堅持一星期5-6天運動,
因為我要瘦瘦瘦🏋️🏋️🏋️
然後配合高蛋白質的食材,
今晚晚餐就是花膠湯,
材料有花膠(浸發一晚),乾瑤柱,龍眼肉,淮山,蜜棗,燉豬展或雞隨你喜歡
補充蛋白質之餘又養顏✌️
新年的食物休想引誘我😤
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#gym #gymgirl #fitness #silmup #highprotein
#花膠 #花膠湯 #養顔 #health #loseweịght #nofiler #素顏
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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