女生千萬不要愛生氣！
柴胡告訴你為什麼～絕對不是寫給柴媽看的喔:P
✦黃帝內經裡曾說過✦
許多疾病的產生都跟氣機的紊亂有關。每個臟器的氣機都有自己的特色，有的升有的降，維持身體的平衡。如果氣的運行異常，停在局部叫做氣滯，鬱著不動叫氣鬱，沒辦法上升叫氣陷，上升太過叫氣逆，氣不夠叫氣虛。
✦生氣、發怒是最常見的負面情緒✦
會讓身體正常運行的氣往上行，讓內分泌系統失調，增加腦部血管的壓力，刺激交感神經興奮，導致腸胃的血流量變少，蠕動變慢，可能出現消化系統問題。
✦中醫的角度✦
怒最傷肝。而肝藏血主疏泄，除了幫忙調節血液，也幫忙疏通氣的運動、情緒的調整。女生月經的規律來潮賴於肝氣的疏瀉調達，肝氣暢達了，月經該來的時候就會來。一生氣，不管是悶氣、大發火還是心情不爽，肝氣的疏瀉功能都會受影響，月經就容易紊亂，所以啊，當女生月經來的時候，最忌諱生氣了！
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✦女性三個要注意心情舒暢的時期✦
1. 月經來潮時
2. 坐月子時
3. 更年期
這些時期都是賀爾蒙在幫助身體的修復、調整的時候，如果生氣發怒容易讓氣的運行失誤，造成身體的不適！
✦不生氣的小撇步✦
1.看柴胡賣萌
2.轉移注意力
3.聽喜歡的音樂
4.喝玫瑰茶飲疏肝理氣
除了女生，男生們也要少生氣，多多關心身邊的女性朋友及親人喔！
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