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小捲料理 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅吳懷中&小龜跟阿YU，也在其Youtube影片中提到，大家好～我是懷中 這是我拍的生活日常的主頻道 人生沒有重來 所以影片很多都是我平常生活中的一部分 沒有太多剪接 喜歡朋友記得多多支持 幫我『訂閱』跟按個『讚』 訂閱我https://is.gd/2RUNpY ======================= 商業合作請洽：lovefishwu@gmai...
小捲料理 在 吳懷中&小龜跟阿YU Youtube 的精選貼文
大家好～我是懷中
這是我拍的生活日常的主頻道
人生沒有重來
所以影片很多都是我平常生活中的一部分
沒有太多剪接
喜歡朋友記得多多支持
幫我『訂閱』跟按個『讚』
訂閱我https://is.gd/2RUNpY
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＃東北小捲
＃料理
＃廚藝
小捲料理 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
東北海域有鬼頭刀、魷魚、嘉腊，基隆北方外海有小卷、紅魽、赤宗等漁獲。小捲的營養價值很高，蛋白質豐富又幾乎不含脂肪的特性，是減重的好選擇喔！
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Ingredients:
80g garlic
15g coriander
1 hot pepper
6 neritic squid
5 tbsp of olive oil
The appropriate amount of salt
A little black pepper
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食材：
小捲6條
蒜頭80g
香菜15g
辣椒1條
調味料：
橄欖油5大匙
鹽適量
黑胡椒少許
其他食材：
檸檬汁
步驟
1.將大蒜、香菜、辣椒切成末。小卷切成圈圈
2.橄欖炒出蒜末香氣加入小卷，最後加入 香菜、辣椒，起鍋前加點鹽黑胡椒、鹽。
3. 享用前擠前檸檬汁，搭配麵包
更多影片：
北非蛋：https://youtu.be/NV7OARDsM0E
FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#Garlic #squid #海鮮
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小捲料理 在 水瓶家料理- 醬燒小卷又見面了 - Facebook 的推薦與評價
醬燒小卷又見面了：） 像這樣小小隻的迷你卷，只要快速用乾淨清水沖洗過，就可以下鍋料理，加熱時間不需要很久，對於大熱天仍然下廚開伙的煮婦來說，算是友善食材的 ... ... <看更多>