💡節目提醒💡
🔎時間:6/27 早上10:30及下午15:30
🔎頻道 :民視台灣台
🔎線上直播網址:https://www.ftvnews.com.tw/live/live-video/1/4gtv-4gtv001
北醫泌尿科主治醫師顧芳瑜受民視邀請 參加 #樂活醫學堂 節目
本次的主題將跟大家分享老年人常見的問題 #攝護腺肥大
您是否有這些症狀...
✖ 小便無力、尿尿用滴的
✖ 小便忍不住,常常需要衝廁所
✖ 頻尿,甚至2小時內要跑廁所2次以上
✖ 翻來覆去,晚上常常需要起來上廁所
如果身邊長輩有以上問題更是不能錯過這次的節目喔~
節目當中除了介紹攝護腺肥大常見的症狀以外
也會與民眾分享最新的治療方式
讓您成為自己身體健康的守護者💪💪
#藥物怎麼吃 #雷射還是傳統手術 #吃保健食品有效嗎
#生活型態保養
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#北醫 #台北醫學大學附設醫院 #北醫泌尿科 #泌尿科 #北醫顧芳瑜 #顧芳瑜醫師 #頻尿 #急尿 #夜尿 #小便無力
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang,也在其Youtube影片中提到,許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果 但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇? 我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念 也提供大部份學員在詢問的問題 事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門 獲得個人化服務 LINE:https://lin.ee/jFFus9 LI...
保健食品有效嗎 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的最佳貼文
【攝護腺/前列腺保健食品有效嗎?專家解析成分告訴你!】趕緊分享給家人!父親節關心爸爸就靠這篇啦~
前列腺/攝護腺肥大是發生率很高的男性疾病,超過 50 歲的男性過半都有攝護腺肥大,30-40 歲男性就已有 8% 的人有這個狀況,雖然不會給生命帶來嚴重的威脅,但卻會影響到男人們的生活品質。
除了藥物或手術治療,許多人會想藉由前列腺保健食品預防或是緩解症狀。在這篇文章,MedPartner 團隊的營養師和醫師,將會介紹攝護腺保健品中常用的成分,並回顧相關文獻評估功效,幫助你了這類產品的成分,挑選合適的保健品來給自己或家人補充!
父親節要到了,大家連同攝護腺肥大的介紹文章一起好好閱讀和分享,長知識關心爸爸一直身邊的男性吧!
■ 圖解攝護腺(前列腺)肥大成因、預防與治療
https://www.medpartner.club/benign-prostate-hyperplasia-ca…/
#攝護腺 #前列腺 #攝護腺肥大 #前列腺保養 #前列腺保健食品 #保健食品 #營養補充品
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保健食品有效嗎 在 Eric Huang Youtube 的精選貼文
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇?
我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門
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保健食品有效嗎 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
你有高血壓嗎?你知道高血壓控制不好,最嚴重死亡率狂飆30倍嗎?今天邀請到心臟內科醫師陳冠任來教大家,只要用6招天然的方式就能有效降低血壓,2周就能看到數字下滑!到底該怎麼做,一起來看看吧!
#血壓 #糖尿病 #心臟
00:00 精彩開場
01:10 以為高血壓沒關係? 控制不佳死亡率狂飆30倍!
05:59 高血壓不自知? 5大警訊可能是救命關鍵!
06:46 破解高血壓藥3迷思! 名醫提醒黃金救命法則!
08:42 血壓降低就停藥? 門診中病情失控的關鍵原因!
11:07 醫師說你要聽! 破解高血壓患者5大要命迷思!
11:16 高血壓5大常見迷思:年紀大血壓高點沒關係?
12:39 血壓早比晚高? 名醫教你量的時間與數值關鍵!
15:03 破解降血壓2大方法! 保健品、吃素真的有效?
16:16 血壓越低越好? 名醫公開1關鍵迷思恐致命!
17:47 不吃藥逆轉高血壓!醫授6招2-4周保健康!
22:14 救命! 血壓飆高! 名醫教你緊急降壓3步驟!
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保健食品有效嗎 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
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