阿鴻上菜 x Vitamix S30 輕饗型全食物調理機 / 健康鮮凍包 / 豆榖漿
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朋友們,早安!
今天我的早餐是:
蘋果+西洋芹+香蕉+奇異果+小紅莓+藍莓+有機堅果+奇亞子+黑芝麻,滿滿的一杯營養,用喝的!😋😋😋
綠拿鐵行之有年,感變了許多人的飲食習慣!讓更多人擁抱健康生活!自從蒨蓉分享天天一杯綠拿鐵,得到了許多粉絲們的迴響,當然也有人反應,為何一台機器要破萬?還有人說,參考我的食譜,用自家果汁機打,打出一杯渣渣,難以下嚥..... 😅😅😅
☝🏻蒨蓉再次強調
✨Vitamix S30 輕饗型全食物調理機✨
不是果汁機❗️
不是果汁機❗️
不是果汁機❗️
因為很重要,所以講三遍,呵呵!
長期飲用綠拿鐵,之所以能夠越喝越健康,關鍵在於多樣食物,營養均衡,所有的蔬果纖維酵素菁華,在銳利刀片高效轉速下,打成極細小分子,讓腸胃完全吸收,進而改善體質。現在的我,一天做兩次功課,超順暢!💃🏼💃🏼💃🏼
知名品牌 ✨Vitamix✨堪稱果汁機界裡的愛馬仕,但它偏偏不是果汁機啊!
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天天一杯綠拿鐵
✅排毒✅減重✅順暢
💪🏻精氣神 💪🏻活力十足!
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獨享披薩
材料:
九層塔 適量
披薩配料 適量
墨西哥薄餅 2片
義大利麵醬 適量
披薩專用乳酪絲 適量
作法:
1. 將餅皮抹上義大利麵醬,再疊上另外一片餅皮,同樣抹上義麵醬後,放上自己喜歡的配料,最後撒上乳酪絲與九層塔葉
2. 放入烤箱,用180度烤十分鐘,出爐後再撒上新鮮九層塔葉,即可享用
湯煨莧(ㄒㄧㄢˋ)菜
材料:
鹽 適量
莧菜 適量
蒜頭 3-4瓣
雞湯 150g
白胡椒粉 適量
橄欖油 適量
作法:
1. 莧菜洗淨後,將梗與葉分別處理成易入口的大小;蒜頭切片,備用
2. 炒鍋中倒入橄欖油,蒜頭下鍋略拌炒後,倒入一米杯的水及雞湯,再放入菜梗並用白胡椒粉及鹽調味,煮至菜梗變軟即放入菜葉,烹調成喜歡的軟度就可以起鍋
奶香胡蘿蔔冷湯
材料:
鹽 少許
牛奶 適量
胡蘿蔔 適量
橄欖油 少許
作法:
1. 胡蘿蔔蒸10分鐘後切小塊,放入果汁機,倒入牛奶並加少許鹽,攪拌均勻後,盛至湯碗淋上少許橄欖油即可食用
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s30輕饗型 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
上班族提神醒腦【熱亞麻可可】
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#亞麻仁籽 的必需脂肪酸和Omega-3脂肪酸,對調降血脂肪以避免動脈硬化有所助益。
undefined留言抽S30! 活動至2017/4/26undefined
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#陳月卿的新歡
======近期演講======
時間: 2017/4/22 (六) 14:00-15:00
地點: 高雄家電展 (高雄巨蛋體育館 培芝家電活動區)
報名專線 : (07) 285-5859 楊小姐
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調理機推薦ptt【美國Vita-Mix S30】輕饗型全食物調理機-白-公司貨(贈送專用工具組、橘寶等好禮)推薦mobile01. 2018/03/06 00:19:40. 瀏覽:13. 迴響:0. 推薦:0. ... <看更多>
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