【喵星人愛氣功】
喵星人靜心語|情緒和呼吸調息其實有同出一轍的重要性 https://pse.is/UPQFN
感謝氣功(呼吸調息)讓本宮能夠耐心有愛地與小皮喵共渡漫漫假期....。氣功也可以培養耐心唷,大家快點練起來,喵!
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅王薀老師,也在其Youtube影片中提到,十二長生沐浴功法益處 這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復,以及在靜坐之後,幫助全身經脈暢通,很有功效的一套導引,光是做這一套功法,也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息,活動筋骨,不讓八脈淤滯,初階靜坐的同道可以於上座或下座配合動靜兩宜的功夫,對於養生、煉氣、調神、 補精、化氣應該...
十二長生沐浴功法 在 王薀老師 Facebook 的最佳解答
【喵星人愛氣功】
家裡的小喵🐱放暑假了,有人跟本宮一樣,一個頭兩個大嗎?
趕快來呼吸調息、練氣功,撫平激動的心情💢,喵!
喵星人靜心語|配合呼吸、吐納,達到精神統合 https://pse.is/NWRZ3
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十二長生沐浴功法 在 王薀老師 Facebook 的最佳解答
【喵星人愛氣功】
暑氣漫漫,蒸騰不散,本宮像顆蒸籠裡的包子....快熟啦!😫😫😫
趕快找個清涼安靜之處,跟本宮一起振作起來吧!喵!
喵星人靜心語|呼吸,是每個人一生中最重要的第一件事 https://pse.is/NWRZ3
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十二長生沐浴功法 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
十二長生沐浴功法益處
這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復,以及在靜坐之後,幫助全身經脈暢通,很有功效的一套導引,光是做這一套功法,也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息,活動筋骨,不讓八脈淤滯,初階靜坐的同道可以於上座或下座配合動靜兩宜的功夫,對於養生、煉氣、調神、 補精、化氣應該有它自然的助益。
場所
找一處空氣流通、無人聲喧鬧的處所,便可以操練這套功法。
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十二長生沐浴功法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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十二長生沐浴功法 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
益處:
操練此式可以伸展背部的筋縮,減少脊椎的變形或其他的增生,以及磨損、沾黏等問題。
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十二長生沐浴功法 在 王薀老師《靜坐之後》- 十二長生沐浴第七式 的推薦與評價
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