關於 thebarbellclub ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: thebarbellclubA.N.F 在Facebook 的評價

RECAP #3Hôm nay các chiến binh của #7_NGÀY_BỨT_PHÁ_GIỚI_HẠN đã được đi đến một phần không thể thiếu trong quá trình thay đổi body đó chính là tập luyện. Nhiều bạn tâm sự là trước đây chẳng biết tập gì cứ lên youtube chọn bài tập nào đấy rồi nhìn và tập theo thành ra cũng không biết kĩ thuật chính xác là gì, phải tập như thế nào mới chuẩn mới đúng, chỉ thấy giống giống là nghĩ OK. Nhưng việc tập luyện cần sự chính xác về mặt kĩ thuật chứ không chỉ giông giống là được, vì tập sai sẽ dẫn khiến việc tập luyện không có kết quả mà lại còn có nguy cơ gây ra chấn thương không đáng có. Buổi #3 ngày hôm nay An mời @Thebarbellclub để giúp các bạn hiểu hơn về từng kĩ thuật nho nhỏ cực đơn giản cho các bạn mới tập luyện. Những kĩ thuật nhỏ này sẽ là nền móng để giúp các bạn tập những bài tập có độ phức tạp cao hơn, đòi hòi sự kết hợp của nhiều kĩ thuật với nhau. Với kinh nghiệm nhiều năm training, @thebarbellclub đã giúp các bạn chiến binh hiểu hơn về việc tập luyện và hiểu hơn về từng chuyển động của cơ thể, của từng kĩ thuật “nhỏ những có võ” của bộ môn Gym này. Nhớ nhé Dục tốc bất đạt, muốn đi nhanh đi xa hãy bắt đầu bằng những điều đơn giản nhất! #annguyenfitness #anf #thebarbellclub #giamcan #giammo #suckhoe #gymmotivation #healthylifestyle

Q: thebarbellclubA.N.F 在Facebook 的評價

🔥 CƠ HỘI CUỐI CÙNG ĐỂ SỞ HỮU KHOÁ HỌC VỚI GIÁ 75% OFF 🔥Đầu tiên mình xin gửi lời cảm ơn đến tất cả mọi người đã và đang ủng hộ khoá học “Cẩm nang Squat, Bench Press, Deadlift” do mình và team The Barbell Club thực hiện 🙏Tuy nhiên, sau 3 ngày mở bán, mình nhận được phản hồi rằng có nhiều bạn đã gặp trục trặc trong khâu mua hàng và do đó đã lỡ mất đợt ưu đãi lần này. Vì vậy, mình quyết định sẽ tiếp tục mở bán khoá học với giá ưu đãi 75% THÊM MỘT NGÀY nữa. Thông tin chi tiết về khoá học và cách thức mua hàng mình sẽ đính kèm bên dưới. Một lần nữa, cảm ơn mọi người rất nhiều ❤️✅ Thông tin về khoá học:https://bit.ly/3mjPcv8✅ Mọi người nhập code SBD75 và mua hàng theo đường link để được nhận ưu đãi nhé:https://bit.ly/3meU05a#ANF #TheBarbellClub #edumall

關於thebarbellclub 在コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
關於thebarbellclub 在大象中醫 Youtube 的最讚貼文
關於thebarbellclub 在大象中醫 Youtube 的最讚貼文

thebarbellclub 在 A.N.F Facebook 的最佳解答

By A.N.F

2021-06-09 21:00:52 有 18 人按讚

RECAP #3

Hôm nay các chiến binh của #7_NGÀY_BỨT_PHÁ_GIỚI_HẠN đã được đi đến một phần không thể thiếu trong quá trình thay đổi body đó chính là tập luyện.

Nhiều bạn tâm sự là trước đây chẳng biết tập gì cứ lên youtube chọn bài tập nào đấy rồi nhìn và tập theo thành ra cũng không biết kĩ thuật chính xác là gì, phải tập như thế nào mới chuẩn mới đúng, chỉ thấy giống giống là nghĩ OK. Nhưng việc tập luyện cần sự chính xác về mặt kĩ thuật chứ không chỉ giông giống là được, vì tập sai sẽ dẫn khiến việc tập luyện không có kết quả mà lại còn có nguy cơ gây ra chấn thương không đáng có.

Buổi #3 ngày hôm nay An mời @Thebarbellclub để giúp các bạn hiểu hơn về từng kĩ thuật nho nhỏ cực đơn giản cho các bạn mới tập luyện. Những kĩ thuật nhỏ này sẽ là nền móng để giúp các bạn tập những bài tập có độ phức tạp cao hơn, đòi hòi sự kết hợp của nhiều kĩ thuật với nhau. Với kinh nghiệm nhiều năm training, @thebarbellclub đã giúp các bạn chiến binh hiểu hơn về việc tập luyện và hiểu hơn về từng chuyển động của cơ thể, của từng kĩ thuật “nhỏ những có võ” của bộ môn Gym này.

Nhớ nhé Dục tốc bất đạt, muốn đi nhanh đi xa hãy bắt đầu bằng những điều đơn giản nhất!

#annguyenfitness #anf #thebarbellclub #giamcan #giammo #suckhoe #gymmotivation #healthylifestyle

Tags: thebarbellclub 7_NGÀY_BỨT_PHÁ_GIỚI_HẠN annguyenfitness anf giamcan giammo suckhoe gymmotivation healthylifestyle

A.N.F

About author

F2S- Fail to Success, Fight to Success, and FIT to success

Hãy cùng tôi khám phá con người khác trong bạn!

thebarbellclub 在 A.N.F Facebook 的最佳解答

By A.N.F

2020-10-27 10:26:27 有 151 人按讚

🔥 CƠ HỘI CUỐI CÙNG ĐỂ SỞ HỮU KHOÁ HỌC VỚI GIÁ 75% OFF 🔥

Đầu tiên mình xin gửi lời cảm ơn đến tất cả mọi người đã và đang ủng hộ khoá học “Cẩm nang Squat, Bench Press, Deadlift” do mình và team The Barbell Club thực hiện 🙏

Tuy nhiên, sau 3 ngày mở bán, mình nhận được phản hồi rằng có nhiều bạn đã gặp trục trặc trong khâu mua hàng và do đó đã lỡ mất đợt ưu đãi lần này. Vì vậy, mình quyết định sẽ tiếp tục mở bán khoá học với giá ưu đãi 75% THÊM MỘT NGÀY nữa. Thông tin chi tiết về khoá học và cách thức mua hàng mình sẽ đính kèm bên dưới. Một lần nữa, cảm ơn mọi người rất nhiều ❤️

✅ Thông tin về khoá học:

https://bit.ly/3mjPcv8

✅ Mọi người nhập code SBD75 và mua hàng theo đường link để được nhận ưu đãi nhé:

https://bit.ly/3meU05a

#ANF #TheBarbellClub #edumall

Tags: thebarbellclub ANF TheBarbellClub edumall

A.N.F

About author

F2S- Fail to Success, Fight to Success, and FIT to success

Hãy cùng tôi khám phá con người khác trong bạn!

thebarbellclub 在 A.N.F Facebook 的最佳貼文

By A.N.F

2020-10-25 12:45:04 有 197 人按讚

3 LỖI SAI THƯỜNG GẶP KHI CHỐNG ĐẨY (CẨM NANG SQUAT, BENCH PRESS, DEADLIFT)

✅ Chống đẩy (push up) là một bài tập “huyền thoại”, ai ai cũng tự tin rằng mình đều có thể làm được và thực hiện đúng kỹ thuật 100%

✅ Nhưng khi mổ xẻ ra thì rất nhiều bạn đang thực hiện sai động tác này mà không hề hay biết. Các lỗi ta thường hay gặp khi push up như vị trí đặt tay chưa đúng (quá rộng hoặc quá hẹp), phần thân người chưa vững, xuống chưa đủ độ sâu,... Những lỗi này tuy nhỏ nhưng tác hại mang lại rất lớn, có thể gây chấn thương nặng đến các khớp vai, cơ ngực, dây chằng...

✅ Ví dụ điển hình là nhiều người có thể chống đẩy rất nhanh, khỏe, nhiều reps nhưng lại chỉ xuống được một nửa và lên lại, như vậy hiệu quả đạt được là vô cùng ít, lại còn tiềm tàng nguy cơ chấn thương

✅ Video này nằm trong khoá học “Cẩm nang Squat, Bench press, Deadlift” do mình và team The Barbell Club thực hiện đang MỞ BÁN với giá ƯU ĐÃI 75% cho đến hết ngày 25/10

----
🔥 Khóa học “Cẩm nang Squat, Bench press, Deadlift” hiện nay đang được mở bán với giá 75% cho đến hết ngày 25/10, các bạn hãy NHẬP CODE SBD75 để được nhận ƯU ĐÃI NHÉ 🔥

👉 Link để mua khóa học: https://bit.ly/3meU05a

#ANF #thebarbellclub #edumall #pushup