➡️右滑決定你下午點心吃什麼❤️
【便利商店低卡嘴饞零食篇】 7-11篇
防疫居家已經第N天了
雖然近期確診人數從大幅下降
放風的日子感覺快到了
希望趁今年夏天結束前還能去海邊辣一下🤣
待在家沒事是不是就想吃零食啊
今天為各位整理幾款7-11低卡又好吃的零食
保證無雷❗️
▪️FEEDFIT 草莓冰淇淋 售價45元
炎熱的夏天一定要開冷氣吃冰啊🤣
重點這款才94 cal
這款直接減糖50% 脂肪少80%
口感微酸是戀愛的滋味啊❤️🤣
▪️盛香珍零卡高纖寒天果凍 售價45元
天天剪片的日子,最容易嘴饞了🤣
但礙於教練身份不能崩壞啊🧏🏻♀️
零卡果凍真的很解饞
盛香珍出了超多口味
前陣子還第二件六折直接掃貨🤣
但我不是每款都零卡哦~
大家購買時記得看一下標示
▪️雀巢草莓穀物棒 售價25元
這款算是小資族的穀物棒,
一條只有87大卡,
還有巧克力口味,
但個人偏愛酸甜滋味的草莓🥰
下午點心時間再搭配一杯無糖豆漿也是很有飽足感的😋
▪️明治CACAO 95% 黑巧力 售價89元
這款是我之前去日本吃到,
直接掃貨回台🤣殊不知過沒多久台灣也有了
不愛太甜膩口味的我,95%完全符合我的味蕾
你以為增肌減脂、健身不能吃巧克力嗎~
有研究指出,
黑巧克力裡所含的多酚能幫助提高大腦的腦源性神經營養因子(BDNF),
BDNF可促進大腦神經細胞的生長,
可幫助對抗抑鬱、失智等
當然是適量就好☺️
▪️無加糖希臘式優格
這款的原料沒有加果膠完全深得我心❤️
太稠吃起來感覺不像優格口感我不愛😋
裡面的營養素也很好
100g的營養價值,
Cal 83 P 5.2g F4.1g 乳糖5.9g
我會直接在加入一整包的分離乳清一起吃🤣
當作居家訓練後的點心🙌🏻🙌🏻🙌🏻
大家一定想說我上週怎麼沒上片🤣🤣
(其實沒有人發現吧🤷🏻♀️
本來想固定週四來發片,
發現自己一忙起來就來不及🥲
下午時間先為各位奉上低卡零食來解饞一下
可以先收藏起來或是直接標記另外一半買給你😋
歡迎留言跟我分享你吃的好吃又健康的零食🤣
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#健康飲食 #健康 #低卡 #低卡零食 #便利商店 #便利商店美食 #美食推薦 #健身餐 #健康料理 #便利アイテム #便利グッズ大好き #希臘優格 #雀巢穀物棒 #feedfit #feedfit輕享系冰淇淋 #盛香珍
#果凍 ##巧克力 #黑巧克力 #cacaochocolate #seveneleven #supermarket #healthyfood #healthylifestyle #lowcalorie #20210705
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅就是嘟丟笑欸,也在其Youtube影片中提到,安安安大家好 這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!! 感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA 之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝(我是蘋果控) 加上小孟大推這款雪派 一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味 裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆 好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚 大家在家也可以和朋友玩這個 傳情猜人名遊戲 只...
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希臘優格7-11 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
#團購 #獅子心二合一熱壓吐司機
#影片還有分享水果優格沙拉的做法
#一台900元有找超佛心
#要做三明治做鬆餅通通都可以
今日菜單:#OREO香蕉吐司
⭕開箱文 http://sc.piee.pw/39mtst
⭕團購價 https://reurl.cc/e8p9OW
今天依然要來分享網友教我做的創意料理-OREO香蕉吐司😋
自從開始做“熱壓吐司”後,私訊就有如雪片般飛來📨
內容不是其他的,就是各種熱壓吐司口味的做法分享😂
非常感謝大家的無私提供🙏
我會陸續拍成影片幫你推廣出去的😆
因為香蕉和巧克力本來就是天生一對了,所以這款“OREO香蕉吐司”吃起來完全無違和感✌
沒吃過的人你真的應該嚐一下,就知道他們有多合!!🤣
💟但是必須說這款口味,甜度偏高,適合愛吃甜食的人
影片中我還有分享一款 #水果優格沙拉的作法
超級簡單的,只要混和水果和希臘優格即可
這是我一個開民宿的朋友教我的
在此大力感謝 #小琉球相思埔的老闆🙏🙏🙏
他特別交代一定要買 #質立希臘式優格蜂蜜口味的
全聯和7-11都有賣,真的超級好吃,喜歡的人務必試一下!!
🎞收藏「ORER香蕉吐司」影片👉https://youtu.be/LWDI5gsA1oc
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希臘優格7-11 在 PHAT G 恬寶 Facebook 的最佳貼文
因為疫情的關係,在家沒事滑ig
發現granola +水果+希臘式優酪拍起來超美
上次看到 Maddie Lymburner她自己做的granola
超 級 好 吃 又 香 😋
撒在優酪上
配上健康營養高的水果和果醬
營養又美味的早餐就輕鬆做出來了!!!
大家有試過希臘式優酪嗎?
它比一般的優格更綿密
口感接近像冰淇淋
小孩也會愛上的口感😋
福樂頂級臘式優酪的蛋白質含量比一般的優格要高💯
營養價格更⬆⬆
熱量低又有飽足感
在夏天超適合早餐或中午在公司簡單做來吃
之前我的健身教練也提過
健身完後吃一點點甜的東西+蛋白質最好
微甜豆漿我實在喝到膩了
後來都要拜託爸爸幫我衝到美式賣場去找希臘式優格
結果現在便利商店居然買得到福樂頂級希臘式優酪超開心的!!!
如果想要常備在家的話,全聯、量販店也都買的到,非常方便唷😍
現在有活動優惠: (到今天而已唷! 快去你家附近的便利商店購入吧!)
5/6~ 6/2 :7-11 希臘優酪 嚐鮮價32元
5/6~ 6/2 :全家 希臘優酪 任選兩件第二件6折
#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格
福樂營養生活誌
希臘優格7-11 在 就是嘟丟笑欸 Youtube 的最讚貼文
安安安大家好
這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!!
感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA
之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝(我是蘋果控)
加上小孟大推這款雪派
一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味
裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆
好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚
大家在家也可以和朋友玩這個
傳情猜人名遊戲
只是友情要夠堅固就是哈哈
本集有一個郭妖受到傷害
NIJIYA雪派 調酒 7-11熱賣中!
國際啤酒節:6/16-8/10,指定酒款三件79折,六件77折
冰品第二件6折:6/30-8/10,指定冰品任選第二件,享6折優惠
貼心小提醒:未滿十八歲禁止飲酒,喝酒不開車,安全有保障
#NIJIYA #雪派 #調酒 #711
菜單教學
*溫
冰品:先烤棉花糖(離火源1公分左右)夾進雪派中
調酒:先加入紅茶1/3再加入NIJIYA調酒+放入新鮮頻果+配上檸檬片
*郭妖
冰品:奶油30克
Oreo一盒
Cream cheese一盒(總統牌)
糖60g
牛奶 90ml
檸檬汁20ml
鮮奶油150ml(市售1盒總統牌)
底座
1.把Oreo稍微退冰後轉開,然後把奶油刮掉
2.餅乾放到夾鏈袋中用盤子或重物敲碎
3.把奶油加熱(務必轉小火並且適度離火避免燒焦)
4.把蛋糕的模具拿出來,把餅乾鋪好倒入奶油鋪平,用湯匙壓平做成底座冰起來備用
起司蛋糕部分
1.把鮮奶油打發,打到有波紋後轉高速到發為鮮奶油蓬鬆為止
2.把起司用湯匙稍微壓平並且用攪拌器攪拌至微軟
3.把起司跟糖一起攪拌,並且分批倒入鮮奶油,一邊攪拌
4.加入Blackpink元素(粉紅色食用色素)並打發至均勻無顆粒
5.把做好的起司倒入事先鋪好底座的模具後放到冰箱
6.大概等5-10分鐘左右插入切成愛心的雪派
頂部巧克力脆片
1.買711的草莓巧克力,加熱巧克力,一定要隔水加熱
2.把融化的巧克力放入扁平模具中冰至冰箱冷卻
3.把冰好的巧克力敲碎,變成碎片後撒在完成的蛋糕上
調酒:
1.將NIJIA調酒倒入製冰盒中並冷凍
2.一顆蘋果切丁
3.將蘋果+一盒希臘優格+ 約一SHOT杯威士忌打成汁
4.倒入調酒冰塊中
*曼玉
冰品:
材料: NIJIYA黑糖珍珠雪派一支、兩顆蛋(一顆全蛋+一顆蛋黃)、牛奶100CC
1. 牛奶稍微加熱和NIJIYA的冰攪拌,再加入蛋一起拌均勻
2.將拌好的布丁液過篩,過濾雜質,反覆三四次
3. 將液體倒入容器後拿去電鍋蒸,外鍋一杯水,布丁容器上可蓋鋁箔紙,電鍋需開蓋留一個縫隙,時間差不多時,布丁拿起來搖晃表面沒有流動就可以了。
4.放進冰箱冰,隔天就可以吃ㄌ
調酒:
青森蘋果蜂蜜調酒+威士忌+檸檬
*小孟
冰品:珍不巧燕麥粥
1. 燕麥片泡牛奶,放在冰箱靜置30分鐘
2. 水果切丁
3. 把燕麥粥拿出來上面鋪上切好的水果丁
4. 再把雪派切塊放在水果丁上
調酒:桃氣戀人
1. 紅石榴糖漿與水混合,倒入玫瑰花模具放入冷凍庫製作成玫瑰花冰塊
2. 將碎冰塊、伏特加、桃子氣泡酒與幾塊西瓜放入果汁機打成冰沙
3. 將冰沙倒入杯子裡後放上玫瑰花冰塊
*教主
冰品:將香蕉奇異果剝皮,打開NIJIYA雪派放上去(吃的時候再把水果拿起)
調酒:水蜜桃+伏特加+蔓越莓+柳橙汁 (比例隨喜)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9yrmonTX0So/hqdefault.jpg)
希臘優格7-11 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
今天依然要來分享網友教我做的創意料理
#OREO香蕉吐司
自從開始做熱壓吐司後,私訊就有如雪片般飛來
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這款 #ORER香蕉吐司 其實一點都不違和
因為香蕉和巧克力本來就是天生一對了
沒吃過的人你真的應該嚐一下,就知道他們有多合!!
但是必須說這款口味,甜度偏高,適合愛吃甜食的人
影片中我還有分享一款 #水果優格沙拉的作法
超級簡單的,只要混和水果和希臘優格即可
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他特別交代一定要買 #質立希臘式優格蜂蜜口味的
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希臘優格7-11 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的精選貼文
前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的,課程報名就給他填下去:https://www.peeta.tw/fitness/
隨著健康飲食的風氣越來越盛行,7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去!
*資訊更正:12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色,我想大家都知道吧(十指交錯)
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►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5s
折扣碼專區(折扣碼:peeta)
►Team Joined衣服:https://goo.gl/skHLea
►原味時代:https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/d7AZKcfM4Pc/hqdefault.jpg)
希臘優格7-11 在 [商品] 7-11 福樂頂級希臘優格- 看板CVS - PTT網頁版 的推薦與評價
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希臘優格7-11 在 [商品] 7-11 質立希臘式優格(綜合莓果) - 看板CVS 的推薦與評價
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【商品名稱/價格】:質立希臘式優格綜合莓果/35元
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11/比菲多
【規格/內容物/熱量】:191kcal/150g
【評分】:83
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
今天吃這個
台灣超商比較少希臘式優格
除了光泉,質立是比較常見的,但光泉通常都是原味優格另外附上蜂蜜或麥片而且比較小份,質立則是不同口味的優格
打開長這樣
上面有一層乳清
吃起來口感有點像很綿密的奶酪
味道就正常莓果味,不到很天然但也不會化學
雖然它不錯吃但我希望它可以小份一點然後便宜一點,因為一次吃完150g的莓果希臘優格真的有點膩
我好像快把超商優格都吃遍了…
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