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超簡單！低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P

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有人敲碗過的起司乳酪通心粉（Mac & cheese)
新發現這超簡單作法
結果超級好吃
我使用低卡無糖杏仁奶和低脂起司取代傳統的高熱量乳製品
熱量少了但美味不減🔥
味道就是美味的Mac & cheese啊
趕快學起來
也超適合任何時候
例如學生在宿舍突然肚子餓
或下午嘴饞時
快手懶人的小點心啊！
當正餐也可以❤️
我超喜歡～～～

食譜：
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量（看個人添加）

作法：

一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
就完成拉！
用叉子把酥脆的馬茲瑞拉起司
和起司通心粉攪拌均勻
再撒上一點巴西里
就可以享用囉！
🐰
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🐰
Ingredients:
100ml unsweetened almond milk
50g macaroni
Sea salt
Black pepper
Parsley 🌿
1 slice of cheese
.
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超簡單一鍋到底！低脂奶香野菇義大利麵🍝ONE POT CREAMY MUSHROOM PASTA 🍄350kcal/50C/10F/14P☁️SUPER EASY, HEALTHY and YUMMY!😋

🏷 @愛吃義大利麵的他
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冰箱剛好有一包鴻禧菇
就想說來做個義大利麵吧！
補班的週六是義大利麵的心情💀
結果超超好吃！
大概是我近期吃到前三名好吃的料理了
一鍋搞定！超簡單好吃又不胖
減脂也能完全放心享用的低脂白醬
🌟好吃關鍵是前面蔬菜要炒到焦糖色然後再下醬汁然後慢燉到微收感才煮麵噢！
醬汁是滿滿的鴻禧菇香氣
與調味料完美融合的精華
包覆住煮的剛好的義大利麵
整個好吃到意猶未盡了！
超滿足～
愛吃義大利麵的你也試試看吧❤️

半顆洋蔥切丁
一包鴻禧菇切塊
三瓣大蒜切丁

調味料：
香菜
黑胡椒
薑黃粉
海鹽

一匙無糖優格
100cc無糖杏仁奶
一匙椰子低脂奶精
一碗水
10g阿洛酮糖

50g義大利麵
半根低脂德國香腸

作法：
1⃣️鍋子燒熱倒入切碎的鴻禧菇、洋蔥和大蒜
2⃣️加入調味料炒到焦糖化後
3⃣️加水、一匙無糖優格、100cc無糖杏仁奶、一匙椰子低脂奶精
4⃣️慢火煮到醬汁稍微濃稠
5⃣️加入義大利麵、香腸丁、一點水，煮約10分鐘即可上桌
6⃣️撒上巴西里即可享用！

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Recipe
150g chopped mushroom
Half chopped onion
Minced garlic
Salt
Turmeric
Black pepper
parsley
1tsp coconut oil creamer
100ml almond milk
10g allulose
1tbsp Greek yogurt
1 cup water
low fat German sausage

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一鍋鍋到尾..忌廉煙三文魚蝦肉煙肉長通粉
今日係假期，雖然我從來都唔去考究今日個節日意義
叫做大少爺有一日假我就開心下
昨日出完街今日留晌屋企午餐咪又係勞動我
不過假期mood就煮簡單食物，呢個大家都唔陌生一鍋到尾pasta
材料只係用盡家中材料
最值得講係乜？就係我仲有cream同pasta去煮囉
直至昨日我仍然唔見超市有cream，pasta仍然得我最怕天使麵
咁呢煲野實在可喜可賀咁囉
煮呢個唔難但要啱timing,哼
一鍋鍋到尾
二鍋白髮齊眉
三鍋兒孫滿地
#stayhome #onepotpasta

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超簡單！低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P
食譜：
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量（看個人添加）
30g mozzarella cheese

作法：

一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
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1 slice of cheese
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｜one-pot 純素意粉｜ONE-POT VEGAN PASTA |

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全部屋企現有嘅材料就整到！
用純素嘅材料整，都可以品嚐豐富嘅味道。
今次選擇美國純素Beyond Meat 的 Beyond Ground Beef.
非常容易處理，仲要一鍋搞掂！


Today I decided to use some of the stock ingredients at home, I found out pasta is a very good choice?
So I picked BEYOND MEAT ground BEYOND BEEF as the key ingredient for this pasta.
ONE-POT it’s super convenient for full-time mom like me, Chopped up all ingredients and stirrrrr one by one then cook for about 15 minutes, last but not least.... send it in the hot oven for the cheesy yummy pasta.
Here you go the video, you may enjoy this one pot recipe easily at home with your family and kids.

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Recipe at: http://themeatmen.sg/one-pot-tomato-basil-pasta/ ‎

The idea of One Pot Pasta caused a huge stir all over when Martha Stewart first published that recipe back in 2013. It rethinks the traditional way of cooking pasta, and makes it an easy must have for any home cook… so that’s why we decided to attempt this too.

Easily done in 20 minutes, we decided to put a healthy twist to this recipe by using San Remo’s 100% Organic Brown Rice Penne Pasta, totally gluten free to boot ,and the result was awesome. It’s as simple as putting the ingredients together, put it on heat, and stir, in no time, you’ll have a one pot pasta ready for the family to enjoy!

San Remo’s Brown Rice Pasta is available in 3 shapes at Redmart, or Cold Storage and FairPrice Finest. So go grab it off the shelves if you’re looking for a tasty yet healthy pasta option.

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