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Self check after 10 days of CNY, 吃太多年餅、肉乾、零食等。😫😫😫
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#gymday #gymmotivation #gymlife #workout #workoutmotivation #workoutroutine #selfcheck #abs #absworkout #chest #預見更好的自己 #健身男孩 #健身日記 #活出自己喜歡的樣子 #活出自己 #活出精彩 #年初十 #辛丑年
#IHaveChecked, have you?
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We lead busy lives as women caring for the family with the role as a wife, mom, daughter & sisters to our family. Many times & over, we tend to neglect our health & forget to practice self-care to take care of our health. 👩👩
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In conjunction with the month of Breast Cancer Awareness, Auntie Lilly is calling out to all the beautiful ladies out there - reminding everyone to practise #selflove & #selfcare, remember to follow these simple steps to #selfcheck for early detection of breast cancer. Prevention is always better than treatment, right? So do your part now! 🥰🥰
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The National Cancer Society of Malaysia (NCSM) is the first not-for-profit cancer organisation in Malaysia that is committed to providing education, care and support services for people affected by cancer & the general public. 😀😀
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Over the last 54 years, it provides holistic cancer support through the Cancer and Health Screening Clinic, Nuclear Medicine Centre, Resource and Wellness Centre, and the Children’s Home of Hope. In the past year, NCSM made an impact across Malaysia and reached out to over 300,000 Malaysians. ❤️❤️
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They conduct free health screenings for the underprivileged communities and highly subsidised screenings for the public at large, enabling more people to have a chance to undergo early detection of cancer. 😉😉
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For donations, please visit bit.ly/IHaveChecked or @nationalcancersocietymy & click the link in their bio. 👍👍
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Preventing breast cancer is not in your hands, early detection is. 💪💪
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@passionation.co
#FollowMeToEatLa
#Passionationco
#NCSM
#IHaveChecked
#GetCheckedWithNCSM
#BreastCancer
#bcwa
#pinkribbon
#pinkoctober
#breastcancerawareness
#nationalcancersocietymalaysia
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The National Cancer Society of Malaysia (NCSM) is the first not-for-profit cancer organisation in Malaysia that is committed to providing education, care and support services for people affected by cancer & the general public. 😀😀
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Over the last 54 years, it provides holistic cancer support through the Cancer and Health Screening Clinic, Nuclear Medicine Centre, Resource and Wellness Centre, and the Children’s Home of Hope. In the past year, NCSM made an impact across Malaysia and reached out to over 300,000 Malaysians. ❤️❤️
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0:00 イントロ Intro
0:08 腸活筋トレ Abs workout
7:30 プロテインと腸の関係について Tips
7:52 腸活マッサージ Belly massage
11:05 新ビオフェルミンS Intestinal medicine
ビオフェルミン製薬 公式Twitter：https://twitter.com/bio_100chokatsu
ビオフェルミン製薬 公式Instagram： https://www.instagram.com/biofermin_official/
ビオフェルミン製薬 公式HP：https://www.biofermin.co.jp/
ファンサイト「ビオフェルミン王国」：https://www.biofermin.co.jp/fankingdom/
腸年齢チェック：https://www.biofermin.co.jp/nyusankin/selfcheck/cho/
うんちチェック：https://www.biofermin.co.jp/fankingdom/museum/ex05.html
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🥛僕が飲んでいるプロテイン(割引コード: MUSCLEWATCHING) → https://bit.ly/2OUkhol
👚マッスルウォッチングTシャツ → https://musclewatching.creator-spring.com/
👫メンバーシップ → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
🤳インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
🏢ホームページ → https://musclewatching.com/
👂ボイシー → https://voicy.jp/channel/1537
😄みんなのダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
🇯🇵日本語の筋トレチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
📕2020年4月28日発売！「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://amzn.to/2FnO35q
📗2020年1月24日発売！「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://amzn.to/2DHbsOW
📘2020年1月30日発売！「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/32a3neY
📙初著書！「美人はキレイな筋肉でできている」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/3kM3sN3
0:00 イントロ Intro
0:18 良い腸の環境の定義は何ですか？What is the definition of a good intestinal environment?
0:56 腸内洗浄で腸内環境は良くなりますか？Does colon cleansing improve the intestinal environment?
1:20 味噌汁やオートミールは腸内環境に良いですか？Are miso soup and oatmeal good for the intestinal environment?
3:05 整腸剤は飲み続けないとダメですか？Do I have to keep taking the intestinal regulator?
3:35 整腸剤を飲むタイミングはいつが良いですか？When is the best time to take an intestinal regulator?
4:14 腸の調子を整えるにはどうしたら良い？家で出来る？How can I get my intestines in good condition? Can I do it at home?
5:18 生理前に便秘になり、生理中に下痢になります。どうして？I have constipation before my period and diarrhea during my period. why?
5:59 自律神経を整えるにはどうしたら良いですか？How can I prepare my autonomic nerves?
6:39 花粉症と腸内環境との間に関係はありますか？Is there a relationship between hay fever and the intestinal environment?
7:45 腸内環境とメンタルに関係はありますか？Is there a relationship between the intestinal environment and mental health?
8:15 腸内環境と肥満に関係はありますか？Is there a relationship between the intestinal environment and obesity?
8:47 自分の腸内環境を調べる方法は？How to check my intestinal environment?
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腸年齢チェック：https://www.biofermin.co.jp/nyusankin/selfcheck/cho/
うんちチェック：https://www.biofermin.co.jp/fankingdom/museum/ex05.html
滝汗スパルタ部(日本語ライブ) → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
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B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪
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Marikoが動画内で着ているウェア
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SelfCheck, profile picture. Join. or. Log In. May be an image of text that says 'Delusion Deception & Denial Should not common. ... <看更多>
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