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張堉楷
Wu Hsi Hung
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終於又開始拍攝影片了!今天很開心能邀請高雄健體王子張堉楷教練以及比基尼小天后Lydia教練一起聊比賽該注意的細節,堉楷跟我還一起來了一段比基尼的Posing😅(想到畫面就一陣噁心感⋯⋯),更感謝佳勳兄的拍攝,期待影片的完成!
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每種口味心得有以下資訊
從哪裡購入和價格給大家參考
1份乳清的基本營養資訊
》試喝項次評分(最高5分,最低0分)
加水口味
加牛奶口味
甜味程度(越高分越甜)
可融化程度(低分難融、高分易融)
化學香精味道(低分自然、高分化學)
價格
回購程度
以下喝過全系列口味
1、麥芽可可
2、原味
3、芝麻拿鐵
4、紅豆牛奶
5、冬瓜鮮奶
6、草莓牛奶
7、烏龍奶
8、抹茶牛奶
9、果汁牛奶
10、芒果
11、芋頭牛奶
12、奶茶
13、焦糖瑪其朵
14、優格多多
-
1、果果堅果-麥芽可可
價格:330元/500g(蝦皮購入
1份乳清25g
蛋白質:19g
脂肪:1.4g
熱量:98cal
水千萬不要加太多
變很稀會超難喝
第一次套太稀超難喝
第二次水加少一點
巧克力味道整個就出來了
濃濃的好好喝
加牛奶之後就是巧克力牛奶
比較偏向美祿的味道
不過怕甜的就別加太多
但是我弟覺得麥芽可可不是純巧克力
比起來他還是比較愛ON金牌雙倍巧(甜度較低
或是Creative Power巧克力
(非常甜但喝起來就是阿華田)
喜歡又甜又不甜的矛盾口感?
之後會在嘗試IS protein的巧克力試試看
》加水口味:3.5
》加牛奶口味:4
》甜味程度:3.5
》可融化程度:4
》化學香精味道:2.5
》價格:4
》回購程度:3.5
-
2、果果堅果-原味
價格:299元/500g(蝦皮購入
1份乳清25g
蛋白質:20g
脂肪:1.5g
熱量:104cal
這真的就是完全沒味道的乳清
只加水真的沒味道
有微微的奶味但真的很稀微
拆開包裝其實很香很濃的奶粉味
但加水喝起來完全沒味道
不過搖的時候比起調味的口味
奶泡會比較多
後來發現原味都可以套任何乳清
甚至是較甜的乳清加原味
就可以稀釋甜味增加奶味
也比較不容易喝膩
反而更愛回購原味
重點是又蠻便宜的
我跟我弟滿常回購原味
》加水口味:2
》加牛奶口味:4
》甜味程度:0.5
》可融化程度:4
》化學香精味道:1.5
》價格:5
》回購程度:5
-
3、果果堅果-芝麻拿鐵
價格:330元/500g(蝦皮購入
1份乳清25g
蛋白質:19g
脂肪:2.8g
熱量:110cal
芝麻是我跟我弟最愛的口味
拆開包裝芝麻香氣撲鼻
比較沒有化學味道
而且加水就非常好喝
只是真的比起其他口味不太好搖散
不過可以喝到芝麻顆粒真的超讚
很明顯就滿天然的芝麻粒
加牛奶味道又會升級
我和弟弟會回購的口味
不過因為後來弟弟喝過
Creative Power的芝麻牛奶
就整個倒向creative power
的確香氣比起果果還要更濃郁
不過我覺得CP的太甜又爆幹難搖散
加上價格果果比較便宜
所以我都買果果
但弟弟都買Creative Power
》加水口味:4
》加牛奶口味:4.5
》甜味程度:3.5
》融化程度:3.5
》化學香精味道:1.5
》價格:4
》回購程度:5
-
4、果果堅果-紅豆牛奶
價格:300元/500g(Dcard購入4包調味共1200元
1份乳清25g
蛋白質:19g
脂肪:1.4g
熱量:96cal
開袋聞覺得很香(香精?
加水喝下去味道有點淡
不過加了牛奶喝味道就比較濃
第二次用了比較奇葩的作法
套了7g的麥芽可可+18g的紅豆牛奶
直接用牛奶加這兩個乳清
直接升級到破表的喝法
完全沒有任何巧克力的味道
但是直接把紅豆的香氣帶出來
牛奶味道也非常濃厚
但也非常甜
不過因為我是螞蟻人
所以我超級愛
後來嘗試用原味+紅豆牛奶
可以稀釋掉紅豆牛奶的甜味
增加紅豆牛奶的奶味
但又不會搶了紅豆的香味
這個組合我自己也很喜歡
我自己女生很喜歡這個口味會回購
但是我弟就覺得還好
不難喝但也不會特地回購的口味
》加水口味:3
》加牛奶口味:4
》甜味程度:4.5
》融化程度:4
》化學香精味道:3.5
》價格:4.5
》回購程度:4.5
-
5、果果堅果-冬瓜鮮奶
價格:300元/500g(Dcard購入4包調味共1200元
1份乳清25g
蛋白質:14g
脂肪:1.3g
熱量:72cal
開袋會聞到超濃的化學味
加水喝反而化學味沒這麼重
奶味比冬瓜味還重
所以加了鮮奶喝之後覺得味道還是一樣
我覺得味道很像小時候吃便當附的冬瓜茶
要用吸管插破的那一種
所以有點化學冬瓜甜味
我是螞蟻人
所以這款我覺得還可以
這款的粉末跟其他的不太一樣
很容易搖散不會有泡沫
》加水口味:3
》加牛奶口味:3
》甜味程度:4.5
》融化程度:4.5
》化學香精味道:4
》價格:4.5
》回購程度:2
-
6、果果堅果-草莓牛奶
價格:42元/35g(Dcard購入試喝包
1份乳清35g
蛋白質:27g
脂肪:2g
熱量:140cal
開袋就聞到很濃的感冒草莓糖漿味道
很像市售的草莓軟糖.飲料.夾心餅乾那種味道
不過我自己本身就很不愛草莓的點心類
但如果能接受市售餅乾口味的
搞不好會很愛?
因為很不喜歡化學味草莓
所以這款乳清我很不喜歡喝
喝一口就全推給我弟了
不過我弟覺得沒這麼差
喝下去也沒有什麼草莓味
就是感冒糖漿味道而已
他也覺得很甜
然後是粉很難搖散還是會有結塊
他覺得不差但也不會特別回購的口味
真心覺得我弟對於乳清的接受度很高
》加水口味:1
》加牛奶口味:1
》甜味程度:4
》融化程度:2
》化學香精味道:5
》價格:2.5(大包裝4.5
》回購程度:0
-
7、果果堅果-烏龍奶
價格:300元/500g(Dcard購入4包調味共1200元
1份乳清25g
蛋白質:18g
脂肪:1.6g
熱量:99cal
聽說是果果最好喝的口味
喝起來真的很不錯
跟Mars比起來還是有差異
果果的奶味比茶味重
喝起來比較淡
粉末滿容易搖散
Mars茶味比較重也比較濃郁
整體好喝度還是比較愛Mars
但是果果的價格太大的優勢
烏龍奶是會回購的口味
》加水口味:4
》加牛奶口味:4
》甜味程度:3.5
》融化程度:4
》化學香精味道:3
》價格:4.5
》回購程度:4
-
8、果果堅果-抹茶牛奶
價格:300元/500g(Dcard購入4包調味共1200元
1份乳清25g
蛋白質:18g
脂肪:1.6g
熱量:101cal
這款抹茶的味道很淡
奶味比茶味重
跟Mars比起來
Mars的抹茶味重很多
也比較濃郁
不過甜度也很高
整體而言就是滿淡的乳清
喝不出什麼抹茶味
所以甜度也比較低
》加水口味:2.5
》加牛奶口味:3.5
》甜味程度:2.5
》融化程度:4
》化學香精味道:3
》價格:4.5
》回購程度:1
-
9、果果堅果-果汁牛奶
價格:42元/35g(Dcard購入隨手包
1份乳清35g
蛋白質:27g
脂肪:2g
熱量:136cal
這真的是我喝一口就喝不下去的乳清
難怪是我上網找評價
目前還沒看過好評的乳清
開袋味道完全不像果汁牛奶
很像檸檬或柳橙的味道
喝下去很像維他命C發泡錠
還有橘子口味感冒糖漿的味道
而且還有一點中藥味
就是一個化學味爆幹重的乳清
甜度也不低
是有一點果汁牛奶的味道
但我完全無法接受
不過我弟卻覺得不錯喝
他覺得喝起來跟光泉的果汁牛奶很像
甚至比果果的草莓牛奶喝起來還好喝
他覺得比較順口
重點是他說是他會想要買大包裝的口味
因為其他牌的乳清都沒有果汁牛奶口味
只能說乳清見仁見智
但我弟對乳清的接受度真的很高
》加水口味:0
》加牛奶口味:0
》甜味程度:4.5
》融化程度:4.5
》化學香精味道:5
》價格:2.5(大包裝4.5
》回購程度:0(弟弟評分3.5
-
10、果果堅果-芒果
價格:42元/35g(Dcard購入隨身包
1份乳清35g
蛋白質:26.3g
脂肪:2.6g
熱量:143cal
開袋聞就很化學的芒果味
喝下去的味道跟金芒果有87%像
甜度比金芒果還低的乳清
但實際上也是很甜
需要多加一點水比較順口
整體而言是我能接受的順口化學味
但不會特別回購大包的乳清
感覺甜度會很容易喝膩
這個口味我弟反而非常不喜歡
他覺得化學味道很怪
怪到他喝不下去
不過我反而是覺得可以接受的化學味
可能本身也喜歡芒果吧
水果的乳清感覺都好雷
化學味都特高
》加水口味:2
》加牛奶口味:2
》甜味程度:4.5
》融化程度:4
》化學香精味道:5
》價格:2.5
》回購程度:1
-
11、果果堅果-芋頭牛奶
-
價格:42元/35g(Dcard購入隨身包
1份乳清35g
蛋白質:27g
脂肪:2.1g
熱量:144cal
可能先喝過creative power的芋頭牛奶
就覺得這款真的不怎麼樣
芋頭化學味比較明顯
甜度比creative power還要甜
但跟果果其他口味比較來
算是比較不這麼甜的
不太會特別回購的乳清
有更自然更好喝的creative power
雖然價格比較貴
但還是會選自然又好喝的
不過我覺得喜歡喝芋頭
但有價格考量的人
這款芋頭牛奶能稍微解饞
》加水口味:3
》加牛奶口味:3
》甜味程度:4
》融化程度:4
》化學香精味道:4.5
》價格:2.5(大包裝4.5
》回購程度:2.5
-
12、果果堅果-奶茶
價格:42元/35g(Dcard購入隨身包
1份乳清35g
蛋白質:26g
脂肪:2g
熱量:133cal
開袋聞起來有一點像立頓奶茶
但喝下去卻是英式奶茶的味道
不會很甜很順口
重點是不會有奇怪的化學味道
比想像中還要好很多
甜度比焦糖瑪其朵甜
但比水果系列還要不甜很多
跟Mars的奶茶比較起來
Mars讓我覺得比較像伯爵奶茶
甜度比果果的還高
跟U+protein比起來
U的奶味很重
很像重乳系列的奶茶
甜度比果果還高
Creative Power奶茶還沒喝過
MYP的奶茶...唉
目前比較起來
因為我比較愛奶味
所以會選擇U protein
但果果奶茶是我也會回購的選項
》加水口味:4
》加牛奶口味:4
》甜味程度:3.5
》融化程度:4
》化學香精味道:3
》價格:2.5(大包裝4.5
》回購程度:4
-
13、果果堅果-焦糖瑪其朵
價格:42元/35g(Dcard購入隨身包
1份乳清35g
蛋白質:26g
脂肪:1.9g
熱量:140cal
開袋聞的味道就很像焦糖瑪其朵(屁話
而且不會有化學味
喝起來很妙的是
喝下去在嘴裡的瞬間不會有咖啡味道是奶味
但是吞嚥下去之後
焦糖瑪其朵味道就會衝出來
留在嘴裡有咖啡微苦帶香
不過很像三合一咖啡的味道
但不會很甜
這是果果堅果裡面算很不甜的乳清
加牛奶之後會很香
喝進去是奶味吞嚥下去是咖啡味
覺得喝起來口感更加滑順
這款肯定會回購
》加水口味:4
》加牛奶口味:4.5
》甜味程度:2
》融化程度:4.5
》化學香精味道:3
》價格:2.5(大包裝4.5
》回購程度:4.5
-
14、果果堅果-優格多多(蝦皮聯名)
價格:469元/500g(蝦皮購入
1份乳清25g
蛋白質:20g
脂肪:0.2g
熱量:88cal
喝起來很像可爾必思的口味
第一次喝到這麼清爽的乳清
加冰水真的很清涼
感覺不會在舌頭殘餘太多味道
就跟舒跑可爾必思那類的飲料一樣的味道
可是卻沒有像市售的那些這麼甜
粉末跟冬瓜鮮奶口味很像
都是搖一下就搖散的乳清
不會喝到結塊的口感
下次來加看看多多
聽說會變成多多綠
這真的夏天會蠻喜歡的口味
》加水口味:4
》甜味程度:2
》融化程度:5
》化學香精味道:4
》價格:2
》回購程度:4
-
果果系列全口味制霸完結篇
喝完和弟弟一致認為果果的乳清
都是奶味比較偏重的乳清
價格上都比較漂亮(迪卡購入比蝦皮便宜
如果喝過覺得口味沒有太雷
蠻適合回購
搭配各種口味喝也不會膩
雖然我還是覺得有些口味
我全身上下每個細胞都不能接受
尤其是水果系列...
結論 會回購口味
芝麻拿鐵
紅豆牛奶
焦糖瑪琪朵
原味
烏龍奶
麥芽可可 ((但他牌巧克力是首選
奶茶 ((但他牌奶茶是首選
優格多多 ((但有點貴QQ
-
其實和弟弟滿愛嘗試各種品牌的乳清
(除了MYP喝過多種口味直接死去)
MARS只有喝過奶茶三兄弟
跟弟弟評價都蠻高的
雖然我覺得甜度都蠻甜的
但真的很愛烏龍奶
ON喝過金牌雙倍巧
甜度低很順口
唯一缺點要一次買很多
MP巧克力餅乾
一想到還有過期的半桶還在
那甜度真的是全身發毛
Muscle Fuel男生版 奶茶口味
依稀記得茶味非常重
我跟弟弟都不是很愛
價格也很不美麗
U+protein厚奶茶
我目前最愛的奶茶口味
但因為我偏愛奶味
整體喝起來像重乳系列口味
可是我弟就很不愛這款
Creative Power芋頭牛奶
真的喝起來很天然
喝到底部還有芋頭粒渣渣
唯一我無法接受缺點
超難搖散很多結塊
喝的時候會喝到結塊粒很甜
但是我弟真的對於口味讚不絕口
堅持以後一定回購
最近和弟弟一起合購
》Creative Power隨身包
巧克力
蘋果牛奶
芝麻牛奶
奶茶
草莓牛奶
》IS Protein隨身包(剛好口味全系列)
木瓜牛奶
紅豆牛奶
濃抹茶
巧克力
芋頭牛奶
花生牛奶
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我自己之後有考慮再購入
》U protein
芋頭牛奶
巧克力牛奶
花生牛奶
》Infinite Power
目前還沒研究過
但應該會買一盒隨身包試試看
聽說鐵觀音很猛
是說我的試喝系列
已經被朋友拜託嘗試all in各系列乳清
但實在是價格讓人難以入手
雖然聽說all in真的口味都很棒
尤其是那個花生芝麻
我每次在IG都會被亂燒一波...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.95.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593189670.A.CE8.html
這感覺不錯欸,可以套成拿鐵!
完全同意
大包裝也才500g
口味又很多
可以交替喝又便宜
拿去套其他牌較甜的乳清也好用
我弟表示找到知音
我的知音(握手
我的果果也是泡泡很多
不過我覺得果果系列的乳清喝起來
也都是奶味偏重呢
CP真的難搖散
知音是你!
不會唷,不過奶味比茶味重
筆記,我跟我弟也覺得CP奶茶比MARS好喝
... <看更多>