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【 🚴♀️ 單車攻略｜西進武嶺路線解析 】
⚠️ 由於疫情持續在二級警戒，南投縣政府會決議九月份大型活動全部停辦，因此2021 NeverStop永不放棄－挑戰巔峰－武嶺活動取消了😢
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雖然比賽取消了，但車友們仍然可以自行前往挑戰！
今天 #Velodash飛騎 為大家帶來【 西進武嶺路線解析 】
從人止關出發，經過霧社、翠峰、鳶峰、昆陽，最後登上武嶺
點我看詳細路線 👉🏻 https://velodash.pse.is/0830_wuling-west
疫情趨緩，一起上路挑戰自我吧～ 💪
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#Velodash團騎好幫手 #沒事多騎車 #西進武嶺 #團騎 #約騎 #單車 #公路車
🔹第11屆超越巔峰中央山脈極致挑戰
原定：2021/6/24~6/26
延至：２０２１.１０.７～１０.９
🔹NeverStop西進武嶺
原定：2021.6.26(六)
延至：２０２１.９.１２(日)
🔹KOM東進武嶺-夏季場
原定：2021.6.28(一)
延至：２０２１.９.６(一)
🔹戀戀197自行車公路賽
原定：2021.7.25(日)
延至：２０２１.１２.５(日)
🔹建大盃西進武嶺
原定：2021.9.4(六)
活動取消
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目前已知延期、取消的活動
提醒各位夥伴在時間內辦理退費🤗
雖然很麻煩😭
但也是不得已的
請大家共體時艱
一起加油💪🏻😊‼️
#台灣加油🇹🇼
#一起努力🙏
嗚嗚嗚好開心😂😝夏美完成了大山系列 - 玉山國家公園塔塔加探索新中橫～掌聲鼓勵👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
總距離70公里
總爬升2565m
在這個冬天夏美胖了5公斤～說真的爬山實在太辛苦了😢隨便踩隨便喘（笑）但是風景好美啊～😍被群山環繞的感覺真好🗻⛰然後完成時間也很滿意喔👍🏻👍🏻👍🏻至少沒有被關門啦（還刷了一排最佳紀錄）💕✅
特別感謝 Frontier Sportswear 前線國際 開團一起來挑戰 96 好動客賽事報名網 96Sporter NeverStop 永不放棄 系列活動💪🏻👍🏻 紀念T 真的超好看，而且終點還可以加購雷雕客製自己的姓名及完賽時間，真的是超有紀念價值😍✅👍🏻接下來還有6/6紫南宮、6/26武嶺大家可以報名參加喔🎉
好好玩的一天♥️
感謝好朋友陪伴👏🏻👍🏻
恭喜 單車小D 揪愛騎 一同完賽
一路上都看不到車尾燈🤪
#LoceC4
路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v
在比賽前，阿嬤特別把我拉去神明面前拜拜。祈求平安順利外，她還向神明提出了很可愛的請求…
出門前，帶著阿嬤滿滿的愛；回來時，帶著滿滿的獎金? 咦?
車子 MASI Taiwan
輪組 KAISH輪組
車衣 Vm.design
腿套/三鐵襪 titan
男模 Terry Chung 鍾一健
女模 阿嬤-鍾楊罔故
因全國三級警戒延長至2021/6/14(一)，原定2021/6/26的2021 NeverStop永不放棄-挑戰巔峰-武嶺活動，延期至備案2021/9/12(日)，無法參加者可申請報名費、加價購全額退費，每 ... ... <看更多>
NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺目的：為追求卓越的自我及公平競爭的精神，以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標，以不在征服他人，而在自我奮鬥為理念， ... ... <看更多>
neverstop武嶺 在 [遊記] NeverStop武嶺和澎湖百K - 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第一次嘗試將 360 全景攝影機架在安全帽上錄影...
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9jR2MXilY64edyOgrLp3AKsUmxxRXjc6
今年二月底完成西北雙進武嶺以後，四月底騎通勤單車經過住家附近的某條小路下坡，
由於旁邊正在施工綜合體育館，有很多大型車輛通過，柏油路面被輾出不少碎柏油，
這些碎柏油和路面顏色相同，很難發現，於是單車突然打滑側摔，左肩直接撞擊路面。
然後我的左鎖骨就變成： https://flic.kr/p/2exAiLz https://flic.kr/p/2g5biWb
我也成為了鈦金人的一員 https://flic.kr/p/25jXzmZ 直接封車兩個月！
等待骨頭復元的時間，先是每天步行 11 公里，避免體能和心肺功能衰退太多，
並且開始減肥，原本 83kg ，到了九月減到了 70kg ，希望能對爬坡有幫助。
七月以後，恢復練車，七月 1179km ，八月 1592km ，九月到 NS 武嶺前，
也突破 1200km ，希望趕快補回兩個月的空白。
NeverStop 武嶺從 2014 年開始參加，已經連續騎完五年了，想要蒐集十二生肖，
不想要缺豬年獎牌，所以選定這場為武嶺復出戰，希望我的左鎖骨能承受得住。
揹著行李，騎車 8 公里到澎湖機場，左肩沒有什麼異狀，應該可以放心了。
接著搭飛機到台中機場，先花 100 元車資搭 A2 到台中火車站，
然後走一小段路到全航客運干城站，再花 140 幾元搭國道六號公車到埔里。
抵達睽違七個月之久的台灣地理中心碑，先去 SOAR3275 串門子和組車。
168 民宿老闆還招待我去滿食堂吃大餐，只要有他，我就不會在埔里當街友。
https://flic.kr/s/aHsmHdhcBs
早上五點到了會場集合，這時候不知道 Garmin Vector 3 在更新三小，
直到都已經滑回埔里，還在更新，囧，所以這次武嶺缺功率和踏頻資訊。
https://flic.kr/p/2hj78YF
果然有減重有差，只花 43 分鐘就通過人止關，破了自己的 PR ，
爬坡感覺比以前輕盈，按照固定節奏逐漸上升，不到三小時就到官方補給點。
在這裡大吃大喝，再塞三根香蕉到車衣口袋，這樣就不可能有能量包垃圾可以亂丟。
https://flic.kr/p/2hj78WM
到了鳶峰，先去上廁所噓噓樂，吃掉兩條香蕉，香蕉皮塞回車衣口袋，別亂丟垃圾喔！
https://flic.kr/p/2hj78S3
到了昆陽，感覺好像有希望破西進武嶺 PR ，所以過了國家公園界碑也不停，
直接使盡餘力全力拚天堂路， 17 分鐘騎完天堂路，最終成績 5hr 11m 。
比前年的 5hr 15m 快了四分鐘，這次能有不少PR，也算是沒有白費。
但是還是沒有突破5小時關卡，繼續減重和訓練吧！
https://flic.kr/p/2hj78qX https://flic.kr/p/2hj4nD3 https://flic.kr/p/2hj78oY
一般排隊這麼長的情況，是不會是去武嶺亭和牌樓合照，可是相隔七個月後再訪，
很想念那牌樓，所以決定還是去排隊半小時，但是等待時間太久，運動熱量都散失了，
以為這次會大晴天，沒帶任何多餘衣物，連雨衣都沒帶。沒想到山上又霧又雨，
下滑時一路發抖到清境才好轉，真是失算了。
這次西進武嶺的 Strava 紀錄： https://www.strava.com/activities/2727712363
Relive 動畫： https://www.youtube.com/watch?v=6Ur4bsqxCAM
為了省公車費用，剛滑下山，先花了半小時整理行李，就揹著行李，
直接從埔里騎到台中機場，終於趕上20:05回澎湖的最末班航班，真的有累到了！
Strava 紀錄： https://www.strava.com/activities/2727709719
Relive 動畫： https://www.youtube.com/watch?v=DU2O-CCCzQk
網路相簿： https://flic.kr/s/aHsmHdgMEE
為什要這麼急著趕回去澎湖呢？因為緊接著 9/22 有澎湖百K的活動，
當時報名的時候，沒注意到和 NS 武嶺只差一天，但是既然報了，就硬著頭皮上了。
前一日騎了將近200公里，總爬升超過3100公尺，腳力消耗甚鉅。
這天再騎100公里的單車活動，成績就只能這樣了，還一度累到快睡著。
而且跟著前面的一起騎錯，多騎了到風櫃的 7 公里，導致超過了四小時。
https://flic.kr/p/2hjmePz
今年是很不順利的一年，流年不利，但是愛武嶺的心依然不變，我是不會放棄的。
利用這段歌詞勉勵自己和大家......
https://youtu.be/K-vF3cV27oo?t=235
弓矢疾射的軌跡
散落漫天羽翼
即使心臟被束縛
要彈奏安魂曲也言之尚早
畢竟太陽仍未西沉
繼續，前進吧
朝著浪濤洶湧的彼端前進...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.2.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1569215189.A.115.html
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