碗公七月
Twerk基礎初級班
因為不確定這次報名的同學程度如何
以下教學大綱僅供參考
會視當天上課情形微調
⏺️ 第一週:
Twerk常用的Dancecehall step,像是...
#puppytail
#jiggle
#wine
#bicyclewine
#onedrop (double版) #fabulous
#showoff
#sounique
#butterfly
#happyjook
#gogowine
#snakeback
不會全教
端看當天來上課的同學哪些動作比較不會
挑四~六個出來細教
#needleeyes #stickywine
#zipup應該會放第二週
⏺️ 第二週:Circle與畫8系列
本系列著重在軌跡與控制的練習
所以就算你是肌力弱和臀肉少的女生
還是可以練,
路徑練習我覺得最難的是
需要一直練、一直練、一直練…
練到很熟悉,
你畫出來的軌跡才會大又滑順
⏺️第三週:拋接與反彈系列
先暫定各教四~六個動作,
視同學程度而定
適合臀肉多、肌力不錯的同學,
臀肉少的人雖然這堂課會比較沒有成就感
但如果你有抓到對的肌群用力
還是甩得起來喔!!!
簡單說這是一堂要在精準與力量中取得平衡的練習
每堂課都會有作業
想看我怎麼批改作業的人可以往後滑
願意交作業的人
進步絕對會超出你預期之外
有興趣的人請洽 @mei.dance 報名
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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是小狗尾巴不是小貓尾巴,
某貓跑進來幹嘛啦!
.
#刷存在感 #湊熱鬧
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#dancehall #twerk
#蹺蹺板
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