Search
中風手部復健怎樣做 6/30 確定加開！
沒器材，手部居家復健怎樣做？
手臂無力抬不起...手肘緊繃伸不直...手指緊縮打不開...
這些都是中風患者常見的手部障礙
尤其是現在無法到醫院請教治療師
在家裡又沒有器材，該怎麼訓練呢
雖然現在網路上有許多動作示範影片
但是看完常常看完自己做仍不得要領
這是因為東拼西湊的查閱
反而缺乏整體的復健概念
而且教學中的示範動作
難度不一定適合每個人
這一次的線上課程，
我統整了中風復健最關鍵的基本觀念
四大復建原則，掌握復建原則才會達到事半功倍
八個基本動作，重新建立各關節部位的動作基礎
三個階段訓練，從無力到生活實際演練一次搞定
適合每一位手部訓練遇到瓶頸的風友及家屬
#課程內容
時間：6月30日(三)
費用：500元
上課方式：
臉書社團直播，結束後可重複觀看，重新訓練
報名方式：
https://www.beclass.com/rid=25463b860c97ff5f1c2c
👩⚕清華大學委託台北榮總新竹分院經營的附設診所今天正式開幕了🥳❤️❤️❤️
🏥除了家醫科，還有骨科、神經內科、胸腔內科、胃腸科、新陳代謝科、耳鼻喉科、身心科，真的是麻雀雖小、五臟俱全耶👍👍👍
🐼小編今天跟著胖達一起進了診所，右側就有量測體脂體重、血壓、體溫、還有今天壓力大不大的身心指標，除了立即傳給醫生看，也可以下載到自己的手機，真的太方便了！
診所還有專門的復健區👨🦽。在這裡小編看到本校張禎元教授研發、最近剛通過FDA審核的「鏡像復健手」，套上輔助器材，手指就可以跟復健師做出一樣的動作，是醫療結合人工智慧及生醫工程的最新結晶。
☀賀陳弘校長說，他在清華服務超過30年，這真的是他看過有史以來最大最好的清華附設診所了。
輔導會呂嘉凱副主委說，榮總有3個總院、15個分院，都會全力支持清華診所，提供來看診病患醫院等級的醫療服務。
北榮總院的許惠恆院長也說，清華診所採用的都是最新穎的器材設備，如果病患需要轉診，榮總也會提供一條龍的服務喔。
小編看到住附近建功一路的姚伯伯因之前腰部受傷，在試營運期間就來復健，已經做了二周。他說，清華診所的設備真的很新、很好，方便附近居民就近看醫生，真的很感謝清華。
#榮民、身心障礙、低收入、重大傷病者掛號費0元
#本校學生、教師、職員掛號費只要50元
#一般健保病患掛號只要診所等級的100元，就可享有醫院等級服務喔
#清華大學光復路正門一進來左轉，在郵局的旁邊就會看到診所了
#晚上還有夜診
#骨科專家黃博彥及國內知名腦中風治療專家尹居浩率專科醫師團隊進駐
加入全球最高科技體適能訓練XBODY 的全球國際教練團隊！
培訓費用 / 原價9800元 / 3 月 16 號前報名首場培訓優惠價 6800 元
遍及全球66個國家認證 ，也是唯一取得美國FDA安全認證EMS 系統 的XBODY ,在歐洲很多國家與加拿大也是許多專業運動員在比賽訓練期間的指定訓練方式,對於運動員的肌力,肌耐力,有氧心肺, 爆發力 ,關節柔軟度與運動表現都有很大的幫助。
XBODY 同時也被廣泛的運用在醫療院所做復健與矯正的訓練方式，很多因車禍而受傷或先天與後天性疾病無法做負重訓練的人，都可以透過專業的XBODY 教練或受過XBODY 訓練的專業復健人員來透過XBODY 的輔助來設計運動與復建計畫進而達到目標。
XBODY 也是風靡歐美好萊塢明星的常態性訓練，一週2次，一次25分鐘，就能達到我們ㄧ般重訓2-3倍的運動效果。
不管是想增肌減脂、減重、產後快速瘦身、有氧心肺訓練、改善橘皮組織、改善腰痠背痛、姿勢矯正，XBODY 都有很好的改善效果。
XBODY World 希望能夠透過XBODY 的國際教練培訓計劃，在全球培養更多專業的XBODY 專業教練人才，讓更多人可以透過專業的 XBODY 訓練變得更好，同時也創造更多就業商機。
現在立馬報名參與我們的 XBODY 國際專業教練培訓線上課程， 加入我們全球XBODY的國際教練團隊。
（只要有6個月以上的運動習慣，並對對體適能產業有興趣都可報名參加）
✔️詳細資料與報名連結
🔗 https://forms.gle/cx2ugJdHnL5sr9ZH6
✔️上課方式與地點：
▪️線上Study 課程 .
▪️與匈牙利XBODY 官方教官遠端Live 視訊與全世界其它國家同學一起上課.(地點 /ACED 或自行選擇Live 上課地點)
▪️ 與匈牙利XBODY 官方教官遠端Live 視訊考試(學科與術科）
✔️遠端Live 直播上課日期與時間 ：
3月18號 3pm - 5 pm
3月19號 3pm - 5 pm
培訓費用
⭐️培訓費用 / 原價9800元 / 3 月 16 號前報名首場培訓優惠價 6800 元
費用不含 XBODY 器材. 參與培訓計畫購買XBODY GO 現另有優惠
#最高科技體適能訓練 #成為XBODY國際教練
#XBODY #XBODYTAIWAN #歐洲國家運動選手指訂訓練
#增肌 #減脂 #增加運動表現 #ACED
＃美食＃手泡咖啡＃400次咖啡＃醫藥美食記者王瑞玲
手指開完刀的復健運動，竟是用現在最夯的400次咖啡!
沒想到第一次就成功，想再做第二次用「偷吃步」的方式，結果竟是讓我氣噗噗!
我應該還會有第三次，這杯咖啡不用打400次也好喝!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1️⃣要找瑞玲姐合作：efg456amy@gmail.com
2️⃣要更快連絡到瑞玲姐：請到粉專私訊我
https://www.facebook.com/reallyjie520/
3️⃣【更多瑞玲姐寫的文章、拍的照片都在這裡】
▶ FB粉專：「王瑞玲醫藥美食記者」
https://www.facebook.com/reallyjie520/
▶ IG：https://www.instagram.com/really_jie_...
▶ 痞客邦：愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲
https://efg456amy.pixnet.net/blog
使用的攝影器材：
📸相機：SONY RX100 M7
📱手機：samsung galaxy S20+ Ultra
🎶使用的音效：
▶「小森平的免費音效」
https://taira-komori.jpn.org/freesoundtw.html
▶youtute音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
#手腕手臂痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 低頭族的「手」有福了！教你三招減緩手痠痛！經常使用電腦、滑手機的你，是否經常感到手部痠痛無力？就由物理治療師劭玟來解套現代人苦惱的手臂手腕痠痛！現場示範影片，趕快伸出你的雙手一起做，讓痠痛及腦霧脫離你的生活！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 手臂手腕伸展這樣做！
🔸 單側痠痛只要單側伸展嗎？
🔸 長期疼痛及發炎竟然會影響大腦！？
🔸不用專業器材也能做的居家伸展！
#影片大綱
🔸前手臂伸展 00:48
・患側手臂向前抬起，肩膀放鬆，手肘打直，掌心朝下
・另一手握住患側手掌輕輕往身體方向帶，感覺前手臂有些微緊痠即可，維持十秒保持呼吸
・結束後緩緩鬆開
🔸手腕伸展 01:31
・將患側大拇指包覆在其餘四根手指頭內，掌心朝向身體，肩膀手肘放鬆
・另一手輕握患側手掌，協助將患側手掌往身體方向帶，感覺手腕有些微緊痠即可，維持十秒
保持呼吸
・結束後緩緩鬆開
🔸三頭肌伸展 02:08
・患側手臂向上抬起，手肘彎曲，使手輕輕落在身體後方，此時記得將肚子收緊，肩膀放鬆不過
度挺直
・另一手握住換側手肘，將患側手往另一手方向帶，感覺上手臂有些微緊痠即可，維持十秒保
持呼吸
・結束後緩緩鬆開
上述動作每日兩回，每回三至五次，建議兩手皆伸展
伸展復健運動指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ：汪俐彣。楊筱薇
內容腳本 ：汪俐彣。楊筱薇
導演： 汪俐彣。賴宜婷
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予
#手臂 #手腕 #痠痛 #伸展 #姿勢不良 #電腦族 #上班族 #久坐族 #低頭族 #學生 ＃辦公室 #發炎 #疼痛 #肩頸痠痛 ＃腦科學 #神經很有事 ＃鄭淳予醫師
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
手指復健 器在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供手指復健球在露天、蝦皮優惠價格，找手指復健器 ... 手功能康復訓練器材五指鍛煉手力握力器中風偏癱手指復健恢復力量. ... <看更多>
中風復健器材-都可以在家使用1.手指復健手套<最新> 2.上肢牽引器3.手掌按摩球4.手指矯正器5.手指按摩器6. ... <看更多>
手指復健器材 在 手指復健器-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
手指復健 器在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供手指復健球在露天、蝦皮優惠價格，找手指復健器 ... 手功能康復訓練器材五指鍛煉手力握力器中風偏癱手指復健恢復力量. ... <看更多>