平時因為工作忙少做運動
而且又鍾意食煎炸油膩嘅食物
搞到身體囤積脂肪之外
仲出現 #口罩肌 問題
而且夜瞓捱夜令以上情況日趨嚴重
不過我最近食緊
「 #Yoshina 」 @yoshina_jp
的日本INNES女性內在調理植物飲料 ⬇️
【 #INNES女性專用減內脂調理內在調理酵素 】
佢可以令我極速減去內臟脂肪之外
仲可以調理內分泌去改善體質
貪靚嘅人士佢仲有抗糖化美肌嘅功效
促進腸道蠕動去排走毒素
功效非常全面呢 ⬇️
而且經過日本GMP及ISO22000認證
成份天然安全又有效
令我飲得安心又放心啊‼️😍
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✎ 飲後感 : ✨
【 #INNES #女性專用減內脂調理內在調理酵素 】
鍾意佢獨立包裝可以隨時帶出街食
而家我早晚各一包
一搣開就飲得好方便
第二朝起身就有便便去
不會有絞痛肚瀉的情況
仲可以清除身體積聚的宿便同毒素😍
✨平時着貼身衫個肚仔會突出嚟好礙眼
連續食咗佢哋一段時間已經有效果
發現 #肚仔細咗平坦咗
#腸胃消化 及 #排便 比以前 #暢順 左
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難怪口罩肌瞬間消失了
所以我最近都keep住飲佢呢!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,在法國,高營養價值的馬鈴薯又被稱為「大地的蘋果」。雖然是醣類結晶,但表皮附近的綠原酸能抑制糖分吸收,預防糖化。綠原酸多半存在於馬鈴薯皮周邊,能幫助體脂肪燃燒,刺激聚集在脖子到胸前的褐色脂肪,活化其代謝,也能抑制醣類的吸收。雖然馬鈴薯容易造成血糖值急速上升,但綠原酸反而能預防糖尿病。更有研究報告指出,...
抑制糖分吸收 在 柔美媽&小善の美麗日記 Facebook 的精選貼文
#減走內臟脂肪
最近好努力減掉肚腩仔,肚腩脹卜卜好煩惱😣 但點解減極都唔瘦🤨 原來元兇係我嘅體內「內!臟!脂!肪!」,其實好多人都以為消除脂肪就係消除皮下脂肪,卻忽略咗深層脂肪即係內臟脂肪。
🎀今日同大家分享下Yoshina日本熱賣INNESS女性專用植物飲料,呢個植物飲料蘊含過百種草本成分,有效降低內臟脂肪量,內臟脂肪位於腹腔內,有保護、支撐與固定內臟的作用,是器官的緩衝墊,也是人體必需的脂肪之一。但過多嘅內臟脂肪會阻礙新陳代謝,令你嘅脂肪想排都排唔走,導致你用咩方法甚至絕食都減唔到磅嘅原因。
🎀食用感:食咗一段時間,明顯腹部有改善,著平時著開條牛仔裙都鬆咗好多,睇嚟要買細一個碼了😂
✨ INNESS女性專用植物飲料,由GMP認證工廠研發及生產,榮獲ISO 22000證書,安全有效😄
✨功效
✅減退內臟脂肪
✅抑制糖分吸收
✅腸道毒素排出
✅改善面色
✅減少暗瘡形成
✅增加肌膚骨膠原
✅調理內分泌
✅減輕生理期不適
✅提升活力
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Yoshina
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抑制糖分吸收 在 康是美 Cosmed Facebook 的最佳貼文
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抑制糖分吸收 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
在法國,高營養價值的馬鈴薯又被稱為「大地的蘋果」。雖然是醣類結晶,但表皮附近的綠原酸能抑制糖分吸收,預防糖化。綠原酸多半存在於馬鈴薯皮周邊,能幫助體脂肪燃燒,刺激聚集在脖子到胸前的褐色脂肪,活化其代謝,也能抑制醣類的吸收。雖然馬鈴薯容易造成血糖值急速上升,但綠原酸反而能預防糖尿病。更有研究報告指出,常吃馬鈴薯能將罹患糖尿病的風險減半,而連皮一起吃效果更是加倍。
以馬鈴薯為首的根莖類食物,最大特徵就是含有豐富的膳食纖維。膳食纖維不只能預防、解決便祕問題,還能幫助人體排出膽固醇。促進腸內好菌繁殖,調整腸道環境。 馬鈴薯同時具有熱量不高的特性,半顆馬鈴薯熱量卻僅僅只有70大卡,相當於四分之一碗白飯左右。
馬鈴薯也含有大量維他命C,是蘋果的8倍。維他命C營養補給品的原料幾乎都來自馬鈴薯。因維他命C是水溶性維他命,葉菜類或水果一經烹飪就容易流失。相對於此,馬鈴薯的維他命C因與澱粉結合,所以烹調後的保存率還是很高。燙菠菜的只能保留5成不到,但蒸好的帶皮馬鈴薯卻高達7成。 維他命C是身體結締裝置的膠原蛋白合成時,不可或缺的維他命,能增強血管、皮膚、胃腸黏膜及骨頭。同時也具有高抗氧化力,可提高免疫力預防感冒等病毒性疾病與防癌效果。
馬鈴薯中含有的大量鉀能幫助人體排出多餘的鈉,防止血壓升高,降低腦中風發病率。每週吃5∼6個馬鈴薯,可使腦中風的發生率下降。香蕉和馬鈴薯均富含具降血壓功效的鉀元素,二者搭配食用,降血壓效果更好。
【烤馬鈴薯】
準備食材:
馬鈴薯.......2顆
黑胡椒
橄欖油
鹽
做法:
1. 將馬鈴薯洗淨後切丁放入缽中,加入1小匙橄欖油、適量黑胡椒、鹽,並均勻攪拌 。
2. 將調味好的馬鈴薯放入烤盤,置入預熱烤箱設定200度10分鐘左右,取出翻動後再續烤約5~10分鐘即完成。
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