關於 nosponser ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

แอบไปเห็นโพสนี้ สูตร mask หน้าจาก Banobagi Thailand - Cosmetic ก็เลยเกิดไอเดียว่า เดี๋ยวจะทำคลิป Mask Routine 7 Days เพื่อมาดูกันว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไง ติดตามก้นด้วยนะค้าา หรือถ้าใครลองแล้วผลลัพธ์เป็นยังไง ก็มาเม้นบอกกันข้างน้าา 😍😘❤️❤️❤️
#NoSponser

แอบไปเห็นโพสนี้ สูตร mask หน้าจาก Banobagi Thailand - Cosmetic ก็เลยเกิดไอเดียว่า เดี๋ยวจะทำคลิป Mask Routine 7 Days เพื่อมาดูกันว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไง ติดตามก้นด้วยนะค้าา หรือถ้าใครลองแล้วผลลัพธ์เป็นยังไง ก็มาเม้นบอกกันข้างน้าา 😍😘❤️❤️❤️
#NoSponser

เผื่อใครกำลังช๊อปปิ้งสำหรับอาทิตย์หน้าอยู่มา ตามล่า ‘นมกล่อง’พลังงานต่ำน้ำตาลน้อยกันค่ะ นมทางเลือกสุขภาพสำหรับหลายๆคนที่ชอบดื่มนมแต่ต้องการจะลดน้ำหนักควบคุมปริมาณ หรือผู้ที่แพ้นมวัวแพ้น้ำตาลแลกโทส อีกอย่างการหันมาเลือกดื่มนมพืชช่วยในการลดการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างสิ้นเปลืองได้ด้วยในหลายๆด้าน อันรวมมาให้แล้ว พร้อมทั้งแคลอรี่ พลังงานที่ควรทานต่อกล่อง รวมถึงน้ำตาล 🥛ตัวเลขที่แก้วมุมบนขวาของรูปด้านบนเป็นปริมาณmlตามที่ผลิตภัณฑ์กำหนดต่อครั้ง ด้านล่างสีแดงเป็นแคลอรี่ (กล่องไหนเป็นkjอันแปลงkcalให้แล้วน้า) .
ต้องเข้าใจกันก่อนว่า ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เติมน้ำตาล แต่มีความหวานหรือน้ำตาลที่nfมาจากตัววัตถุดิบนะคะ เช่นข้าว โอ๊ตก็จะมีน่ำตาลมากกว่า ถั่วต่างๆ ส่วนรูปตารางสุดท้ายที่หามาให้เรียงแล้วใกล้เคียงสุดค่ะ :)
.
ที่นี่เรามาทำความรู้จักนมที่ไม่ได้มาจากนมวัวกันหน่อย .
1️⃣นมอัลมอนด์; มีกลิ่นหอม ยังไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน บำรุงผิวพรรณ อุดมไปด้วยวิตามินอีและโอเมก้า ไขมันดีสูงแคลอรี่ต่ำ ช่วยระบบเผาพลาญ
.
2️⃣นมถั่วเหลือง ;หรืออาจรู้จักในชื่อ น้ำเต้าหู้ หาง่าย มันดีและโปรตีนสูง กินแล้วช่วยให้อิ่มได้ไวทั้งยังมีไฟเบอร์สูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน
ลดอัตราเสี่ยงภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือด
.
3️⃣นมข้าว ; คาร์โบไฮเดรตสูงกว่า และมีโปรตีนต่ำกว่านมวัว แต่การดื่มนมข้าวจะทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ทั้งยังไม่มีคลอเรสเตอรอลมีน้ำมันพืชในตัวซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัว ปลอดภัยจากการตัดแต่งGMOs
.
4️⃣นมโอ๊ต; มีไขมันต่ำ มีกากใยที่ละลายน้ำได้สูง ช่วยลดคอเลสเตอรอลยังมีโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดแดงได้อีกด้วย
.
5️⃣นมมะพร้าว; เผาผลาญได้ง่าย ดูดซึมได้ดี อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากกรดไขมัน 7 ชนิด ชะลอวัย แคลอรี่ต่ำ รสชาติดีกว่ากะทิ .
สำหรับใครที่ติดความละมุนนุ่มของนม ก็ลองปรับเปลี่ยนเป็นนมทางเลือกดูนะค่ะ มีอีกหลายยี่ห้อมากก เอามาใส่ นม ขนม ทำอาหารแทนกะทิก็ดี อร่อย นุ่ม ลดแคลอรี่และน้ำตาลลงไปได้เยอะเลย ส่วนใครชอบกล่องไหนหรือมีกล่องไหนแนะนำอีกบอกน้า จะไปหาตามบ้างง .
แต่!!!!!! อันก้อยากแนะนำให้ทานสดคั้นสดหรือยี่ห้อที่homemade น้า ไม่ค่อยแนะนำอะไร แปรรูป เก็บกล่อง กระป๋อง มาลงให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเรางรีบ เลือกดูฉลาก น้ำตาลน้อยแต่งเติมน้อย ก็ยังดีเนอะ หวังว่าจะชอบน้า :))) 🧡🧡🧡
.
#nosponser #nondairy #plantbased #plantmilk#healthy#lowcal #healthyeatting#healthy#goodhealth#fit#fitfood#diet #lowsugar #nosugar#supermarket

?คลิปทดสอบประสิทธิภาพรองพื้นศรีจันทร์
: ขอบคุณผลิตภัณฑ์จากทางแบรนด์ศรีจันทร์ด้วยค่าา??

?พิกัด Skincare ในคลิป (เซรั่มแคปซูล 3 สี)
Izumi Made in Japan ? http://bit.ly/2YzLB4C ?

น้องๆคนไหน อยากให้พี่ลีอาห์ทำคลิปทดสอบผลิตภัณฑ์อื่นๆอีก
ก็คอมเม้นท์บอกกันได้น้าค่าาา ((พี่อ่านทุกคอมเม้นท์จ้า?))
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามมากๆๆน้า เจอกันคลิปหน้านะคะ ^3^
-----------------------------

#รีวิวรองพื้นศรีจันทร์ #รีวิวจริง #NoSponser
ติดตามกันได้ที่ ↴
Instagram - https://www.instagram.com/leeah.nt/
Facebook - https://www.facebook.com/Leeah.page/
Line@ (Forfans) : @Nuttysfan

-----------------------------
ติดต่องาน (work & collabs) ↴
Email - Nuttiizearp@gmail.com
Line - @Nutty-work

#YINGPCP #YingPloychompoo #Ploychompoo #NOsponser

---------------------------------------โปรดอ่านให้จบ----------------------------------------------

สวัสดีค่าาาา ตามที่สัญญากันไว้นะคะว่าจะมาเเจกสูตรสมูทตี้ที่ทำได้ง่ายๆเเละอร่อยให้ทุกๆคน วันนี้หญิงเลยให้เเมดจาก CU.FITGIRL มาช่วยด้วย มาช่วยชิมเเล้วก็มาช่วยเเชร์ สูตรต่างๆที่หญฺงให้ เพื่อนๆสามารถเอาไปปรับตามที่ตัวเองชอบได้เลยนะคะ ชอบอะไรไม่ชอบอะไรก็ใส่เพิ่มได้เลยค่ะ ทั้งนี้เรื่องของการถ่ายไม่ใช่ว่าทานสมูทตี้นี้เเล้วจะถ่ายทันที เพราะร่างกายทุกคนไม่เหมือนกัน เเต่ถ้าทำทุกๆวันมันจะช่วยได้นะคะ ทั้งนี้เราควรดูที่อาหารการกินประจำวันของเราด้วยนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆให้ลำไส้เรามีน้ำเพื่อไปดัน เเละที่สำคัญทานอาหารที่มีประโยชน์เเละไฟเบอร์เยอะๆก็สามรถช่วยได้นะคะ


?ปล. ตอนนี้ subscriber ใกล้จะถึง 50,000 เเล้ว ต้องขอบคุณทุกคนมากๆนะคะที่สนับสนุนเเละมาดูวิดีโอของหญิงอยู่บ่อยๆ หญฺิงเลยอยากทำกิจกรรมเล็กโดยการ Live บนช่องทาง YouTube เเจกของสิ้นเดือนนี้ค่ะ กำลังคิดอยู่ระหว่างวันที่ 28 หรือ 29 ก.ค.นี้ ถ้าใครมีความเห็นยังไงมาคุยกันได้นะคะ

#YINGPCP #YingPloychompoo #NOSPONSER

hellooooooo ทุกคน หลายๆคนคงเคยเห็นชาเลนจ์นี้กันเยอะเเล้ว หญิงเองก็สงสัยว่ามันดีขนาดนั้นเลยหรอ เลยลองทำดู บอกเลยว่าเป็น1อาทิตย์ที่ทรมานใจมากๆ 55555 เเต่ลองฟังความเห็นของหญิงดูก่อนน้าาา เผื่อจะเป็นประโยชน์ก่อนที่จะลองทำตามเทรนด์นี้ ใครมีความเห็นต่างยังไงหรืออยากติชม คอมเม้นไว้ได้เลยค้าบ เเล้วเดียวเรามาคุยกันในคอมเม้นน้าา อิอิ