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對於那些讓挑嘴寶寶望而卻步的營養
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《寵物溝通 No.1981》
🏠 要離開媽媽幾天了，因為我們要去很遠的地方生活一段時間
🐶 這裡的墊子怎麼辦，要不要一起帶過去，我還想要洗香香再走，要不然味道留在這
🏠 那裡也有墊子，你之前用過的，明天帶你去洗香香吧
🐶 帶著走吧，那個墊子我很喜歡
🏠 墊子很大啊，帶過去很不方便，我給你買了新的墊子哦，更漂亮的，一定要帶這個嗎
🐶 想要有一個一樣的，能睡上頭，架著脖
🏠可以，沒問題，需要自己坐飛機去，不要害怕，過幾天我們就能見面了
🐶 要幾天啊，我會擔心看不到你
🏠 要八天，寶貝，我也沒有辦法，我也想更快
🐶 可以有不一樣的行程嗎
🏠 不行啊，這已經是最好的方案了
🐶 （靜靜看著不動
🏠 媽媽知道yuki會很辛苦，到了新的地方我們可以去大草坪玩
🐶 會有人來看我嗎？平常沒人我就會很緊張
🏠 有呀，一直會有人照顧你的
🐶 我想跟你一起⋯
🏠 沒有辦法呀，我也想跟yuki一起，我們不在一起的時間你要堅強一點呀，等我們見面我會給你好吃的，也會帶你去玩
🐶 肉乾呢，我想吃肉片
🏠 當然會有
🐶 有點肉我就放心了
🏠 跟我分開的這幾天也要好好吃飯啊，好好喝水，我們要健健康康的見面呀
🐶 那就⋯跟自己玩，我想清楚了要吃很多肉我才要去
🏠 可能也會見到其他的小狗，行呀，這幾天我餵你多一點
🐶 都要有點黏的哦
🏠行，等下給你做
🐶 要吃很多，你還要交代我什麼，聽你喃喃自語的好多天，像是要去人家家裡寄住一樣，那不是我們家嗎
🏠 我太擔心你了，等我們見面的時候會在我們的家，擔心你路上會害怕，會一直喘氣
🐶 我感覺你不在啊，有人來看我，我自然就放心
🏠 不會不要你的
🐶 我就易緊張，會不放心自己的安全，不放心有沒有人顧好我，我感覺可以勇敢一下
🏠 你想要哪些照顧呀，吃好吃的？
🐶 想要被安撫情緒，對我放心
🏠 今天晚上給你洗個澡吧，在家裡洗
🐶 我的毛要被梳理
🏠 那可能要去店裡洗了，我自己梳不好，明天我們就要分開了，分開之前我會給你做好吃的
🐶 店裡洗好呀，我喜歡香香的，被弄美美的，好被稱讚
🏠 哈哈哈哈哈對呀，每次洗完都有很多人誇你漂亮
🐶 我就這樣出行，讓大家喜歡我
🏠 那我們說好了，我給你吃好吃的給你洗香香，在路上你要堅強一點要好好吃飯喝水呀
🐶 要勇敢一點
🏠 等見面我帶你去草地玩
🐶 要坐車去
🏠行，你現在坐車心情怎麼樣
🐶 有時會很緊張
🏠 每次坐車我都陪著你呀
🐶 緊張的時候就靠著（你），我都覺得自己像小孩
🏠 哈哈哈哈，你就是我的小孩，什麼都不要擔心
🐶 有你在我也是很放心
[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]
對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。
「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。
但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。
吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。
一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。
搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。
我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。
另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。
擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。
✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb
警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。
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到底是郭采潔還是苗可麗
阿阿阿
原來是謝麗金來了~~
今天教大家
超下飯的照燒天貝
一起收看節目
減肉救地球~
🔺辣子雞丁(照燒天貝)
食材：黃豆天貝、薑、蕃茄糊
調味：醬油、玉米粉水、糖、乾辣椒、蔥
作法：
1.將天貝退冰後切成塊狀
2.熱鍋下油及將天貝煎至表面焦脆
3.將天貝取出備用
4.重新下油及薑末爆香
5.加入蕃茄糊、醬油、糖、乾辣椒、玉米粉水混拌均勻
6.加入天貝拌炒
7.起鍋前灑入蔥碎提香即可盛盤
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我聽，您說♥ 問與答>天貝可以生吃嗎?】 隨著天貝送到越來越多伊布粉的手中便越來越多來電詢問天貝的食用方式或保存方法等今天小編為您解答>天貝可以生吃嗎? ... <看更多>
來自中東的特別美食falafel ，鷹嘴豆用成泥，氣炸鍋烤一下好吃極了喜歡請訂閱：Subscribe for freehttps://bit.ly/isansubscribe好市多素食料理：Costco Vegan ... ... <看更多>
天貝怎麼吃 在 [食材] 來自印尼~ 高蛋白質營養天貝Tempeh - 看板cookclub 的推薦與評價
https://micoberry.blogspot.com/2019/06/cook-tempeh.html
不知道大家有吃過天貝Tempeh嗎?
這種來自印尼的高營養價值的食材
是由豆類和少孢根霉菌 (Rhizopus oligosporus)發酵的豆類製品
豆類多半使用黃豆~
在發酵的過程當中所產生的菌絲和豆子最後形成米白色餅狀
天貝除了在印尼被視為營養食材之外
在歐美國家也很普遍
天貝富含高蛋白質
是很多素食者補充優質蛋白的好選擇之一
一般的美國超市在豆類製品區都可以買的到天貝
我通常在Trader Joe's買他們家自有品牌的有機天貝
這款Organic 3 grain Tempeh除了黃豆之外
還有米rice. 大麥barley和小米millet在裡面
半包(113g)就有20g的蛋白質~
整塊的天貝通常是切片或切塊來料理
口感類似蒸熟但是偏硬的豆子
味道則帶有發酵味道
所以通常會做成較重口味的料理~
我是喜歡吃納豆的人~ 所以覺得天貝OK~
如果本來不喜歡吃納豆的人~ 應該就不用嘗試天貝了XDDD
接著附上我常做的兩種天貝料理
基本做法都差不多~
先要把天貝切片或切塊加點油先煎一下
接著再搭配喜歡的蔬菜來調味
首先是醬燒口味的蔬菜天貝
油煎過後的天貝加入蔬菜們
加入1:1的醬油和水以及少許糖
一起炒到醬汁收乾約一半就好了~
接著是咖哩口味的蔬菜天貝
有點類似煮咖哩的方式
把油煎過的天貝塊加上多種蔬菜們
一起煮成咖哩口味就好囉~
天貝現在在台灣也很容易買到~
除了印尼商店之外
很多有機店也有賣天貝製品~
有興趣的人可以買來料理看看喔!
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來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記!
https://www.facebook.com/micoberry111
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※ 編輯: micoberry (123.194.76.137 臺灣), 06/13/2019 10:09:35
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