網球肘為什麼要叫網球肘呢？
一個喜歡烘焙不打網球的朋友發文說她網球肘了。於是我查了查為什麼要叫網球肘。
網球肘(tennis elbow)，現在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」（「肱」音同「弓」、「髁」音同「顆」，lateral epicondylitis），大多是因為過度使用手腕而造成手肘關節外側的肌腱發炎。
在西方的文獻裡，這個症狀最早由1873年德國醫生龍格（F. Runge）提出，最開始的名稱是「作家的痙攣」(Schreibekrampf)，之後也被稱為過「洗衣婦的手肘」(washer women's elbow)。
第一次出現用「網球」來形容肱骨外上髁炎是在1882年，英國一位醫生亨利．莫里斯（Henry Morris）在著名醫學期刊《柳葉刀》(Lancet)上發表的文章中，將它稱為「草地網球手」(lawn tennis arm) 。
莫里斯醫生發現自己有3位手肘痛的病患都來自網球運動，他認為造成傷痛的原因來自反手拍的擊球動作。
莫里斯在文章中提到，治療的方法是將病患的前臂以彈性繃帶固定，限制它做出內旋和外旋的動作(pronation and supination)，數周之後疼痛就會消失。
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從作家的痛、洗衣服的痛，到打網球的痛，儘管研究顯示，肱骨外上髁炎其實更常出現在木匠、畫家、廚師、肉販及水電工等，需要長時間重複使用手腕的職業上；但為什麼在莫里斯醫生的文章之後就沒有其他的說法流傳了呢？
心中有個猜想，於是Google了一下莫里斯醫生。
果然！莫里斯不只是普通的醫生，他是當時英國解剖學與癌症醫療的權威，曾經擔任英國皇家醫學會主席。他對醫界的貢獻被封予了榮譽爵位。莫里斯醫生是莫里斯「爵士」。
只有名人能說名言。
猜想因為是由莫里斯爵士（19世紀末英國醫界大神）所提出，所以網球與肱骨外上髁炎的組合一旦相遇不分離，沿用到現在橫跨了兩個世紀。現在看中醫也是講網球肘的了。
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我和室友聊這段發現，室友說：「你很愛問為什麼耶。然後呢，知道這個要幹嘛？」
（是啊，當朋友說手痛網球肘一陣子了還沒好的時候，我能跟她說這個嗎？！）
最近看到一句話，說的是讀書，但或許可以回答：
「每一本書都像一把掃帚，你騎上它，可以去很遠很遠的地方。......讀書的目的並不在知道了點什麼，而是從問題到答案之間的這段風景。如果你不喜歡這段風景，那不如閉目養神。」
或許我們也是 - 從網球中得到樂趣，在「網球場的路上」一起看看遙遠的、小小的網球風景。希望你也會覺得有點意思，就好了。
pronation網球 在 Re: [討論] 重砲發球- 看板Tennis - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《RrEpic (Rupert)》之銘言：
: 網球老師教我們
: 發球要握刀拍，相對比較穩定
: 的確改用刀拍後，一發進率就高了
: 但是發旋球容易，直球卻變得軟弱無力
: 也有打到甜區聲音很爽可是在硬地上彈的像沒氣的球
: 像羅迪克那樣爆發打到土裡到底怎麼練的?(哈哈好像是假的)
: 依照物理學的碰撞原理，想必不是因為他揮的比別人大力很多的緣故
: 難道是擊球點嗎?還是手腕尻很大?
: 如果稍微偏西方式握法就發的出比較快的球，可是穩定度好低QQ
: 請問會發重砲球的大大可以傳授一下嗎?
: 謝謝
: 本板第一次po，如有觸犯板規煩請告知，感激不盡
基本上如果是非從小學網球或是長期有教練教，要能發球發的"快"不是很容易
最基本的動作流暢度就差很多，這也是目前小弟仍正在努力的
https://www.youtube.com/watch?v=2MoPTicP16Y
這個影片內請到也曾是職業選手來提點，我個人覺得很有用，雖然我也還在學習
以下是幾個心得，有錯請見諒
1. 板上前輩提到的pronation
其實pronation只要把手臂放鬆，自然完整的揮擊延伸出去就會有pronation
想像你在投棒球，手臂放鬆然後甩出去，能甩多遠甩多遠
(很多人手腕都會鎖死，導致沒有辦法完整的揮擊)
正確及錯誤：https://tinyurl.com/gvcb7db
王建民示範：https://tinyurl.com/zr8dvem (仔細看他右手手掌是向下的)
2. 獎盃姿勢切勿雙手同時上舉
這個部份我也是仍在學習，影片內也有提到，當你拋球拋出去時，舉球拍的那隻手
是仍然在動作
正確：https://tinyurl.com/nu8v26y
https://tinyurl.com/pra567l
錯誤：https://tinyurl.com/p4tl9nm
https://tinyurl.com/pfl4u9t
很多人真的就是球拋上去時，擊球的那隻手也同時在"等"，這是錯誤的。
當然還有很多很多的發球細節，只是我也仍在學習當中，我覺得最大的困難就是，當你
影片看了很多，在家裡揣摩了很多次，但實際到球場後完全又變回之前的錯誤姿勢，所
以才特別說如果不是從小學或是有教練教，要自己修改動作是非常困難的，尤其外面球
場在熱門時段幾乎都是滿人的狀況，也就是說沒有什麼空餘的球場可以提供練習改正但
也不大可能邊比賽邊調整
至於Roddick為什麼發球這麼快，通常是跟身體素質及天份有關，他的身體能夠承受那
樣的姿勢 https://www.youtube.com/watch?v=pLf_MJXzBVg
這影片有提到各選手的Drop back的角度 Roddick 127度
Sharapove 104
Djokovic 90
Murray 89
Federer 79
Nadal 79
也就是說，基本上很多網球動作都是利用身體的力量，這也是又回到前面講的，如果不
是小朋友開始學球，很難自然地利用身體發力，所以才會有教練說，小朋友學球最正確
是因為他的手臂尚未發育像成人一樣有力，所以他們會自然地運用身體的力量擊球，而
成人通常起初都會用手臂去擊球。
其實每個職業選手的發球姿勢每個時期都稍有不同，有興趣可以比較Federer、Roddick
、Nadal、Djokovic...等等，幾乎都稍有不同，但讓我印象最深刻的是Djokovic，在他
爆發的2011年發球姿勢跟2010年完全不一樣，尤其2010年美網輸給Nadal時還是舊姿勢
而該年年底的台維斯盃決賽時就已經換成新姿勢，真的很不容易，短時間內可以改變
習慣已久的姿勢是非常困難的事情，由此可知職業選手的訓練量真的是非常非常大!!
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