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＃孩子沒耐心怎麼辦？
＃一碰到挫折就生氣？
＃我與我的孩子告訴你
孩子沒耐心，沒關係，我們要比孩子更有耐心。
寧寧老師文章：
＃在孩子挫折生氣時該怎麼辦？
＃如何提升挫折容忍？
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＃孩子輸了就大哭大鬧該怎麼辦？
＃當孩子只想贏不想輸
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在生活裡，你有沒有過這樣的感覺？就是你很努力、很認真，但是就得不到自己要的；然後呢、你就更賣力的去要，結果得到的卻更糟糕。
這就像是你一直很努力工作、加班，認為多賺點錢，是為了讓家人可以過更好的生活；你心裡很在乎他們，你也想要透過付出得到家人的肯定。
但是經常缺席家庭活動的你，看在家人的眼裡，卻像個獨行俠，對家人漠不關心，忽略了重要的情感交流；所以他們根本不想跟你在一起，只想躲得遠遠的。
而你覺得很受傷，做了這麼多卻沒有得到任何的回報，所以你很生氣，大聲的斥責他們，要他們知恩圖報，對你好一點；可是他們卻不甩你，甚至於反過來指責你冷漠、獨裁。
你一定很納悶，為什麼自己的出發點是好的，但結果卻是自己不想要的？
我絕對相信喔，你是關心家人的，不是故意要疏忽他們，但是如果從大腦運作的角度來說；一旦你「太專注」在工作上面，大腦就會自動的過濾掉，其他「和工作無關」的事情，把它們都視為「不重要」的資訊。
接著呢，當事情不如預期的時候，就會有一組隱藏的「假設」，影響了你對於結果的判讀；造成你越努力越挫折，明明你很渴望跟家人親近，結果卻是你付出越多，他們卻離得越遠。
特別是一個人，沒有辦法覺察到自己的「假設」，而這些假設就會慢慢的，演變成牢不可破的「信念」；最後當事情不如預期的時候，就會演變成為一種「崩潰式」的失敗。
信念的崩塌一旦發生，就像骨牌效應一樣，一張骨牌倒了，會導致全面的崩塌；而處在風尖浪頭的那個人，或許就是正在觀看影片的你啊！
儘管如此你卻完全的束手無策，只能放任命運的安排，從此失去鬥志。算命師跟你說，你跟家人的緣分很薄、不適合談感情、錢來得快去得快；而你就真的這樣相信了，從此放棄了任何努力的可能。
聽到這裡喔，如果讓你覺得惶惶不安，那請你不要太擔心，我會掀開這個鍋蓋，就一定會給你解方。
在我多年的教學經驗裡，我發現很多人的失敗，其實都只是「一時的」，或者是「局部的」；只要有人能夠陪著他，找到真正的原因，做一點微調和修正，就有機會能夠逆轉人生。
但他們卻因為缺乏正確的思考方向，導致自己一直陷在極端的想法裡，難以自拔。而這個重要的解方，其實就是四個字，「重新評估」。
當你能夠透過「重新評估」，學會改寫自己詮釋現實的方法；那麼一切就有轉圜了！
就拿前面剛剛那個因為工作，而忽略家人的例子來說喔，假使我們的主角，碰到被誤解的時候，像是他的家人覺得他一是個冷漠的人、對家庭漠不關心。
他的直覺假設，原本是「你們都故意要傷害我，抹煞我所有做的事情，你們都是壞人。」
那他接下來的反應，因為這樣的假設，一定是更加激烈要求他的家人，用他自己覺得「對的、好的、舒服的」方式來對待他，這樣子才能還他一個清白嘛！
因為在他的主觀認定裡，家人是「故意」要傷害自己，所以他要保護自己。可是這樣子，他跟家人之間的相處，也只會越來越疏離。
但假如他懂得「重新評估」，把這整件事情的起因，詮釋成：「我待在家的時間太少，這是事實；難怪家人不了解我，對我會有誤解。但沒有關係，我可以從現在開始，撥出時間來修補，讓他們了解真正的我。」
或者是另外一種詮釋：「原來一直努力賺錢，擁有更多的財富，並不是家人想要的；是我誤解了他們，我可以重新了解，他們真正要的東西是什麼。」
其實談到這裡我發現喔，很多男人就是用這種比較直線、單向的想法，在認定家人要的；我常常會說喔，這是「你以為家人要的」跟「家人真正要的」；它可能是有落差的喔！
但無論如何你可以感受一下，剛剛我所提出來的「重新詮釋」的角度；這些一點點「假設」的不同，會決定我們接下來的行為，能不能更朝向自己想要的方向發展？
這也是算命會開始不準的起始點，因為你開始「修」了嘛！
「重新評估」這個技巧，經過很多的心理學家，和神經科學家的證實，他告訴我們「重新評估」是增進「情緒恢復力」的最有效方法。
它可以在事情不順利的時候，讓我們的大腦不再做出強烈的防衛反應；更令人振奮的是，研究還發現只要你能夠試著「重新評估」，並且執行成功，就能夠有「一次有用，終身有效」這樣的結果。
換句話說喔，就是當你學會「重新評估」，它能夠幫助你好好的面對不開心的事。而且當類似的不開心，再次發生的時候，更能夠讓你輕鬆的面對。
那麼這個好用又有效的「重新評估」，我們到底該怎麼做呢？具體的做法有三個步驟，第一步驟是「關注真正的事實」。
打個比方喔，假如我們在一場考試裡面，我們以為自己可以拿到90分，但結果考試卷發下來，你只有拿到60分。
當下的感覺你可能會失望，或者是覺得好丟臉，再不然就是世界毀滅了…「我居然考出這種爛成績，以後一定進不了好學校！」。
不過如果回到「關注事實」的原則，請你暫時先抽離自己的情緒，因為眼前唯一的事實，就是「這次的考試你拿到了60分」如此而已；這並不代表你就是一個壞學生、笨小孩啊！
關於這一點喔，我必須要澄清，情緒並不是不重要，或者是考砸了不能夠難過，而是我們更應該先關注的是什麼？
做叫「現在真正重要的是什麼？」、「確定的事實究竟是什麼？」
假如情緒只會讓這整件事情，往更糟的方向發展，那麼就得設法先放下情緒，專注在實際的狀況裡，讓自己有機會冷靜下來，而不是陷入一種盲目的恐慌中。
再來呢，「重新評估」的第二個步驟，叫做「找出心中的信念」。
在這個步驟裡，你需要特別留意心裡那些「我覺得這件事情怎樣怎樣、如何如何」，又或者是這件事情「別人會怎麼看我？」、「相關人士會怎麼看待自己？」這樣的小聲音你都要特別留意。
比如說吧，這次考試你只得到60分，「回家我一定被爸媽打斷腿」；又或者是喔，這次考試我只拿到60分，「同學一定瞧不起我」、「老師一定覺得我很笨」…這一類的內在語言，你都要特別留意。
簡單來講喔，就是到了第二個步驟，你好好關注自己心中的小聲音，釐清自己有哪些自動化的想法，把它們都「標定」出來。
而接下來就可以進入第三個步驟，叫做「想出不同的可能性」。
用剛剛考試的例子來說，最嚴重的信念就是「回家會被爸媽打斷腿」這樣的假設。
當你聽到這裡，我先邀請你想一想喔，這種假設成真的機率，到底有多高？從小到大聽了無數次，爸媽說要打死你，結果你現在不就還活得好好的，不是嗎？
而且換個角度來看，爸媽如果不在乎你，他們還會因為你成績不好，而費力打罵你嗎？這背後是不是隱藏了一個，其實他們對你的愛跟關心，而你卻有一點忽略掉，甚至於沒有看見呢？
說得更直接一點，「想出不同的可能性」，就是請你先問自己，你想像中最糟的假設，只有一種詮釋的方法嗎？
有沒有可能是你的直覺錯了？如果真的錯了，還會有什麼可能？或者是，可以換什麼角度來看待這件事？
也就是說，試著從你信念裡，那最嚴重的假設想想看，有什麼不同的解釋，然後改寫自己的信念、重新詮釋它，就能夠讓你的情緒穩定下來，做更冷靜的全面思考。
總結來看喔，「重新評估」就是一種用不同的方式，解釋眼前的事實，它能夠讓我們在困境當中，擁有相對好的主觀體驗，幫助我們渡過難關。
而且呢，鑽研「情緒恢復力」這個領域的科學家，像是哥倫比亞大學的凱文・奧克斯納，和史丹佛大學的詹姆士・葛羅斯。
他們透過實驗進一步的證實，用重新評估過的信念或假設，解釋不愉快的情境之後，接著去監測受試者的生存迴路，他們比較不會「嗶嗶」作響啊！
這就表示「重新評估」確實能夠讓人能安下心，不會陷入「打或逃」的這種反射式的警戒狀態裡。
聽到這裡，如果你很認同「重新評估」的妙用，我很鼓勵你可以開始試著做做看。
第一步「關注真正的事實」、第二步「找出心中的信念」、第三步「想出不同的可能性」，相信這三個步驟會帶給你很大的幫助。
然而當你在實踐的過程裡，發現自己更深刻的議題，並且想要透過完整的自我理解，包含所有的「外在行為」跟「內在信念」的習慣，進一步找到適合自己的調整、長出自己的力量。
我很鼓勵你喔，可以參與我的【CIA通達力】課程，這是一門為你量身訂做的學習，我們會透過六週的時間陪伴你，面對自己生命裡所有的處境，怎麼樣能夠做到「重新評估」，活出你想要的模樣。
其實在近年裡，「幸福心理學」的研究報告都一致認為，學會「重新評估」的人，情緒會比較穩定、人際關係會比較順利，幸福感自然也會比較高。
期盼你能夠透過這段分享，活出專屬於你的幸福人生。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天內容最後提到的【CIA通達力】課程。我們在2019年的最後一期，在10月26號開課。
在我錄影的這個時候，這一門課的名額也在倒數了；希望你能夠把握這難得的機會，錯過這一期，明年就要等到4月份、5月份之後了。
所以呢，我很希望當你想要好好的看待自己、看待生命，看懂、並且能夠找到生命當中的不同可能性，不再被命運綁架，讓算命在你身上開始變得不準，成為自己生命的主人。
那麼歡迎你加入我們的學習，希望我在10月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收看，我們再會。
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一碰到挫折就生氣 在 [情報] 《黑暗榮耀》 林智妍(飾朴涎鎮)訪談- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
https://www.news1.kr/articles/4985318
"一直都很迫切" 以'黑暗榮耀'更加閃耀的林智妍的'眼淚'(綜合) [N採訪]
透過《黑暗榮耀》演技綻放的演員林智妍回憶過去時流下了眼淚。他表示在演戲時一直都
很迫切，對透過這部作品得到認可感到高興和感謝。
17日下午，在首爾江南區論峴路的一家咖啡廳，Netflix原創電視劇《黑暗榮耀》的演員
林智妍接受了採訪。在當天的採訪中，林智妍講述了劇中朴涎鎮一角受到觀衆喜愛的感想
、演戲時的感受、與同事演員的合作等多種故事。
林智妍在《黑暗榮耀》中飾演向文同垠傳達無法忘記的痛苦的反派朴涎鎮一角，展現了"
歷代級變身"。平生第一次飾演反派角色的她，像附身朴涎鎮一樣傾情演繹，成功拓寬演
技範圍。金銀淑作家想要由林智妍演出朴涎鎮的理由是什麼呢? 林智妍說:"作家說，我雖
然長得善良，但可能會出現'天使般的臉龐和惡魔般的心'，'沒演過反派角色嗎？ 那樣我
會搞砸的'"，"好像是想看到我新的面貌" 接著，他表達了自己的感激之情，說"好像看到
了我的可能性，所以真的說再多感謝的話都不夠"
對他來說，《黑暗榮耀》是黃金般的寶貴機會。林智妍回憶過去說:"雖然一直想演反派角
色，但是期待並不高，小時候說過'想演反派角色'，但是不知從什麼時候開始就放下來這
種期待"，"如果過了40歲成為更加有內功的演員，那時候應該能演出真正的反派吧" 因此
，當有機會演出《黑暗榮耀》的朴涎鎮時，她毫不猶豫。林智妍說:"正好是非常好的作品
，有涎鎮這角色找上門，因此產生了慾望，沒有理由不演"，"機會來了，很想要好好演出
，想展現真正的反派角色"
經過刻苦努力，最終確定演出朴涎鎮一角，為了塑造好這個角色而付出了很多努力。林智
妍說:"雖然我說過我能做好，但另一方面也有不安感，所以想到處走走，獲得靈感"，"想
到要熟讀劇本，所以過得很忙碌" 接著，他補充道"經過深思熟慮，如果想要展現出之前
沒有的反派角色形象，我認為我的形象本身就很有魅力"，"想要好好利用我的臉，最大限
度地塑造時尚、走路、表情、語氣、聲音等，想要成為壞女人，一邊笑一邊皺眉等表情也
是我平時經常做的"。
特別是林智妍在劇中還完美演繹了髒話和吸菸的演技，吸引了人們的視線。林智妍說"與
其尷尬，還不如不做"，並解釋說"既然要做，就想好好表現一下，所以更掌握住細節" 因
此，據說後半部分感情高漲，辱罵、吸菸演技也變得更加自然。林智妍還表示:"在演反派
角色時，想得到世人的厭惡"，"很多人辱罵朴涎鎮，也感受到了成就感。"
因為透過朴涎鎮演出了陰暗、深沉的演技，所以感情上也有困難的部分。林智妍說:"朴涎
鎮的監獄戲場面是苦惱了幾個月才準備的場面"，"我認為這是涎鎮因自己的罪而受到懲罰
，並收回惡行的場面" 接著說:"涎鎮在裡面被其他囚犯霸凌時應該崩潰，感到挫折，拍那
個場面的時候我心也很累"，"那天拍攝完回家，感覺真的很空虛，心裡也空蕩蕩的，我投
入了涎鎮這個角色，好像更加崩潰了" 之後要擺脫涎鎮角色也花了不少時間。
劇中最引人注目的關係是過去遭受校園暴力想要報仇的文同垠（宋慧喬 飾）和毫無想法
地實施加害的純惡朴涎鎮。兩人在劇中針鋒相對，注入了緊張感。林智妍透過這部作品與
前輩宋慧喬合作。在一起會怎麼樣呢？ 林智妍說:"宋慧喬姐姐太好了，是我喜愛的人"，
"因為想和姐姐變親近，所以想怎麼做，但是沒必要，很快就變親近了，所以輕鬆地進行
了拍攝" 接著，她說"在一起的時候，看到姐姐沉穩的演技，我切實感受到了'不能無視經
驗值啊'"，"姐姐不僅和我，和其他朋友一起演戲時，也配合我，真的學到了很多，非常
感謝"，表達了對前輩的尊敬。
在與宋慧喬對決的場面中，為了不輸給對手，付出了很多努力。林智妍回憶當時的情況
說:" 第一次拍攝了面對面的場面，是得知文同垠擔任睿帥的班級導師後，需要火花四濺
的氣勢之戰"，"因為是初期拍攝，所以很擔心，但是抱著不能被氣勢壓倒的心態去面對"
他接著說:"當時我認為涎鎮要有不安感才能更痛快，所以在拍攝過程中進行了很多商議"
，"非常感謝把那個場面拍得很好"
透過《黑暗榮耀》林智妍獲得的另一個禮物就是飾演被稱為"同垠五敵"的反派演員。和他
們一起拍攝的過程中成為了"摯友"。林智妍笑著說:"最近只跟那些朋友見面"，"和朋友們
一起爬山，運動，聊演技，玩得很單純" 林智妍說:"拍這部作品時，遇到了支持演員林智
妍、人間林智妍的'真朋友'們"，"感謝遇到了真心支持彼此的珍貴緣分，透過《黑暗榮耀
》收穫了很多"
本月10日公開的《黑暗榮耀》在全世界享有超高人氣。17日(韓國時間)，據全球OTT平臺
收視排名統計網站Flix Patrol透露，前一天的《黑暗榮耀》在全世界電視秀領域位居第
一。自13日首次登上同一部門第一名後，連續4天保持了冠軍寶座，繼續保持票房佳績。
林智妍說:"從一開始就有期待和確信作品會取得好成績，但沒想到會達到這種程度"，並
坦率地表達了自己的想法:"(我演出的作品)在國內反響這麼好還是第一次，聽說獲得了全
球第一，到現在還有點懵。" 但是漸漸有了實感。林智妍開玩笑說"看到住在海外的朋友
們看到作品後，看到SNS關注數大幅增加，感受到了人氣"，"想快點去海外旅行"，引得現
場爆笑。
隨著作品成為話題，劇中文同垠（宋慧喬飾）喊著朴涎鎮（林智妍飾）名字的"涎鎮啊"臺
詞也成為"迷因"。林智妍笑著說:"真的沒想到會這樣”，"在作品中沒有我的場面中，她
也會說'涎鎮啊，涎鎮啊'，所以即使沒有演出的場面也能感受到，非常感謝，後來產生了
慾望" 接著，他說"最近我無論做什麼，周圍的人都會說'好帥啊'、'Bravo朴涎鎮'，甚至
媽媽也用KakaoTalk說'涎鎮啊，湯煮好了'、'涎鎮啊，什麼時候回家'，很有趣"，"以角
色的名字稱呼我，這本身就很感謝和幸福"
林智妍透過《黑暗榮耀》展現了全新的面貌，演技也獲得了好評。對此，他說"其實我一
直都很迫切，也付出了很多努力，每次都像準備涎鎮一樣準備角色，雖然很緩慢，但是我
喜歡我成長的樣子"，"看過《黑暗榮耀》的家人和熟人們因為知道我有多努力，所以哭了
很多次。因為有很多人知道，所以很感謝"，然後流下了眼淚。接著，他說"因為我不是像
同事們一樣天生的演員，所以覺得應該更加努力，非常感謝家人知道這一點，也感謝觀衆
們的稱讚"，"一直想以這樣的心情演戲"
透過《黑暗榮耀》學到了很多東西的林智妍坦率地表達了自己的想法:"《黑暗榮耀》對我
來說是最大的勇氣和挑戰"，"在開始作品之前總是會感到恐懼，我想稱讚自己甩掉這些努
力了" 同時，他還表達了堅定的決心:"希望以後也能更長時間地叫我'涎鎮啊'"，"以後也
會以執著和挑戰精神演出多部作品，展現'林智妍原來還能做到這樣的啊'"
另外，現在可以在Netflix欣賞《黑暗榮耀》。
https://www.sedaily.com/NewsView/29N29AG3GP
[採訪]林智妍"即使不是朴涎鎮，也會演出《黑暗榮耀》...很想要飾演李蓑羅一角。"
透過NETFLIX原創系列《黑暗榮耀》成為"全民公敵"的演員林智妍表示，很想要飾演李蓑
羅一角。
17日，在首爾江南區的一家咖啡廳裡，林智妍接受關於飾演《黑暗榮耀》中的朴涎鎮一角
的採訪。
《黑暗榮耀》敘述因幼年時期遭受的學校暴力而毀掉人生的女人文同垠（宋慧喬飾）賭上
自己的人生，向加害者進行悽慘報復的故事。朴涎鎮是校園暴力的主導者，始終不知反省
，一副作賊喊捉賊的態度。
飾演朴涎鎮一角的林智妍比起本名被提到"涎鎮"更多。就像劇中文同垠給朴涎鎮寫信一樣
，還出現了各種模仿。首次挑戰的反面角色演技得到認可的林智妍表示:"看到朴涎鎮後，
我就想'哇，還有這樣的女人嗎'。我想'怎麼會有這麼沒有罪惡感的人呢?'"
他接著說:"我想著各種從何開始的想法。後來我想成為只有我能演出的反派"，"我確信我
的表情和聲音中能流露出涎鎮的感覺"
林智妍表示"即使不是朴涎鎮，如果是其他角色，也會參與演出"，表達了對作品的熱愛。
他說"我有點想要演出李蓑羅（金曦歐拉飾）"，"她那雙眼睛很有魅力。金曦歐拉的演技
非常棒，所以也想演這樣的角色。" 同時他還透露，在結束《黑暗榮耀》拍攝後立即投入
製作的tvN電視劇《有院子的家》中，飾演的是與姜賢南(廉惠蘭)相似的角色。
演員之間的配合可謂完美無缺一不可。林智妍說:"比起對演技的評論，我們更努力集中精
神。" 他說:"和文同垠在一起的時候，我會表露出來，而文同垠會隱藏起來。每當這時宋
慧喬姐姐都會接受我。懷著感恩的心，我們互相努力著。" 他接著說:"在殺死孫慏梧（金
建宇）的戲中，我只對孫慏梧的臺詞做出反應。因為是孫慏梧的場景"，"對金建宇說'想
怎麼做就怎麼做吧。我都會接受的'。相反，他們互相配合，互相合作。"
飾演被稱為"同垠五敵"的學校暴力加害者們的演員們在現實中成為了至親。林智妍說:"我
們都很迫切。我想著這是最後一次演戲，熱愛自己的角色，想要好好表現。" 特別是林智
妍和金曦歐拉，車珠英（飾演崔惠程）私下經常聚會。林智妍說"在現場，我們忙著逗她
玩"，"崔惠程穿上了貼身的衣服，我們就說'喘不過氣來。不知道該把目光投向哪裡。"
這種玩笑也對我很有幫助。" 並接著說:"謝謝。認識了真正珍貴的人。"
https://osen.mt.co.kr/article/G1112062749
林智妍在最近成為話題的NETFLIX原創電視劇《黑暗榮耀》中飾演朴涎鎮一角。《黑暗榮
耀》描述因校園暴力而失去一切的一個女人文同垠（宋慧喬飾）的復仇故事。其中朴涎鎮
被描繪成破壞文同垠靈魂的加害者之一。對此，林智妍作為劇中主要反派展開熱演。17日
上午，在首爾市江南區論峴洞的一家咖啡廳裡，林智妍與聚集的國內記者見面，彷彿是在
記者招待會現場。害羞地笑著開口的她開玩笑說"我切實感受到了《黑暗榮耀》的人氣"，
"無論去哪裡，大家都會叫我'涎鎮啊'"。
雖然林智妍成為了所有人的"涎鎮"，但卻是她人生中的第一個反派人物。他說:"劇本非常
有意思。如果是演出的同垠、惠程（車珠英飾）、蓑羅（金曦歐拉飾）、賢南（廉惠蘭飾
）也會演出這部作品。劇本太有意思了。第一次讀時又哭又笑。在選擇作品的過程中，很
難感受到這樣的過程，但感覺就像看了一部非常有趣的小說。不管演什麼角色都會參與其
中。最重要的是涎鎮這個角色非常有魅力。" 他接著說:"我一直希望有機會演反派角色，
但後來覺得等到了40、50歲，如果積累內功，我想應該能演好反派角色。我年紀輕輕就遇
到如此盛大的機會，比想像中要快。抱著'無條件是我的'的想法參與了此次演出。"
林智妍對劇中特有的充滿韻味的臺詞受到觀衆喜愛一事表示:"人們經常說的涎鎮的臺詞都
是我想的重點。有'聽懂了就點頭'或者'乞丐'的押韻"。另外，她還驚訝地說"最讓人意外
的是邊抽菸邊演戲，沒想到大家會那麼喜歡"，"看到涎鎮抽菸的樣子，如果想一起抽菸就
好了，和工作人員開玩笑說"希望她能一起抽菸" 想著既然看起來美味就好了。在演戲的
時候也注意到了這樣的動作。生氣時吸菸和獨自通話時優雅的、在丈夫面前抽菸的，都不
同，設想得很詳細。"
不僅是吸菸場面，對於暴露、對於角色設定是孩子媽媽稍有不慎就會有負擔的部分，她表
示:"完全沒有這樣的顧慮。是涎鎮需要的。他還認為有必要與宰寯（朴成焄飾）演出床戲
。我現在也34歲了。"
這樣的林智妍作為朴涎鎮最困難的是劇中與丈夫河度領（鄭星一 飾）的關係。林智妍說:
"朴涎鎮遇到條件好的男人結婚，作為計劃之一，是找個帥氣的丈夫結婚，在最美好的年
紀生下最漂亮的孩子並撫養長大。但是產生了想要守護的母愛。再加上在某個瞬間意識到
自己愛著丈夫，丈夫成為了我的自尊心。這樣的丈夫因為和同垠見面而自尊心崩潰，像往
常一樣說"這個箱子不會閃亮，所以不要打開"，但這並不容易。與此同時，我的自尊心逐
漸崩潰，看著不斷變化的丈夫，我的反應逐漸轉變。那太難了。劇本看的最多遍的是和丈
夫一起拍的戲。很難理解。但如果是涎鎮，還有度領，又應該會怎麼做。"
他特別強調說:"為了理解，真的分析了很多角色。無法理解的事情太多了。心想'還有這
樣的人嗎？' '還能這樣嗎？' 也有這種想法 每當劇本出來時，演員們都會說自己也不好
，說'涎鎮這是不是太過分了?' 所以說涎鎮是邪惡的巔峰。但是涎鎮不知道。不是不知道
自己為什麼做壞事的原因，說自己有精神上的問題。只是不知道自己在做壞事。他們不知
道受害者的心情，也不知道受害者的罪惡感。因此，他認為以後沒有什麼對不起的事情，
要請求他人原諒也是不可能的事情。與此同時，台詞和話語也產生了力量。雖然是抱著那
樣的心情的，但還是有困難的部分。因為戲份太強烈了。所以為了嘗試一些意想不到的表
達方式，準備了多種方法。"
"在《黑暗榮耀》中不允許即興表演。有很多臺詞都是按照劇本說的。我所有的臺詞都是
一樣的。”因為驚慌，無話可說”之類的臺詞都是劇本中的臺詞"，並笑著說:"作家完全
相信了我。我是經常提問的類型，如果問的話，就會繼續問下去。所以甚至被要求不要再
提問了。好像很信任我。在現場經常和導演說"希望5人幫中能讓涎鎮獨一無二地壞" 總之
，同垠出現了，涎鎮也出現動搖的樣子，才能給人痛快感，所以詳細地設定了這些。即使
這樣，我也想過角色絕對不會垮掉。"
難道是因為如此努力嗎？ 《黑暗榮耀》在NETFLIX上排名第一，也自然而然地稱讚自己的
演技。但是林智妍表示:"說實話，我一直都很努力拍攝所有作品。為了成長而掙扎。比起
"即使有點慢，只要走自己的路，進行多樣的挑戰，總有一天會知道吧?"的感覺，更喜歡
成長起來的樣子，所以才堅持到現在。比起得到稱讚和努力的結果，我覺得走自己的路的
話，會有更好的機會。所有作品都迫切地做了。不僅是涎鎮，現在拍攝的也總是害怕去現
場，擔心做不好，想做得更好，想做得更好，有了倍感。即使遇到挫折，但只要做出什麼
成就感，就會有成就感。非常感謝大家的稱讚，我覺得應該更加努力"。
實際上，林智妍在出道初期曾有過演技爭議。對此，他說:"我從上學（韓國藝術綜合大學
）的時候開始就覺得我不是天生的演員。我周圍有很多天生就有才能的朋友，擁有的東西
不多，所以我認為應該努力。沒想到，因為年紀輕輕就適合自己的角色，所以選擇了商業
電影，有很多破格的場面，因此備受矚目，所以提前出道。當時剛步入社會，經驗也不足
。演技也不是很好。就這樣出道了，有很多困難的地方。對於這些努力，我都有一個一個
努力，逐漸成長的想法。在現場出道後，真的被訓了很多次，也哭了很多次。但是一次也
沒有想過"應該到此為止" 雖然因為選角的機會不多，所以有些困難，但是因為還這麼年
輕，所以想成為大嬸、奶奶之後再演戲，所以一點一點地努力，不管是什麼作品，我都會
盡我所能。"
他說"作為演員，選角的機會並不多"，並說"每次好像都會有同樣的決斷角色，我分明也
有無精打采、無聊的瞬間。我把它當作了機會。看到演技成熟的過程，這些時間對我幫助
很大。雖然很辛苦。以後好像還會再來。那種瞬間肯定會再次到來。雖然演技受到了稱讚
，但演技方面可能會再次引發爭議。"
現在該送走朴涎鎮了。林智妍最後會給朴涎鎮留下什麼話呢？ "太難了"，沒有正面回答
的她經過深思熟慮後結束了採訪，透過相關人士表示"涎鎮啊，我沒有原諒你。希望你一
生都能背負著罪惡感，對你所做的事情感到後悔和反省。"
林智妍承受著朴涎鎮比任何時候都敏感，甚至自己也對工作人員感到抱歉的感情曲折。他
笑著說:"下一部作品一定演出善良的。" 已經確定了下一部作品。是與演員金泰希一起拍
攝的韓國電視劇《有院子的家》。很快就拍完了。林智妍說:"值得感謝的是，觀衆們可能
不會覺得是《黑暗榮耀》的涎鎮。飾演了真正走向地下世界的女人。喜歡色彩鮮明的作品
。並不是只屬於我自己的底線"，表現出了自信。
"我人生的《榮耀》，光榮的瞬間應該是出道作品。電影《人間中毒》出道時，試映會當
天，媽媽拿著大花束對我說"太漂亮了，智妍" 那個瞬間是我人生的光榮。媽媽來看不容
易的電影祝賀我。今後我的目標是，像之前一樣，即使慢，也要以我擅長的執著和毅力努
力，以更好的作品和不同的面貌成為充滿熱情的演員。"
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