How is your soul?
生活品質的好壞,反應了我們的心靈狀態。時常整理居家的環境,保留我們需要的,捨棄那些多餘的。習慣養成的同時,心靈也一起被掃除了。當我們懂得內在空出空間,心靈也會越來越自由的!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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soulhealing 在 高右恬 Facebook 的精選貼文
沈澱了幾天,企圖找到最精準的文字去記下當時的感受,但書讀得不多,話卡在喉嚨裡出不來,最後變成眼淚。
她很溫柔,靜靜地站在走道的末端看著我,那雙眼睛,我一開始完全不敢直視,彷彿靈魂會被吸走,我還沒準備好。
先慢慢地靠近彼此,輕聲呼喚她的名字,我不能表現出太興奮,這麼唐突的舉動會嚇到她,如果可以,先聞聞我的手,我再順勢摸摸她的脖子,說:『今天我們會一起散步一小段時間,希望我們都會玩得很開心。』
其實我要做的,就是將自己全然地交給她,但這也是最難。
這是一個非常特別的運動,是一個要跟動物合作的運動,你們是彼此的夥伴,用最直覺的身體跟彼此溝通。
馬,聰明又敏感,能感受到我們的狀態,緊張還是放鬆,開心還是生氣,最好的狀態是將自己完全放鬆地坐在他背上,但同時挺直腰桿,在行走的過程找到平衡,如果大腿緊繃出力或是身體歪斜,容易壓到馬背讓他感到不舒服。
我總是太在意『有沒有做對』『夠不夠好』,忽略了一陣陣從馬鞍下傳來的力量,直到教練帶著我做完好幾個深呼吸之後,我才感覺我大腿的緊繃消失,我也同時也感覺她也變得放鬆:『說好一起散步的,你放鬆一點吧』,原來她一直都有好好地接住我。
手上一直都還有她鬃毛的觸感,離開馬場前往台南的路上,好像心裡有個什麼被帶走,然後放了個什麼暖暖的回來。
散完步,教練讓我牽她回馬廄,『謝謝妳,謝謝你讓我跟你一起散步』我說,而我也終於敢直視她的眼睛,原來我是怕被看穿我其實會害怕,我太想要她喜歡我了,我其實不敢看的是我自己。
Feeling of ease.
Thank you @ppittlu
你們在做的很有意義,謝謝你們,那天下午很美好。
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📷 🇵🇹 Porto, Portugal
What a peaceful view ❤
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