今日最美一段話⋯
「妳怎麼知道妳自己走在正道上,
就是妳一定不經意就會被沒什麼能力的人盯上,
他們有能力不會來暗的陰妳」
換個角度就是這樣💡
有時候換個思維
海闊天空
生活已經很難了
不要理會那些ooxx 的事情
過好自己的生活。
#做好自己
#stralaeverywhere #yoga #yogi #Yogahsuan #yogalove #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogagirl #yogagram #yogaeverywhere #yogapants #yogaposes #selflove #Namaste #practicedaily #yogaholic #myyogalife #selfpractice
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過125的網紅Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga,也在其Youtube影片中提到,藉由椅子輔助,伸展下背與脊椎。 有下背疼痛,久坐不適都可以跟著一起練習。 #下背痛 #椅子 #椅子瑜珈 #chairyoga #yoga #yogapose #yogaposes #yogapractice #伸展 #yogainstructor #yogateacher #yogagirl #y...
「yogapants」的推薦目錄:
- 關於yogapants 在 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於yogapants 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於yogapants 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的最佳貼文
- 關於yogapants 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最佳貼文
- 關於yogapants 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最讚貼文
- 關於yogapants 在 Stephanie Liu Youtube 的最佳貼文
- 關於yogapants 在 Yoga Pants 瑜珈褲 的評價
yogapants 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的最讚貼文
【粉紅瑜珈運動教學】#2 坐姿側彎
瑜珈能夠增強身體力量和肌肉彈性,還能協助調節呼吸、釋放壓力,有助於改善女性抑鬱、焦慮和疲倦。
本系列邀請到瑜珈教練 Arisa老師,帶領大家一起學習12式簡易的瑜珈動作,讓你在放鬆身體的同時,也能讓心情「鬆」一下!
【坐姿側彎】動作教學
1. 先將右腳伸直45°左右,用右手抓住右腳腳踝。
2. 吸氣時,將左手延伸帶到上方。
3. 吐氣時,將身體側彎,眼睛看向上方的手指,讓呼吸送到左邊的腋窩與肋骨。
#yoga #yogapractice #yogapants #yogapose #yogagirl #yogalove #yogateacher #yogaposes #yogatime #yogalifestyle #yogafun #瑜珈 #坐姿側彎 #瑜珈
#一天一分鐘瑜珈 #arisadanceyoga
yogapants 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的最佳貼文
@thepindesign
瑜珈與毛巾伸展身體
配上藍天白雲草地
戶外的新鮮空氣
讓一整天都充滿元氣!
Yoga with outdoor,stretch your body.
fresh air in the mountains,everything will be good day!
#yoga #yogapractice #yogapants #yogapose #yogagirl #yogalove #yogateacher #yogaposes #yogatime #yogalifestyle #yogafun #outdoor #outfit #outdooryoga #outdoorphotography #outdoorstyle
#一天一分鐘瑜珈 #arisadanceyoga
yogapants 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最佳貼文
藉由椅子輔助,伸展下背與脊椎。
有下背疼痛,久坐不適都可以跟著一起練習。
#下背痛 #椅子 #椅子瑜珈 #chairyoga #yoga #yogapose #yogaposes #yogapractice #伸展 #yogainstructor #yogateacher #yogagirl #yogalife #yogaexercise #yogapants #yogalove
#yogaeverywhere
yogapants 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最讚貼文
打開心輪,讓胸椎更多空間,呼吸更加順暢。
拋開煩悶的心情,跟我一起打開心胸。
#yoga #yogapractice #yogapants #yogagirl #yogapose #yogaeveryday #yogalove #yogateacher #腰部 #扭轉
#瑜珈 #followup #瑜珈褲 #瑜珈服 #sportwear #伸展 #伸展拉筋
#yogaposes #yogafun #yogaflow #居家運動 #居家防疫 #分享 #loveyourself #arisadanceyoga
yogapants 在 Stephanie Liu Youtube 的最佳貼文
Instagram: @stefliu
https://www.instagram.com/stefliu/
Email: stephanieliu1023@gmail.com
Hey guys, I'm Steph:) I'm 23 years old and I'm a freelance personal trainer in Taipei Taiwan.
This is my top 10 favourite affordable activewear.
Shop in the links below (some with discount code)
Please subscribe and give this video a Like & Comment!
Outfits:
#1 Instagram: missqiao_tw
discount code: stefliu
#2 Instagram: girlzzup
#3 https://www.ammesporty.com
discount code: TWINS
#4 https://www.toochillforyoga.com
#5 Instagram: euphoria_active
#6 https://www.vcstyle.com.tw
#7 https://www.sportpro.co
#8 https://www.freedatw.com
#9 https://tw.activher.com
#10 https://itsyou.com.tw
Discount code: stefliu
Jewelleries:
https://coconutsea.com
discount code: STEPHANIE
Watch: https://www.gshock.com
yogapants 在 Yoga Pants 瑜珈褲 的推薦與評價
唔駛爭論,唔可以當面褲著。#audreyyip #williamtang # yogapants #鄧達智#葉泳詩. ... <看更多>