「這你也不願意?」這種反問、明知故問的句子,容易讓對方產生防備心,破壞關係的安全基地。那麼,該怎麼改善這種情況呢?
同時也有119部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,會有肩夾擠症候群的人通常都是有在運動的人 有些人是急性拉傷 有些人是慢慢產生的 但不管是哪一種 會受傷都多少跟運動時的用力模式錯誤有關 用力模式這種東西是一個習慣的養成 我們要把習慣改掉至少要花12週的時間 要改變肌肉失衡也差不多要8-12週 所以這也是為什麼肩夾擠症候群的人 很難一下子就痊癒 ...
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容易受傷不是錯 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳解答
#高敏感的生活調適之道 #七個小秘訣
#岡田尊司 #容易受傷不是錯
📺 完整影片 https://youtu.be/y23wGuWriMI
觀看影片來學習七個高敏感者的調適秘訣 :)
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容易受傷不是錯 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳解答
#高敏感的六個元素
#岡田尊司 #容易受傷不是錯
認識岡田尊司醫師
重新架構的6⃣️種高敏感特質
在高敏感性剖析量表中,為了讓高敏感性傾向與其原因更加容易理解,將高敏感性區分為 #神經學、#心理社會 與 #病理 共三個層面,每個層面又細分為兩個項目,共六項。
☑️神經學層面高敏感性:
=(1)感覺敏感+(2)習慣化抗性
☑️心理社會層面高敏感性:
=(3)內心創傷+(4)焦慮依戀
☑️病理層面高敏感性:
=(5)妄想傾向+(6)身體化症狀
這六個「元素」是什麼意思呢?我們與悅知文化合作,拍攝了一個小短片,簡單向各位讀者介紹這六大高敏感特質的概念,歡迎大家參考 🙂
📺 完整影片 https://youtu.be/AZs6Soeb3Sg
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容易受傷不是錯 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
會有肩夾擠症候群的人通常都是有在運動的人
有些人是急性拉傷
有些人是慢慢產生的
但不管是哪一種
會受傷都多少跟運動時的用力模式錯誤有關
用力模式這種東西是一個習慣的養成
我們要把習慣改掉至少要花12週的時間
要改變肌肉失衡也差不多要8-12週
所以這也是為什麼肩夾擠症候群的人
很難一下子就痊癒
他比較是屬於長期復健範疇
常常病人會發現
他本來好像好了不會痛
但跑去運動又會開始痛
會一直反覆出現
所以學習動作控制才是治療根本
從根本解決才不會一直反覆出現疼痛
容易受傷不是錯 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
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從中國跳水金牌全紅蟬,空手道國手王翌達來看運動選手的故事,
表面風光收穫名氣的選手,背後卻有著讓人心疼的故事...
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00:00 開場介紹
01:07 奪金牌後的奇幻旅程?
10:59 全紅蟬的純真為何令人心疼?
12:25 遇到貴人!差點被埋沒的職棒選手
15:56 教練為了球員跟黑道大哥談判?
17:29 靠念書如何完成留在球場願望?
19:12 被迫長大的小孩 會有什麼困境?
22:16 廣發獎金為何是錯誤的政策?
23:37 手痛不想上場 要跟隊友道歉?
26:22 把錢拿回娘家 竟是什麼原因?
29:58 教練爸爸為何對孩子對不起?
31:50 拿到銀牌 為何自暴自棄?
35:05 站上奧運殿堂 終能卸下爸爸的夢想?
38:03 王翌達多優秀 練空手道多辛苦?
42:51 爸爸訓練多嚴格 打到站不起來?
45:26 卸下爸爸夢想 回歸自己人生容易嗎?
49:27 柔道世家選手受傷 如何站回舞台?
51:58 黃宥嘉為何說媽媽很有心機?
58:07 醫師小孩考試請到誰來複習?
01:01:11 醫師為小孩安排多套出路?
01:02:37 孩子自己找出路 媽媽為何傷心?
01:06:07 索非亞難過 因為媽媽說什麼?
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看來就真的是草”皮”…..薄薄一層底下直接是水泥地面,
跟天母那種底層用PU顆粒鋪成的厚厚土層不一樣。
希望打完一季選手的膝蓋沒事啊….
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.30.140 (臺灣)
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※ 編輯: sartan (36.227.30.140 臺灣), 04/07/2023 10:35:50
※ 編輯: sartan (36.227.30.140 臺灣), 04/07/2023 10:54:13
還說帶風向勒….就算是,事關球員的安全,就算實際沒事,這種東西多一分堪憂總也是
不嫌煩。何況舊札幌的經驗歷歷在目,同樣工法難道不能躲一分關心?
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