休課兩星期後，昨晚繼續進行我嘅 #燒脂特訓！雖然放工已經好攰，但越打越有力～ 順道也發洩一下近來嘅工作壓力，同埋不同sad news 嘅鬱悶💪🏻💪🏻💪🏻
當我以為經過個幾鐘特訓，今日起身一定又攰到唔願郁... 但竟然好ok而且無肌肉痛🤩 睇黎身體狀態已經fit左好多！
最開心就係有伴一齊玩🤗 有一一。細說bb生活 一一媽 同 貓町媽媽 一齊上堂，你睇佢地幾落力... 幫我拉筋‼️
介紹番💁🏼♀️
香港智道館-京瑞道場
#UltraFitTaekwondo燒脂跆拳道班
結合跆拳道及體適能訓練，上課內容包括拉筋 伸展踢擊步法、強效運動、帶氧操練、模擬對練、紓緩恢復，既包括傳統跆拳道之重點訓練，亦有專業個人健身教練度身設計之高強度練習，有效達到燒脂修身效果。
#京瑞道場 #萬廸道場 #石門 #新蒲崗 #鑽石山 #跆拳 #跆拳道 #taekwondo #招生
