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❤️ 小冰奶日記－睡眠品質養成 ❤️

射手座的小冰奶出生到現在
經歷了10度的寒冬和高溫37度的炎夏
想讓寶寶睡得安穩
燈光、聲音、溫度和寢具質料
都是關鍵！

我們有特別培養「睡眠儀式」
晚上幫寶寶洗好澡之後
就會把她抱進房間的嬰兒床
固定播放莫札特系列（從胎教就開始聽的組曲）

會特別注重寶寶的睡眠
是因為我更注重自己的睡眠！！！！！
寶寶睡不好
媽媽晚上一定也是大崩潰
惡性循環的話
超怕自己會有產後憂鬱

我很認真挑選寶寶床墊
讓小冰奶睡在 mammyshop 媽咪小站 #護脊床墊
出月子中心不久後小冰奶就能夠睡過夜
後來我們開始會讓她
在這個有安全感的地方練趴、練翻身、練站
#VE嬰兒護脊床墊 厚實有支撐力、軟硬適中
就算倒下來也不會痛
慢慢培養她的成就感與自信
睡覺時也能夠藉此撐著脊椎
畢竟脊椎發育很重要
睡眠品質提高會減少許多疾病發生的可能
這樣我跟冰奶爸就會安心許多

而且我發現寶寶真的不適合睡大人的床
好幾次小冰奶在我們床上睡到半夜
居然背後和頭上大粒汗小粒汗
床單上真的會有汗印的那種！
後來連我在購物網站
幫她訂製的可愛嬰兒床包也被我捨棄
質料不夠優　中看不重用（慢走不送）

素面的 #有機棉 布料床包摸起來很舒服
也方便觀察到寶寶有沒有溢吐奶的情形
而且從床包到床墊
通通都可以手洗 可以曬太陽
這樣可惡的塵螨就沒有地方躲了
對於潔癖的處女座媽媽來說
直接打了一個合格的大勾勾✅
天氣好的話
我會把床墊拿到窗邊曬曬太陽
正反面都可以曬個５－１０分鐘
摸起來更加乾爽
如果陰雨綿綿
用除濕機也很加分喔！

看到小冰奶睡得那麼放鬆
我們也跟著換了同系列的成人 #VE紓壓護頸枕
脖子支撐的感覺既軟又紮實
還有另一個 #護腰枕
可以填補腰間跟床墊的空隙
會有種脊椎放鬆的感覺
現在偶爾冰奶爸還會跟我搶呢！

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身為拍過好幾百位孕婦的攝影師，最常聽到孕媽咪們孕期不適的症狀，第一名就是「 #睡不好」、「#很難睡」了！

在去年懷小宋寶的期間，即時像我這樣懷孕依然活蹦亂跳、拿相機拍照工作的孕婦來說，到了孕後期的那幾個月，也常常因找不到舒服的入睡姿勢而苦惱，正躺也不是、側睡也不舒服，坐著又無法入睡😰。前期會腰痠，後期找不到施力點……天哪～孕婦不過是要睡個好覺，怎麼那麼辛苦啦😭

「睡眠品質不佳」已成為懷孕時共同的困擾，當孕婦真的很不容易呀！
這時候就有必要投資可以緩解腰痠背痛的孕婦枕✨

有別於市面上的孕婦枕，都是統一規格和樣式，沒辦法符合每個孕婦的身形和孕期狀況，由 mammyshop 媽咪小站 所研發的系列產品，卻可以「對症下藥」！👍哪邊不舒服就把枕頭塞哪邊～～VE孕婦護腰枕＆VE孕婦側睡托腹枕，兩大 #護腰神枕，可以滿足每個孕媽咪的個別需求，達到最強的支撐性和舒適度！❤️

不僅是市面上少見的獨特設計，枕頭的內部還選用 #德國專利材質 的 #VE綿，能有效舒緩孕媽咪的肌肉壓力，減緩孕期睡眠的不適感喔！一般我們買到的孕婦枕裡面都是塞棉花，但媽咪小站卻不惜成本的把 #醫療級的科技綿 材質用到孕婦枕上，對品質的堅持沒話說！👏但我覺得….他的材質太耐用到誇張，這兩個枕頭，我怎麼隨便亂放、亂睡，都不會變形～～想要用壞用扁還不容易咧！😛

而且偷偷跟你們說….因為容易腰痠背痛，加上喜歡睡覺有包覆和支撐感，其實在「懷孕前」就有買過他牌的孕婦枕來用的習慣，結果睡沒半年就開始變形（而且我是買知名品牌了），等到真的懷上小宋寶時，早已失去原有的澎度和彈力了☔️（哭）！直到這次因為擔任媽咪小站的形象拍攝模特兒，讓我有機會接觸到這兩顆孕婦枕頭，有種相見恨晚的遺憾啊～～

幸好，廠商也很大方的讓我把拍完照的枕頭們帶回家繼續使用😍，使用了好ㄧ陣子發現….即使像我這種沒有懷孕的人，也非常適合耶！不會像傳統孕婦枕那樣佔空間，小小的 #很好收納，針對腰部的舒緩能力更是大推薦～再搭配VE護頸枕，一覺到天亮，好用到連我老公都搶過去用😆😆，最後只好我們一人分一顆。我喜歡側睡，就把VE孕婦側睡托腹枕靠在後腰部，超級舒服的；而我老公喜歡正躺入睡，所我就把VE孕婦護腰枕給他，他睡了後驚呼：「哇！好用ㄟ」，真的是哪邊不舒服，就把枕頭往哪邊塞，它們能貼合身形、服貼任何睡姿。它的貼心設計，用起來有種客製化的感受呢～⭐️

這麼用心又好用的東西，Mio當然要跟大家分享囉！💕這次特別用孕婦寫真攝影師的身份跟廠商凹獎品😉，「我的粉絲很多都是孕媽咪喔～」嘿嘿，廠商也二話不說的準備了抽獎獎品，送給Mio’s Studio的粉絲們！無論是懷孕中、準備懷孕、甚至是沒懷孕的，都可以用起來～

🎁幫我的孕媽咪跟客人凹到的抽獎活動🎁

■獎品名額：2名
■獎品內容：
孕婦枕組合(VE護腰枕+VE托腹枕)1組 (市價$4,000)*1名
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■活動辦法：
STEP1：按讚及公開分享此貼文
STEP2：Tag2位好友及留言
「@_____@_____ 我想要VE孕婦枕，好想一覺到天亮。」
■活動時間：即日起至2020/08/16(日)截止
■2020/08/21(五)於粉絲專頁公布得獎名單，2020/09/04(五)前由媽咪小站寄出獎品。

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另外，只要到媽咪小站官方網站登入保固卡後，還享有三年保固～這個售後服務是不是太優了啦！

Ps,不要被我的肚子嚇一跳了！小宋寶沒有當哥哥啦～裡面是假肚子喔！😎
這是Mio久違的模特兒工作…遙想當年，我也是有做過一陣子的模特兒，青春啊～～～（遠目）現在是個孩子都已經會走路的媽媽了！😂

睡不飽~~掰掰!!
VE孕婦成人枕系列→ http://bit.ly/33YJZQB
之前怎麼睡都睡不飽，
而且時常睡到腰酸背痛，
我都會怪罪在因為我很多夢床不好，
但是換了VE 成人護頸枕跟使用VE孕婦護腰枕後，
一開始稍微不習慣，
因為感覺得到支撐感，
腰部的地方也有被撐起的感覺，
不過睡了第一天過後，
發現比以前熟睡，
居然有睡飽自己起床的狀況發生，
自己都嚇一跳耶！

隨著肚子越來越大，
我又習慣仰著入睡，
所以偏軟的床墊，
讓我很容易感覺到腰酸背痛，
影響我入睡，
但是腰枕可以解決我的問題，
不過我個人是習慣枕在往下偏臀一點點的位置，
我有看有些人喜歡枕在胸的位置，
有些枕在腰的位置，
所以自己要挑整！
睡著後，翻來翻去，
側睡也剛好可以撐著肚子。

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有任何問題歡迎詢問 mammyshop 媽咪小站

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