MAKAN NASI BOLEH KURUS!
Kalau nak diet tanpa bersusah payah kira kalori.. dan kalau nak diet tapi taknak tinggalkan nasi dari makanan ruji harian anda.. cuba 2 tips ini:-
1) Amalkan pinggan suku suku separuh! #sukusukuseparuh
2) Amalkan 3J!!! Ada Jadual Makan, pandai pilih Jenis Makan, dan kawal Jumlah Makanan!
Tak pandak kira kalori takpe, gali ilmu lagi tentang diet sihat dan seimbang.. inshaAllah! Boleh dapat hasil..
Jom join Online Coaching with #coachhardiana
Boleh PM or DM or Whatsapp coach!
www.wasap.my/60123318022
#jomkurus
#satupeluang
#resepisihat
#nasitakbersalah
#nakkurus
#jomfit
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Kevin Zahri,也在其Youtube影片中提到,Ramai yang sering bertanya tentang amalan makan NASI ketika diet untuk kurangkan mahupun kekalkan berat badan. Video ini adalah panduan, nasihat dan a...
「nasitakbersalah」的推薦目錄:
- 關於nasitakbersalah 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
- 關於nasitakbersalah 在 Coach Anuar Facebook 的最佳解答
- 關於nasitakbersalah 在 Kevin Zahri Facebook 的最佳解答
- 關於nasitakbersalah 在 Kevin Zahri Youtube 的最佳解答
- 關於nasitakbersalah 在 #nasitakbersalah - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的評價
- 關於nasitakbersalah 在 jomkurus的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
- 關於nasitakbersalah 在 jomkurus的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK 的評價
nasitakbersalah 在 Coach Anuar Facebook 的最佳解答
Coach Anuar ialah Team Leader utk JK1M di Alor Setar. Jom Kurus 1 Malaysia.. pm saya utk more info
Ramai yang sering bertanya tentang amalan makan NASI ketika diet untuk kurangkan mahupun kekalkan berat badan. Video ini adalah panduan, nasihat dan amalan diri saya sendiri. Do share your thoughts dalam ruangan komen dan share dengan kawan-kawan anda. #nasitakbersalah #jk1m #jk1m8 #jomkurus #sukahatikau
nasitakbersalah 在 Kevin Zahri Facebook 的最佳解答
Ramai yang sering bertanya tentang amalan makan NASI ketika diet untuk kurangkan mahupun kekalkan berat badan. Video ini adalah panduan, nasihat dan amalan diri saya sendiri. Do share your thoughts dalam ruangan komen dan share dengan kawan-kawan anda. #nasitakbersalah #jk1m #jk1m8 #jomkurus #sukahatikau
nasitakbersalah 在 Kevin Zahri Youtube 的最佳解答
Ramai yang sering bertanya tentang amalan makan NASI ketika diet untuk kurangkan mahupun kekalkan berat badan. Video ini adalah panduan, nasihat dan amalan diri saya sendiri. Do share your thoughts dalam ruangan komen dan share dengan kawan-kawan anda. #nasitakbersalah #jk1m #jk1m8 #jomkurus #sukahatikau
nasitakbersalah 在 #nasitakbersalah - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的推薦與評價
Facebook मा #nasitakbersalah अन्वेषण गर्नुहोस्. ... <看更多>