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【印度傳統身心靈瑜伽，真的修身嗎？】
⭐️yoga fit 真實學生例子分享⭐️
其實瑜伽不僅修身，而且令我地更覺察自己身體，令身心靈健康、愛自己、一吸一呼、同自己和平共處及喜悅活著當下，修身只係一個附帶好處。
當新同學問係咪可以瘦？
答案：上堂亦會叫大家留意you are what you eat, 呼吸、氣、身心靈平衡健康、身體自然fit等等 , 所以個名叫yoga fit , ok? 😘
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