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20210707
兩天前po的garmin新品
大家猜對了嗎？
就是新款跑錶Forerunner 55🎊
跑跑真的好處多🏃♀️🏃♀️🏃♀️
不只減重舒壓助眠
很奇妙的還常常在跑步過程體會人生哲學（真心不騙）
實在很鼓勵大家都能跑起來
這款跑錶非常輕巧
還有疫情期間我的心頭好-虛擬跑步選項
能連結zwift 或 rouvy
（踩台時進入虛擬跑步選項也能抓到心率，我試過！）
現在都戴著跑跑步機
希望早日能戴著出門跑
#GarminTW #FR55 #FromZerotoHero #一個跑者的誕生
各位觀眾～防疫訓練雙寶！！😆
👉#跑步機 #訓練台
訂了好久.等了好久…一延再延…終於收到了～🥳
今天弄了好久，終於把訓練台也搞定！✌️ 🚴♀️
接下來就是軟體了～一直猶豫中🐸
💡想問問大家都用Zwift 還是Rouvy呢？🤔
#心中居家運動理想組合 #防疫訓練雙寶 #居家運動 #宅起來 #練起來 #曬起來😆 #宅運動 #適量運動增免疫 #Q老師動吃生活 #愛動營養師 #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師 #dietitian
疫情促使阿耕按下了購買結帳按鈕，一起來看看阿耕自費開箱SOLE F80跑步機！可以藉由藍牙連線Zwift，實際跑一場5K Event試看看，接下來可以進行騎跑兩項的訓練囉！
#Zwift #室內訓練 岱宇國際 台灣
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
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zwift跑步機 在 [問題] 跑步機看電視，你最喜歡什麼節目？ - 看板Road_Running 的推薦與評價
雖然現在有虛擬街道的跑步機程式
但 要搭配相對應的機種 (通常都好貴) 程式也要外購
所以 我想一般使用者 還是看第四台或mod佔多數吧！
常常在家跑，說說自己的習慣與喜好
「電影」★★★★
優點 一部電影大概2小時 從頭看到尾加廣告，不小心就能跑一隻半馬
缺點 第四台電影都是重播再重播，還有一堆手遊廣告
結論 真能轉到一部佳作，半馬給它催了去
「NBA」★★★
優點 目前正在季後賽，早上有直播，晚上有重播，場場都緊張
缺點 籃球節奏快，跑步有點追不上
結論 一場比賽48分鐘，加上暫停、中場休息大概也要2小時，剛好又是隻半馬
「新聞」★
優點 掌握時勢，了解疫情發展
缺點 看來看去都一樣，如果沒字幕又聽不到聲音，就丫雜
結論 趁其它節目廣告時，轉回新聞台看一下就好
「足球」★★★★
優點 全場球員都在跑，而且節奏跟自己差不多，有種大家一起跑的氣氛
缺點 進球不容易，不喜歡足球的人可能會跑到睡著，另有轉播時差的問題
結論 看得懂足球的人可以嘗試 (現在有歐國盃) 看不懂還是轉台好
「偶像劇」★★★★★
優點 一集一小時，一般人可以負荷，為了追劇，你會天天準時開跑
缺點 好劇難求，遇到拖拉劇情，跑起來很無力
結論 找部好劇來追，很可能就此養成規律運動
「購物頻道」★★
優點 銷售員很有梗，在他口沫橫飛的介紹中，時間很快就過去
缺點 養身卻傷荷包，我就曾看購物頻道跑，下了機器順道下標去
結論 購物頻道很多台，轉來轉去偶爾會有驚喜的發現
「卡通」★★★
優點 小孩會乖乖坐在旁邊陪你看，不吵也不鬧，你就能認真跑步
缺點 有些卡通實在很無聊
結論 如果為了哄小孩，記得要選好卡通
「鄉土劇」★★
優點 劇情慢，錯過幾集都還追得回，而且首播時間最適合跑步
缺點 沒邏輯的劇情，看了很吐血，不過灑狗血還是很多人愛
結論 家有長輩，陪他們看一看，也算盡一份孝心
「綜藝節目」★★★
優點 跑步的累與汗水，就在笑一笑之間過去了
缺點 疫情期間，都是精華重播
結論 不想花神經與大腦，轉到綜藝節目，讓藝人搞笑給你看
「棒球、網球、高爾夫」★★
優點 對於有其它喜好運動的人，可以二種運動一次享受
缺點 這些運動往往超過二三小時，跑完滿身汗，卻得要中斷
結論 從中間開始看，比較有機會看到誰輸誰贏
「ＣＥＣＣ直播」★
優點 準時下午二點開播，指揮官+記者發問，大概一小時可收工
缺點 心情會受影響，而且每天都晚開播，記者發問會讓人跌倒
結論 如果你習慣下午二點上機台，先花個十分鐘，看時中來熱身
好的，以上就是小弟跑跑步機時，會看的節目內容分享
青菜蘿蔔各有所喜好，你喜歡看什麼節目配跑步機呢？
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