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在stay fit with mi老公這個產品中，有30篇Facebook貼文，粉絲數超過35萬的網紅udnSTYLE，也在其Facebook貼文中提到， 哺乳是一件很健康有愛的事情，正義魔人真的無所不在耶😡😡（#艾蜜莉在汐止） ▍STYLE IG追起來 https://bit.ly/2X9uO51 #懷孕 #哺乳 Stay Fit with Mi...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「stay fit with mi老公」的推薦目錄：


stay fit with mi老公 在 udnSTYLE Facebook 的最佳貼文

udnSTYLE By udnSTYLE

2021-04-15 17:01:49 有 105 人按讚
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哺乳是一件很健康有愛的事情，正義魔人真的無所不在耶😡😡（#艾蜜莉在汐止）

▍STYLE IG追起來
https://bit.ly/2X9uO51

#懷孕 #哺乳 Stay Fit with Mi

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udnSTYLE

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你熱愛時尚嗎？對於名人穿搭、妝髮示範有著強大的好奇心嗎？udn STYLE是聯合線上公司所屬網站，專為重度時尚使用者提供情報，陪伴入門時尚使用者經營屬於自己的 style 。從時尚流行、明星名人、精品美妝、包包鞋子配件、新品體驗到生活美感，就讓 udn STYLE 陪你品味時尚吧！
udnSTYLE分享名人時尚、生活風格及各式流行情報。 跟著小編腳步，一起探索風格生活的任何可能性。
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stay fit with mi老公 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答

Stay Fit with Mi By Stay Fit with Mi

2021-03-07 20:46:02 有 3,442 人按讚
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老公說跟我走在路上都會被路人看好幾眼😂 因為我的肚子太大太圓了，活像是假的一樣，有時候我真希望他是假的，因為現在肚子好重好重，沒走幾步就讓我下半身超累又酸漲，這幾天在台北比較多事要跑來跑去，我真的是每到一個點就想找附近的足底按摩舒緩我的腿😌😌

已經35週了，可能不到一個月弟弟就要出來了，現在完全是一種心情複雜的階段，一方面覺得身體實在太累，晚上睡不好、吃飯也不能吃太飽、活動力也撐不了多久，但是又蠻捨不得寶寶離開我身體的感覺，加上是最後一胎懷孕了，怎麼這個旅程就這樣快要結束了啊啊啊（抱頭）

每天都會收到很多私訊問我關於孕期的問題，包含飲食、營養、運動、備孕、哺乳、產後憂鬱、生產過程、剖腹還是自然產等等，其實這些我全部都有分享過喔～ 畢竟現在都第三胎了😌😌前兩胎的經驗我都有完整紀錄下來，所以這也是我這胎分享比較少的原因，這胎我比較著重在身心靈層面的平衡

以上那些問題與經驗談，我全部都寫在這本書裡囉

《好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》

附上博客來的連結，現在也有電子書選擇
https://bit.ly/3qopV4O

內容很多很多，是我花了兩年寫出來的書（因為第一胎產後快寫完這本書時，又發現懷孕了😂 所以決定延後出版，再把我第二胎的日記與經驗加進去）

★揭開孕動迷思★
我整理了歷年來孕妹們所提出的問題，破解12個關於懷孕運動的迷思，先建立起正確觀念，才能安心在孕期動一動

★設計專屬各孕期運動★
特別針對三階段孕期設計的21組專屬運動，還設計了一些可以拉老公、隊友一起練的動作，讓孕期間另一半也能參與我們孕期的美好❤️

★三階段孕期的身心變化與提醒★
詳細且專業地說明每個孕期所經歷的身心變化、建議的飲食方式、需補充的營養素，以及各種貼心的注意事項👈這一部分可以回答到很多孕妹私訊問我的問題唷！

★安撫初產婦不安的懷孕與生產日記★
這一部分我花很多很多時間心力寫！生懷兩胎每個月我都會紀錄心理變化日記，因為我希望每個懷孕的媽媽都能因為看了我的日記覺得不孤單，裡面還分享了我生兒子吃全餐、產後憂鬱的歷程，還有我產後是如何慢慢恢復心情與身體的分享❤️

我常常都忘記好好推我自己的書😆真是太不盡責的作者了，這本書已經發行兩年多了，到現在各大書局都還是能找到這本書唷😊 請有需要的孕妹的多多支持☺️ 也可以帶到見面會來給我簽名合照！

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
見面會進度-

昨天一公開表單一小時內就額滿了，明天週一上班時間我們會來對帳，對帳成功會寄送報名成功通知到您所填寫的電子信箱，沒有對帳到的名額也會在明天重新釋出唷！謝謝大家的踴躍報名，小女子好感動🥺沒有想到有那麼多人想見我，害我昨天很得意的跟老公說你看看你隨時隨地都能見到我，你是不是太幸運了哈哈哈哈哈😂 還有好多人敲碗加開台中、高雄場... 是真的假的啦！我很怕開了中南部場結果沒有人來怎麼辦！想要台中、高雄場的人來留言舉手讓我點點看人數🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

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人生是一段追尋身心健康快樂的旅程 運動｜飲食｜生活｜育兒｜身心靈分享 合作邀約請來信: [email protected]
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stay fit with mi老公 在 奶酒的童書分享 Books for little ones Facebook 的精選貼文

奶酒的童書分享 Books for little ones By 奶酒的童書分享 Books for little ones

2021-02-17 03:51:37 有 33 人按讚
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各位奶粉，我又來約你了。
2/17週三晚上10點（台灣時間）有空嗎？
https://www.joinclubhouse.com/event/M4BpnaAJ
請點連結加入行事曆！

在國外邁入第九年，期間結識許多同齡家庭們一起成長。我接觸到很多不同領域的朋友的分享受益匪淺，同時也聽到許多媽媽們身不由己的無奈。

生了小孩後需要取捨更多的事。常常一整天為家庭小孩付出，回頭想想這都是自己的選擇，卻一不小心就會想起以前那個自由的自己，感覺到不快樂。

同時煩惱著小孩漸漸長大，自己該學習什麼新知識新能力，才能陪伴小孩面對未來挑戰，或是重回職場或是創業。

無論是職業婦女或是全職媽媽，都是偉大的工作，生活沒有什麼絕對適合每一個人的配方，這幾年我體會到：
「家庭跟工作沒有平衡，只有取捨。」

不要以為你看起來光鮮亮麗的role models是天天正能量，他們的小孩也會尖叫，碗盤也需要天天洗，也會跟老公吵架。他們也有失意，失去自信，失去自我的時候。

直到現在，我都還在腦中勾勒我的理想生活。而今年開始我有幸認識幾位新朋友，他們又讓我增了眼界，從許多新的角度思考。

想邀請對生活滿意不滿意的父母們，一起來聽聽這些在我眼中，很有智慧，勇敢走出自己的路的媽咪創業家，他們怎麼走過來的...

我將以一個小粉絲的角色跟你一起參加。

Clubhouse "follow me"，不錯過好活動通知：
@yiju

#Clubhouse
#台灣時間二月十七日週三晚上10點
#美西時間二月十七日週三早上6點

令人期待的Moderators:
曼華
https://www.facebook.com/Man-Hua-Chen-108589323952380
https://www.facebook.com/TaiwaneseBusyBeesinSwitzerland

【 人妻。倫敦。習作簿】Ting.
https://www.facebook.com/LondonWifeDiary

Stay Fit With Mi, Michelle.
https://www.facebook.com/stayfitwithMi

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奶酒的童書分享 Books for little ones

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奶酒的童書分享 Books for little ones 台灣婦產科專科四年，婦女泌尿次專科兩年訓練，其後隨先生到美國生活。 居住矽谷八年後，2020舉家搬遷西雅圖。 兒子奶酒七歲女兒五歲，自從與孩子共讀後愛上繪本。 目標結合婦產科專業與兒童讀物，在孩子的心裡種下「性別」「了解身體構造」「尊重彼此」的種子，推廣從身邊開始的每一個家庭。
奶酒媽咪。 台灣婦產科醫師/讀書/創業/女性成長/CH moderator。 現居西雅圖。 [Clubhouse Club] 「奶酒媽咪的小報亭」。 [美國線上機能服飾商店] sweeboutique.com
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stay fit with mi老公 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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stay fit with mi老公 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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stay fit with mi老公 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

stay fit with mi老公 在 [正妹] 媽媽的好- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者yoyonigo (呦呦二號)
看板Beauty
標題[正妹] 媽媽的好
時間Thu Dec 1 21:42:36 2016




















































--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.125.120
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1480599758.A.571.html
噓 yuigood: 潛水囉 12/01 21:43
推 sheng945: 不錯 12/01 21:44
推 hothotdog: 極品人妻 12/01 21:45
推 jeff520: 推推求門 12/01 21:48
噓 DarrenD: 老爸基因真強 12/01 21:49
推 littlelaba: 極品... 12/01 21:50
→ a78914124: 其實男生也挺帥的 12/01 21:52
推 PTT1106: 滿凶der 12/01 21:52
推 rigby0219: 推 12/01 22:06
推 lovegogi: 不錯（熊熊以為是關穎，老公是ABK嗎？） 12/01 22:07
噓 EIYUNEW: 嗯 12/01 22:08
→ lovegogi: 高級社區，R8都路邊隨便停了...^^a 12/01 22:08
推 antivenom: 男的真的帥？是把到正妹有加分 還是真的帥？ 12/01 22:10
噓 Eumenes30: 潛水沒人自帶泳圈的 12/01 22:12
推 Vincredible: 天啊 真想 12/01 22:16
噓 BKD858: 小孩的容顏露餡了 都整過了 12/01 22:28
噓 kenness1019: 第五張的腿完全現出原形 粗又短又黑 12/01 22:29
推 ftmaner: 搜尋FB:Stay Fit With Mi 12/01 22:31
推 FUBAR: 這腹部下工苦練的 給推 12/01 22:32
推 ftmaner: 她都教導如何健身瘦身 12/01 22:33
噓 ab1026430: 修到腳變形了 12/01 22:33
噓 johnny1125bo: 12/01 22:39
→ johnny1125bo: 估辣 12/01 22:39
→ ll8833: XD 這張圖又出現啦 12/01 22:41
噓 Viagra: 12/01 22:52
推 trtc: 有錢人啊…… 12/01 22:55
噓 thankx: 所以484修的啊 12/01 22:58
推 Krishna: 地方的媽媽我可以 12/01 23:00
推 lovelife99: 我焦點全放在 R8 超帥 12/02 00:13
→ kileess: 小孩是這樣抱的嗎 12/02 00:13
→ LLSGG: 好有錢 12/02 00:15
噓 vivalavida07: 人妻刺激...不到我 12/02 00:24
→ a523928: 第二張抱小孩的手怎麼看起來超級大 12/02 00:33
推 lusirjr: 讚讚 我可以 12/02 00:36
→ poisson1024: 那顆鳳梨有代表什麼意境嗎 12/02 00:40
噓 wkheinz: 你是浮潛吧 12/02 00:44
推 part19: 有在追蹤 超正 12/02 00:46
噓 blue12568: 看起來完全不會照顧小孩 12/02 00:48
噓 austintsou: 嗯 12/02 00:54
噓 austintsou: 潛水 12/02 00:57
→ doritos100: 就貴婦 其他就不想說了 12/02 00:57
噓 SwaggyP: 12/02 01:07
噓 pythonista: 有錢真好!=媽媽的好 12/02 01:08
噓 SwaggyP: 估辣 12/02 01:08
噓 fish60629: 小孩這樣抱… 12/02 01:16
推 meloxxl: 哈哈。表特版 又不是育兒版 有人是走錯了嗎 12/02 01:31
噓 david54760: shi mama 12/02 01:52
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推 hahaboner: 有追蹤她 正！ 12/02 02:09
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噓 yayagogo109: 潛水有更多好處你知道嗎？ 12/02 06:53
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推 ctes940008: $$$$$$$$$$$ 12/02 07:44
噓 kenness1019: 無感 估辣 12/02 07:46
噓 poisson1024: 嗯嗯 12/02 07:59
推 StanQoo: 喝外國奶水長大的果然不同凡響 12/02 08:10
推 preattyall: 可惜小孩像到爸爸，殘念 12/02 08:16
噓 bankwin: 有人家小孩什麼都會 12/02 09:01
→ AHEAD099: 那張圖蠻久了 怎麼最近噓得特別兇 12/02 09:09
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推 xxx0341: 笑起來讓人感覺很舒服欸～ 12/02 09:35
推 sulin209: 正推 12/02 09:55
噓 ploe0917: 第2張根本假圖 手太假 12/02 10:43
噓 zjes40604: 到底會不會抱小孩阿 12/02 10:57
推 e22159: 有正 12/02 11:03
噓 kensues: 嗯 很久沒噓你ㄌ 12/02 11:45
噓 kensues: 沒事就別太囂張 到處去嗯別人 在清高三小？ 12/02 11:50
噓 lance8537: 嗯 12/02 11:54
→ johnny1125bo: 之前每篇都嗯 12/02 11:59
推 richard80425: 原來是我姐 推 12/02 12:08
推 jordonmi: 地方媽媽就是讚 12/02 12:46
噓 Davie0817: 嗯 12/02 13:32
噓 a63952: 估辣^_^ 12/02 13:56
推 giraffechen: 100/10 12/02 14:00
噓 Feishawn: 嗯 12/02 14:08
噓 dontkissme: 無感 估辣 12/02 14:09
噓 dontkissme: 感謝各位大力支持，YOYO準備刪文，潛水的話看他恥度 12/02 14:18
推 Kingisland: ㄑㄍ 12/02 14:58
推 jzbobby: 地方的媽媽需要 12/02 15:14
噓 poisson1024: 嗯 12/02 15:15
噓 herbcake: 第二第三張圖也太假 12/02 15:23
推 imhsian: 特地進來推MI~~~超喜歡他~~ 12/02 16:22
噓 charlie7788: 富二代限定專用，魯魯專心打飛機，好唄 12/02 17:05
推 ZOTA15: 有Mi就是推 12/02 17:14
推 pumpkinnn: 正阿 12/02 17:16
推 furnaceh: 小孩:整死我嗎 12/02 17:23
推 sxt124: 很喜歡她喔！推 12/02 21:03
推 distribution: 好幾張圖的手掌都看起來超大 12/02 22:42
推 cloudia9859: 啊人家就170幾公分手是要多小，而且她腿真的長好嗎!! 12/02 22:47
推 noobismeok: 正 12/02 22:52
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推 deathbook127: 我可以，推！ 12/03 19:05
噓 lance8537: 12/08 18:26
→ wegood: 嗯 12/10 02:37






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關於「林梵耘老公」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 居然能在路上遇到遠從瑞士回台灣的林梵耘Naomi... - Stay Fit with Mi猜猜我今天在東區遇到誰 ...

#31. 好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動．營養吃．養胎不養肉全計畫

另一個讓自己更愛自己的動力,我覺得算是我的老公。雖然老公年紀小我五歲,但是他從來不會要求我要維持體態與美貌,基本上不論我多邋遢、多狼狽,他每天總是眼神發亮地看著 ...

#32. 維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life──Stay Fit with ...

033 Chapter.03 新纖活飲食 with Mi ➂ 運動時感覺肌肉力量變得很紮實。我老公跟我有同樣的感覺,通常健身到後面,在運動期間會感覺越來越沒力,除了肌肉沒力之外, ...

#33. Stay Fit with Mi YouTube網紅頻道詳情與完整數據分析報告

Stay Fit with Mi 的YouTube最新網紅行銷頻道可视化數據分析報告，即時追蹤和瞭解YouTube觀看量、頻道收入、網紅報價以及每日最熱YouTube影片！

#34. 比拍拖更閃！楊洛婷與丈夫Tim的5個婚姻保鮮秘訣 - ELLE HK

今次這個生日的驚喜情侶SPA就是由老公Tim安排的！看到Rabeea的燦爛笑容便知她多喜歡這個 ... 他們會一起運動，連家中的狗狗也會陪他們一起keep fit呢！ 4/ 一起旅行.