碗公七月
Twerk基礎初級班
因為不確定這次報名的同學程度如何
以下教學大綱僅供參考
會視當天上課情形微調
⏺️ 第一週:
Twerk常用的Dancecehall step,像是...
#puppytail
#jiggle
#wine
#bicyclewine
#onedrop (double版) #fabulous
#showoff
#sounique
#butterfly
#happyjook
#gogowine
#snakeback
不會全教
端看當天來上課的同學哪些動作比較不會
挑四~六個出來細教
#needleeyes #stickywine
#zipup應該會放第二週
⏺️ 第二週:Circle與畫8系列
本系列著重在軌跡與控制的練習
所以就算你是肌力弱和臀肉少的女生
還是可以練,
路徑練習我覺得最難的是
需要一直練、一直練、一直練…
練到很熟悉,
你畫出來的軌跡才會大又滑順
⏺️第三週:拋接與反彈系列
先暫定各教四~六個動作,
視同學程度而定
適合臀肉多、肌力不錯的同學,
臀肉少的人雖然這堂課會比較沒有成就感
但如果你有抓到對的肌群用力
還是甩得起來喔!!!
簡單說這是一堂要在精準與力量中取得平衡的練習
每堂課都會有作業
想看我怎麼批改作業的人可以往後滑
願意交作業的人
進步絕對會超出你預期之外
有興趣的人請洽 @mei.dance 報名
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅一鳳PhoenixTsai0105,也在其Youtube影片中提到,film by @readychang__ #liacaribe #namadova # #hotrice #madwine #teamo #difficult #switchitup #brukweh #whipit #stickywine #magicwine #ale #allaboutfe...
stickywine 在 肉欠 -陳若倩/Zoe Facebook 的最佳貼文
每週三晚上
來跟我一起跳舞❤️
#repost @dancezonetw
DZ[團訓課程]
Zoe老師 - Dancehall (JDS) @zoe_taiwan
#喜歡Zoe老師的課
七月每週三晚上21:00-22:00 ⚠️學員報名請洽小編
#jds #justdancesteps
#thunderroll #ibless #brace #scorpion #boomitup #fabulous #stickywine
#dz最新招生課程 #DZ團訓課程 #教室租借 #場地租借 #舞蹈 #舞蹈課程 #舞蹈演出 #舞蹈教室 #dancezone舞蹈生活館 #七月團訓課程正式開跑囉!! #快來加入我們 #dance #dancehall #femaledancehall #dancehallsteps #femaledancehallsteps
2019.07.17
stickywine 在 肉欠 -陳若倩/Zoe Facebook 的最讚貼文
#repost @dancezonetw
前天的課,呵呵,謝謝兩位陪我跳😍🙌
🔥DZ最新招生課程
課程名稱:Female Dancehall課程
歌曲:Pamputtae - sticky whine
老師:Zoe/若倩老師 @zoe_taiwan
舞者:佳蕙、大野
時間:[1]基礎:星期二14:00-15:30 [2]中級:星期三20:00-22:00
內容:以上時段目前招生中!!
預計課程內容:
🔥 胸腰臀的分解與訓練
🔥 female dancehall steps
🔥 step串連排舞
🔥 中級課程:排舞小品
更多課程資訊請私訊小編詢問。
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film by @readychang__
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