「找出自己的弱點,持續挑戰,堅持下去」
待在舒適圈一段時間了.
沒有出國移地訓練也有近兩年的時間了.
直到最近訓練發現自己真的越來越不耐熱,越來越沒有辦法在高溫下訓練.以前可以在高溫下持續高強度的課表,現在光是慢跑心跳至少高5-10 bpm,是老了嗎?還是真的過太爽了?
全運會比賽倒數75天的時間.
慢慢的回歸到訓練軌道上,每天的訓練,一步一步的往前,船到橋頭自然直,等待比賽的那天.
我想大家的話題就是,年輕的選手緊追在後,你有什麼感覺跟想法?改變訓練方式嗎?
我想我現在只能相信我的教練給我做的一切,等到比賽那天釋放出來.就是最好的安排了.
競技運動當然沒有永遠贏家,我知道大家都想要爭第一名的位置,大家都想要把我輾過,但是我一直在提醒自己,直到比賽過終點後才能微笑,才能放鬆.這場比賽是我的生活費來源,是我的金費來源,這比賽很重要….時間倒數著.
10月17日 全運會鐵人三項個人賽
10月18日 全運會鐵人三項接力賽
SAEKO Taiwan Nike 頂成有限公司 Salloy Co., Ltd. @ScottBike Atlas Sportswear 亞特力士 WayPoint鐵人工廠
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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大阪直美 Naomi OSAKA 稱不上一個美麗的網球冠軍。 她沒有莎拉波娃的美貌,也沒有威廉斯姐妹的自信。 但不知為何我一直對這個亞/非混血的小女生有點好奇。 沈默,內向,害羞,低調,甚至臭臉都可以說是她的標籤。但隨著她一場一場地贏下大滿貫之後,她已經是地球上最賺錢的職業運動員了。
Netflix 推出了一部關於她的紀錄片。 由她自己的口白,說出關於她,關於網球,還有人生經歷許多有趣的故事。
也許我們不會有機會站上世界的頂峰,甚至成為職業運動員。 我們在閒暇的時候努力訓練,自我要求,有時候懶惰,有時候低潮。 但每當看到自己還能進步一點點,成長一些些。那份滿足又為內心那顆種子加入一些養份,令信念的根紮得更深,枝枒茂盛。
明天又是週一了,趕快抓緊時間再耍廢一下吧~
#白褲真的是好看耶
#強力汗水測試不會變透明哦
#noshortcuts
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2021 Challenge Taiwan 113 完賽!
謝謝賽道上滿滿大聲為我加油的人,害我想偷懶都不敢🤣
一年一度的盛會,遇到了很多平常沒機會碰面的朋友,一起合照,互相鼓勵,那種情誼只有身在其中才懂。
這次拉了三個好朋友用接力跟我捉對廝殺,雖然他們覺得勝率不高,但老實說我一直到剩下五公里才真的放心覺得我應該不會被追到惹😂
謝謝你們願意把另一半拖來台東,陪我一起瘋❤️
今天狀況不錯,游泳意外的是水準之上,順順地把滑手做完整,居然破了我個人最佳😏
單車段算是水準之上,最近跟我的SCOTT 感情非常融洽,上週的環花東果然是最好的暖身,相較於365公里,今天的90公里可以說是意猶未盡。
跑步一直都是我的弱點,下車後的前四公里我一直都在懷疑人生,不過後來也就順順的跑了起來。
今天的腳起了兩個血泡兩個水泡,只能說「不該穿新鞋新襪上場啊🤦🏻♂️」
完賽的心情永遠都是很開心,特別是今天突破了個人最佳,覺得有一種在三鐵賽更能游刃有餘的心情。
謝謝老大 @jomavi3 生性愛幹大事,辦了一場全球人最多的三鐵賽,夠屌!
今天應該跟50個人以上拍了合照,如果有我的照片的,請別忘了給我喔~~
明天還有標準賽的游泳接力,我們明天見!(到底要見幾次?)
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