【#印度傳統身心靈瑜伽 重組。少左45磅】
的確幫助左我好多，跌倒後帶給身心靈調整同做埋全職瑜伽導師，同時意外地‘跌埋45磅’。
細個睇‘水餃皇后’以為係塲戲，當時問點解係自己🤔
🙏🏼以前覺得凡事靠自己可以處理及壓抑情緒，之後明白左，每人有每人功課，大家（雙方）也有冇能為力時候，甘就接受世事‘無常’同宇宙有最好安排，變了比較隨意。#gowiththeflow
確實我學多左愛自己，因為愛自己所以關心身體健康、多份尊重別人同自己的想法、投入工作、熱愛生命同留意感受情緒。（否則那有依家喜悅自在😊）
依家睇番，其實係一個鍛練心態機會(痛🉐️深。練🉐️金），成長過程，人生總會有起伏，對不？（人係大自然一粒微塵，宇宙總有安排）
瑜伽不僅是一種運動，也是鍛練思想，如冥想及正念。瑜伽不僅修身，而且令我地更覺察自己身體，令身心靈健康、愛自己、一吸一呼、同自己和平共處及喜悅活著當下，修身只係一個附帶好處。
我的life mission 係分享#印度傳統身心靈瑜伽 🧘♀️
first trial class : $88 / 60mins�
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