昨晚七點喝瀉藥,晚上十點居然吐了,還腸絞痛,超難受,。清晨四點又喝一瓶瀉藥、還好沒吐,就是一直拉水便。喝完瀉藥都不能喝水吃東西,一直到6:00才睡了一下下,7:00就要出門了。
國泰健檢服務、效率超好,每個檢查都沒有等太久,一個接一個很快就做完了。大腸鏡胃鏡我是做全麻的,完全沒感覺,睡醒也不會覺得屁股痛😂(我想太多)。睡醒就是頭昏昏的,然後被叫去吃早餐。10:00才喝了第一口水。一個三明治我只吃得下半個,整個人還有一點反胃。
目前能馬上得知的檢查都正常,希望其他也正常!
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/t...
屁股痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
#文末抽獎 嗨我的朋友,你有坐太久
而腰痠背痛的經驗嗎?
我先承認我有,雖然常常跟大家分享『最好的
姿勢就是下一個姿勢』坐著30分鐘就要
起來走一走,喝個水🚰
但是實際上只要一忙起來回過神來就一兩個小時了,就算有設定鬧鐘,也會想要一氣呵成把
事情做完,不知道你會不會這樣🤔
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於是我開始上網找適合的桌椅來改變工作的環境,意外的看到由美國外科醫生研發的紅岩愛脊椅,跟一般的椅子不同的是愛脊椅的中間是兩個半圓型柱體,這個裝置也讓坐姿從被動變成主動,光是這點就讓我很有興趣👀
剛好看到紅岩愛脊椅的網站有30天的試用,如果不適合還可以全額退費,想說先買一個來坐
看看,如果坐起來跟一般的椅子沒什麼
不同直接退貨有沒有什麼損失🪑
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在坐完三個星期後的感想是,雖然一開始會比較不習慣,坐了一個小時就想換回原本的椅子,但是過程中讓我比較容易覺察到骨盆的位
置,可以即時的調整,接著每天慢慢
增加坐在愛脊椅上的時間⏳
三個星期後,讓我就算一不小心坐太久,也不會腰痠背痛,同時工作效率也更好,因為在愛脊椅的不穩定平面設計,可以讓深層核心肌群
從待機恢復到開機狀態,讓身體
維持在良好的排列🛕
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我想坐太久而腰痠背痛的問題不是只有我有而已,在體驗過愛脊椅後,我也主動找廠商一起辦團購活動,除了網站在中秋節有做促銷以外,結帳可以再用我的折『CWREHAB』讓你用網路上最優惠的價格買到,還有30天
的試用,不喜歡可以無條件退換💡
可以到紅岩愛脊椅的網站購買,
連結附在下面🔗
https://redrockchairs.com/
同時廠商也很大方要來辦抽獎活動,來送出
一張愛脊椅,如果你想要參加抽獎,要到下面的連結參加🔗
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屁股痛 在 Facebook 的最讚貼文
你常常坐很久,又喜歡翹腳嗎?如果屁股痛痛緊緊的,小心「梨狀肌症候群」!趕快照著圖練習舒緩吧!
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❚ items in Video;影片資訊
旅遊時間2019年4月底到5月中
大夥一起Road Trip開車的很累,坐車的屁股痛😂
但是還是最美好快樂的回憶!
地點大多已經標記在影片右上角囉!
有興趣可以google搜尋😊
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https://youtu.be/ttKS3THBJ7c
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Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
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屁股痛 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
坐著是個再放鬆不過的姿勢,也是多數人每天上班時的姿勢,不過平平都是坐著,有些人卻坐到屁股疼痛難耐,恨不得站起來工作,這到底該怎麼辦呢?
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”,裡面就會有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉!裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變,來改善妳的坐姿,還會告訴大家如何用解剖學的方式,自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉,有興趣的話就趕快來上課吧!https://hahow.in/cr/sungutsposturefix
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屁股痛 在 Nicole汀尼扣 Youtube 的最佳貼文
#布丁墊 #Smileday減壓布丁墊 #微笑生活Smileday
開箱文:https://nicole.com.tw/smileday/
辦公室必備坐墊開箱~很多網友會問說微笑生活坐墊好用嗎?
以前用過別款但覺得是踩雷了
但微笑生活坐墊真的坐過一次就會愛上那種感覺
不瞞大家說K先生也叫我買一塊給他
因為真的有多一塊軟Q又會回彈不塌陷的坐墊
讓屁股還有腰部受重力不會那麼直接,反而是幫我們減壓哦!
現在久坐電腦辦公也不會屁股痛了。
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