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在有機燕麥片這個產品中，有64篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅唐安麒 Angel Tong，也在其Facebook貼文中提到， 我發現很多朋友減掉幾磅後，當天就立即亂吃東西😅該做的運動又不做，該跟的宇宙餐單又不跟，結果就胖回去。🤭 其實減肥有所謂「復胖危險期」。過去30多年，在眾多我指導下，健康瘦身成功的客戶身上，發現了復胖危險期的計算公式：所減掉的每公斤，都會換來十天的復危期，例如減掉3公斤就有30天的復危期、減掉10...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，進入12月大大小小的聚會開始攻佔你的行事曆，不論是開轟趴，或是到朋友家做客，如果能夠親手製作小甜點，不但能表達你做為主人家的心意，做為伴手禮也十分得體，還能為聊天增加更多話題。 我們邀請到小器生活料理教室的海倫老師Helen為我們示範這道「巧克力燕麥餅乾」，這道餅乾的作法非常簡單，就算家中沒有任何...

有機燕麥片 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文

唐安麒 Angel Tong By 唐安麒 Angel Tong

2021-09-15 12:28:51 有 44 人按讚
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<瘦後復胖期🐷>
我發現很多朋友減掉幾磅後，當天就立即亂吃東西😅該做的運動又不做，該跟的宇宙餐單又不跟，結果就胖回去。🤭

其實減肥有所謂「復胖危險期」。過去30多年，在眾多我指導下，健康瘦身成功的客戶身上，發現了復胖危險期的計算公式：所減掉的每公斤，都會換來十天的復危期，例如減掉3公斤就有30天的復危期、減掉10公斤就有一百天等，這段期間特別容易胖回減去的體重😓。

想平安度過這段復危期，就要好好注意飲食和保持良好習慣。💪🏻
🌟第一，每天要習慣空腹量體重，只要發現胖過3磅，就要採取行動；
🌟第二，堅持泡澡或泡腳，促進血液循環；
🌟第三，進行唐安麒宇宙飲食迷你版，一定要每星期一至兩天全菜日、一天純蛋白質餐（參考四大天王瘦身餐頭5天的餐單）、每隔一天吃三湯匙有機燕麥片（可水煮或加一包瘦身湯煮，加蔬菜一起更好），可在早餐水果後吃或代替午餐。平日要多吃蔬菜水果、多喝促進排宿便的排毒酵精。

做好以上程序，才能夠好好的維持體重。千萬不要一瘦了就馬上吃很多，你一定要好好度過復危期，才能穩住瘦下來的體重。😄

📽️更多瘦資訊🎞️:
排毒汗-真健康：https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補：https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身：https://youtu.be/hkruOhzbURY
#減肥 #瘦身 #復胖 #搖搖效應 #反彈 #宇宙飲食 #健康 #唐安麒
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有機燕麥片 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文

唐安麒 Angel Tong By 唐安麒 Angel Tong

2021-08-09 12:01:42 有 43 人按讚
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運動前後飲食💪🏻double燒脂🔥
東京奧運落幕，但運動風氣仍盛行🩱👍🏻
我也贊成做一些輕量運動如瑜伽、快步行、游泳，促進血液循環、提升代謝、增加肌肉量等。
不過別以為空腹運動、運動後完全不進食，能幫助燒脂，其實反會因身體能量不足而無法燃燒脂肪，更會消耗肌肉！😩
運動前1-2小時應攝取優質蛋白質🍳，提供足夠氨基酸來合成肌肉；
運動後進食碳水化合物，則有助肌肉內的糖原（glycogen）的合成，更有效和迅速地修復肌肉，例如可在運動後吃有機燕麥片配烚雞蛋。
有研究💻發現，中強度運動及一小時持續性帶氧運動後三小時內，攝取優質蛋白質，能顯著增加氨基酸進入細胞的速率，而蛋白質合成速率比沒有運動時平均增加約一倍。
大家做運動前後正確飲食，肌肉鍛練得更好、身體自身代謝亦更快。😁💪🏻

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#運動 #飲食 #優貝蛋白質 #肌肉 #代謝 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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有機燕麥片 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文

唐安麒 Angel Tong By 唐安麒 Angel Tong

2021-07-14 12:30:13 有 51 人按讚
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<瘦後復胖期🐷>
我發現很多朋友減掉幾磅後，當天就立即亂吃東西😅該做的運動又不做，該跟的宇宙餐單又不跟，結果就胖回去。🤭

其實減肥有所謂「復胖危險期」。過去30多年，在眾多我指導下，健康瘦身成功的客戶身上，發現了復胖危險期的計算公式：所減掉的每公斤，都會換來十天的復危期，例如減掉3公斤就有30天的復危期、減掉10公斤就有一百天等，這段期間特別容易胖回減去的體重😓。

想平安度過這段復危期，就要好好注意飲食和保持良好習慣。💪🏻
🌟第一，每天要習慣空腹量體重，只要發現胖過3磅，就要採取行動；
🌟第二，堅持泡澡或泡腳，促進血液循環；
🌟第三，進行唐安麒宇宙飲食迷你版，一定要每星期一至兩天全菜日、一天純蛋白質餐（參考四大天王瘦身餐頭5天的餐單）、每隔一天吃三湯匙有機燕麥片（可水煮或加一包瘦身湯煮，加蔬菜一起更好），可在早餐水果後吃或代替午餐。平日要多吃蔬菜水果、多喝促進排宿便的排毒酵精。

做好以上程序，才能夠好好的維持體重。千萬不要一瘦了就馬上吃很多，你一定要好好度過復危期，才能穩住瘦下來的體重。😄

📽️更多瘦資訊🎞️:
排毒汗-真健康：https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補：https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身：https://youtu.be/hkruOhzbURY
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有機燕麥片 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2015-12-04 11:57:33 有 40,527 人看過 有 360 人喜歡
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進入12月大大小小的聚會開始攻佔你的行事曆，不論是開轟趴，或是到朋友家做客，如果能夠親手製作小甜點，不但能表達你做為主人家的心意，做為伴手禮也十分得體，還能為聊天增加更多話題。

我們邀請到小器生活料理教室的海倫老師Helen為我們示範這道「巧克力燕麥餅乾」，這道餅乾的作法非常簡單，就算家中沒有任何專業工具都可以製作（當然至少要有烤箱），連小朋友都很快上手。不管是做為伴手禮、家中的小零嘴或是帶出去野餐，都非常適合。


材料（約15片）

葡萄籽油　　　　60克
水　　　　　　　50克
砂糖　　　　　　60克
低筋麵粉　　　　55克
可可粉　　　　　5克
無鋁泡打粉　　　1/8匙
小蘇打粉　　　　1/8匙
杏仁角　　　　　30克
巧克力口味麥片　30克
椰子口味麥片　　10克
燕麥片　　　　　70克



做法

1.葡萄籽油60克、水50克、砂糖60克先混合均勻。
2.低筋麵粉55克、可可粉5克、無鋁泡打粉和小蘇打粉全部過篩。
3.粉類混入步驟〈1〉中和勻。
4.杏仁角30克、巧克力口味麥片30克、椰子口味麥片10克、燕麥片70克接著放入步驟〈3〉中和勻。
5.烤箱預熱至攝氏170度，烤約30分鐘，至金黃酥脆即可。




美味小秘訣


1.這道餅乾中使用了三種燕麥片，目地是讓餅乾口感的層次更加豐富。
2.盡量挑選有機燕麥片，因為它的質地比較硬和厚，烘烤後會讓餅乾更脆。
3.選用了葡萄籽油的原因是因為橄欖油比較有個性，會有明顯的青草味，但是中性油本身則沒有明顯的味道。因此在做這道餅乾時，推薦大家使用植物油，像是葡萄籽油或是葵花油。
4. 餅乾的材料中沒有加入奶油和雞蛋，所以吃素的人也可以食用；因為沒有奶蛋的香氣，所以使用椰子口味的麥片或是椰子粉，利用椰子本身的油脂和香氣彌補奶蛋的功能。
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#50. 【統一生機】有機大燕麥片(400g/包) - 早安健康嚴選

穀片適中，略帶嚼勁，沖泡牛奶、豆漿或穀粉即可食用。 商品規格. ◇ 原料：有機大燕麥片◇食品 ...

#51. 紅布朗有機即食燕麥片(300克/ 10份) - 台灣營養

商品特色. · 精選芬蘭燕麥片; · 無添加糖、防腐劑、人工色素; · 多種營養素維持健康. 成分：有機燕麥片 產地：芬蘭 保存期限：12個月 ...

#52. Top 1000件有機燕麥- 2023年4月更新- Taobao

在這些有機燕麥的飲品種類有純麥片、熱衝麥片、冷衝麥片、果味混合麥片和速溶營養麥片等多種， ... 陰山優麥純燕麥片有機裸燕麥孕婦無添加糖營養早餐即食沖泡飲料麥片T.

#53. 有機即食燕麥片(細) ORGANIC OAT FLAKES 淨重 - DR.OKO 德逸

成分：有機燕麥片 ... 本公司有機食品經台灣UCS及德國BCS蒞廠認証通過歐盟、美加、日本、臺灣等多重國際有機 ... 麥子經煮熟，壓製而成，其為較細碎之片狀，方便沖泡。

#54. 生活工場｜*米森-有機無麩質大燕麥片-450g

【產品特色】 ·專業無麩質(Gluten Free)安心製程 ·即沖即食，含膳食纖維 ·完全熟化，細緻薄片、口感綿密 【商品規格】 內容物：麥片*1盒尺寸：長17 x寬5 x高18.5 公分 ...

#55. 友綠禾豐有機大燕麥片 - 實習商店

商品名稱：友綠禾豐-有機大燕麥片300g 廠商名稱：友綠生活有限公司門市售價：85元. 友綠生活, 合作單位類別, 有機、產銷、友善專區, 產品類別, ...

#56. 米森無麩質有機大燕麥片/450G-全素 - 樂膳自然

商品特色☆有機級☆專業無麩質(GlutenFree)安心製程即沖即食，含膳食纖維純淨冰湖雪水灌溉、蘊育完美飽滿大燕麥完全熟化，細緻薄片、口感綿密銷售重點「米森」特選來自 ...

#57. 有機燕麥片 - 日日籽商行

以自然農法培育，孕育出高品質的有機燕麥。 100%全穀燕麥片，含有豐富得膳食纖維，增加飽足感，幫助排便。 燕麥片以全熟化，可搭配牛奶、豆漿、穀物食用(冷熱皆可)也可 ...

#58. 有機無麩質大燕麥片 - 悅意軒

現代消費者重視健康， 早餐多以方便、省時又健康的麥片作為選擇。 為了提供消費者更多元的選擇，里仁特別引進無麩質麥片。簡單生活嚴選來自芬蘭的單一有機燕麥農場， ...

#59. GREEN&SAFE 永豐餘有機燕麥片500g - 愛市集 - 愛飯團

商品資訊. GREEN&SAFE 永豐餘有機燕麥片. 自澳洲陽光之郡的金黃飽滿有機燕麥。燕麥能提供飽足感，並以豐富的膳食纖維最為人所知。特別選自澳洲西部，栽種於斯望( 天鵝) ...

#60. 有機大燕麥片推薦

蜂蜜杏仁燕麥. 富果樂水果麥片. 特… 最新人氣麥片推薦名單. 【QUAKER 桂格】有機大燕麥片935公克X 2入.

#61. 【統一生機】有機大燕麥片(400g/包)

嚴選自北歐芬蘭產地，透過有機栽種產出高品質燕麥。不經過化學藥物薰蒸及食輻照射來延長保存，安心享受穀物原始美好。即沖即食，每日纖食的好選擇!

#62. 百強有機大燕麥片 - 荷力安營養品

荷力安營養品 專業配方‧活力又健康. Healthy New Life‧Good Food For Life · ·成份：有機燕麥(澳洲) ​·商品規格 重量：600g ·沖泡方式 ‧取約三匙大燕麥片加入牛奶或豆漿 ...

#63. 德國有機燕麥片-薄片

商品特色. 保留麩皮及胚芽營養榖類，原味的配方讓您享用單純的香氣。 麥片以蒸煮製成絕無油炸，沖泡後保有嚼勁和麥香，不爛糊。 ☆商品成份全燕麥片*(*有機成份)。

#64. 有機無麩質大燕麥片 - 原自天然

有機 無麩質大燕麥片. 即沖即食，含膳食纖維，專業無麩質(Gluten Free)安心製程. 米森 因原物料上漲，價格調漲，敬請見諒。 優惠售價.

#65. 台灣里仁三機有機大燕麥片(500g/包) | 露天市集

產地 · 台灣 ; 原料 · 有機燕麥 ; 保存方法 · 請置於陰涼處，開封後盡速食用完畢。 ; 驗證單位 · 慈心有機驗證股份有限公司 ; 分類, 名產食品, 飲料、飲品, 沖泡飲品, 麥片/穀物.

#66. 桂格有機大燕麥片935公克X2入

無添加人工香精, 糊精。 桂格有機燕麥片730G. 桂格燕麥. 台湾桂/ 格大燕麦片紫米山药即冲即食健康营养早餐1100g/ ...

#67. 鈺統食品股份有限公司三機有機大燕麥片禮盒裝 - 雲林良品

三機有機大燕麥片禮盒裝. 三機有機大燕麥片,其原料來自澳洲在台灣生產,加工成. 有機大燕麥片。 採連續式自動化的生產產品性狀均一穩定,完整呈現良好. 的風味和口感。

#68. 【肯寶KB99】有機大燕麥片 - 自閉症總會

【肯寶KB99】有機大燕麥片 · 以自然農法培育，在當地以現代高科技製成留住新鮮 · 天然無添加防腐劑、無人工香料及色素，通過農藥檢驗合格，健康安心有保障 · 每天可直接以熱 ...

#69. 三機即食大燕麥片(效期：2023/10/11) | 集食雲

✓全程使用澳洲有機燕麥原始顆粒，完整性高，亦能保留燕麥最精華的胚芽、 胚乳及麩皮。 ... 食用方式：與熱水沖調成粥狀即可食用，亦可搭配牛奶、豆漿和果汁增添營養美味，可 ...

#70. 有機全穀大燕麥片 - 江醫師

嚴選英國上等的金黃麥粒，以整顆有機燕麥為原料，不經切割萃取，以蒸氣熟化再將燕麥粒壓製成燕麥片，完整保留燕麥營養及香氣，口感綿細清香，補充全穀類的最佳來源！

#71. 芬蘭有機燕麥片 - 惠農

芬蘭有機燕麥片. NT$100. 規格：280g/包. 加入購物車. 分類： 嚴選有機食品專區. 評論(0). 商品評論. 目前沒有評論。 ... 巴西有機紅豆. NT$180. 無農藥有機鑽石咖啡.

#72. 統一生機- 【健康MR.RIGHT－有機大燕麥片】 生活 - Facebook

健康MR.RIGHT－有機大燕麥片】 生活，就該精彩高質感✨ 讓#有機大燕麥片伴你度過每一天簡單便利，擁抱每日的活力來源找到屬於自己的健康MR.

#73. 【有機緣地】有機即食燕麥片(500g/包) - 樂天市場

【有機緣地】有機即食燕麥片(500g/包)。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。有機緣地生活館樂天市場直營店主要販售美食與甜點，天天1%回饋無上限 ...

#74. 穀物專家桂格「有機大燕麥片」幫運動員一早打好健康基底

將有機大燕麥片做成點心，把大燕麥片與同樣來自桂格的夏日穀珍，再加入冰牛奶或是優格，放入喜歡的當季水果，最後淋上一點蜂蜜調味，打造全方位營養與豐富 ...

#75. 統一有機大燕麥片- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年4月

統一有機大燕麥片價格推薦共63筆商品。還有紅布朗有機冰河大燕麥片、芬蘭有機大燕麥片、桂格原片原味大燕麥片800g、桂格原片原味大燕麥片。收錄蝦皮、雅虎、露天熱賣 ...

#76. [綠工坊] 有機大燕麥片有機細燕麥片有機麥片2種規格550g 通過 ...

選項及配件： · 通過有機認證，無農藥無汙染 · 未經硫化及放射處理 · ☆含膳食纖維 · 嚴選澳洲特優及燕麥 · 通過ISO22000、ISO9001、HACCP認證生產.

#77. 有机燕麦片的吃法_小红书 - Xiaohongshu

吃麦片吃腻的集美 ‍♀️快来试试我这个减脂燕麦吃法！ ‍♀️妥妥的懒人瘦身餐，不需要厨艺，⏳5分钟就能吃！ · 材料：塞宝有机燕麦片、鸡蛋、水/牛奶✨做法： ...

#78. 有機無麩質大燕麥片 - 吉田生機有限公司

此外特別從農場種植到加工過程中，嚴格執行完整的無麩質製程，來確保有機大燕麥片符合歐盟無麩質(Gluten Free)規定，並且全程通過有機驗證。 純淨冰湖雪水灌溉、蘊育完美 ...

#79. 三機有機大燕麥片

三機有機大燕麥片 ... 保存方法：請置於陰涼處，開封後盡速食用完畢。 ... 來自澳洲陽光之郡的金黃飽滿澳洲特級有機燕麥，經歷充沛日照、以潔淨好水灌溉，外表金黃，內有象牙色 ...

#80. 有機麥片當早餐，打造纖瘦好體質！健身者這樣吃就對了！

有機麥片 是早餐首選！除了營養豐富有飽足感外，有機麥片少了多餘的添加物，對身體負擔較低，健身者該如何選擇有機麥片以及吃麥片的好處一次告訴你。

#81. 25款熱門排行有機燕麥片推薦【2022年最新版】 - Afma & Mall

想買有機燕麥片商品嗎？推薦給你不錯的有機燕麥片商品，或是大多數人會買的安全牌，如果推薦的商品都沒有喜歡的話，可以google更多的關鍵字，例如：「有機燕麥片比較、 ...

#82. 有機燕麥片即食的價格推薦- 飛比2023年01月即時比價

有機燕麥片 即食價格推薦共150筆。另有有機燕麥片、有機燕麥片推薦、有機燕麥片-細350g/包。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品 ...

#83. 推薦22款有機大燕麥片人氣排行【2022年最新版】

22款性價比值最高的有機大燕麥片商品推薦給你 · 【QUAKER 桂格】有機大燕麥片935公克X 2入 · 【米森】有機無麩質大燕麥片(450gx1盒) · 【統一生機】有機燕麥片400g(任選細/粗/ ...

#84. JONAS X 穀卡卡燕麥限時團購中

有機燕麥片 &嚴選堅果，豐富膳食纖維＆營養！ ... 成分｜有機燕麥片、米香、腰果、南瓜籽、麥芽糖（樹薯粉、水）、有機蔗糖、芥花油、台茶18號(紅玉)、玉米來源可溶性 ...

#85. 2023 有機燕麥仁

【米森vilson】有機燕麥仁(450g/包) 嚴選有機食品，完全採用有機農法種植作物，不使用農藥、化學 ... 還有有機蕎麥仁、有機燕麥麩、桂格有機燕麥片。

#86. 桂格燕麥- 2023 - reduce.pw

螃蟹桂格即食大燕麥片X5罐(700g/罐) 唯一獲得國家健康食品認證的燕麥片 ... 晚宵夜好選擇顆粒燕麥配送及售後服務說明5公分: 成分: 有機燕麥(澳洲)。

#87. 有機燕麥仁- 2023

【米森vilson】有機燕麥仁(450g/包) 嚴選有機食品，完全採用有機農法種植作物，不使用農藥、化學 ... 還有有機蕎麥仁、有機燕麥麩、桂格有機燕麥片。

#88. 馬玉山燕麥2023

食用方法：一般食用-將馬玉山高纖燕麥片至於熱開水中，一分鐘後軟化即可食用； 加熱 ... 【馬玉山】有機100%高纖大燕麥片750g 【QUAKER桂格】即沖即食大燕麥片800gx1 ...

#89. 馬玉山燕麥- 2023 - musicjh.uk

食用方法：一般食用-將馬玉山高纖燕麥片至於熱開水中，一分鐘後軟化即可 ... 【馬玉山】有機100%高纖大燕麥片750g 【QUAKER桂格】即沖即食大燕麥 ...

#90. 馬玉山燕麥2023

食用方法：一般食用-將馬玉山高纖燕麥片至於熱開水中，一分鐘後軟化即可 ... 【馬玉山】有機100%高纖大燕麥片750g 【QUAKER桂格】即沖即食大燕麥 ...

#91. 馬玉山燕麥- 2023

食用方法：一般食用-將馬玉山高纖燕麥片至於熱開水中，一分鐘後軟化即可 ... 【馬玉山】有機100%高纖大燕麥片750g 【QUAKER桂格】即沖即食大燕麥 ...

#92. 無麩質燕麥片a朱- 2023 - victimize.pw

100% 無麩質燕麥片富含膳食纖維，是健康飲食的極好選擇。 ... 米森Vilson 有機冰湖大燕麥片500g NT$ 130~150 點我看momo購物網點我看yahoo購物中心點 ...

#93. 阴山优麦有机纯燕麦片，源自内蒙高山麦田北纬42°黄金产区 ...

阴山优麦 有机 纯 燕麦片 ，源自内蒙高山麦田北纬42°黄金产区，当季鲜粮，产量限定，无污染天然食品~真 有机 ，好燕麦！#浦惠到家# 有机 燕麦#好物推荐#热销爆 ...

#94. 2023 燕麥片含除草劑az預約- yujkuara.online

燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。 ... 入《DROKO》極光孕育有機鋼切燕麥粒(500g) 芬蘭進口燕麥粒(鋼切碎粒) 本公司有機食品經 ...

#95. 燕麥片含除草劑az預約2023 - hamgalsi.online

含 燕麥片含除草劑az預約燕麥片含除草劑az預約遊戯王アイツコイツソイツ ... 除草劑成分「草甘膦」（glyphosate），檢出率高達95%；而有機燕麥則16件 ...

#96. 燕麥片含除草劑az預約- 2023 - shoulder.pw

經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有·裸食燕麥的膳食纖維可 ... 孕育有機鋼切燕麥粒(500g) 芬蘭進口燕麥粒(鋼切碎粒) 本公司有機食品經台灣ucs及 ...