完了發完巴黎萊雅的文後
突然覺得顏色太重不知道下一篇怎麼發哈哈哈
那就也來個重色系的 #沙美摩洛哥 吧!
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去金門前完全沒有做功課
也是出發前兩周才決定要去
所以只是抱著可以出遠門很興奮的心情
人生第一次跟團耶有點期待又怕受傷害(這樣形容嗎?
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沒想到第一站就是這裡
說真的很訝異居然台灣有這種地方
非常的異地風情
不是整片的拉!!!實際比較像土屋廢墟那種感覺
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聽說沙美老街是最早形成市街也最熱鬧的市集
很多以前的阿兵哥好像都會來這邊採買物品
相較現在人口外移後形成的對比其實很難想像
但還是覺得很美,黃澄澄的一切與溫暖的陽光和親切的人
一切都讓人好舒服呢♥
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travelinkinmen 在 樂媽咪有的沒的 x 然後就是 Do Re Mi So Facebook 的最佳貼文
前幾天跟朋友聊天又談到了我長期的睡眠障礙
每天只睡大概四個小時好像很多人都擔心我提早掰掰
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朋友跟我推薦了Netflix上的冥想正念指南
昨天晚上看了一集半跟著練習當下真的快睡著哈哈
它在裡面提到我們靠著冥想可以連接神經元使其同步
增加我們腦內快樂與自信的部份,使得壓力和焦慮降低!
不過我覺得冥想跟我每天睡前做的放空沉澱很像
就是給自己跟自己獨處的時間,斷開那些有的沒的置身事外那樣
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突然發現也許是年紀已經即將30
最近很多思考的方式和追求的已經不一樣了
就好比現在會比較喜歡平穩而且內心豐富的感覺
可能長期以來綁手綁腳的感覺壓抑的太多了
現在覺得內心夠獨立,人生才能夠更自由
所以也漸漸開始重視自己的感受了
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冥想也是這樣
要讓你發現身體一直想告訴你的,你一直沒有正視去逃避的
雖然講是這樣講啦,人家那些聖賢也不知道失敗幾次才成功
但至少在我自己的感受真的會讓身體感覺重量輕很多(真的啦!!!不是體重嘿
所以如果可以的話每天花點時間練習吧!
如果你跟我一樣有煩惱、不斷壓抑的都可以試一試喔!
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@ 金門攝影社
travelinkinmen 在 樂媽咪有的沒的 x 然後就是 Do Re Mi So Facebook 的精選貼文
沒有想到這裡面真的有電影在播啦酷斃惹
本來站在外面的時候想說好乾淨喔怎那麼復古
喔外面還這麼認真有放映表?!
走進去傻了...真的在放電影,免門票~
還是樂高🤣🤣🤣
而且超可愛耶椅子跟周圍有好幾個巨大樂高人坐著、站著陪你看電影
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本來想跟坐著的那個樂高人抱抱看電影的🥺可惜被另一個妹子坐走惹🥺🥺🥺
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@ 金東電影院
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