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關於 小高麗菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在小高麗菜這個產品中，有36篇Facebook貼文，粉絲數超過515的網紅當我在旅行的路上 Wendy's Travel plus goodies diary，也在其Facebook貼文中提到， 日本來的客美多咖啡，台中終於開了！🥳 之前一直只有北部有，很想去又沒有機會🥲 名古屋許多咖啡廳都有「點咖啡送早餐」的文化☕️ 在日本有50年歷史的客美多咖啡，全日本已經有870間分店 台灣的則有直營店跟加盟店2種 在台中的是獨立店，從外觀就可以馬上認得品牌 帶有昭和風的復古座位與裝潢 室內黃光...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅朱綺綺，也在其Youtube影片中提到，冬天最適合喝湯了～ 微酸的綺式羅宋湯 一碗湯就讓你有飽足感 而且非常非常非常簡單！！ 再忙也要好好照顧自己啦 想當小廚娘這週就去買材料做做看吧 ::食材 ‣新鮮香菇3大朵 ‣馬鈴薯1顆（影片裡用3小顆） ‣紅蘿蔔1支 ‣小高麗菜半顆（影片裡用正常高麗菜半顆不到） ‣牛番茄3顆 ‣義大利綜合香料 ‣...

小高麗菜 在 當我在旅行的路上 Wendy's Travel plus goodies diary Facebook 的最讚貼文

當我在旅行的路上 Wendy's Travel plus goodies diary By 當我在旅行的路上 Wendy's Travel plus goodies diary

2021-09-08 19:24:17 有 3 人按讚
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日本來的客美多咖啡，台中終於開了！🥳
之前一直只有北部有，很想去又沒有機會🥲

名古屋許多咖啡廳都有「點咖啡送早餐」的文化☕️
在日本有50年歷史的客美多咖啡，全日本已經有870間分店

台灣的則有直營店跟加盟店2種
在台中的是獨立店，從外觀就可以馬上認得品牌

帶有昭和風的復古座位與裝潢
室內黃光，幾乎都是沙發座位，能夠感到很放鬆

這次我也是為了 #活力朝食 的活動來的!!
✨07:30~11:00 早安時段限定✨
點一杯飲料就送厚片吐司，口味三選一！
有水煮蛋/雞蛋沙拉/紅豆泥

在日本我有過雞蛋沙拉跟紅豆泥
兩種都很好吃~~可以看自己喜好選擇！
土司也是外脆內軟，趁熱吃又一邊配咖啡
享受一個美好的早晨～

☕️熱歐蕾（咖啡:牛奶比例6:4） $120
☕️冰蜂蜜咖啡 $140
🥛冰牛奶咖啡（咖啡:牛奶比例2:8） $120
🍹冰檸檬紅茶 $120
🍝青醬燻雞義大利麵 $210
🥗迷你沙拉 $60

義大利麵為台灣限定!! 表現中規中矩，還不錯~
下次有機會還想吃吃看別的三明治或潛艇堡！

歐蕾跟牛奶咖啡都比較一般，在日本他們的招牌好像是黑咖啡
朋友喝了蜂蜜咖啡還蠻酷的！想嚐鮮有興趣可以試試這款～

迷你沙拉原本以為會很小，高麗菜絲澎澎的，其實份量不少唷～
而且還有一球馬鈴薯蛋沙拉，這個我真的很喜歡！

-

📍地址：台中市南屯區大墩路632-5號
☎️電話：04-23207288
🕢營業時間：7:30-19:00

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當我在旅行的路上 Wendy's Travel plus goodies diary

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2015年，澳洲打工度假一年 隨手記錄，不專業的背包客日記 2018年，為了學習日文到熊本當學生半年 偶爾發懶、偶爾熱血，紀錄旅遊景點 這世界太大，等我們去探索！
515 followers 508 likes "https://instagram.com/wendychu_428/"
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小高麗菜 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-20 21:28:01 有 215 人按讚
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『高麗菜飯』
我蠻喜歡吃很古早味高麗菜飯
然後配上排骨湯！

看到官網用雞胸肉拿來做高麗菜飯
平時常備冷凍食品或常溫罐頭
剛好毛豆還有罐頭玉米粒都很適合加入
讓口感更佳豐富
太太試做了覺得還不錯

.
另外也試了台味十足的蒜香豆瓣辣雞麵
使用香辣手釀豆瓣醬與金盞花麵
蒜香燒翅口味倒是非常下飯！

.
這次日日麻油嫩雞胸的高麗菜飯成果很滿意
唯一就是不該用松露醬油或是酪梨油
雖然說味道不錯
可是完全沒有那種古早味道
這是唯一比較可惜的
改天再試試不同的醬油

.
【製作食材】
日日麻油嫩雞胸 切適口大小
高麗菜 1/3顆
毛豆 適量一小碗
紅蘿蔔 半條切絲
香菇 3朵
鴻禧菇 半盒
雪白菇 半盒
紅蔥頭 3-4辧
白米 2杯米杯
高湯 2杯半米杯
松露醬油2湯匙
味霖2湯匙
酪梨油

.
【製作步驟】
1 預熱小v鍋，接著倒入酪梨油，炒香紅蔥頭，加入香菇、鴻禧菇、雪白菇一起炒出香味
2 依序加入毛豆、紅蘿蔔絲、高麗菜、麻油嫩雞胸拌炒
3 最後再加入已泡過一小時後瀝乾的白米一起再拌炒一下
4 倒入高湯、松露醬油、味霖攪拌均勻
5 使用小V鍋的煮飯功能炊熟即可
**如果使用電鍋在鍋外放一杯水等跳起悶10-15分鐘即可
.
.
.
金豐盛 Kingrich
#日日嫩雞胸
#即食雞胸肉
#日日麻油嫩雞胸
#完全無人工添加物
#超過46克蛋白質
#蒜香豆瓣辣雞麵
#蒜香燒翅

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小高麗菜 在 莊振凱 （Chuang Chang Kai) Facebook 的最讚貼文

莊振凱 （Chuang Chang Kai) By 莊振凱 （Chuang Chang Kai)

2021-01-08 23:56:20 有 1,476 人按讚
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🍀今晚來點！
要吃什麼就自己炒什麼！
翻滾吧～！
拿手最強的紹興酒香腸炒飯！
再來個炒小高麗菜蕊+一碗
蛤仔湯～～～～
莊小助
莊振凱
https://youtu.be/sB6LnBkuoi0

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莊振凱 （Chuang Chang Kai)

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【歷屆個人專輯歌曲】 八字命，問情歌，今生來世 床頭夢，手中戲，誰人?
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小高麗菜 在 朱綺綺 Youtube 的最讚貼文

朱綺綺 By 朱綺綺

2019-12-06 13:29:05 有 5,596 人看過 有 230 人喜歡
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冬天最適合喝湯了～
微酸的綺式羅宋湯 一碗湯就讓你有飽足感
而且非常非常非常簡單！！
再忙也要好好照顧自己啦
想當小廚娘這週就去買材料做做看吧

::食材
‣新鮮香菇3大朵
‣馬鈴薯1顆（影片裡用3小顆）
‣紅蘿蔔1支
‣小高麗菜半顆（影片裡用正常高麗菜半顆不到）
‣牛番茄3顆
‣義大利綜合香料
‣迷迭香
‣月桂葉
‣鹽（如果香料已經有鹽就不用另外加）
‣番茄醬 適量（個人喜好 想吃更健康或是減重吃也可以不用加哦）
‣食用水（800-1000cc）
⚠️材料記得都先洗淨擦乾切好備用哦⚠️

其實我自己平常還會家西洋芹更好喝！
而且纖維更多！
不過那天忘記買了
所以先給大家這個版本
你們就療癒療癒著看～
又什麼問題再留言問我吧

::Music

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朱綺綺

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小高麗菜 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答

MASA's Cooking ABC By MASA's Cooking ABC

2018-05-15 18:15:00 有 165,407 人看過 有 4,441 人喜歡
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天氣這麼熱還要吃燉煮料理？
沒錯！其實這道料理Surprisingly清爽的！
用啤酒做的湯底可以享受很棒的麥香味！
太熱沒有食慾時候才需要吃多種類蔬菜&肉。
當然配啤酒吃更好吃的～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و プハァ〜
清爽啤酒燉蔬菜&豬肉/お野菜たっぷり豚のビール煮込み
第6季-第12集
[ 4人份 ]
豬肉(梅花) Pork－500g
培根 Bacon－4片
洋蔥 Onion－1/2個
蒜頭 Garlic－2～3粒
小高麗菜 Mini cabbage－2～3個
牛番茄 Tomato—2個
鴻禧菇 Shimeji mushrooms－1包
豌豆 Snow peas－8片
迷迭香 Rosemary—2～3支
啤酒 Beer－1罐(200ml)
＊可以代用白酒
水 Water－500cc or more..
黑糖 Brown sugar－1大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt & Black pepper－適量
醬油 Soy sauce－1/2大匙
-------------------------------------------------------------------
＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊料理教室：https://the4fcookinghome.squarespace.com/welcome-to-4f-japanese-style-bar
＊料理教室：https://the4fcookinghome.squarespace.com/-kyoto-matsuri-foods-collection
＊鍋子：THERMOS 蘋果原味鍋22cm
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊刀子：VICTORINOX 瑞士維氏
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco

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MASA's Cooking ABC

About author
【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA
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小高麗菜 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文

MASA's Cooking ABC By MASA's Cooking ABC

2017-05-24 18:00:33 有 496,494 人看過 有 10,877 人喜歡
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『MASAの料理ABC the VIDEO』
season2-EP14
～減肥食譜：豆腐漢堡肉with和風醬～
豆腐ハンバーグ
用豆腐可以做很多美味&減肥料理！
這次介紹多用豆腐，
少用絞肉的健康&低卡漢堡！
超級清爽的和風蘿蔔醬
跟漢堡一起吃太～好吃了~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

第二季-第14集
『豆腐漢堡肉with和風醬』
～ 豆腐のハンバーグおろしソース ～
[ 4人份 ]
～漢堡肉4個份～
豬絞肉 Ground pork－200g
板豆腐 Firm tofu－200g
鹽巴 Salt—1/4小匙
洋蔥 Onion—1/2個
薑泥 Ginger Paste－1/2小匙
砂糖 Sugar－1/2小匙
醬油 Soy sauce－1小匙
雞蛋 Egg— 1個

[ 和風蘿蔔醬 ]
白蘿蔔 Daikon—200g
水 Water－50cc
醬油 Soy sauce－2大匙
味淋 Mirin-1大匙
米醋 Rice vinegar－1/2大匙
水 Water--適量
太白粉 Potato starch－1小匙
＊稠度可以調整

鴻禧菇 Shimeji mushrooms—1包
小高麗菜 Mini cabbages－2個
牛番茄 Tomato—1個
橄欖油 Olive oil－適量
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper－適量

[ 做法 ]1. 先豆腐脫水。豆腐放在容器裡面，上面放重量壓至少30分鐘 or longer。
2. 切丁的洋蔥炒到半透明後冷卻。
3. 脫水過的豆腐用手捏成泥後加入豬絞肉。加入鹽巴攪拌到黏度出來。
4. 加入冷卻好的洋蔥，薑末，砂糖，醬油，雞蛋攪拌好。捏成扁橢圓形
5. 把[和風蘿蔔醬]材料放入果汁機打成泥。
6. 平底鍋開中小火，加入一點油。放入漢堡肉，煎到表面金黃色。
7. 加入一點水轉小火蓋起來繼續燜大概3分鐘。
8. 把鴻禧菇，高麗菜，牛番茄煎到表面有一些金黃色。
9. 把和風蘿蔔醬倒入鍋子裡加熱到喜歡的濃度，加入太白粉水勾芡。
10. 煎好的材料裝盤，漢堡上淋和風蘿蔔醬就完成了～！
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＊Youtube(高畫質)：
＊食譜網站：www.masa.tw
＊食譜書：www.masa.tw/masas-book
＊料理教室-1： http://www.4fcookinghome.com/-kyoto-matsuri-foods-collection/
＊料理教室-2：http://www.4fcookinghome.com/masa-y1/
＊鍋具：BEKA Titan 單柄平底鍋 24cm
＊果汁機：Vitamix S30
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊馬來西亞料理課報名： https://www.facebook.com/masa.abc/photos/p.10154322398905947/10154322398905947/?type=3&theater

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小高麗菜 在 哪裡有賣球芽甘藍呢？ - 看板hypermall 的推薦與評價


作者Petid (度秋過冬低笑高唱)
看板hypermall
標題哪裡有賣球芽甘藍呢？
時間Tue Feb 19 11:52:44 2019

週末在IKEA冷凍食物那區
看到小條狀馬鈴薯泥 和馬鈴薯球
想說回家用烤箱烤很方便且快熟
印象中之前IKEA也有賣迷你版高麗菜
可是找不到 可能記錯了

昨天回家邊吃邊想著沒有搭迷你高麗菜好可惜
搜尋才知道它叫～球芽甘藍 XD



搜尋發現好市多有賣
但想問問大家
如果不跑好市多
其他超市也有賣一包裝的冷凍球芽甘藍嗎？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.13.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1550548367.A.3CA.html
推 sy25789: 全聯有賣，而且不會比好市多貴很多02/19 11:53
※ 編輯: Petid (42.73.13.203), 02/19/2019 11:56:37
推 kevincc: 有點苦苦的...02/19 12:05
推 defective: 苦苦的+102/19 13:18
推 waloloo: 苦苦der02/19 13:42
推 pttnowash: 是高麗菜的小baby02/19 14:07
→ nissy: 全聯 冷藏區 有02/19 14:26
→ taristocrat: 這小孩應該會喜歡 但不會吃吧02/19 14:52
→ taristocrat: 好市多還有嬰兒版奇異果 大概拇指頭大02/19 14:52
推 Agneta: 全聯02/19 15:05
推 sy25789: 不是高麗菜的小貝比，是不一樣的東西，那叫高麗菜苗02/19 15:05
推 cahuzac: 口感脆脆ㄉ02/19 15:06
→ Agneta: 跟高麗菜嬰不一樣唷02/19 15:07
推 truffaut: 抱子甘藍 https://goo.gl/eqxoT502/19 15:22
推 mapleXD: 全聯有02/19 15:46
推 ls4860: 啊...我以為是八卦版 請直接無視我那一行(掩面><)02/19 16:28
XD沒關係 幫你刪掉囉
推 lwrwang: 本體長得像狼牙棒02/19 16:49

※ 編輯: Petid (223.136.229.110), 02/19/2019 17:58:22
※ 編輯: Petid (223.136.229.110), 02/19/2019 17:59:40
→ Petid: 感謝大家 晚上要衝去全聯尋覓啦 02/19 18:03
推 all115104: 超苦der 02/19 21:15
推 woocow: 不是高麗菜的小孩喔，它超苦的根本是老人XD 02/20 04:55
→ woocow: 全聯有，跟菜類放在一起 02/20 04:56
推 sweetduck: 全聯吧 02/20 09:32
推 ssspati: 苦苦的... 02/20 10:38
推 irene0113: 用烤的很好吃耶！不苦喔～ 02/20 12:22
推 Kenise: 這本來就會苦苦的 買的人三思 個人覺得很好吃 02/21 10:13
→ Kenise: 話說數字版都會引發裏人格覺醒？ 02/21 10:14
→ Petid: 可能也是因為喜歡吃 不覺得那個苦是苦 烤起來加點鹽就很好 02/21 11:02
→ Petid: 吃 個人覺得比A菜的苦順口 02/21 11:02
推 korull: 在全聯買過 02/22 17:14
推 taristocrat: https://goo.gl/pWKvKe recipe 30道料理 02/23 11:48
推 maxhoop: 家樂福買過 02/24 16:51
推 j222055: 好市多的比全聯好吃！ 02/24 23:22






... <看更多>

小高麗菜 在 快學這20種高麗菜料理，天天吃也不嫌膩！ - 媽媽經 的推薦與評價

2.加入汆燙過的高麗菜（可燙可不燙）及少許糖拌炒，起鍋前淋上鍋邊醋即可盛盤。 ☆簡單中的不平凡～鐵板黑胡椒高麗菜☆. 這款炒法小志先生很愛，像是 ... ... <看更多>

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#8. 甘藍- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

【全館999免運】大叔嚴選~紫甘藍(紫高麗菜) 1顆/約900克±10%. $95. 已售出3. 新北市三重區. EZCOOK 孢子甘藍500g/包_球芽甘藍比利時進口溫刀小鮮市全館滿999免運.

#9. 這道菜」必吃，抗癌又美味！（內附食譜） - 理財寶

而抱子甘藍就是一種小型的高麗菜，. 又稱為球芽甘藍，. 俗稱小洋白菜，. 外型小巧可愛，. 味道微苦，. 要怎麼將這樣特殊的食材發揮到極致，.

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/食材清單/. 高麗菜、雞蛋、蒜末、蔥花、小辣椒、辣椒粉、白芝麻、醬油、醋、鹽、味精 ...

#25. 小潘芽片泡菜》高麗菜(小辣)(600g) - 博客來

... 包裝精美，價格實惠，是不錯的居家旅遊休閒食品。小潘鴉片泡菜，經多次研究、改良研製出的這一獨特台式泡菜，...... ... 《小潘芽片泡菜》高麗菜(小辣)(600g) ...

#26. 剖半高麗菜冰一個月竟長新菜苗內行曝保鮮關鍵

原PO日前在臉書社團《Costco好市多商品經驗老實說》PO文透露，因為小家庭的關係，整顆高麗菜無法一次煮完，而延長蔬菜保鮮的關鍵就是「不要洗、不碰 ...

#27. 小潘高麗菜- momo購物網

momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、5h超市服務讓您購物最便利。

#28. 小天下文化~我種了高麗菜(第一本認識高麗菜的自然生態繪本 ...

我種了高麗菜. 作者／陳麗雅. 出版社／小天下出版. 出版日期／ 2015/02/16. 商品語言／ 中文/繁體. 裝訂／ 精裝. 你喜歡吃高麗菜嗎？營養又美味的高麗菜，可以說是台灣 ...

#29. 【小蔡大水餃】高麗菜水餃(20顆/盒)

阿嬤研究40年孫子吃了十幾年的好口味. 四大堅持. 堅持用軟葉香甜高麗菜堅持用手工切菜堅持新鮮溫體豬堅持手工包水餃. 太多的手工所以吃起來不膩太多的細心所以吃起來 ...

#30. 迷你版超可愛高麗菜，營養不打折的球芽甘藍。 - 爆料公社

迷你版超可愛高麗菜，營養不打折的球芽甘藍。 ... 川燙過，包培根進烤箱烤至微焦取出再對切裝盤，肉汁會滲入孢子甘藍中，也可再炒點蒜末拌入更有風味，好吃 ...

#31. 分級包裝 - 臺北農產運銷股份有限公司

*甘藍（俗稱高麗菜）|蔬菜一般之分級包裝 · 大（L）：1.5公斤以上 · 中（M）：1.2公斤~1.5公斤 · 小（S）：未達1.2公斤.

#32. 農糧署全球資訊網> 民生消費資訊> 養生保健>高麗菜的營養 ...

鍋中倒入2小匙油燒熱，放入高麗菜、調味料、少許水翻炒至熟軟，最後加入枸杞炒勻即可。 蔬果汁：. 作法：. 高麗菜＋橘子＋養樂多＋水，打汁飲用（香港腳、胃潰瘍） ...

#33. 抱子羽衣甘藍。[Brussels Sprouts & Kalette] - 孤身男子的愛戀 ...

高麗菜嬰是高麗菜整顆收成後留下的葉與莖持續經過一段時間的栽種，在頂端的葉梗與莖之間長出的小高麗菜側芽，. 算是高麗菜栽種收成後的副產品，在小魚 ...

#34. 小高麗菜｜紫色高麗菜｜紫高麗菜芽苗簡介_紫高麗營養

小高麗菜 ｜春神來了，有機豆芽菜苗，非吃不可_紫高麗營養#紫色高麗菜圖/使用太平洋有機芽菜水耕培育箱，有機培育中的芽菜苗_紫高麗營養#紫色高麗菜#小高麗菜圖/有機紫 ...

#35. 吃高麗菜好處多多！但這4 種人不能多吃 - Heho健康

高麗菜 因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下這4 種人卻不適合多吃喔！

#36. 高麗菜- 維基百科，自由的百科全書

高麗菜 （學名：Brassica oleracea var. capitata，中國大陸稱捲心菜，香港稱椰菜）為甘藍的變種，植物學上稱結球甘藍、球葉甘藍；俗名又稱洋白菜、圓白菜、球白菜、 ...

#37. 「小顆高麗菜」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

球芽甘... 球芽甘藍培根腰果- wenz 抱子甘藍或是球芽甘藍brussels sprout屬於十字花科蔬菜, 與高麗菜同屬甘藍家族. 在此稱它為球芽甘藍, 覺得這個名稱比抱子甘藍好聽些 ...

#38. 商品搜尋- 高麗菜 - 小綠阿嬤水餃

商品搜尋- 高麗菜- 水餃,餛飩,團購美食,宅配美食,周記餃子專賣店,台中美食,台中必吃,台中推薦美食,餃子,高麗菜水餃,韭菜水餃,蝦仁水餃,鮮蝦大餛飩,鮮肉大餛飩,小餛飩, ...

#39. 小刺蝟高麗菜包(4入袋裝) 造型包子 - 艾酷奇

小刺蝟高麗菜包(4入袋裝) 造型包子. NT$220 NT$180. 小巧可愛的小小刺蝟有尖尖的刺在背上跟可愛的臉龐~ 裡面包著多種蔬菜、冬粉、豆皮等餡料滿滿的營養包在裡面!

#40. 每天一小碟, 清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍| 誠品線上

輕漬高麗菜的排毒奇蹟: 每天一小碟, 清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍：日本最新流行，家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁× ...

#41. 有著防癌三劍客之一的美稱#紫高麗芽種植 - 隨意窩

小高麗菜 ｜【紫高麗菜苗】含有抗癌的重要物質，有著防癌三劍客之一的美稱 #紫高麗芽種植 #紫包心紫高麗圖：紫高麗芽菜苗/紫高麗種子 #紫高麗芽種植 #紫包心紫高麗 #小 ...

#42. 快學這20種高麗菜料理，天天吃也不嫌膩！ - 媽媽經

2.加入汆燙過的高麗菜（可燙可不燙）及少許糖拌炒，起鍋前淋上鍋邊醋即可盛盤。 ☆簡單中的不平凡～鐵板黑胡椒高麗菜☆. 這款炒法小志先生很愛，像是 ...

#43. 高麗菜小百科

高麗菜 (甘藍菜) 小常識 選購 高山高麗菜: 口感較脆' 外表較尖' 膨鬆細嫩' 無蟲咬' 顏色較綠 平地高麗菜: 口感較不脆 一般紫色高麗菜用於生菜沙拉居多

#44. "高麗菜穎仔ko-lê-tshài-ínn-á" - 臺灣閩南語常用詞辭典

高麗菜芽。葉菜類。採收高麗菜後留下的根莖，在側面生長出來的小高麗菜，可供食用。

#45. 小紀素食料理DIY˙紅燒高麗菜

今天小紀素食料理DIY要分享的是一道非常實用的菜-紅燒高麗菜這個季節高麗菜好吃又便宜，一顆15-25元甘藍菜又名捲心菜、高麗菜，也叫包心菜在台灣，高麗菜可說是一年 ...

#46. 從菜梗就看的出來！3招挑到好吃鮮甜的高麗菜

平地的約是冬天到春天，高山則約是夏天到秋天，時間分配的剛剛好。 延伸閱讀：【小撇步】完整高麗菜葉這樣剝. 專欄簡介_台灣好食材. 台灣 ...

#47. 【小廚房】 教你挑好吃的高麗菜也談談高麗菜的價差為什麼有 ...

平地 因為夏天很熱，高麗菜的葉菜生長密集，會比較硬，這時候高麗菜就不好吃，不會甜，需要久煮。適合做泡菜。 ↓左邊是高山的大多呈現尖尖的頭(所以有人 ...

#48. 高麗菜要生吃還是煮熟，才能吸收較多營養素？營養師道出關鍵

一年四季皆可取得的高麗菜，其鮮甜清脆的口感，不僅備受大小朋友喜愛，在料理方式上也十分多元，除了大火清炒、水煮、醬燉外，更有不少人將高麗菜直接 ...

#49. 【凱鈞小百科-5個高麗菜的優點】 - 肌膚美學專家

高麗菜 為甘藍的變種，植物學上稱結球甘藍；俗名又稱洋白菜、圓白菜、球白菜、大頭菜、蓮花菜、疙瘩白，是一種常見蔬菜. 據說早年日本為鼓勵民眾食用， ...

#50. 吃對營養翻倍！3款蔬菜「小顆才營養」太多人買錯迷你高麗菜 ...

迷你高麗菜不只富含維生素C，其β胡蘿蔔素、維生素K也更多，對於骨骼維護更有一套！日本教授建議最好的吃法：「將迷你高麗菜做成燉菜！」既有豐富蛋白質 ...

#51. 【小人食譜】迷你高麗菜捲

通常高麗菜我都是拿來熬高湯煮軟飯給小魚丸吃， 今天翻食譜看到高麗菜捲，就拿高麗菜來變化點菜色。 準備材料： 高麗菜一片（約20g） 雞肉末15g 蔬菜高湯1杯紅蘿蔔 ...

#52. 小高麗菜【圖解】高麗菜有這麼多種？口感特色一次看懂！

高麗菜是許多家庭餐桌上常見的蔬菜，不論清炒，涼拌，醃漬，曬乾各有風味，吃火鍋時也常會放入大把高麗菜，而現在秋冬 ... 豪雨批發菜價漲43% 民怨：一顆 小高麗菜

#53. 我種了高麗菜 - 巧可麗幼兒園

你知道美味又營養的高麗菜是怎麼長大的嗎？ 你知道高麗菜有哪些敵人和好朋友嗎？ 讓我們一起走進高麗菜園， 看看這小小生態系裡發生了什麼精彩的故事！

#54. 現在吃正是時候！關於高麗菜的4個小知識(121040) - Cool3c

高麗菜 的營養價值高. 高麗菜的纖維量高，且含有維他命C及維生素B群等多種營養成分，不僅能補充人體所需，也有許多研究指出高麗菜具有防癌的效果。 · 能顧胃 ...

#55. 超好吃高麗菜小籠包600克/ 20顆(奶素)

超好吃高麗菜小籠包600克/ 20顆(奶素)※ 麵皮Q嫩鬆軟，餡料濃郁多汁，在家蒸出好美味。※ 無防腐劑、無色素、無漂白，吃的開心。產品特色：內餡採用香菇湯頭熬煮高麗菜絲 ...

#56. 美善品炒高麗菜 - 小美溫暖我的家

莊佳蓉0988-569203 不要小看這盤高麗菜我只能說水準真的很高1、蒜頭、油、紅蘿蔔，2分/120度/反轉12、高麗菜、鹽巴，6分/120度/反轉1.

#57. 您會嗎？阿醜與您分享選購高麗菜的5個小撇步唷！

高麗菜 是家家戶戶的常備菜品， 如何挑選好吃的高麗菜，有其小撇步唷！ 阿醜整理相關資料， 更訪問幾位了高麗菜販， 在此不藏私地與大家分享選購高麗菜 ...

#58. 綠手指魔法師：高麗菜一顆變十顆

3. 常吃的葉菜類我都試過，青江菜比較難，蘿美生菜、大白菜都可以，最容易的就是高麗菜了，幾乎每次都成功存活。 [高麗菜種植]. Step 1 拿個小容器，鋪上 ...

#59. 小潘高麗菜(微辣) 1罐/600克 - 樂天市場

小潘芽片泡菜Rakuten樂天市場線上商店，提供小潘高麗菜(微辣) 1罐/600克等眾多優惠商品、會員獨享下殺優惠券、點數回饋、信用卡分期0利率、免運通通有 ...

#60. 高麗菜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

高麗菜 算是低GI的食材，跟其他葉菜類蔬菜都差不多。 所以不必擔心吃高麗菜會有想睡、血糖上升太快等問題。 高麗菜的 ...

#61. 高麗菜別再單炒了！教你獨家秘製做法「開胃又下飯」 一顆 ...

8.加少許味精翻炒均勻關火。 小貼士：. 高麗菜用手撕小片，比較好吃。要大火快炒，最後 ...

#62. 哪裡有賣球芽甘藍呢？ - 看板hypermall

週末在IKEA冷凍食物那區看到小條狀馬鈴薯泥和馬鈴薯球想說回家用烤箱烤很方便且快熟印象中之前IKEA也有賣迷你版高麗菜可是找不到可能記錯了.

#63. 【假圖片】我們的高麗菜是一顆一顆的種和收成 - MyGoPen

真的純屬謠言一則，照片其實是抱子甘藍（學名：Brassica oleracea var. gemmifera），很有機會在西餐料理中看到，又稱球芽甘藍，俗稱小洋白菜、小圓白菜、 ...

#64. 蔡珠兒：大白小白高麗菜 - 蘋果日報

人類最早栽種的蔬菜，就是十字花科，中國人在黃河流域種白菜，古希臘和古羅馬人，則在地中海沿岸種甘藍（高麗菜）。 十字花科易栽耐寒，營養豐富， ...

#65. 法國煮婦話題 在法國較常見的幾種Chou(甘藍菜)的介紹

1. Chou Plat (Flat Cabbage, 高麗菜) · 2. Chou Rouge (Red Caggage, 紫甘藍) · 3. Chou Blanc (White Cabbage, 白/圓高麗菜)

#66. 水林小陳甘藍(高麗菜)的分級包裝

由於甘藍植株沒有同部生長,故分匹採收。採收完成依照台北農產運銷公司編印之果菜分級包裝手冊進行裝箱。http://www.tapmc.com.tw/甘藍(俗稱高麗菜) 適用範圍初秋及其 ...

#67. “當季”的萬能蔬菜高麗菜 - SHUN GATE

『寒玉甘藍』『春季高麗菜』『紫高麗菜』，這三種是一般所稱的三大高麗菜。各自具有特色且“當令”時期不同。另外還有小小的芽甘藍，或產自於法國薩伏依（Savoy） ...

#68. 【中式料理】清炒高麗菜保留清脆口感的小撇步

要炒出超美味又脆口的高麗菜， 小撇步竟然就只是最基本的「鹽」！ 首先先將高麗菜洗淨後瀝乾。

#69. 你也討厭花椰菜，愛吃高麗菜？它們全都是一夥的啦！ - 泛科學

無論是白菜或油菜，其實都是一個總稱而已。以白菜為例，白菜又可分成小白菜、大白菜、結球白菜、塌棵菜、京水菜，在亞洲各地都是 ...

#70. 菜價貴高麗菜買分切的新鮮嗎？ | 食物| 有元葉子| 料理| 大紀元

小編語：近日台灣因為連幾天都下大雨，菜價變貴不說，高麗菜可謂天價。然而，婆婆媽媽為了想吃的家人只好買分切的高麗菜，可是回家要怎麼保存才會新鮮 ...

#71. 抱子甘藍種植記錄（2016.04.18_第二次種植記錄完結。）

開此相簿記錄種植過程，小小一顆種子最後能長成這麼大株植物。 ... 抓到兇手「台灣紋白蝶」，在高麗菜葉背產卵。 ... 今天噴第二次，孢子甘藍只看到幾隻小蟲而已。

#72. 高麗菜營養有這5種功效，全都看在眼裡

高麗菜 營養有什麼呢？你應該吃大量的高麗菜，因為它有利於減少炎症，抗癌，緩解胸痛和胃病，高麗菜是冬季的蔬菜，高麗菜已在市場上銷售很多， ...

#73. 高麗菜料理大集合（22道精選）

這款炒法小志先生很愛，像是鐵板燒店裡會有的口味，. 奶油、黑胡椒跟蠔油的結合真的是麻吉到不行，. 如果把調味醬料做稍許變化， ...

#74. 高麗菜嬰仔！台灣菜王之子 - 厚生市集-文章

因為葉子歪七扭八，有大有小，採收耗時，而且這些嫩葉也是蟲蟲的最愛，賣相不好，純粹是生產者抱著惜物的心情炒來吃。 所以說，它不是「沒長大就被採下來的高麗菜」，而是 ...

#75. 小魚乾炒高麗菜@ qqpupuqq的部落格 - 痞客邦

菜名就叫小魚乾炒高麗菜(金普通~)， 準備好高麗菜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、小魚乾和干貝醬， 把紅蘿蔔、油、干貝醬、 ...

#76. 小廚仙冷凍熟豬肉高麗菜水餃 - 生活市集

原價$199，優惠$900，限時再打96 折，只要$173！品名：小廚仙廚坊冷凍熟豬肉高麗菜水餃類別：冷凍調理食品(非供即食應充分加熱) 內容量：1700公克，(約100顆) 有效 ...

#77. 勝高麗菜4倍！3款蔬菜小兵立大功，這樣吃cp值最高 - 醫聯網

另外搭配雞肉食用也相當不錯，豌豆苗中的維生素K也有提高蛋白質吸收率的效果。 小顆比大顆更營養蔬菜3：小番茄 番茄中的茄紅素，能幫助防止體內壞膽固醇 ...

#78. 高麗菜健胃整腸營養師這樣挑 - 華人健康網

3.葉子選擇不要發黑、有太多蟲蛀破洞。 關鍵字：; 高麗菜 · 黃韋堯 · 抗癌 · 免疫力 · 健康小食堂.

#79. 炎夏假日餐...清炒高麗菜&小白菜VS 洋蔥炒蛋!! - 龔晉賢診所 ...

炎夏假日餐...清炒高麗菜&小白菜VS 洋蔥炒蛋!! · 1.洋蔥逆紋切條狀;雞蛋加入少許鹽打散成蛋液備用。 · 2.起鍋，下洋蔥入鍋拌炒至香，再加入開水煮軟。 · 3.

#80. 高麗菜防癌保肝但你吃對嗎？如何清洗可避免農藥殘留？ - 今健康

說到強化骨骼，許多人第一個都會想到鈣質，營養師表示高麗菜中所內含的維生素K其實也是一種非常有利於骨骼的維生素，且對於受傷時血液的凝血功能來說 ...

#81. 高麗菜料理3秘訣！炒出清脆口感還能防心血管疾病、助減肥

而且可以把有梗的地方撕小一點。 高麗菜清脆口感秘訣3 減少翻炒次數、油放多一點.

#82. 【食譜】涼拌高麗菜絲，開胃爽口大宴小酌兩相宜

食材: 高麗菜、滷豆干、粉絲、蝦皮、香菜、 辣椒蒜少許。鹽、黑醋、白、醋、香油、 ...

#83. 不藏私大公開！「輕漬高麗菜」這樣做 - 康健雜誌

每天只要吃一小碟輕漬高麗菜，就能獲得意想不到的各種好處，有效預防高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、癌症，輕鬆達到瘦身、抗老、排毒、消除疲勞、提升免疫力！

#84. 營養滿分的高麗菜炒飯 - yun的小滷蛋Bolg

營養滿分的高麗菜炒飯這道炒飯很適合給不愛吃青菜的小朋友，或者怕胖的女性朋友。 高麗菜，味甘，性平又稱為「球葉甘藍」。《千金‧食治》稱「藍菜」，《本草拾遺》 ...

#85. 4個月到1歲以上．各階段寶寶高麗菜食譜大集合

營養師小叮嚀. 玉米粒罐頭通常額外加糖，建議以新鮮玉米粒進行烹煮。 高麗菜牛肉燕麥粥（中期 ...

#86. 手工曬高麗菜乾-香脆爽口不乾硬-淺黃褐色才正常

高麗菜 放入塑膠袋綁住，用刀尖戳一些小洞，有洞的部位朝下。 整包菜放置乾淨木板或是砧板，上頭再壓制一塊木板或砧板。 Amanda食譜,乾高麗菜料理, ...

#87. Blog Archive » 【八分鐘兩道指定菜】三杯小卷& 醋溜高麗菜

做法：. 1.高麗菜切塊放入塑膠袋中，加入白醋2大匙、鹽1茶匙搖晃均勻，備用。 2.

#88. 甘藍=高麗菜 - 黑胡桃網路閣

照片中的高麗菜花小圖是網友康東生先生分享的照片(也許今年或明年初我也可以來玩一回!) 組合了一張圖, 圖中標示: 1. 基生葉 2. 葉球 2a.葉球對 ...

#89. 一顆高麗菜，10種做法！ - 河畔小築

高麗菜 富含葉酸，貧血患者要多吃！ 高麗菜都是鉀的良好來源。防衰老、抗氧化的效果樣處在較高的水平。高麗菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點， ...

#90. 02 高麗菜為什麼這麼好賭？ - 上下游

栽種葉菜無需高成本，只要準備好一塊田就可以開始種菜。高麗菜對土壤條件也不挑、只要有土就好，不似根菜類需要特別種在砂土中，果菜類要 ...

#91. 低卡涼拌手撕高麗菜，太爽口了！必學夏季涼拌料理！

用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！ 食材：. 高麗菜小顆一顆. 蒜末2大匙. 辣椒粉 ...

#92. 告別油膩的高麗菜，這道家常菜簡單炒一炒，清香解膩 - 每日頭條

夏天來了，許多蔬菜的保質期大大縮短，所以比較擅長廚藝的小夥伴一般都會選擇購買比較耐放的蔬菜，高麗菜就是這樣的蔬菜。高麗菜也被稱作捲心菜，從中 ...

#93. 自炊食代的極光家之味：吃當季最當時高麗菜5品 - 親子天下

3. 燉煮鍋加入油和奶油，小火依序炒香洋蔥、大蒜、西洋芹後，再加入甜菜根、番茄翻炒。 4. 作法1再加入高麗菜和馬鈴薯和月桂葉。調味以鹽和黑胡椒粉，燉煮 ...

#94. 快吃！科學家確認高麗菜、花椰菜、羽衣甘藍能預防小鼠大腸癌

如果你還不相信多吃蔬菜可以抵抗病魔，那麼現在首度有小鼠實驗的科學證據揭露：高麗菜、花椰菜、羽衣甘藍消化後所產生的化學物質，可以活化某種蛋白質 ...

#95. [食譜] roasted Brussels sprouts 烤球芽甘藍 - Mark's Next Chapter

做法非常簡單: 首先把菜梗最底部有點髒污的部份切除，在縱向對切成兩半，用少許橄欖油、鹽和胡椒拌勻，在350°F (約175°C) 烤箱中烤約20-25 分鐘(我是讓 ...

#96. 【料理】分享三種美味高麗菜料理！鮮甜多汁的高麗菜

這是《洋君高麗菜》，是一款為了製作沙拉和直接食用而研發的小型高麗菜新品種唷!! 每一顆重量都約在1.2kg~1.5kg之間! 阿文說比台灣高麗菜小很多，雖然 ...

#97. 【小顆高麗菜食譜】有36 道 - 楊桃美食網

【小顆高麗菜食譜】:蔬菜蛋餅(3),羅宋湯(6),春川雞肉烤年糕,健康蔬菜粥,炒烏龍麵(1),廣島燒(2),米蘭蔬菜湯,餡烤高麗菜,味噌拉麵(2),蔬菜煎餅(6),水果火鍋(1), ...