嗨我的朋友,你對肩膀的認識有多少?
今天帶你一起來了解肩膀的構造📖
肩膀是由肩胛骨(背後三角形的骨頭)、鎖骨、肱骨(手臂骨頭)所組成骨頭間會形成
關節,肩胛骨的關節盂跟肱骨頭
會形成『盂肱關節』🦴
肱骨頭的面積比起關節盂大上許多,就像一顆
大肉圓放在比他小的碗公裡,是擁有最大活
動度的球窩關節,同時關節盂唇會加深
關節盂,來維持關節的穩定🏔
除此之外鎖骨會跟胸骨組成『胸鎖關節』,
是上肢唯一跟胸椎連接的關節肩胛骨上
的肩峰會跟鎖骨組成『肩鎖關節』,
這兩個關節會一同協助
肩胛骨的動作⚙️
肩胛骨會跟胸廓組成『肩胛胸廓關節』,
是一個功能性的關節,與肱骨一同完成
動作,同時也協助手舉高過頭動作
時的上肢穩定能力🙋♂️🙋🙋♀️
當肩膀做活動的時候,不只有盂肱關節,還有
胸鎖、肩鎖、肩胛胸廓關節,會一同完成
上肢動作,像是手抬高、抓背等等💪🏼
你想認識肩關節的動作嗎
🙌🏻🙌🏻🙌🏻讓我知道
我會在後續的貼文,
分享給你💡
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,美國科羅拉多州有一名七十幾歲的失智婦女被警察粗暴上銬壓制,導致肩膀脫臼、手臂骨折。家屬告上法院,市政府自知理虧,同意賠償300萬美元,相當於新台幣8300萬元。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544948 - 由台灣公共電視新聞部...
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手臂骨 在 公視新聞網 PNN Facebook 的精選貼文
婦人嘉納去年六月在賣場買東西,刷卡沒過就走人,店員報警處理。警方沒有注意到嘉納其實患有失智症,粗暴將她上銬制伏在地,更將他拘留在拘禁室6小時,造成婦人肩膀脫臼,手臂骨折。
事後,兩名涉案警察除了引咎辭職,還將面臨二級攻擊致人嚴重受傷,以及行為不當等刑事指控。被告的拉夫蘭市則同意以300萬美金,約合台幣8300萬元進行和解。
手臂骨 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳解答
犯嫌到案後,供稱在外聽聞這個按摩師會偷拍女性客人不雅照,勒索客人,因此一時氣憤難平,才會夥同同伴持棍棒闖店家住處砸店毆打。
手臂骨 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
美國科羅拉多州有一名七十幾歲的失智婦女被警察粗暴上銬壓制,導致肩膀脫臼、手臂骨折。家屬告上法院,市政府自知理虧,同意賠償300萬美元,相當於新台幣8300萬元。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544948
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手臂骨 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
圓肩的造成原因很多,請先記得一件事,那就是要讓導致肱骨(上手臂骨頭)內旋的肌群們,不要再一直把肱骨拉著往內轉!
這次的一分鐘,簡單教兩個大肌群伸展動作,隨時做,隨時拉長導致圓肩的肌群:胸大肌、背闊肌,讓身體回到更好的姿態。
WHY?
基於胸大肌與背闊肌的肌肉解剖位置,都有附著在上手臂肱骨頭上,當這兩個肌肉過於短縮緊繃時,會帶動上手臂骨頭朝身體中線位置旋轉,以至於出現圓肩狀況,表面上看起來就會駝背、肘窩朝身體方向轉喔~
如何檢視自己有圓肩視頻:
https://youtu.be/G0NUJ7rBj1I
手臂骨 在 電繪狂 Pin2D Youtube 的最讚貼文
這次教學是關於手臂骨架,我們會透過簡易的方式讓大家去理解手臂的比例跟位置,再來教大家用三步驟輕鬆畫出自然的手臂!!最後還會告訴你該如何練習歐!
下回預告:勇敢畫手掌
主講:CORNLEE玉米力
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