到了 #六月習慣挑戰企劃 的第三週 - 遠離睡眠壞習慣挑戰
【本週習慣挑戰活動資訊】
🏖前兩週有報名習慣挑戰，本週都會直接收到挑戰哦!
#本週習慣挑戰 - 遠離睡眠壞習慣
在這一週當中，你的目標只有一個 → 記錄你的睡眠三日
#活動資訊
∙ Week 1-冥想習慣挑戰 [ 6/12(五) 已截止 ]
你會學到關於冥想的好處，並且給予你行動清單，和推薦工具
∙ Week 2-閱讀習慣挑戰 [ 報名期限至 6/19(五) 已截止 ]
這次不會囉唆閱讀的好處，透過兩大任務引導你找到一本書，並開始進入挑戰!
►Week 3-遠離睡眠壞習慣挑戰 [ 報名期限至 6/24(三) 23:59:59 ]
最近真的睡得很差，你也是嗎? 因此私心地用這個活動來改善自身現況同時也希望能幫助到有相同問題的朋友們! 快來進行挑戰吧!
∙ Week 4-[待解鎖公布]
#活動方式
透過Email的方式，一一擊退睡眠壞習慣，並送你一份小心意(我做的手機桌布)，根據信件的內容好好迎接遠離睡眠壞習慣挑戰吧!
#報名方式
1️⃣ 追蹤 @neil.habit
2️⃣ 主頁點選連結，選擇【六月習慣挑戰企劃三】填寫Email即報名完成
3️⃣ 到信箱確認是否收到本週的習慣挑戰信件（未收到的話記得檢查是否在垃圾信件或促銷信件內哦）
⚠️本週報名期限至 6/24(三) 23:59:59
【忙碌的上班族們】
不曉得什麼原因，2020年我每天都覺得非常多事情要處理，你呢!?
雖然忙歸忙，睡得也不算太好，但還不至於對生活造成什麼影響
不過最近越來越明顯的感覺到「微過勞」的傾向，早上起來的疲憊感更加明顯，也因此列出了可能發生的原因
這個企劃的目的也在這裡啦
如果你也有睡眠困擾的話，有意識地在這一週做點調整也許會有所改善哦!
好啦! 希望你/妳能在這個活動中獲得正面的價值!
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