
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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！
我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐
回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、營養補給
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上
因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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生日慶活動倒數!!!!!!!!!!!!
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把它們通通帶回家，幫助你維持健康好身材
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mier 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
明天和意外…不知道那一個會先到？
往往身邊發生了意外事件…
不免想到自己…
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最近胃很常有抽蓄的感覺
一開始以為是自己錯覺
後來因為有點頻繁
所以有一點警惕自己
告訴自己不能不吃
-
後來發現…身體這一段時間
好像也會有抽蓄的感覺
我…是不是生病了？
夜晚常常這樣問自己～
-
我說禁酒一段時間了
結果大家都不相信我🤨
嘖嘖～
會不會有以上這些情況
就因為喝太少的關係？😂
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太多疑問
知道答案又如何
原來容忍不需要天份
只要愛錯一個人
心痛比快樂更真實
愛為何這樣的諷刺
我忘了這是第幾次
一見你就無法堅持
孤獨比擁抱更真實
愛讓人失去了理智
會不會是我太自私
拒絕更寂寞的日子
放不開 也看不見未來
難道這種不完美
才是愛情真實的樣子
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啊…好有感的歌詞
有的時候 心中就會莫名出現一首歌
就那麼符合心情
而且都是平常自己不會去聽的
但心中就這麼一個moment…出現
❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎♥️
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We Are One by Vexento https://soundcloud.com/vexento
https://www.youtube.com/user/Vexento
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"Dj Quads - It just makes me happy" is under a Creative Commons license (CC BY-NC-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
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Beach Buggy Ride by SIRPRICE https://soundcloud.com/sirpricedj
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/beach-buggy-ride
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Track: Diviners - Falling (feat. Harley Bird) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/OtzIeRvDvrg
Free Download / Stream: http://ncs.io/DHBFallingYO
Song: Extenz - Gravity (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/Dqads4X-WuQ
Song: LiQWYD - Young Love (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/V_4xcw9b3Xc
mier 在 Mier Yap Youtube 的最佳解答
We just got back from Phuket 1 week ago, and we still can't forget the room, the pool, the food, the spa from Wyndham Grand.
For this 5 days trip, We enjoyed in the resort so much than the patong beach,I would say.
Especially the food.
We felt so disappointed with the food out there at phuket compare to Bangkok. Fortunately we decided to order room service at this resort, end up the food here turned up so so good!!!!! My husband loves their lamb rack so much, and we had 4 meals settled here in room.too good :)
With very well arrangement by the executive assistant manager Alex, We stayed in the pool suite ocean view.
We love the spacious room so much with the bathtub, own private pool and we must mention, their bed is really really comfortable!!!
Awww! Miss that bed so much now!
We spent quite much time in the resort, and we went to the deck, infinity pool, we really love the ocean view, with happy music and nice cocktail, we spent couple hours there to chill out ourselves, it's so relaxing!
So, everything is really good here.
But I would like to suggest if u guys gonna pick this resort as your daily home for your phuket trip, please go for pool villa ocean view. Its villa, instead of suite.
We wanted to stay at pool villa during our stay but unfortunately it was fully booked, the pool villa view is superb amazing! You may check out from their photos :)
Hopefully next time we will get to stay in pool villa, oh ya! Don't forget must try out their spa too! Superb awesome!!!!!
Thanks Wyndham Grand for the great experience
For more details :
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Music:
Peyruis - My mind (ft. Sandrah) by PEYRUIS https://soundcloud.com/peyruis
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/my-mind-ft-sandrah
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BcbRXGw9BII
Summer's Tides by Oshóva https://soundcloud.com/osh-va
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/summers-tides
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Xz0O1kmglrE
Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s
mier 在 Mier Yap Youtube 的最佳解答
To view this beautiful Airbnb please click on the following link:
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Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)
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