關於 psjubahsouq ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

NAK BUANG LEMAK-LEMAK?
.
Follow instagram @bie.yusof utk nak buang lemak2 yang menyakitkan mata kita
.
Ambil peluang kali ni untuk #kempiskanperut #kecilkanpeha dan transform your body. Tapi kena ikut teknik yang betul senang je meh saya ajar 👍🏼
Merealisasikan impian anda untuk berubah dalam tahun 2021
.
“KOMEN NAK” kalau nak saya bantu atau tekan terus bio ig @bie.yusof
.
Follow tips di @bie.yusof dan tagged jugak kawan-kawan tengah struggle nak kurus
.
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
.
#getfitnowonline #teambieyusof
#psjubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #singapore#cyberjaya #jomkurus #bruneifoodies #bruneifm #bakarlemak #skinspa #ikhtiarhamil #resepibiskut #pakejbersalin #muslimahstyle #singaporefood #seriburindu #terengganu #makeyourdream #dapuridaman #foodbrunei #foodlover #videomasak #viralmalaysia #getinmybelly

NAK BUANG LEMAK-LEMAK DI PEHA ?
.

Nak TURUNKAN BERAT BADAN dengan ILMU PEMAKANAN yang betul dan ubah LIFESTYLE Tahun Baru 2021??
.
Jom! Jangan bertangguh lg😊
.
Pendaftaran Sesi FEBRUARI KINI DIBUKA!!. JANGAN LAMBAT TAU‼️
.

“KOMEN NAK” kalau nak saya bantu atau tekan terus bio ig @bie.yusof
.
Follow tips di ig @bie.yusof dan tagged jugak kawan-kawan tengah struggle nak kurus
.
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#getfitnowonline #teambieyusof
.
#psjubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #singapore#cyberjaya #jomkurus #bruneifoodies #bruneifm #bakarlemak #skinspa #ikhtiarhamil #resepibiskut #pakejbersalin #muslimahstyle #singaporefood #seriburindu #terengganu tipsanaa #makeportraitsnotwar #dapuridaman #foodbrunei #foodlover #videomasak #viralmalaysia #getinmybelly

APA YANG BUAT KITA RASA CEPAT LAPAR?
.
ANDA TAK MINUM AIR YANG CUKUP
.
Badan memerlukan air untuk berfungsi.
.
KENAPA KURANG AIR AKAN BUAT KITA LAPAR?
.
Air memberikan kita rasa lebih kenyang. Apabila minum air, perut akan mengembang dan menghantar isyarat kepada otak yang anda sudah "penuh".
.
Bawa botol air bersama anda dan bila rasa lapar teguk air sikit untuk "menipu" otak yang anda dah isikan perut dengan "makanan".
.
TIDAK MAKAN SERAT YANG CUKUP
.
Serat antara komponen pemakanan yang sering di abaikan.
.
Anda boleh cuba gantikan beras putih kepada beras perang atau beras parboiled. Jumlah serat di dalamnya lebih tinggi.
.
Rasa pun tak jauh beza jika anda dah biasa makan nanti.
.
TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig @bie.yusof
.
INTAKE OCTOBER KINI DIBUKA!!
.
.
Klik linK di bio ig untuk mendaftar.
Jom turun berat 5-10kg*sebulan.
Nak kurus kena ada ilmu.
.
Coach Bieyusof
+6019 -6056471

.
#bajubesarmurah #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #coachkurusmalaysia #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #singapore #kuruscepat #psjubahsouq #psminazshahalam #psminimalace #brunei #tudungbawal #pssugarscarf #psjubahsouq #susupisang #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet