關於 website for mental health ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

PRODUCTS REVIEW - MOIA ELIXIRS

1. N°37 30ml

💡DETAILS: [Dropper bottle: CBD Raspberry Seed Oil, Sandalwood Essential] Raspberry oil with CBD is a very effective natural cosmetic product that is quickly absorbed, supports skin regeneration and protects against oxidative stress. Hydrates and revitalizes the skin. It removes pores of impurities and dead cells. It contains sandalwood, which helps to concentrate and harmonizes during emotional stress. It can be used as a tonic for hair nutrition or in the bath as aromatherapy.

🔴MY REVIEW: MOIA ELIXIRS N°37 with CBD formula can also be used as a daily hair care oil. Using it on my scalp, my scalp is healthier than before. In addition to protecting the skin, this product can also help keep the scalp healthy. Using one to two drops each time can effectively calm my scalp and keep my hair shiny without frizzy feeling. Highly recommend.

2. N°01 50ml

💡DETAILS: [Dropper bottle: CBD Marula Oil, Secret Essential Oils] It is quickly absorbed and supports skin regeneration. Hydrates and revitalizes the skin. The secret essential extracts contained in the product help with emotional strain, stress and at the same time have a stimulating effect. The oil also contains omega fatty acids, which are the key to healthy skin, as well as vitamins D and E. It can be used as a tonic for hair nutrition, or in the bath as aromatherapy.

🔴MY REVIEW: CBD has recently become a new favorite in the beauty industry. Its excellent calming, soothing and anti-inflammatory effects can effectively improve skin problems. My skin is sensitive to redness, so I will use this CBD-containing Marula skin care oil before going to bed. Only two to three drops each time can calm the skin, reduce redness, and protect the skin. The barrier is strengthened. If you have sensitive skin like me, then MOIA ELIXIRS N°01 is definitely worth a try! MOIA ELIXIRS N°01 can reduce skin inflammation, soothe the skin and balance oil. Another key effect is that CBD is rich in fatty acids, which can fill the gaps between skin cells and increase the water retention of skin cells, thereby achieving a very good moisturizing effect. Good product worth recommending!

3. 5% CBD drops 10ml
4. 10% CBD drops 10ml
5. 15% CBD drops 10ml

💡[3-5] DETAILS: [Full Spectrum Elixirs] Activates the endocannabinoid system, thereby supporting the immune system and beneficially acting on the body's natural processes, helping the immune system to be in balance. According to studies, it has a demonstrable effect on anxiety or depression, positively stimulates the brain and more. MOIA ELIXIRS with CBD harmonize the natural processes in the body, have a positive effect on heart rate, cholesterol levels, skin condition, muscle and joint function.

🔴[3-5] MY REVIEW: CBD is very popular in Asia in recent years. The reason is that CBD, an ingredient, has many functions to help the body and skin recover. Aiming at reducing fine lines and wrinkles, it has a skin repair and balance effect, helps moisturize dry skin, relieves skin redness and evens skin tone. Don't be scared by the literal meaning of CBD. CBD extracted from natural ingredients, although extracted from cannabis plants, is absolutely free of drugs and can be used legally and safely. CBD also has powerful benefits in oral health products. Because of its non-drug and non-toxicity, CBD will not cause problems such as dependence, drug resistance or addiction, and eating edible products with different contents of CBD can achieve different physical and mental effects. For example, the 5% low content I tried can help calm the mood and increase concentration. A moderate content of 10% can relax the mood and have a significant effect on reducing stress and anxiety. The high content of 15% is very effective in improving the quality and state of sleep, entering a deep golden sleep, allowing the body and spirit to be truly rested and restored. The non-medicinal sedative effect of CBD can help the body and muscles to relieve pain and rest, and accelerate the recovery of muscle cells. The above three products have a clear oil body, a light and non-greasy texture. They are easy to mix with saliva and quickly absorbed when eaten directly, or can be easily mixed with drinks for drinking without affecting the taste. I have used these three products for more than a month, and the products help relax stress, mental tension and other states. Significantly improve mood quality and achieve a relaxed, happy feeling of myself. It relieves body and muscle pain, and also helps muscle tissue to recover. After use, it can help sleep easier to fall asleep. Definitely recommend these.

📌Disclaimer: The above review is purely personal opinion. Not everyone likes what I like. Please note that what may work for me, may not work for anyone else. Results may vary from person to person, so please take this into consideration if you decide to try those products.

🔎OFFICIAL WEBSITE - https://www.moiaelixirs.com
🔎FACEBOOK - https://www.facebook.com/moiaelixirs/
🔎IG - @moiaelixirs

#moiaelixirs #ecofriendly #organicskincare #cleanbeauty #naturalformula #CzechRepublic #cbdskincare #vogueczehoslovakia #cbdsupplements #lovekakalovebeauty #hkbeauty #beautyblogger #kakablogs #kakalovekakalovelife #productreview #shoponline

【壓力山大】男人較少將壓力問題宣之於口

⭐從生活習慣可窺探壓力嚴重程度
⭐小心用錯減壓方法
#星期六隻眼閉

減壓方法大拆解
男人來到了四、五十歲，人生的道路走了一半，有說是幸福感最少的時候，因為隨着年紀漸長，體力下降，打波打到半場已虛脫，凌晨起身睇波都見吃力；髮際線後退，脂肪有增無減，容貌亦開始顯露歲月痕跡；事業上打拼多年壓力增加，家庭開銷亦有增無減⋯⋯壓力大到身心俱疲時，您有用以下的減壓方法嗎？

⚠️飲酒
輕則放工後小酌一杯，嚴重的甚至借酒消愁，適量及配合體質飲酒可和氣行血，但飲酒過量容易於體內聚濕、生痰、化熱，影響肝脾正常運作，要適可宜止。

⚠️吸煙
不少人因為壓力大而開始吸煙，覺得吸煙過程很紓壓，甚至能有助放鬆排便！其實是錯覺，吸煙過後壓力依然存在，更會對身體造成損害，得不償失。

⚠️瘋狂購物
購物減壓不是女人的專利，亦有男人遇上壓力大時喜歡購物減壓，尤其網購盛行，以致經常購買不必要的物品，小心紓緩心理壓力後卻增加經濟壓力。

⚠️暴飲暴食
用吃來紓壓是很常見的方式，而且會偏好選擇高脂、高熱量的食物，透過食物慰藉心靈，但卻會帶來肥胖、高血脂等問題。

⚠️熬夜打機
不少男人放工後都會打機減壓，甚至打到通宵達旦，第二天上班當然無精神，長遠更會打亂生理時鐘，損耗身體津液，出現口乾、五心煩熱、大便偏乾等陰虛症狀。

中醫理論認為肝主情志，不良情緒會傷肝，肝功能失調會導致肝鬱，出現頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀。所以減壓要疏肝，適量食用蓮藕、白蘿蔔、絲瓜、陳皮等疏肝理氣食材，或者飲用玫瑰花、茉莉花、佛手、洋甘菊茶有助氣血運行，進行運動也有助減壓。

✔ CheckCheckCin茶療推介：火龍果玫瑰茶
材料：紅火龍果、冰糖、蜂蜜、玫瑰花、檸檬及白毫烏龍
功效：疏肝解鬱，潤腸通便，適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚人士。
注意：適合月經前飲用；月經期間、孕婦不宜。

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
www.checkcheckcin.com

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Are these the best ways to relieve stress?
When men reach the age of 40 or 50, they are about halfway through their journey in life. As they grow older, they might start to feel a decrease in stamina and might not perform well in sports. They might even have a hard time staying up late to watch their favourite sports match.

Some might also troubled by their receding hairline, the accumulation of fats in their body, and changes in their facial appearance. To add fuel to the fire, stress at work and the rising cost of living can also take a toll on their mental health. Have you tried the following methods to cope with stress?

⚠️Drinking booze
While some might enjoy a glass of beer after work, some would resort to alcoholism to escape from the harsh reality they face daily. Consuming an appropriate amount of alcohol according to your body constitution can improve the circulation of qi and blood, but excessive drinking can cause heat and dampness to accumulate in the body, induce phlegm production, affect the functions of the liver and spleen. It is important to practice self-control when consuming alcohol.

⚠️Smoking
Many people might take a puff at a cigarette to de-stress, and some even think it can help them pass stool more easily. It is in fact just an illusion! Smoking will only cause damage to your body, and you will still feel stressed even after smoking.

⚠️Going on a shopping spree
Some men would go on a shopping spree to reduce their stress. The convenience of online shopping encourages us to make impulsive purchases of items we do not need. Shopping can be stress-relieving, but it could also cause further financial distress if we are not mindful of our spending.

⚠️Binge eating
It is common for us to eat to release stress, and we tend to opt for foods that are high in fats and calories. Binge eating can lead to obesity and an increase in our cholesterols in the long run.

⚠️Late-night gaming
Men may play games to reduce stress after work, and some might even pull an all-nighter. It then becomes difficult for them to focus on work the next morning. Staying up late to play games disrupts our biological clock in the long run. Not only does this lifestyle exhaust the fluid in the body, it can also cause individuals to develop yin-deficient symptoms such as dry mouth, dry stools, and irritability.

According to the Chinese Medicine theories, the liver governs the emotions. Negative emotions can hurt the liver, and when the functions of the liver are affected, individuals may experience headache, burp or flatulence, stomachache, difficulty in passing motion, insomnia, and excessive sighing.

To soothe the liver, consume an appropriate amount of lotus root, white radish, luffa and dried citrus peel or drink rose tea, jasmine tea, bergamot tea, and chamomile tea to improve circulation of qi and blood. Doing our favourite sporting activity can also help relieve stress.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Dragon Fruit Rose Tea
Ingredients: Water, Dragon Fruit Juice, Rock Sugar, Honey, Rose, Lemon Juice Concentrate, Oolong Tea
Effects: Relieves stress, moistens the bowels to relieve constipation. Suitable for difficulty passing stool, stress, frequent sighs, and dull complexion.
Note: To relieve menstrual discomfort, have this tea 3-7 days before period. Not suitable for menstruating and pregnant women.

Welcome to order through our website:
www.checkcheckcin.com

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我有壓力 #我枯燥 #陰虛

KINH NGHIỆM TĂNG BAND IELTS NƯỚC RÚT CHO NGƯỜI KHÔNG CÓ THỜI GIAN VÀ KHÓ TẬP TRUNG.

Cả nhà join English Club HEC để học hỏi các bài kinh nghiệm hữu ích như thế này nữa nha 🔥🔥🔥

Tác giả: Claire Vu

*Bài viết về một phương pháp không truyền thống nhưng hiệu quả.
*
◼️ PHẦN I. GIÁC NGỘ

🔻Thực trạng:

Hiện mình vẫn đang là sinh viên năm 4. Bên cạnh đó, mình có một công việc part-time làm makeup artist, nhưng vì là start-up nên khối lượng và thời lượng làm việc tính ra cũng ngang full time. Trước đây mình có học để thi Đại học khối D, nhưng kể từ đó, tuyệt nhiên chưa có giây phút nào ôn luyện tiếng Anh nghiêm túc. Mà mọi người biết đấy, ngoại ngữ chỉ cần nửa năm không động đến thôi là đã mai một rất nhiều, huống chi là 3 năm. Mình có thể cảm nhận được vốn tiếng Anh của mình bị thui chột đi mỗi ngày, nhưng chỉ đến khi mình thi lần 1 vào cuối năm ngoái và nhận kết quả rất thảm hại (không tiện nêu điểm chi tiết vì thực sự thảm hại) thì mình mới biết mình đã bỏ bê bản thân đến mức nào.

🔻Vấn đề:

Có quyết tâm thôi là chưa đủ, mình lại bị thực tế tát vào mặt.

Nếu như hồi cấp 3 mình có thể ngồi ngắm một trang từ mới hàng giờ và ghi nhớ một cách khổ sai nhất thì giờ đây mình không thể học theo cách trâu bò đấy nữa. Mình có lập to-do list để làm test nhưng cứ hôm nào đi làm về mệt là mình skip không học ngày đó. Trong lúc làm bài mình cũng rất dễ mất tập trung, chỉ cần có một tin nhắn của khách là mình lại nhảy sang công việc kia cả tiếng đồng hồ. Sau đó, mình sẽ xem video mèo thêm 1 tiếng nữa và thế là đến giờ đi ngủ. Có giai đoạn mình cũng thử làm test liên tục nhưng điểm cứ giậm chân tại chỗ khiến mình bị nản. Tính đến nay, mình chưa làm hết full một quyển Cambridge nào.

🔻Giải pháp:

Mình phải khiến cho việc học dễ tiếp cận, tự nhiên và liên quan đến công việc/sở thích của mình để không còn lý do trì hoãn nữa.

Học là phải vui. Vì vui thì mới bền.

Ví dụ, mình đam mê về làm đẹp, thời trang và tất cả những gì liên quan đến phụ nữ. Giai đoạn đầu, việc học của mình sẽ lấy những chủ đề này làm gốc để nuôi dưỡng tình yêu ngoại ngữ. Sau đó, mình sẽ chuyển sang các chủ đề khác cũng thú vị như quản lý tài chính (financial management), thương hiệu cá nhân (personal branding), truyền thông và quảng cáo (marketing and advertisement), sức khoẻ tinh thần (mental health),... Theo mình đây là những chủ đề mà sớm muộn gì cũng phải biết, vậy sao không tìm hiểu bằng tiếng Anh để một mũi tên trúng hai đích luôn, hay còn gọi là một viên đá giết hai con chim? (kill two birds with one stone).

🔻Kết luận: Chỉ khi bạn gắn được tiếng Anh vào một đam mê hoặc một chủ đề gây hứng thú thì động lực học của bạn mới không chết yểu.

◼️PHẦN II. TU

I. Listening

Điểm yếu của mình từ trước đến nay luôn là phần nghe. Không phải vì mình không nghe được mà vì mình có khả năng tập trung kém, dễ mất bình tĩnh nên nếu nhỡ một câu là cả đoạn tiếp theo sẽ cuống và làm sai hết. Và việc luyện đề nhiều chỉ khiến mình củng cố nỗi ám ảnh đó, nhất là khi trình độ còn đang ở mức intermediate.
Vì vậy, mình quyết định tạm dừng nghe Cam, chủ yếu là vì mình thấy nó không còn vui nữa.

▪️Giai đoạn đầu, mình chọn nghe những nguồn thuộc chuyên môn của mình luôn. Subscribe các channel về makeup, beauty, fashion, lifestyle,... Khi nghe có thể nâng dần độ khó lên bằng cách nghe các kiểu accent hoặc tăng tốc độ lên từ từ.
▪️Tuy nhiên, đến một thời điểm nhất định, những chủ đề này sẽ trở nên quá dễ dàng vì mình đã quen hết với các từ vựng của chủ đề đó rồi. Đó là đến lúc mình phải chủ động vượt ra khỏi comfort zone và bắt đầu nghe đa dạng kênh lên. Lúc này, ngoài vui ra chúng ta sẽ cho thêm tiêu chí hữu dụng. Dễ tiêu hoá nhất có lẽ là TED, vì kênh này đa dạng, diễn giả đáng tin cậy và luôn lồng ghép nội dung tạo động lực. Về lịch sử có Oversimplified rất xuất sắc. Nhiều lúc mình xem cười chảy cả nước mắt. Về tâm lý học có the School of Life,.. và rất nhiều nguồn khác. Mình sẽ chia sẻ trong một phần riêng về resource học.
▪️Cá nhân mình thấy phương pháp nghe chép chính tả không thần thánh với người có quỹ thời gian hạn hẹp hoặc khả năng nghe chưa ở mức ổn trở lên. Thay vào đó, mình tích hợp Shadowing. Nghe đến đâu mình nhắc lại đến đó luôn. So với việc viết ra 1 câu hoàn chỉnh thì việc nhắc lại câu đó chỉ tốn 1/3 thời gian. Chưa kể mình còn luyện luôn cả Speaking được nữa, lại trúng hai con chim.
▪️Mình có xem film nhưng mình xem có chọn lọc. Nếu tai nghe chưa vững, cộng thêm rào cản tâm lý thì rất khó xem không phụ đề. Vì vậy mình ưu tiên xem phim tài liệu. Phim tài liệu có nhiều điểm tương đồng với bài thi Ielts: từ ngữ chỉn chu, không có slang, tốc độ vừa phải và giọng đọc rõ ràng.
▪️ Quan trọng nhất: Cao thủ không bằng tranh thủ. Vì mình chỉ có khoảng 1 tiếng thời gian rảnh mỗi ngày nên mình phải tận dụng tối đa những khoảng trống khác để nghe thụ động. Mình cắm tai nghe lúc đánh răng, skincare, trên đường đi làm hoặc đến trường. Đặc biệt là trước khi đi ngủ, khi đó tần số não cao nên dễ hấp thụ thông tin.
II. Reading

Như đã nói, mình chưa từng làm hết một quyển Cambridge nào. Mình cũng không quá chú tâm đến những “chiến thuật làm bài đọc”. Công thức đạt điểm tối đa Reading của mình = 10% tốc độ + 90% hiểu sâu. Muốn có tốc độ thì phải đọc nhiều, muốn hiểu sâu thì phải đọc kĩ.

▪️Mình rất thích dùng Instagram, phần vì mình nhớ thông tin theo dạng hình ảnh tốt hơn, phần vì công việc của mình gắn liền với mạng xã hội này. Vậy nên mình tạo riêng một account, bên cạnh việc xem meme, sẽ follow các hãng tin lớn hoặc các tổ chức quốc tế. Ưu điểm của việc này là trong lúc giải trí vẫn có thể dung nạp kiến thức (scrolling without guilt). Hơn nữa, câu chữ dùng làm caption trên MXH phải cô đọng và súc tích, các bạn sẽ học được kha khá từ vựng và cấu trúc câu hay.
▪️Đọc sách, báo có chọn lọc, nên bắt đầu với những chủ đề bạn quan tâm trước. Nếu không thích đọc the New York Times hay the Guardian thì cũng không cần phải cố. Cá nhân mình cũng ít đọc những tờ này vì không phải là lĩnh vực quá quan tâm, hơn nữa lúc đầu vốn từ ít, đọc cũng dễ nản.
▪️Có một số cuốn bestseller mà mình nghĩ ai thi Ielts cũng nên đọc: 21 lessons for the 21st century. Đọc và nghiền ngẫm riêng cuốn này thôi thì độ tự tin khi thi đọc, nói và viết có thể tăng lên gấp đôi rồi. Cứ thử và trải nghiệm nhé.
▪️Trùm cuối và quan trọng nhất: Để tối ưu hoá việc đọc sách thì sau mỗi chương, đặc biệt là những chương tâm đắc, các bạn có thể dừng lại vài phút để tự sắp xếp lại ý chính trong đầu. Sau đó tóm tắt bằng sơ đồ tư duy hoặc viết vài câu ra giấy. Tuyệt vời hơn thì có thể tự thuyết trình cho bản thân qua tờ note đó. Đây chính là bước ngoặt trong việc học reading của mình. Cách này không chỉ buộc mình phải thực sự hiểu văn bản mà còn giúp xây dựng kho ý tưởng cho phần viết và nói. Chứ bình thường mình đọc đến cuối trang là đã quên mất đầu trang viết gì rồi.

3. Writing
Đây là kĩ năng mình chủ quan nhất, hôm đi thi là lần đầu tiên mình viết 1 bài hoàn chỉnh trên máy. Kết quả là mình chưa kịp viết xong kết bài task 2 thì máy đã tự động báo kết thúc. Qua đó, mình rút ra bài học trị giá 4.750.000 như sau:

▪️Dù ít dù nhiều, nhất định phải luyện viết dưới áp lực thời gian các bạn nhé.
▪️Với tư cách là một người yêu nước (H2O), mình đã dành 4 phút phần Writing để đi vệ sinh. Mình đã nghĩ có thể dành thời gian đi bộ từ phòng thi đến nhà vệ sinh để brainstorm, nhưng thực tế thì mình quá tập trung vào nhiệm vụ chính. Vậy nên nếu phải đi thì hãy đi từ lúc làm Reading.
▪️Dù không luyện viết full bài nhưng mình vẫn có một cuốn sổ nhỏ để ghi lại những câu và idea mình tâm đắc trong quá trình đọc sách hoặc luyện nghe ở trên. Tuy nhiên, mình không ghi chép tràn lan hay tuỳ tiện, chỉ note lại những ý thực sự gây ấn tượng, như thế mới nhớ lâu.

4. Speaking
Trước có thời gian mình học thử trên Cambly và nói chuyện với 2 thầy từng làm IELTS examiner. Các thầy đều nói rất khó để đạt điểm Speaking cao với một cái đầu rỗng. Không có kiến thức xã hội để phát triển ý mà chỉ chăm chăm nhồi nhét mẫu câu hay idioms thì chỉ dừng ở mức 6, cùng lắm là 7 chấm.

Đây cũng chính là tiền đề để mình theo đuổi phương pháp học thật, học những thứ có ích và thực tế.

So với lần thi trước, mình đã tăng 1.5 band điểm nói chỉ nhờ áp dụng những cách sau:

▪️Đọc và nghe nhiều giúp cải thiện tư duy trình bày RẤT ĐÁNG KỂ.
▪️Như đã nói ở trên, việc luyện Shadowing từ lúc nghe giúp mình luyện phát âm, ngữ điệu,... Đừng coi thường việc nhại. Kể cả khi bạn nhại theo một cách vô thức, một lượng kiến thức nhất định cũng sẽ đi vào tiềm thức và trở thành của bạn.
▪️Nói chậm lại và hạ giọng xuống. Khoa học đã chứng minh khi bạn nói nhanh thì nhịp thở và nhịp tim của bạn cũng nhanh theo, khiến bạn càng lo lắng và dễ nói vấp.
▪️Luyện nói nhuần nhuyễn ở các thì quá khứ, hiện tại hoàn thành và tương lai. Chia động từ sai là một trong những lỗi phổ biến nhất khi tâm lý căng thẳng. Hãy thử tự ghi âm và nghe lại bài nói của mình để đếm số lỗi ngữ pháp này nhé.
▪️Hít thở hít thở hít thở. Mình đã thi hai lần và bài học xương máu là: Hít thở càng sâu, kiểm soát tâm lý càng tốt thì nói càng phiêu.
◼️PHẦN III. HÁI QUẢ

Mỗi người, ở mỗi thời điểm khác nhau, cần có những phương pháp học khác nhau.

Suy cho cùng, điểm IELTS cũng chỉ là một con số. Điều mình thấy tâm đắc nhất là đã tìm ra phương pháp biến nỗi sợ thành đam mê.

Hãy nhớ: "Chỉ khi bạn gắn được tiếng Anh vào một đam mê hoặc một chủ đề gây hứng thú thì động lực học của bạn mới không chết yểu."

Mình tin chắc rằng nếu những người áp dụng phương pháp “chơi ra học, học ra chơi” này mà kiên trì đeo bám mục tiêu thì cả vốn ngoại ngữ và vốn sống cũng sẽ không ngừng đi lên. Việc đạt điểm IELTS như mong đợi chỉ còn là một trong những hệ quả tất yếu.

Đừng coi ngoại ngữ là một cái đích đến. Thay vào đó, hãy xem nó như một công cụ để khám phá tri thức của nhân loại.

🔥 Change your mind, change your life.

Ps: Cảm ơn mọi người đã cùng nhau tạo ra một cộng đồng chia sẻ kiến thức văn minh.

Các kênh thông tin bổ ích của HannahEd:
- Website: https://hannahed.co/
Các group FB, cả nhà search là ra:
- Scholarship Hunters
- Học bổng ngắn hạn, trao đổi, tình nguyện - HannahEd
- English Club HEC
- Job Hunters & Career Builders – HannahEd.
- Học bổng Chevening UK và IDEAS Ireland.
Instagram/Tiktok: @hannahed.co https://www.instagram.com/hannahed.co/
Youtube HannahEd có nhiều video phân tích học bổng từ ngắn hạn tới cấp 3, Đại học, Thạc sỹ, Phd, Việc làm (Facebook office tour..vv): https://www.youtube.com/channel/UCLLoijCMPyDi3U8tw9-K_EQ...
Các bạn cũng có thể gửi CV, câu hỏi về email [email protected], fan page https://www.facebook.com/ScholarshipforVietnameseStudents/ và https://www.facebook.com/hoathanhdinh để được tư vấn miễn phí nhé.
Các lớp tìm và apply học bổng HannahEd, Mentor 1-1, Sửa hồ sơ, Tập phỏng vấn, Career Coach các bạn điền link: http://tiny.cc/HannahEdClassInfo

❤ Like page, tag và share cho bạn bè cả nhà nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents

Website: www.thirdlove.com/kimthai

Beige Lounge Set: https://www.thirdlove.com/KimFrenchTerry

Bras Mentioned:
www.thirdlove.com/KimTpimacottonplunge

www.thirdlove.com/Kimlacebalconette

www.thirdlove.com/Kimlacecontourplunge

www.thirdlove.com/KimTclassicstrapless

www.thirdlove.com/Kimsedonastripe

www.thirdlove.com/KimTombredemi

20% Off Discount Code for Your First Purchase: KIMTHAI
Note: This code won’t be stackable with other discounts.

⚡️ SHOP MY MERCH: https://shopkimthai.com ⚡️
⚡️ SHOP MY MERCH: https://shopkimthai.com ⚡️
⚡️ SHOP MY MERCH: https://shopkimthai.com ⚡️

MY ADDRESS:
Attn: Kim Thai Nguyen
PO Box 1160
Huntington Beach, CA 92647

? Partnerships and Sponsorships: nikki@expandentertainment.co
? Instagram: https://www.instagram.com/kkimthai
? Subscribe to my Food Channel: https://www.youtube.com/channel/UC5zak5tqTE3JJFtiIpXyOnA

? H I F R I E N D S
Welcome to my channel, where we do things all beauty, fashion and lifestyle! Here, you'll find makeup tutorials, lookbooks, my favorite beauty products and also a glimpse into my life! I love sharing as much as I can with all my wonderful subscribers. My online family and I like to keep this platform positive and uplifting. We hope you'll join us!

Federal Trade Commission: This video is sponsored by Thirdlove.

? Music by Zachary Friederich - Loddy Da (Instrumental) - https://thmatc.co/?l=69F49CC4
? Music by Zachary Friederich - Loddy Da (Instrumental) via @hellothematic

Self care on bad days may look very different. We may even overlook our needs during these times too! Here’s a few tips that has helped me go through my bad days. Let me know how you work through your bad days too!


#mentalhealth #selfcare #baddays

Connect with me:
Instagram: https://www.instagram.com/minc.care/
Website: www.minccare.com

#chloeting #whatieat #chloetingchallenge #PINK_Ambassador #Ad #Sponsored

The PINK with Purpose Virtual Summit, in partnership with The Jed Foundation, is an experience that will feature talks on mental health, activities to help you manage stress, and a few surprises you’ll have to wait to see! Get registered here: https://www.pwpsummit.com/c/Home

We got yummy and healthy waffles today, followed by vegan buddha bowls and a shrimp, pasta and zoodles for dinner! All recipes are on my website so check it out!! New recipes added daily
https://www.chloeting.com/recipes

Timestamps:
0:00 - Intro
0:58 - Waffles
9:18 - Falafel Buddha Bowl with Healthy Chipotle Sauce
14:40 - Shrimp Pasta & Zoodles Mix

✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program

✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx?si=0Zzwvx6-SdW2gbuyIveoaQ

✚ Music by
Jeff x spencer - Monday
Monma - Breakfast

#chloeting #whatieat #foodrecipe #healthyrecipes