#mico的健身日記
Clean & Jerk complex
Power Clean
Hang Squat Clean
2 Push Jerk
#crossfit #gym
power jerk crossfit 在 張瑋純Mico Facebook 的最讚貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「power jerk crossfit」的推薦目錄：
power jerk crossfit 在 Desmond Tey 郑瑞钥 Facebook 的最讚貼文
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Saturday WOD 🏋🏻♂️
1.2km burden run
100 burpee box jump overs
75 power clean & jerk
50 bear crawl
75 power clean & jerk
100 burpee box jump overs
1.2km burden run
#groupwod
#workoutoftheday💪
#crossfit
#celebrityfitnessmalaysia
#everydayigetbetter
power jerk crossfit 在 烈哥的舉重教室 Facebook 的精選貼文
中國教練的大師賽
退役了還保有選手時的衝勁
過了幾十年我們都保有年輕時的回憶
你/妳 為了生活已經忘了自己嗎？
拾起裝備 我們開始吧！！！
該換我們上了吧！！
中國 郭慶紅教練
https://www.meipian.cn/wx0c3l4
曾經來台辦 舉重講習的馬建平教練
https://barbend.com/ma-jianping-competition-interview/
