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油，不是大人的專利喔！
為何寶寶輔食要添加油？讓專業營養師告訴您。
大家普遍對於清淡飲食的觀念就是『少油、少鹽、少糖』，甚至完全『去油』，認為無油最健康，刻意不攝取油脂。但您知道嗎？許多食材的營養素都得靠油脂才能溶出，媽媽精心準備的寶寶副食品有肉、有菜，看起來很營養，但獨缺油脂，整碗愛心大打折扣。讓營養師告訴您，為何寶寶輔食要添加油。
#4-6個月寶寶米泥
這時期因為開始嘗試副食品，喝奶量降低，導致水、油脂攝取不足，容易讓寶寶產生便秘。在副食泥中適當添加油脂可以潤滑腸道，讓便便不卡卡。
#6個月以上寶寶粥
寶寶開始多樣化嘗試不同食材，添加油脂可使食材中的脂溶性維生素A、D、E、K完整釋放及吸收，讓寶貝營養更均衡。
#一歲以上寶寶燉飯燴料
維持三大營養平衡(蛋白質、脂肪、醣類)，寶寶活動量相對過去來的大，脂肪能提供寶寶成長發育所需熱量。好的油脂可以增加身體免疫力，也能讓大腦發育更好喔！
【捷捷寶寶粥】專業營養師親自經營，餐點添加嚴選橄欖油，讓口感滑順、營養均衡、便便不卡關。
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一歲以上寶寶燉飯燴料 在 [心得] 六品牌9種口味寶寶粥/燉飯分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容：(若無則不用填寫)
原本我都還算堅持自己煮的媽媽
雖然有時候假日會偷懶叫uber eat
但一周大概就是至少五天開伙
豈料最近家中長輩突然開刀住院
分身乏術的我也只好準備現成的
原本只有吃過常溫的農純鄉(為了外出應急使用的)
又想到之後所在縣市要開始停水的日子
不如趁機研究一下目前市面上的寶寶粥品牌
一查才發現現在牌子真多
(我本來只認識幾個買過的品牌XD)
然後看到這一篇分享
我就隨意的點了幾個順眼的買下去了!
https://www.popdaily.com.tw/mama/899711
我們家二寶已經一歲多
可以吃白飯了，所以除了寶寶粥之外
都是挑炊飯/燉飯類的
有大寶寶的可以參考看看
來分享一下這陣子吃的口味
品牌一：農純鄉
我覺得這個品牌最方便的地方就是他常溫
口味很多 寶寶接受度也都很高
1.農純鄉番茄海鮮燉飯
三種燉飯裡面女兒最愛的口味
拆開微波好之後我本來還想拿白飯來給他拌
結果來的時候幾乎快吃完
自已偷吃了最後一口 也覺得真的蠻好吃的XDD
2.奶香野菇燉飯
這口味女兒也是很愛
玻璃碗微波好之後，我本來是要給他換碗的
結果他堅持想直接吃 秒掃空之後跟他說沒了
還給我秒爆氣 媽媽傻眼
(但我個人比較喜歡番茄的XD)
3. 虱目魚樂樂粥
好像是新口味
我本來很怕他不愛吃
(因為媽媽本身不愛虱目魚XD)
結果可能還有加蛤蠣吧
果然是海鮮系的，還算買單
品牌二：旅居漁村
這品牌其實沒有介紹清單裡面
但媽媽群組也有人推，看網頁的時候覺得這家的品項還蠻特別的
就訂了兩種口味試試看
1.鮮蔬豬肉烏龍麵
想說常吃飯可能會膩
女兒本來也就滿喜歡烏龍麵的
整塊冷凍拿出來之後微波
料的顆粒算比較大 後來紅蘿蔔果然被挑出XD
麵我本來以為會粉粉的其實也不會
分量我覺得很夠，是225公克，大食量寶寶很適合
2.蘋果蝦蝦炒飯
他不是粥不是燉飯不是炊飯
他就是炒飯喔XDDD
訂的時候就覺得很神奇
吃的時候也覺得哇，這根本大人也可以吃啊
他們家分量真的很夠，剛好大寶下課吵著肚子餓
分成兩小碗也很OK
品牌三：鈞媽
只買一種口味，雞肉起司燉飯
本來覺得滿期待這牌的，畢竟版上好多人推
味道還可以，分量足，但對我家孩子來說偏乾
也許要換個口味試試看?
品牌四：瀚克寶寶
黃金玉米蔬心QQ麵
本來都只買他們家米餅
上次婦幼展有看到他們在推副食品
女兒對麵類的都很買單
他是有點像米粒型義大利麵的感覺
味道是小朋友都很愛的玉米濃湯感
下次會想再回購這口味~
品牌五：芽米寶貝
松子青醬雞肉炊飯
這款感覺跟鈞媽其實很像
都是顆粒感比較重的飯
偏乾所以後來我有偷偷加一點點點點水
不過松子青醬味道真的非常香
品牌六：無毒農
黑寶綠鑽左香煎豬粥
這款是透明袋包裝，好處是可以把看到的飯粒都努力擠出來XD
顆粒感也是比較重，但濕度還是有
其實我自己吃沒有很愛
但意外的是寶寶非常買單~~
最後稍微做了一個小整理給大家參考
以上分享~
給停水不方便開伙
或是平常真的太忙的媽媽們
如果有推薦的品牌口味也歡迎互相交流~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1617805207.A.C73.html
試吃好棒 謝謝
零食那些要嚴格控制就是了
※ 編輯: oceanbird (101.10.93.65 臺灣), 04/08/2021 14:47:46
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