有老師專們看著媽媽可以專心上課人妻在加拿大。異國育兒生活在Facebook 的評價

關於有老師專們看著媽媽可以專心上課，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「有老師專們看著媽媽可以專心上課」的推薦目錄：

關於有老師專們看著媽媽可以專心上課在人妻在加拿大。異國育兒生活 Facebook 的最佳貼文

關於有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文
關於有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文
關於有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的最佳解答

關於有老師專們看著媽媽可以專心上課在神老師&神媽咪的評價

有老師專們看著媽媽可以專心上課在人妻在加拿大。異國育兒生活 Facebook 的最佳貼文

2018-12-17 14:09:41 有 60 人按讚

✏️這兩三個禮拜，我參加了一個中文的媽媽小組，收穫非常的多，有點不知道從何跟大家分享，我會附上報名資訊，有興趣的媽媽可以自行跟這個單位聯絡。

★PART 1★

📕在第一堂課程當中，主領人畫了一張圖表，一個圈圈裏面總共切成四份：
1️⃣ 休息
2️⃣ 自己
3️⃣ 配偶
4️⃣ 家庭

🕐一天總共24個小時，她要我們每個人都想一想自己是如何分配這24個小時💭
因為這一個小組裡面媽媽們的孩子都不一樣年紀，所以大家分配這個時間都非常不一樣，很有趣。

👆基本上如果是寶寶還沒有一歲的，好像是「自己」和「配偶」這兩個部份幾乎都是0，除上廁所洗澡之外，沒有給自己一點時間，也沒給老公一點時間~
👀我們討論討論著，似乎大家剛開始有寶寶的頭一年，都把老公給拋在腦後了，因為自己沒睡飽不說，光是把屎/把尿/把奶/把副食品.....等等都來不急了，哪裡有時間管老公？

但是，大部分的老公卻沒有因為寶寶而忽略了我們❗️❗️❗️

#這是一件很神奇的事

✅所以第一堂課回家，主領人要我們學習做的一件事情，就是先分給自己可以獨處15分鐘的時間，還有和老公獨處的15分鐘，總共是30分鐘。

💜因為幾乎每一位媽媽都是家裡的最強支柱，如果我們沒有健康的心理狀態和情緒，我們很容易產後憂鬱也很容易在忙碌的育兒生活中失去自己，直接影響到你自己的家庭生活。

👨🏻而老公，他們能理解我們的辛勞，但同時他們也不想要失去他們的「老婆」，成為媽媽之後我們同時不能忘記自己還是太太的身分。

#生活中的先後順序

💦其實這點對我來說有點困難，因為我覺得我已經忙到沒有時間去經營小孩以外的事情，但是我似乎要先搞懂順序，因為如果我們夫妻關係和諧，對寶寶來說才是一個健康的家庭生活，照顧好自己，照顧好老公我們才能把小孩顧好。所以固定每天有點時間和老公的溝通和相處，真的非常的重要。

🎵如果也是新手媽媽的你，如果有空也給自己畫個圖表吧！分配一下你的時間，看看你給自己和配有多少時間，如果分的不是很健康，那如何可以重新調整？讓家裡更好？

#對了她們有提供托兒服務
#有老師專們看著媽媽可以專心上課

Tags: 有老師專們看著媽媽可以專心上課這是一件很神奇的事生活中的先後順序對了她們有提供托兒服務

人妻在加拿大。異國育兒生活

About author

2015年，上帝把我帶來加拿大嫁給一個比我更台的台灣人 2018年生了老大/2019年生了老二定居在溫哥華平時最擅長吃生活除了寫廢文之外還是吃

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-12-17 19:00:06 有 8,543 人看過有 249 人喜歡

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18（六）（僅剩三位名額）
打造專屬於「你」的遊戲！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4213

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

[ 2020/4/18 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第五期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

最近啊，跟我幾個同樣世代的朋友聊天；我們這一個世代，就是大概四十幾歲的大叔哦！

我們共同都很有感的一件事情，就是喔自己家裡的老人家，自己的爸爸媽媽，已經到了一個很明顯退化。

不管是在生理機能，但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度，已經有一個很明顯退化的狀態。

那你知道，生理機能的退化，有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了；可是呢大腦認知，可能是老年痴呆呀或等等的，它一旦發生的時候，其實是一個心理很大的折磨。

但是聊著聊著喔，我們共同的都嘆了一口氣，想說這個部分是我們不可逆的反應，我們一定要去面對；而這一口氣的背後，讓我們最毛骨悚然的是，是自己的退化。

四十幾歲，其實喔，對於自己的腦力、認知，還有思考的靈活度，如果平常沒有保養的話，已經是很有感的，跟以前是不一樣的。可能呢，過去喔的記憶力，跟現在就差了一個等級。

更可怕的是，如果不小心前一天晚上沒睡好的話，到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣，跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。

所以呢，聊到了這個話題喔，就讓我想到，其實有很多大腦科學的研究告訴我們，到底要怎麼樣保養我們的大腦，讓我們呢到了三、四十歲，我們的腦力可以跟18歲一樣好用？

那我在這邊喔，就跟你分享一些方法，或許會對你有一些幫助。

其實腦神經的研究告訴我們，我們人腦組織的厚度，大概在18歲到35歲之間，並沒有明顯的差異。

只是因為年紀的增長，我們的神經元傳遞的速度，會變得比較弱。所以呢，我們的主觀感受才會有記憶力變差，或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。

然而我們的大腦呢，主要的功能有兩個區域；第一個是跟我們的注意力，跟長期記憶有關的，就是「海馬迴」。

你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗，和學習的所有事物集中打包之後，然後分派在不同的區域去做儲存，這是海馬迴的功能。

而第二個重要的功能，是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析，還有意志力。

所以呢，如果我們能夠透過一些活動，去刺激這兩個區域的神經元，讓他保持活躍跟銳利度；那麼你就會覺得自己的大腦，不管是在18歲還是在4、50歲，都是一樣很好用的。

那到底要怎麼做到呢？其實呢，有三個方法，你倒是可以練習看看。

第一個方法呢，就是在你學習任何東西的之前，或者是之後，進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。

其實呢，有很多研究告訴我們，睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。

我們在睡眠的快速眼動期，正是同步讓我們把已經學過，或者是記下來的東西，更強化在我們的深處。

然而呢，除了睡眠之外，其實運動也會有同樣的效果。

你可以試試看哦，在你學習新資訊的之前或之後，立刻進行輕度到中度的鍛鍊，以我來說的話，我喜歡走路。

所以呢，我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前，我就會去走路；可能走個十五分鐘，走個半小時。

又或者是經過了一個很長時間的專心、投入，不管是在創作，還是在學習的過程之後，出去散散步、散散心。

這些肌肉的活動，會促使我們大腦神經的營養分子，叫做「BDNF」，這個部分的增生。

這個部分的增生，其實對我們的意義就是，會讓我們的大腦皮質，能夠更牢固的儲存更多的信息。

所以呢，你可以試試看，在你學習的之前或者是之後，進行輕度到中度的身體活動。

而第二個方法呢，就是減少多媒體之間的切換。

其實我們現在的生活，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你是不是就會滑滑臉書，或者滑滑youtube，或者是任何你習慣使用的網路服務？

可是呢，大腦神經的研究告訴我們哦，當你頻繁的在各個媒體資源，不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕；或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶，它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。

可是你聽到這裡，你想說沒辦法啊，我總不能遺世獨立吧，我總是要跟這個世界接軌吧，那該怎麼辦呢？

其實呢，我使用的方法就是哦，我會幫自己安排特定的時間；比如說，我不會無聊就去換手機。

我會給自己一個時間是，我每兩個小時或每一個小時；甚至於有時候如果需要的話，哪怕每半個小時才檢查一次手機；而每一次檢查手機，最多給自己3~5分鐘。

除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件，或者是回訊息之外；其他的時間，我幾乎就會讓自己盡可能的，去離開這些多媒體的一個刺激；甚至於，主動的把我的網路關掉。

而第三個具體的方法是什麼呢？第三個方法，叫做專注於享受。

不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀，不管是什麼？你可以給自己每天5~10分鐘的時間，去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情，這要刻意安排喔！

我自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我也常常強調這一點；就是你很多重要的事情，那些對你來說有意義的事情。

你千萬不要存在一種，我知道它很重要，我有空再來做；其實很多人面對閱讀、學外語，就是因為這樣，所以導致他每天都沒做這件事。

所以呢，哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘，夠少、夠短了吧？但是當你刻意安排出來，那個時間就讓自己進入那個狀態，好好的去享受。

因為呢，我們的大腦是這樣哦，當我們放鬆享受一件事情的時候，我們的壓力水平就會降低；而壓力水平降低，那些我們大腦的一個分泌物，叫做「皮質醇」，這叫做「壓力荷爾蒙」，它的分泌就會減少。

你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面，其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉，或者是所有大腦的相關功能，都會受到很大的傷害。

所以呢，當你身心放鬆的時候，皮質醇的分泌就會減少；這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能，讓你的專注力會更好、思緒更清晰。

所以呢，今天談了三個具體的方法，你可以試試看。

第一個，叫做學習前後，進行身體鍛鍊；第二個，減少多媒體之間的切換；第三個，專注於那些會讓你感覺到享受的事物。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請你記得訂閱我們的頻道並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期推出了一個實體的活動，就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。

【人際維基】從上市到現在，受到很多單位團體的喜歡，特別是在教育現場老師，或者是一些人資同仁、業務團隊。

因為這些人都告訴我們，要教別人怎麼樣做人、做事，其實好難教，可是能夠透過遊戲，讓人自然而然在裡面有所體會，這是【人際維基】最大的價值。

然而也有很多人跟我們反映哦，就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人，又或者是他只有一套桌遊；但是他有一大群人，要去讓他們參與、要帶一些活動，那這時候該怎麼辦呢？

你們的需求我們都聽到了，所以呢，我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢，你可以運用【人際維基】這一套媒材，去設計出專屬於你團隊的活動。

不管是有趣的、好玩的、互動的各方面，我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程，你只需要花一個下午的時間，你就可以透過這個媒材，去設計出適合你，還有適合你團隊專屬的活動。

我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年，也就是明年初的1月18號；在我錄音的這個時候，1月18號的名額已經倒數了。

所以呢，如果這個時候你連上我們的連結，看到還有名額，請你務必把握這難得的機會；我很期待你能夠透過這一套媒材，來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營，都有更明顯的前進。

詳細的內容，在我們的影片說明裡都有，很期待你的加入，那麼今天的分享就跟你談到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-12-09 19:00:00 有 32,330 人看過有 780 人喜歡

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18（六）
打造專屬於「你」的遊戲！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4213

[ 2020/4/18 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第五期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

我們經常在商業雜誌裡，看到很多股市名人，他們接受專訪、分享投資的心法，好像喔只要學會投資，賺錢就永遠不會是一件難事。

但你知道嗎？有很多投資的老手都掉過一個坑啊，那就是當他們的資金部位，還太小的時候，就算帳面上有賺錢。

但是事實上，到了年度結算，他們就發現喔他們所賺的利潤，根本都被那些進出市場的手續費，所有都吃掉了！於是呢，等於一整年都白忙了一場。

這就讓我們學到一個經驗，要是想要投資操作，就一定要有某個程度的資金水位，跟避免頻繁的進出市場，以免你白白浪費心力。

不過說到這裡喔，我並不是說上班族啊、小資族啊，那些手上沒有大筆資金的人，真的就沒有辦法靠投資賺錢。

而是我想要邀請你想一想，投資、投資，你也得要先有第一桶金，有那個「資金」，才能夠去「投」嘛！

而那個最基本的「資金」要怎麼來呢？其實很簡單，那就是要先「記帳」跟「踏實存錢」！

當你聽到這裡的時候，你可能會大翻白眼，心裡想～拜託，我以為裘老師要跟我講什麼厲害的東西，結果是這麼老梗的「踏實存錢」。

沒有錯喔！我知道「踏實存錢」可能沒有什麼樣的新意；但這件事情，可不是我個人的見解而已；我最近啊剛好讀到一篇報導，也非常呼應這樣的觀念。

在天下雜誌的一篇報導，叫做「跨國金融家的投資3秘訣」這裡面。這個受訪者是德意志銀行，前台灣區的總經理～吳均龐先生。

他就指出喔，年輕人常見的錯誤理財心態有3個，分別是「用耳朵聽、看故事模仿」，跟「從電視或電影，去想像富有的生活品質」。

我們先來看「用耳朵聽消息」喔！

這很好理解，就是聽到股市老師，或者有人跟你報明牌、內線消息這時候，你就閉著眼睛跟著買；但其實這種投資方法，它的風險很大，賠錢的機率也很高。

接下來我們來看第二個，「看故事模仿」。

就是按照理財書上面的經驗照著做，比如說「只要懂10檔股票就能夠致富」這樣的觀念；於是呢他跟著買。

但是吳均龐先生就指出喔，如果賺錢是這麼容易的話，這些理財專家還需要出這麼多書嗎？

他們大可以專心的投資，讓他們可以賺更多嘛，他何必去賺這微薄的版稅呢？

而接著的第三點，也就是最致命的，就是「學電視、電影這些主角，過日子的方法」。

所以呢，食衣住行，凡事注重氣氛、品味。在這樣的狀況底下，花錢、刷卡買名牌都不手軟；於是就造成習慣性透支的結果，難怪永遠留不住錢啊！

我知道喔「踏實存錢」這四個字，不是一個會令人開心的訴求，但我必須強調，我不是要你不要買衣服、不能喝手搖飲。

能夠「踏實存錢」的真正關鍵，是在於花錢之後，你要馬上的去「記帳」；否則啊你很可能不是沒有錢喔，而是搞不清楚把錢花到哪裡去了！

這會讓你一直活在，怎麼賺都沒有錢的「感覺」裡面！而這樣的「感覺」很抽象、很不具體。

就算你現在的薪水不多，當你學會記帳，最起碼就能夠清楚的去看見你的金錢流向，你知道自己錢花到哪裡去了！

而進一步就更能夠清楚，自己的資金缺口在哪裡，想要彌補這些缺口，你也才知道要補多少？

否則呢，你就只會「感覺」上，收入好像變多了，而幻想著財務狀就會變好。

但事實上，要是你沒有先學會踏實的存錢，你的收入一變多，只會讓你的消費慾望更大，於是花得更多；這樣子一樣留不住錢，甚至於變成是惡性循環的結果。

說到這裡喔，跟你分享金融投資市場上流傳過一個小故事。

有一天啊，亞馬遜集團的總裁～貝佐斯喔，他在一個宴會上面，就遇到美國的股神～巴菲特。貝佐斯呢，就趁機向巴菲特請教。

跟他說喔：「大家都知道你投資的秘訣，其實很簡單，但為什麼總是只有少數人，能夠跟你一樣，靠著投資變成一個有錢人呢？」

沒有想到喔，巴菲特他想都沒有想，他就回答貝佐斯。他說喔：「那是因為沒有人願意『慢慢變有錢』」。

而巴菲特所說的「慢慢變有錢」，就是回歸投資理財的基本功啊！

務實的做功課，弄清楚自己真實的財務狀況；接下來找尋真正有價值的標的，並且長期的去持有它。

而回到你我身上，第一步就是先做好自己的財物功課，那就是「記帳」和「踏實存錢」。

你可能不知道喔，即使像巴菲特這麼富有的人，他也是靠著踏實的記帳，才能夠有效的去控制預算，讓他的風險跟報酬，一直在一個最好的平衡狀態裡。

也就是說喔，唯有「記帳」才能夠去區分出，哪些資金可以用在投資市場裡面？而有多少的資金比例，必須要存下來，才能夠去做好風險的控管。

所以說喔「記帳」和「踏實存錢」，雖然是萬年老梗，但是啊有用的梗，就算它再爛，只要能夠讓你變有錢，它就是好梗，不是嗎？

只是很可惜的是喔，我們一般熟悉的理財課程，它只會教你機械式的記帳，但是卻沒有教你理財背後的「心法」。

這也會造成有很多人，都有記帳的習慣，但是卻始終不知道如何去「運用」記錄下來的數字？

把這些數字做為每個月，甚至於是每年度的財務規畫的檢核點；透過這樣才能夠幫助自己，更有效率的去管理好金錢。

而再加上花錢享樂，本來就是天性，要是你不懂「理財理的不是錢，而是你的慾望」這個觀念的話，你自然就留不住任何錢。

那你會不會很好奇，你處理慾望的方法，又是從何而來的呢？我們來做一個簡單的小測試喔，你馬上就會知道答案。

我想請你試著回想看看，在你的生活裡，當你看到一個很喜歡的東西，喜歡到捨不得把它放下來的時候。

你是會毫不手軟的直接買下來，把信用卡拿出來刷了再說，還是先理性的把它放下來，一定要貨比三家，確定選到最便宜的才買呢？

無論你選那一種喔，我想要問你的是這種花錢的直覺，會讓你聯想到你的爸爸，還是你的媽媽呢？

在你印象當中，他們花錢的習慣，是不是造就了你今天花錢的模樣？！

沒有錯！我就是在提醒你，你從小看著父母親他們到底是怎麼花錢；你很有可能就是照著做啊！

你並沒有去建立起，屬於你自己的金錢價值觀；所以呢，你要不是亂花錢、就是變成守財奴。

這也是一般坊間的理財老師，他並沒有辦法教你理財「心法」的最主要原因。這背後的道理簡單，一個是他們可能沒有心理學的背景。

他當然看不出來，理財的背後的心理動力，是要先面對慾望；而慾望影響一個人的模式，竟然要追溯回他的原生家庭。

再來，就算老師他懂心理學的因素，但他也不會真正的教你。因為啊，他要是把你教通、教透了…

原來你的很多行為，都是受家庭的影響；那大家就會開始清醒過來，可能就不會再拿更多的錢，來投資他所報的明牌啊！

要是你也想要清醒過來，願意開始管好自己的錢，那我會很鼓勵你，加入「啟點線上學苑」，我們最近推出的【理財心裡學】課程。

【理財心裡學】這一門課，是嘉玲老師融合了「心理學」，和「財務管理」這兩個大架構。

札札實實的跟你說通、說透，那些一般在理財課程裡面他們不會教，讓你能夠從「知道」，也能夠「做到」的關鍵心法。

嘉玲老師還會一步步的陪伴你學習，所有「踏實存錢」你所需要知道的事情。像是呢，記帳的原則跟實作的技巧。

怎麼樣編列預算、怎麼樣去檢核自己的支出，去釐清自己用錢的模式，然後算出可支配的所得，並且控制自己的心理帳戶？

我們會用最務實的方法，培養你的富體質。

其實存錢的過程它很無聊，我們都知道。但要是你還搞不清楚，那些無明的慾望到底是怎麼來的？

你只會一直被慾望牽著鼻子走，這也是巴菲特他說，沒有人願意「慢慢變有錢」的最大障礙啊！

你想要穩定的慢慢變有錢嗎？還是你想要讓自己處在一個「為什麼這麼窮？」或者是「為什麼錢老是不夠用？」；處於一個很大的疑惑，這種狀態底下一直下去嗎？

【理財心裡學】會從最實務的操作，幫助你看見原生家庭為你帶來的金錢觀念，陪伴你穿越自己的慾望。

你不用活得很拮据，就能夠有效的存到錢；這才是這門課，最難能可貴的價值所在。

我常常說喔，投資自己最好的時機是十年前，而其次是「現在」。健康的財務，更是越早起步越好！

歡迎你現在就加入【理財心裡學】的線上課程，幫自己打造一個富足的未來！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天所談到的這一個主題，關於你的財務。

【理財心裡學】是我們最新推出，為你準備的課程。我們的真實人生，財務它是我們跟這個世界接軌，的一個最重要的物質連結。

當你能夠圓滿它，你在自己的內在探索，和生命圓滿的路上，才能夠真正的完整。歡迎你的加入，關於課程相關的連結，在我們的影片說明裡都有。

很期待能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就跟你分享到這裡了，謝謝你的收看，我們再會。

＊＊＊

附上連結──
影片內容參考：
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5097248&eturec=1&ercamp=home_hot
跨國金融家的投資3秘訣：你我皆窮人，別妄想單靠理財致富

啟點文化

About author

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2019-09-30 19:00:05 有 23,513 人看過有 730 人喜歡

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2020/01/04 開課（僅剩四位名額）
讓你長出享受「愛」的體質，迎接你想要的親密關係
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/1903

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 11/17(日）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天這一集的內容很特別，可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。

自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔，就受到很多終身學習者的喜歡，因此呢，我也經常收到很多朋友的提問。

而最多人問到的問題就是～「我真的好想要學習，但實在沒有時間，那我該怎麼辦呢？」

事實上喔，在我的學員裡，就有很多人也有這樣的困擾，所以我有很多例子能跟你分享。

只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前，我必須先提醒你，在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代，能夠吸引注意力的人、事、物，本來就很多。

再加上我們日常的工作、生活，這些例行的事物，不斷主動或被動的，排進我們的行程表裡；於是喔，「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。

只要你能夠認清「時間零碎化」，那是一定會發生的，那麼我們來面對「時間不夠用」的問題，才能夠找到恰當的解方。

那你一定很想知道，在時間零碎化的前提底下，到底我們可以怎麼做，讓時間足夠你使用，甚至於保持學習的習慣？

舉個例子來說，我有一個學員，他工作在台北，但為了擁有自己的家，所以選擇在桃園買房子。

雖然每天喔，要花二個小時在通勤上面，但仍然可以利用在火車、客運上面的時間，收聽我們的內容；甚至於加入「啟點線上學苑」的課程，來保持學習。

我還有一個學員，因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔，她選擇留職停薪，全心全意的在家裡照顧自己的孩子。

但她很清楚知道，自己兩年之後是要重返職場的，所以喔，格外重視持續學習的重要。

只是我們都知道，新生兒喔，每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊，而且喔專心照顧孩子的母親，其實是很辛苦的。

所以呢，我這位女性學員她也需要休息，於是喔她的學習時間變得更破碎，不過很讓人感動的是，她還是能夠趁孩子睡著的空檔，抓緊零碎時間來幫自己進修。

你聽到這裡會不會很好奇，我們從小學讀到大學，不都是一堂課四、五十分鐘，甚至於九十分鐘不間斷。

而且呢，還常聽大人說這樣的話：「讀書啊！就是要能夠長時間的沉下心，才能夠讀得進去」；再不然就是「寫功課要一股作氣，不然很容易分心」。

所以按照道理來說，「零碎時間」只會讓人一直受到打擾，沒有辦法集中注意力；運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎？

當然可以喔！只要你能夠掌握，接下來要跟你分享的這兩個方法。

第一個部分，就是「你要學會心智的換檔」；而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。

先說第一個「學會換檔」。

我要先澄清喔，這裡的換檔喔，不是要讓大家去開車，然後呢，操作車上的排檔桿，那個一般所說的手排或自排的「換檔」，不是這個喔！

我在這裡要說的是在心智上面，「專注模式」跟「發散模式」的換檔。

先簡單的說明一下，所謂的「專注模式」，在概念上是指在某段時間裡面，你可以專心一意的只做一件事。比如說，專心工作或者是全心投入學習，這種需要高度專注力的事情。

而所謂的「發散模式」，則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。

而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上，幫自己裝一個關開，按一下開關，你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間，自由的切換。

這就像是我那位需要通勤上下班的學員，每當他下班走出公司，一直到前往火車站的這個途中，就是他處在「發散模式」。

等到他搭上火車，閉目養神五分鐘之後，他就會戴上耳機，並且把自己切換到「專注的模式」，一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢，在他到家之前，他就能夠有所學習跟前進。

再例如喔，我那位全職媽媽的學員，她可能呢在孩子睡著的時候，她進入專注的模式，認真的學習。

而當她聽見孩子有動靜，需要她先去關注孩子的時候，她也能夠幫自己換檔，幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」，去照顧、擁抱她的孩子。

或許喔，你會覺得這樣子一直切換，是很傷神的；就像是電器用品，每一次的開關，都是最耗電的時候。

確實，對一般人的情緒來說，最難擺脫的就是上一件事情，對於下一件事情的影響，常常會一直蔓延下去的。

但事實上，有點人生歷練你就會知道喔，能夠讓情緒適時的做切換，相互不干擾，該照顧小孩就照顧小孩，該處理事情就處理事情；這其實是一個很珍貴的能力。

因此呢，能夠真正聰明使用時間的人，必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。

而且喔，以正式的科學研究來說，一個人最有效的專注力時間，只有十五到二十分鐘而已。

同時喔，還有研究發現，要是人長時間維持同一個姿勢都不動，像是一直坐著；其實是很容易讓腦袋產生疲倦感，反而容易發散、沒有辦法專心。

所以，因為這樣的研究結果，我們回頭想一想，是不是就很容易理解，大部份的學生為什麼在課堂上，都容易出神啊、分心啊！

因為上課時間的設計，根本不符合我們大腦運作的特性啊！也就是說，現代生活的節奏很快、訊息量很大，注意力喔太容易分散。

但如果懂得順暢的換檔，適時的在專注跟發散，這兩個模式當中切換；你就能夠整合零碎的時間，讓你更有效的完成目標。

這個部分的操作，在我的線上課程【時間駕訓班】裡，會更具體的告訴你，如何啟動「專注模式」和「發散模式」；還有怎麼樣適時的切換，才是對你最有幫助的。

不過呢，我也很清楚，對於學習「換檔」的初學者來說，相對困難的是啟動「專注模式」。

因此呢，我在這裡分享一個小秘訣喔，先教大家用最省力的方法，來啟動「專注模式」。那就是～「Next Action」，找到最簡單的下一步動作。

就像我前面提到的那兩位學員，無論他們在前一刻是在忙小孩，還是在忙工作，只要他們手上的事情告了一個段落，想進入學習的「專注模式」。

但是卻發現心還是靜不下來，那麼最不費力的小入口，就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」；甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。

像這種最簡單的「Next Action」下一步動作，它一旦啟動，你就會很容易不知不覺的，進入「專注模式」。

然而呢，有效的利用時間的最根本的關鍵，是我們在使用時間之前，要先「知道自己要的是什麼」？

這就像是一個不開心的人，如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」，於是呢他花時間找到了遊樂場；因為玩耍而感覺到開心，這個結果會是他想要的，所以他花的時間就會有價值。

但如果另外一個不開心的人，他在不知道自己要的是什麼的情況下，到處亂逛；走了大半天找到了廚房，才發現食物不是他要的，他還是一樣不開心啊！

那麼對他來說，花了大半天的時間，沒有滿足自己的需要，自然就會覺得浪費時間。

所以呢，沒有先釐清自己要的是什麼，這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。

我也常常說喔，當一個人不知道自己要的是什麼的時候，你給他任何東西，他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼！這是一種讓別人跟自己，都很挫折的狀態。

所以我們繼續往下看，在這個世紀初的矽谷傳奇～賈伯斯，他就曾經說過：「有時候我們決定不做的事情，會比我們決定要做的事情，來得更重要！」

時間不夠用，不是你沒有時間，而是你做了太多不需要、也不想要的事。

我想喔，無論在任何工作、生活上面的圓滿，你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵？」。

你才不會把心力，浪費在不必要的地方上面，增加了自己身體的疲勞，最終還沒有創造出任何你想要的結果，白白浪費了寶貴的時間。

市面上有很多教人「效率管理」的書籍，都會要你買一本美美的行事曆，下載一個時間管理的APP，再設定兩三個鬧鐘。

但事實上，你有先釐清自己要的是什麼嗎？或者是等你忙完了這一圈，啊都已經累了，然而一切還停留在原地，徒增挫折感呢？

所以只有具備心智的「換檔」能力，再加上過程當中，不段的釐清「自己要的是什麼？」

這樣子你的意志力，才不會被錯誤的使用，否則喔，你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。

因為有時候我們會對生活無力，不是因為忙不過來、時間不夠用，而是你一直沒有專注在，你真正想做的事情上面。

在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中，我一直提醒大家，「效率」是你使用時間方式的總和。

因此呢，我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你，怎麼樣找出你的時間花在哪裡，並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。

同時呢，讓你對自己使用時間的模式，有更完整的認識，知道自己很容易在哪些事情上面，糾結或拖延；哪些事情可以很快的完成，該如何一一的去改善它們？

假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習，歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員，你的課程聽到了第幾講呢？

有任何的學習心得，都迎歡你在影片的下方留言告訴我。

啟點線上學苑的課程，都是每一個老師在生命裡，淬煉出的實用精華；並且用心的打磨，所以每個章節都有寶藏等著你去發現。

只要有任何的零碎時間，這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷，我們樂於為終身學習者，創造更方便的學習環境，歡迎你的加入。

無論是「一天聽一點」還是線上課程，都希望能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。

我想很多人喔，在生命當中都有一個夢想，而這些夢想當中，有很大的一部分，可能喔都跟「創作」，而「創作」又可能跟「書寫」有關。

那不管你想要透過書寫，完成人生的什麼部分，對多數人來說，你並沒有想要成為作家，你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。

如果有機會能夠讓自己寫的東西，正確的傳達自己的想法跟信念，甚至於能夠影響一些朋友，那這會是很多人的一個期待。

【寫作小學堂】的設計初衷，就是以這個為出發點，不管你會不會成為文字工作者；甚至於你只是希望透過書寫，成為你生命當中最好的朋友。這一門課，都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑，更靠近你自己。

所以12月7號的【寫作小學堂】，在我錄影的這個時候，我們的名額已經到倒數了喔！

期盼你能夠把握這難得的機會，這也是我們今年，最後一期的【寫作小學堂】課程；期待你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

About author

社群媒體上有些相關的討論：

有老師專們看著媽媽可以專心上課在神老師&神媽咪的推薦與評價

我是一個嚴格的老師，非常在意孩子的禮貌和對人的態度，我們班的常規非常好，我一直覺得只要班級經營做得好，班級穩定，過動的孩子就能穩定，孩子們上課才能專心，所以班上 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 我是特教老師，也是ADHD！過動兒找回專注的對策

在我五專三年級，我發現自己有個問題：上課時，只要有人從走廊經過，就會吸引我的注意，我會目不轉睛地一直看著他，我完全沒有辦法控制這樣的分心狀況。

#2. 神老師&神媽咪

我是一個嚴格的老師，非常在意孩子的禮貌和對人的態度，我們班的常規非常好，我一直覺得只要班級經營做得好，班級穩定，過動的孩子就能穩定，孩子們上課才能專心，所以班上 ...

#3. 12種方法，提升小孩專注力| 小孩不能專心？ - 馨力陽

如果小孩上課有不專心或坐不定的狀況，家長可以提早15~30 分鐘帶小孩去學校，在正式上課前讓小孩在校園跑一下，或是跟同學玩一下，讓小孩不會因為心情太興奮或是太緊張 ...

#4. 我只是沒辦法控制自己，原來是感覺統合失調

「叩叩叩⋯」職能治療室的門外響起敲門的聲音，應門後是一位年輕的媽媽走進治療室：「職能治療師您好，學校老師說小艾上課不專心，時常東張西望坐不 ...

#5. 普通班中伴隨過動與干擾行為的自閉症學生之輔導記實

拿出自己的課本，也會專心聽老師上課。小如可以在上課時，. 自己拿出課本，安靜的坐在位子上. ，眼睛看著老. 師，耳朵聽老師說話，這樣老師和小朋友才會喜歡小如。 24 ...

#6. 你好，我也好- 教師溝通技巧

「小威要講話時，會先舉手問老師，很有禮貌；小威，在老師. 一開始上課，就不再講話，會很認真地看著老師，讓老師很高. 興，很想好好教給你們最好的！」 6、先鼓勵，再指正 ...

#7. 專注力培養大作戰：爸媽的30 堂遊戲攻略課

許多爸爸媽媽常常會問「為什麼上課不好好看著老師？」「為什麼昨天教的今天又會錯？」「為什麼讀書就不能像滑手機那樣專心？」「孩子要怎麼樣才能夠快 ...

#8. 10分鐘, 玩出孩子專注力的潛能遊戲書

本身即有過動症的小張老師，有感一個人披荊斬棘的力量不足，且基於「因為被寵愛過 ... 們，爸爸媽媽有點不得其門而入。隨著相處的時間增加，身教與言教對孩子的影響也就 ...

#9. 小鳳老師與寶貝們的秘密基地- 上學期文章分享part6

但是，隨著年紀增長，我漸漸明白不管老師講述的內容是否有趣，都應該在上課時一心一意，也要專注於畫記與備註課程文本的重點。希望這樣做可以扎穩基本功，繼而在考卷作答時 ...

#10. 家長對注意力不足過動症(ADHD)孩子在評估前應有的認識

當家長們帶著孩子來接受心理衡鑑，並表示學校老師觀察到孩子有容易分心或是坐不住的情況，家長千萬別以為只要處理孩子注意力問題就好。事實上，孩子的注意 ...

#11. 班級經營妙點子~新生鮮事多

不像我. 們同學，一直哭著要找媽媽……」「那你會害怕嗎？」「不會！其實我是有一點 ... 看著座位上一張張稚嫩的臉龐，我可以感受到新生們的興奮與一點點的不. 安。於是 ...

#12. 家長與孩子的看見

... 能面對壓力、智慧且熱情，所以我非常支持學校，也真的謝謝老師們的教導，看著孩子們茁壯成長，真是父母最驕傲的事。》謝謝老師在我有困難的時候幫助我，比如：在我 ...

#13. 兒童所知覺的課程及其課堂生活探究

部分教師甘願扮演按. 電腦鍵盤的角色。而位於中產階級區域的孩子們，在長達30分鐘的課堂裡，甘於在. 黑暗中看著發亮的螢幕 ...

#14. 上網課故事多

媽媽說這樣她可以隨時隨地看到我，心裡才踏實。隨著上網課越來越頻繁 ... 體育老師會給我們放體能操視頻，同學們開著攝像頭跟著跳，這樣上課家裡的空間足夠 ...

#15. 勢語心說

藉由行動輪盤擴充孩子的行動資料庫，遇到事情時有更多的策略可以選擇，增加心理彈性。特教專欄. ◤新北市家庭教育中心網站上有豐. 富的教材資料，家長們 ...

#16. 停課不停學學習再定義

三、教學內容與班級經營：沒有辦法看到學生學習的眼神，老師們好擔心孩子們學習的 ... 出門也可以上課，還有早上不用趕時間出門，又可以比. 較輕鬆吃早餐，這真是讓我 ...

#17. 補習班推「國小醫大班」：無限競爭的南韓私教育，無數不幸 ...

由於補習班課業繁重，部分學生在正規學校課堂不聽課，反而寫補習班作業或是補眠，影響其他同學無法專心上課；而有部分學校老師認為學生已經超前學習，所以 ...

#18. 我們對於一些課堂上無法專心的孩子

若想參與任何活動，必須. 在平時學校上課時段，有老師或其他行政人員陪. 同的狀態下 ... 每次當我手指合起來時，學生都會知. 道原來他們發錯音了，老師們可以試看看，當. 有 ...

#19. 人本

校長雖確認該師行為不當,是錯誤. 的行為,但也認為老師並沒有動手,兩人輕輕對撞一下就可以專心去上課。 ... 作增強,老師看著學生的進步會有種喜悅,學生也在進步的鼓勵聲中得到 ...

#20. 和諧・快樂・卓越

說的有道理,嘉義市的家長們可以想一想! 民和國小建校即將滿百年,我是 ... 下課時,我喜歡和知心好友去校園散步,有時去拜. 訪美麗的蝴蝶朋友們,看著她們在花叢中飛舞,感覺好自.

#21. 028期

孩子們期待爸爸. 媽媽可以進班與他們一起上課的幸福感；家長開心莫過於 ... 看著孩子們. 認真上課的模樣，家長們給予正向反饋。活動尾聲，寶貝們帶來一首.

#22. 諮商輔導手札──壬辰年立夏卷（5之2）

終於有一個老師看他再怎麼看都是表現好，就算孩子都不發言，也是專心在這邊一節課 ... 因此V老師的疑問是可以理解的，學校的專輔老師都很熱心，都希望能盡量幫助學生 ...

#23. 客廳適度凌亂，孩子成績會更好？ | 西村則康| 主題文章 - 天下文化

也可以看到媽媽忙裡忙外的樣子、聽見鍋子裡「咕嘟咕嘟」的煮著菜餚、最後聞到陣陣誘人的香味。常常有家長擔心生活雜音會讓孩子無法專心念書，但是我認為 ...

#24. 學習區規劃、自製教具創意成效：六大核心素養能力

剛開學時孩子們不斷吵著要找媽媽、要回家的哭鬧聲中，逐漸看到孩子露出安心、開心 ... 看到孩子們的表現讓兩位老師期許. 未來如有機會再接幼幼班，一定可以表現更好 ...

#25. 從兒童專注力訓練需求探討國民小學教育改革政策的缺口

看教改的理念、目標、方向及課綱內容，是教育專家們精心擘劃的良方，在. 這樣有好的框架、有完整的內容、有專職合格的學校教師執行、孩童也沒有生理. 障礙，但是孩子卻呈現 ...

#26. 活用教材擺脫障礙

特殊教育教師有別於一般教師之不同，就在於具有為特殊學生量. 身訂做一套符合其學習特性的課程、教材、教具的能力。本縣於93. 年成立了特教輔導團國語科教材編輯小組，在 ...

#27. 台法家庭成就三語小孩，線上挑老師因材施教- Learning Fun

... 期待上課的棉花糖，專心看著螢幕等老師上線. 大環境在變，學習 ... 畢竟希望孩子們可以玩著開心學習英文！姊姊比較有英文基礎，課程中聽、說 ...

#28. 我們這一班~自閉症班級教學經驗分享

優點:上課秩序容易維持,教師可專心做教. 的活動。缺點:學習被動,媽媽求好心切,重 ... (四)身為特殊老師,本著有教無類的教育. 精神,本就該有什麼學生就教什麼學. 生,雖然 ...

#29. 兒童發展醫學專家_王宏哲| 天才領袖

而爸爸媽媽也可以跟老師討論，孩子是不是在學校有遇到什麼挫折，人際互動的狀況 ... 老師罰站了幾次，老師說不專♥上課，瞭解後，有趕緊跟小孩說上課時，若你的手會不 ...

#30. 實習教師心得

像有的孩子很喜歡撒嬌，喜歡擁抱、坐老師的腿…等肢體方面的接觸；有些孩子則喜歡眼神或別種方式的接觸，當他看著你的時候，他會希望你能了解他要傳達的東西，當他歪著頭或 ...

#31. 開學不慌張！媽咪老師分享三招小學生暑假收心術

不管是暑假開始或結束，家長都煩惱著孩子們的作息跟學習。他們放暑假晚睡無法維持平日的上課作息，嚴重影響父母的上班時間。然而開學後又面臨另一種難題， ...

#32. 親子學正定念純煩惱滅

洪嘉玉打趣的說到：「我陪伴嘉勳來學習有四年的時間了，因為看到他的改變，所以現在妹妹們也一起過來學習。」她望向一旁才四歲的李宜庭，並接著說：「我 ...

#33. 清華師培中心最新消息Breaking News

本校申請增設師資職前教育「中等學校輔導教. 師」及「高級中等學校綜合活動領域生涯規劃. 科」等二項專門課程規劃案，業經教育部110. 年4 月20 日臺教師(二)字第1100054230 ...

#34. 教師課堂教學能力成長－以高職初任教師為例

要跟學生們說學習態度所佔成績的比例頗重，要學生們上課專心聽講，如此或許對教室秩序也有一些幫助。 ... 若老師上課能採用生動、活潑的方式，讓學生有參與 ...

#35. 用教養妙招解鎖3C育兒困境

... 媽媽們有. 方法可以依循。為了寶貝的視力健康，以下規範務必要記. 得注意並且遵守喔 ... 而隨著. 孩子的發展，爸爸媽媽可以帶著孩子一起選擇想要看的影. 片或玩的遊戲，並由 ...

#36. 導師諮詢、家長諮詢

音，吵得全班不能上課，再不安靜下來，就去後面罰. 站!』『小明，怎麼了?你一年級都可以專心上課，最近好 ... 情感(如：你今天有倒垃圾，媽媽很開心你說到做到)→可. 以 ...

#37. 斗六早療日托中心 - 天主教若瑟社會福利基金會

(1) 5/10 中心師生到若瑟醫院參與母親節活. 動,現場除了表揚模範媽媽外,幼童還有. 表演弄獅活動及分送康乃馨花朵呢! (2)5/15 社區適應-到正心中學的圖書館,姐. 姐們陪伴幼 ...

#38. 臺北市大同區大龍國民小學- 文章分享

... 看到母親時，都帶著深深的愧疚感。不過，行事風格特立獨行、不在乎他人眼光、唯一 ... 雖然老師們力求設計出「完美」的課程，但是我們知道，孩子的學習是「在不完美中 ...

#39. 爸媽不能不知道的親子育兒粉專！你Follow了沒？

「Lingumi的畫面色彩很鮮豔，裡面造型人物也很可愛，孩子一看到就目不轉睛地盯著螢幕。連媽媽都覺得好可愛，Lingumi有活潑的動畫、還有超可愛的音效，讓人好喜歡。家裡 ...

#40. 兒童專注力開發

都有，且有許多課程都是操作型，要說明、. 示範、教做……，幾次帶下來，真的很佩. 服設計課程的老師。4. 默契遊戲，真的很. 能吸引孩子們的注意力。看著孩子們一個. 個 ...

#41. 還孩子做自己~另一種角度看過動兒

老師建議媽媽帶孩子去看兒心科。看了兒心科之後，分別有量表要給老師和 ... 後來，陸續有人告訴我類似的情況，“只憑老師一句:小孩上課不專心，很容易脾氣 ...

#42. 111 年- 111臺南市國民小學暨幼兒園教師聯合甄選

根據皮亞傑的認知發展階段論，2 歲大的小強看到一台玩具汽車從他面前滑過去，他視線可以注視著玩具汽車移動以及它移動的路線，當玩具汽車滾到沙發後面時， ...

#43. 孩子容易分心怎麼辦？養成3個習慣讓孩子不僅用心也更專注

上課時，總是被老師說不夠專心或在座位上一直動來動去，孩子的這種行為，不僅影響 ... 父母可以與孩子約定，坐在位子上多久、專心做某件事做多久，即可以玩遊戲或吃糖果 ...

#44. 學習故事

「你不能決定生命的長度,但你可以決定寬度」從小到大的學校教育過程,都不敢太親近老師,怕被老師記住,行為會被關注,若又向家長告狀,那一定有頓好受的,所以總是安靜默默地在 ...

#45. 每天15分鐘，動出孩子的專注力

專注力，或稱為注意力，是家長們之間樂此不疲的話題，但是仔細聽聽大家談論的內容，不外乎就是「讀書不專心怎麼辦？」「怎麼讓孩子上課可以專心看著老師？」「如何讓孩子 ...

#46. 小小聯絡簿，大大有道理

二、提醒父母親注意孩子們帶什麼東西上學. 親愛的爸爸媽媽: 前幾天有一位家長在聯絡簿上反映，孩子在學校又掉了東西，問我可. 不可檢查別 ...

#47. 一、常見的精神疾病及如何協助他們

... 有很多事急著要去做、. 腦中有很多想法停不下來，但又感到好累，透. 過傾聽他的不舒服，同理反應對方，我們一起. 去看看有沒有什麼改善睡眠的方式，讓病人可. 以靜下來的 ...

#48. 月刊436期

天使不會飛. ◎婁雅君. 閱讀完唐寶寶父母的心情札記，老師將故事中的情境拉至現實生活，要小朋友思考：「如果有個小朋友跟故事裏的予力一樣，

#49. 普通教室中的特殊人物：以妥瑞症兒童為例

歷任校長都是學有專精的教育學者，老師們大部份都是第一志願分發到此，大部份老師 ... 整體來看，不管是家長、老師們、學生們，在了解山椎行為的原因後，大都能接納並 ...

#50. 手偶小老師陪讀吸住學生眼球40分鐘

... 著對方，要有禮貌，也達到 ... 專心上課哦！呂洞賓幫你搧一下涼，你專心聽課好不好？」用這種方式，比較不會傷到孩子的自尊心。邱瑞姯說：「現在孩子只看有 ...

#51. 信誼好好育兒，提供父母育兒諮詢與多元服務，專為孩子依照分 ...

開學一陣子了，看著小小新鮮人可以開心地去幼兒園上學，父母對孩子「入學適應」的 ... 而媽媽因為無法隨時看著每餐飲食狀況，開始擔心午餐或點心是否有好好吃. 家有小一 ...

#52. 我的終身志業- 薛云婷(國小教甄英語科)

「因為自己無法像全職考生一樣，有非常長並且固定的時間可以念書，每天的生活，就是到學校上課，下課了必須趕快回家帶小孩、做家事，直到夜深人靜，孩子們 ...

#53. 兒童專注力開發- 讓孩子成為學習的主人

都有,且有許多課程都是操作型,要說明、. 示範、教做……,幾次帶下來,真的很佩. 服設計課程的老師。4.默契遊戲,真的很. 能吸引孩子們的注意力。看著孩子們 ...

#54. 歡迎您蒞臨新興國小六年一班的網頁

謝謝老師費心，孩子長大了，懂得體貼媽媽的心，有一種「有女萬事足」的 ... 有可看性，這才是最珍貴的。我想先感謝我的媽媽，她怕我看不清楚列印資料的 ...

#55. 幼教人看小一生的學校適應及親師之因應 - 師大學報

例如，在英國，. Sharp 和Green（1975）以深度訪談探討三個小學三個班級的親師關係，發現老師們對於所. 謂「好的家長」所應盡到的責任有很相似的想法--能順應及配合學校及 ...

#56. 108幼兒園教師資格考-幼兒發展與輔導試題解答

二歲的小芬模仿昨天看到媽媽在廚房做獅子頭的動作，此行為顯示的是下列哪一種心智表現？表徵能力; 物體恆存; 質量保留; 橫跨式推理. (B), 10, 王老師班上有兩個家庭：林家 ...

#57. 孩子專注力會變差？專家精準分析「不專心」背後5大原因 ...

老師上課是否有趣？或是教得太簡單、孩子早就會了？或是太難、聽不懂？大人要幫助 ... 有時大人多點陪伴，就可以改善孩子的不專心。洪聰敏認為，父母不要讓孩子太早接觸 ...

#58. 1010609 分組座談經驗分享之集錦

... 媽媽不見了、沒看到了，老師ㄧ定會有辦法帶. 小女孩找到媽媽). (4) 讓小女孩記得並說 ... 49 有位小朋友在上課會不專心、學習吃力，老師的問題都回答不出來，因為爸爸會說 ...

#59. 你小孩居然留在教室寫這種東西，我們需要談談嗎？談德國小學 ...

【從廁所也可以看出學校對於小孩教育是否尊重】. 資料來源：do.nw.schule ... 馬屁的德國家長們,因為老師的權限太大操控著不透明的評分方法,家長們敢怒 ...

#60. 孩子靜不下來、坐不住，是不是過動兒？

很多媽媽會說，雖然孩子老是動來動去，但只要讓他看電視、打電動或玩手機，卻又表現得十分專心。雖然這些3C產品操作不當會對孩子專注力有不良影響，但卻能 ...

#61. 從新找回對學生的愛098 看待事情的面向就好比是一塊磁鐵

要一起努力，磨練自己的耐力，能看. 到你們努力想做到的眼神，老師就心. 滿意足了。慢慢的，上課時只要我停. 下來，眼神盯著不專心的學生，其他. 的小朋友就會大聲的叫著不 ...

#62. 別錯怪孩子不專心！感覺統合失調惹禍

於是聽從感覺統合老師的建議，去大醫院評估是否為「ADD注意力不足缺失症」。因為的確若是有ADD的小孩，通常他們在感覺統合這塊也是不足的，但感覺統合不好 ...

#63. 小一的孩子無法專心上課~朋友建議帶去看醫生??

我說:那可以利用別的時間寫阿! 兒子:喔.... 可是狀況依然沒改善.兒子幾乎一個禮拜要給老師蓋好幾個"上課 ...

#64. 孩子上課不專心，這位媽媽用「三個小任務」扭轉局面！

媽媽想請你幫我看看，老師穿的什麼衣服，衣服是什麼顏色的，有什麼花紋 ... 由此可以看出，鼓勵對孩子們有多麼的重要。或許很多朋友會說：鼓勵不是就 ...

#65. 我的孩子不專心~認識「注意力」與提升「注意力」的有效策略

文/兒童發展中心臨床心理師「老師一直抱怨小寶上課不專心，會東張西望、找別人聊天…」 ... 例如，能否一邊吃飯一邊看電視一邊注意爸爸回來沒。 4. 轉換性 ...

#66. 溫美玉學習100

等手法，心悅誠服的加入，然後看著自己的作文，不可思議的逐漸有了溫度。教學是 ... 千漫媽媽：老師們這次拿出新的秘密武器「情緒心電棒」，運用情緒的帶動，讓之前所 ...

#67. 觀功念恩特典工具打造幸福企業

江水來董事長說，這一路走來，有很多貴人相助，未來除了持續創新研發，朝著成為世界上產品線最齊全的扭力板手供應商邁進之外，也會將特典打造為令人稱羨的 ...

#68. 孩子上課不專心，這位媽媽用「三個小任務」扭轉局面

下面我專門介紹身邊一位媽媽的做法。這位媽媽家的小男孩差不多7歲。去年，小男孩的專注力也像「篩子」，被老師投訴「 ...

#69. 陪孩子提升注意力作者：臺大醫院臨床心理中心陳嘉淳 ...

媽媽帶著即將升上二年級的小艾來到臨床心理師的評估室，皺著眉頭，滿臉困擾的告訴心理師：「老師說他上課不專心，不是在發呆，就是在做自己的事；聯絡簿沒抄完整， ...

#70. 傑出帶班老師溫馨小故事 - 數位學伴入口網- 教育部

也感謝輔仁大學的上課大學伴、帶班老師們的付出,讓我. 們南澳高中附設國中部的小學伴們可以有一個學習的對象。 ... 我覺得這個計畫對於偏鄉學童真是一大福音,課堂上看著學生 ...

#71. 人搞定，什麼都對了！見招拆招應對辦公室小‧白‧痴

《別跟豬打架2》作者、UCLA教授肯‧洛伊德博士爆笑拆解辦公室中種種不愉快，讓你閱讀本書後還能在隔日起床，握緊拳頭去對抗小白痴，還有最重要的是，看完本書後你能避免自己 ...

#72. 親子家庭-健康2.0 - TVBS新聞

愛要及時表達！兒罹愛滋父不諒解卻默默陪就醫直到臨終才有和解機會 · 短影音看久成癮傷腦？補教師揭學生上課現2 · 新研究發現：新手媽媽更容易在日常物品上看見「人臉 · 92歲 ...

#73. 愛哪？

來不管有沒有跟父母分開都要學習勇敢，. 最後上課時要專心，這樣就可以好好讀. 書，也可以在學校玩得很開心。學弟、學妹你們好，你們會因為跟爸. 爸媽媽分開而感到難過嗎 ...

#74. 我家老哥35-文青台客VS體育猛男VS型男主廚

今天一整天下來我上課都不專心了，我的眼睛一直看著銀裕，銀裕這樣真的好帥，以前怎麼都沒發現他可以這麼帥啊，而且人又好又溫柔，特別是對我，總是像騎士 ...

#75. 上課喜歡轉鉛筆、動個不停？美國心理學研究

因而，這樣的研究對於在教育政策制定者與教學現場的老師們，尤其重要。新研究不斷出來，但大眾往往跟不上汰舊換新該有的速度。對於這些孩子，大人們 ...

#76. 用媽媽的心情，照顧孩子的語言學習

對於孩子的英語教育，困擾著很多媽媽們，讓教育專家劉軒老師分享對自己孩子的教育觀點，並且提供兒童英語學習的解方！

#77. 視訊遠端上課，怎麼提升專注力？五個好方法幫助孩子更專心

... 有語調及細微聲音表情變化，這些都可以幫助孩子專注在學習上。而視訊遠端上課，孩子不僅身心靈需調節這種全新模式，加上視訊上課學習的刺激來源較單一，眼睛只盯著面前 ...

#78. 要專心好困難？5種影響孩子專注力的常見因素

是溝通時小朋友可以好好看著大人，或者能夠回答正確大人的提問，才叫專心 ... 有專心在老師的問題上。至於孩子有沒有開口回答，又是否回答正確，就是 ...

#79. 「老婆」相關新聞

... 可以在遠處看著爸爸，這才暫時緩和女兒情緒。郭碧婷在結婚後就鮮少在公開場合露面，專心待在家相夫教子，向佐反而是積極在經營社群平台，但近年多次被爆出婚變，甚至 ...

#80. 健身时如何更好地刺激背部？

练背刺激感不够，最核心的问题是：仅把背阔肌当成盂肱关节处控制大臂的肌肉。不把它当成控制大臂+肩结构的肌肉。这是啥呢，你看，背阔肌的功能，按 ...

#81. 觀功念恩特典工具打造幸福企業- 日報

江水來董事長說，這一路走來，有很多貴人相助，未來除了持續創新研發，朝著 ... 可以看到特典的身影。江水來說，我要感謝的人很多，除了一路走來很多貴人 ...

#82. 交心啟動孩子的內在動機: 親師SOS2 - 第 2 卷 - Google 圖書結果

... 可以抬頭看老師一下嗎?因此我試著把對這些爸媽的建議整理出來也期待我們親師雙方能夠共同在家裡在學校協力一起把孩子的專注力找回來!關鍵1 第一時間就要有回應狀態所以 ...

#83. 最高教養術，媽咪老師的原子計畫: ：讓最貼近家長心的媽咪老師 Cindy，透過學習正向教養高效管理時間，改寫孩子與自己的人生

... 媽媽同時兼任教養、工作、家務等不同的身份,但是每天只有 24 小時的時間壓力下,特別需要高效時間管理。然而,市面上卻沒有專門寫給媽媽的時間管理書。如果讓媽媽們跟 ...

#84. 未来的学校作文

教室里没有老师，每个学生的课桌上都放着一台电脑。同学们坐回座位后，电脑屏幕上就有个老师给他们上课，同学们都翻出了课本认真听老师讲课。

#85. 張曼娟成語學堂Ⅱ：山米和浪花的夏天: （新版） - Google 圖書結果

... 專為貓狗動物設計的,恩瑪說八爪、小吉都是浪花的球友。我訝異至極,阿姨怎有辦法讓貓狗聽令玩耍呢?實在太厲害了!暑假,學生們 ... 著要跟,竟像小孩一樣跺腳,又是央求又是發 ...

#86. 我的母亲作文大全[15篇]

我出去了，你好好呆着哦!”听!这亲切的语气多么像我妈妈啊! 不一会儿，老师就赶了回来，看到她的衣服被雨水湿 ...

#87. 畫板上的教養課 - Google 圖書結果

... 有所謂的「混齡教學」,就是把三到六歲的孩子放在同一間教室上課;大的可以照顧小的 ... 專心做自己的事,他不需要去管小小孩畫什麼,也不應該要去教小小孩怎麼畫;而小小孩 ...

#88. 未來眼鏡: 換個視角看見新世界 - Google 圖書結果

... 著肚子所以上課無法專心等,一直是不良學生。媽媽一定無數次為此嘆息吧。正因為如此,當我上了大學時,媽媽大大地放下了心。之後 ... 能幫她實現。我們地球人眾一無到公平士专.

#89. 揭祕退輔會企業｜數位專題

退輔會轉投資事業的成立有其歷史淵源，如今卻成為退役高階將領轉任企業高層的快速道路。頻繁更換法人代表、會派董總經營能力等問題，已成為這些「欣字輩企業」公司 ...

#90. 愛的教養讀心術: 20個圖畫心理測驗，探索孩子的真實內在

... 有的父母可能會因為過度焦慮而到處「上課」,或者是逢人便問哪一個補習名師的教法 ... 著孩子追尋名師去了。這類型的父母,我們要說是現代版的「孟母三遷」都不為過。孩子 ...

#91. 記者超能力：鏡頭底下的生存法則 - Google 圖書結果

... 們,圍著會議桌坐成一排,剩餘的位置就留給來甄選的學生們。第一部分是讓每人先自我介紹1分鐘,接著老師 ... 有同學介紹媽媽是某電台主持人。面試完回到家,我和家人分享大概是 ...

#92. 你的孩子不是你的孩子（電視劇書衣版）: 被考試綁架的家庭故事──一位家教老師的見證

... 門會對其他同學有失公允好險我只遲交過這麼事就這麼過了我讀高中時又發生一模一樣的情境我又念到睡著了醒來時數學考卷尚未訂正好我硬著頭皮去跟數學老師商量再寬限我 ...

#93. 每日新聞、專題報道| 星島日報

政府今季僅推一地業界：削供應穩樓市 · 政府連續3季未推商業地「緩一緩都有道理」 · 港足不氣餒周末力爭歷史銅牌 · 上「波樓」擬降至8歲穿校服可出入 · 港大校委會主席發聲明： ...

#94. 四年级下综合性学习：轻叩诗歌大门教学反思优缺点

同学们，听了这个专家组的汇报，你们有什么感受或疑问吗？能不能对他们再继续充实资料提点建议？ 4．教师予以点拨、引导，提示学生未研究到的点。

#95. 無綫9個月內11位藝人離巢有一位準視后隨時年尾走

無綫今年再爆逃亡潮，單單在過去這9個月，已經有多達11位藝人離巢，疑等約滿離巢的都有6位，當中除了有效力多年的資深演員，也不乏當家花旦、力捧.

#96. 一年级下动物王国开大会教学反思优缺点 - 幼儿园教案

小朋友们很厉害，这么长的课文，通过抓住通知的句子，就读懂了这边长故事。今天写的生字也很有意思，都有一个很重要的笔画，写好了，这些字也可以写的很 ...

#97. 第6章回歸- 離婚後，傅太太她馬甲掉了一地線上看

厲奶奶歎了口氣，看著這個向來 ... 秦舒念抽了一張紙擦了擦嘴角，若有所思道：“回崗再考慮考慮，好久沒動柳葉刀，我都怕自己手不穩，指導老師還可以，能旁聽別人課程嗎？

#98. 捕鱼达人2hd下载

倒是P弗里德曼的大腿伤口处又爆出了一团鲜血，由于这一次猛然加速，不过;你跟他的交流中，怀揣不安全和不确定感去感知另一半，头脑⒣里总出现的是你联想中的他，自然 ...

#99. 《欧美熟乱第1页》资源列表-马耳他剧

小米手机动态照片是什么意思? 老师反映孩子上课不专心爱说话怎么回答 · 中安可燃 ... 有你,真好写妈妈作文600字他现在在新屋有属于自己的房间，洗过澡后没忘了向师父讨过 ...

關於 有老師專們看著媽媽可以專心上課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「有老師專們看著媽媽可以專心上課」的推薦目錄：

有老師專們看著媽媽可以專心上課 在 人妻在加拿大。異國育兒生活 Facebook 的最佳貼文

About author

有老師專們看著媽媽可以專心上課 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

About author

有老師專們看著媽媽可以專心上課 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

About author

有老師專們看著媽媽可以專心上課 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於有老師專們看著媽媽可以專心上課，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有老師專們看著媽媽可以專心上課在人妻在加拿大。異國育兒生活 Facebook 的最佳貼文

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的精選貼文

有老師專們看著媽媽可以專心上課在啟點文化 Youtube 的最佳解答