SUPER FOOD BREAKFAST
มื้อเช้าแบบธัญพืช สายพืชผัก 🌱🌍
👉🏻โยเกิร์ตธัญพืชช่วยย่อยอร่อยด้วยจาก @happygutbkk 👉🏻โรยโกจิเบอร์รี่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่จาก @organicgarden
👉🏻คีนัวเฟล็กซ์จาก @superlifeco.th ใส่น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันงาขี้ม่อนลงไปด้วย 2 ปั๊ม
👉🏻ใส่โปรตีน ไขมันดีจากพืช ทั้งอัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง
👉🏻เพิ่มแครนเบอร์รี่และลูกเกด
👉🏻อโวคาโดราดน้ำผึ้ง โรยงาขาวงาดำ
👉🏻 ชาดำใส่นมอัลมอนด์และเมล็ดเจีย
ช่วงนี้ปุ๋ยไม่ค่อยอยากทานเนื้อสัตว์ เลยรับโปรตีนจากพืช อร่อย ย่อยง่ายด้วยค่ะ 🙂 มื้อนี้สารอาหารนี่แน่นมากกก 5555 ตอนกินราดโยเกิร์ตลงไปในคีนัวจ้า
😍🌍🌱
ดูแนะนำอาหารเช้าปุ๋ยแบบมีเสียง ที่ ig story : healthychill_palouis ค่ะ : )
.
ชอบแบบนี้กันป่าวคะ หรือใครว่าทานยากไป?
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Jayy Crane,也在其Youtube影片中提到,#morningjuice #organicgarden #healthyjuice อินสตาแกรม Jayycrane Follow me : https://www.instagram.com/jayycrane/ Instagram : Jayycrane...
「organicgarden」的推薦目錄:
- 關於organicgarden 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最佳解答
- 關於organicgarden 在 凌宗湧 Alfie Lin 花藝生活美學 Facebook 的最佳貼文
- 關於organicgarden 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最讚貼文
- 關於organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最佳貼文
- 關於organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最讚貼文
- 關於organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最讚貼文
- 關於organicgarden 在 慈康農圃Organic Garden - Facebook 的評價
- 關於organicgarden 在 organic garden - YouTube 的評價
- 關於organicgarden 在 Buy Organic Vegetables, Fruits, and Groceries - Pinterest 的評價
organicgarden 在 凌宗湧 Alfie Lin 花藝生活美學 Facebook 的最佳貼文
#跟著花開去旅行 #英國行
Highgrove Gardens
查爾斯王子畢生精心打造的海格羅夫花園
「眼前所見的一切花朵都是天上的繁星」查爾斯王子在花園的牆上刻著這樣一段內容畫面。
「他最喜歡的花是飛燕、蒐藏了138個不同種類的玉簪、池中的竹籐長條設計是他準備給青蛙可以跳進水池的特別通道...」聽著專屬導覽接待我們逛著諾大的花園,處處充滿驚喜,每一處的用心與細節,充分感受到他對於園藝的熱愛與執著,除了查爾斯王子怎麼從不懂園藝到將海格羅夫莊園變為世界上最領先的有機花園之一,還有許多莊園的歷史故事,彷彿也跟著查爾斯王子的腳步走在他的生活日常之中。
「現在正是海格羅夫花園最美的季節」親眼見到的花園真的比照片上所見還美。由於花園禁止任何的攝影與錄音,透過親身參與相信所有人都將親眼所見的最美麗的庭園花草留在記憶之中了。
"A garden which delights the eye warms the heart and feeds the soul" Wisdom from HRH The Prince of Wales
凌宗湧 Alfie Lin 花藝生活美學
#CNFlower #CNScool #AlfieLin #HighgroveGardens #Organicgarden #royalgarden #cotswolds #西恩 #凌宗湧 #跟著花開去旅行 #海格羅夫花園 #夢幻花境春響英倫 #英國行
因花園禁止照相,花園照片取自網路
organicgarden 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最讚貼文
มาแย้วจ้าา เอาสูตรมาฝาก Superfood blissball สูตรไม่ใส่น้ำตาลสุดฮิต ปุ๋ยไปเรียนทำ Healthy Snack กับ Organic Garden มาค่ะ
.
ปกติพวก Energy / Superfood blissball ขายกันแพงเหมือนกัน
ทำเองก็ได้น้าา ดูส่วนผสมตามรูป อ่านวิธีทำได้เลย❤️
ส่วนผสม
- กล้วยหอม 2 ลูก
- อินทผาลัม (ใช้แทนน้ำตาลค่ะ) 4 เม็ด
- โอ๊ตแบบหยาบ 2/3 ถ้วย
- มะพร้าวผง 1/2 ถ้วย
- ผงคาเคา 3 ช้อนโต๊ะ (คล้ายผงโกโก้แต่ประโยชน์มากกว่า)
- Cacao Nibs (คล้ายช็อคโกแล็ตชิป แต่มาจากคาเคา ขมกว่าและประโยชน์มากกว่า) 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา
- กลิ่นวนิลลา 1/2 ช้อนชา 🙂
คลุกให้เข้ากัน ปั้นก้อนกลม แล้วกลิ้งในมะพร้าว ผงคาเคา หรือตามชอบ
❤️
ลองทำมา 2 รอบแล้ว อร่อยมากกก จริงๆๆ เอาไว้ทานเป็นขนม/ของว่างก็ได้ประโยชน์ ทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายก็เยี่ยมเลย 👍🏻 แถมทำใส่ตู้เย็นเก็บไว้ได้เลย 3-4 วัน
ลองทำกันดูนะคะ ^^
#organicgarden #organicgardenworkshop
🌿☺️👍🏻
organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最佳貼文
#morningjuice #organicgarden #healthyjuice
อินสตาแกรม Jayycrane
Follow me : https://www.instagram.com/jayycrane/
Instagram : Jayycrane
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gHbJDoFY4WM/hqdefault.jpg)
organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最讚貼文
#harvest #organicgarden #organicvegetables
อินสตาแกรม Jayycrane
Follow me : https://www.instagram.com/jayycrane/
Instagram : Jayycrane
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/l3iW0Q2PRFQ/hqdefault.jpg)
organicgarden 在 Jayy Crane Youtube 的最讚貼文
อินสตาแกรม Jayycrane
Follow me : https://www.instagram.com/jayycrane/
Instagram : Jayycrane
#jayycrane #organicgarden #organicvegetables
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GhIhln2bFUY/hqdefault.jpg)
organicgarden 在 Buy Organic Vegetables, Fruits, and Groceries - Pinterest 的推薦與評價
The Organic Garden. 124 followers. More information ... Buy 100% Organic vegetables, fruits and groceries at organicgarden.co.in at your doorstep. ... <看更多>
organicgarden 在 慈康農圃Organic Garden - Facebook 的推薦與評價
慈康農圃Organic Garden - 全港最大的有機農場. Page · Agricultural Cooperative. 上水唐公嶺長瀝村8-B4, Hong Kong, Hong Kong. +852 3181 4488. ... <看更多>