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我們不能用舊的自己
來換一個全新的未來。
《未來預演》
專欄原文：（44分鐘）
https://www.pressplay.cc/project/vippPage/%E4%BD%A0%E4%B9%9F%E6%9B%BE%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%99%82%E5%B1%A2%E6%8E%A5~/A4158EA8798F84A029950893FA508830
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晚安！今天想跟你聊聊
其實呢前陣子，我與先生一起做了一月 detox
整個一月我們完全沒看電視、電影或YouTube等平台
一開始我還很害怕自己會無聊到發慌
不過後來發現其實沒有很難
只要你能找到其他可以取代的事物
看書、拼拼圖、寫寫字或學語言都能度過一個不錯的夜晚
.
而我在一月做的最棒的一件事
就是讀了《未來預演》這本書
.
這本書的宗旨是在說：
how to break the habit of being yourself
「如何突破身為『自己』的枷鎖？」
.
因為整本書還滿學術的
所以我就不深入講解了
.
書裡講述：我們為自己貼的標籤
同樣也是給自己的一種設限
.
幾年前的我經常會跟身邊的朋友說：
「我就是不會煮飯，我就是沒辦法早起」
.
當時我先生就跟我說：
「一定要很小心你到底都跟自己說些什麼，這些話說久了就算是假的也會變成真的，就算是暫時的也會變成永久的。」
.
當時先生語重心長害我有點嚇到
而我也從那時候開始
就盡量避免自己「灌輸」自己是個什麼樣的人
.
幾年後
我發現我不再卡在某種自己給自己的限制中
我開始下廚啦，手藝還不錯（哈）
我也開始早起了，以前起不來是以前的事
.
新的一年
我們是否可以察覺到你平常都跟自己說些什麼？
.
你或許經常調侃自己：
我就是英文很差
我就是很怕麻煩
我就是很愛亂買東西
我就是很愛比較
我就是很愛賴床
我就是很沒耐心
我就是閒不下來
我就是看不過去
我就是不會理財
我就是瘦不下來
我就是⋯⋯
我就是⋯⋯
.
以上是我最常聽到的「我就是」系列
有沒有中標？在下面留言自首😂👇🏻
.
.
如果說你不太在意這件事或不覺得它是累贅
你其實不會特地拿出來聲明或告知他人
.
正是因為你覺得「閒不下來」已經為你造成麻煩
但又沒辦法去做一個完全「不是自己」的選擇
你才會在這個胡同中僵持不下
.
以前的你或許總是賴床且早起失敗
但倘若這件事真的很困擾你
那你大可打破舊自己的所作所為
.
你覺得自己辦不到的事情
大部分都是因為沒有練習而已
.
讓我們先從練習做個不一樣的自己開始
誰管你以前怎麼做 誰管你是個什麼樣的人
It’s not about who you are
It’s about who you want to be
你創造著自己，怎麼做都是「你」
.
.
✨✨✨✨✨✨
造樣造句的練習題來了！
.
「我不會再說我就是『廚藝很差的人』，我會改成『我以前不太下廚，但我今年可以開始練習下廚。』」
.
.
👉🏻 我不會再說我就是＿＿_＿＿，我會改成＿＿＿＿＿。
.
在底下造樣造句並tag兩位朋友一起來挑戰♥️
.
.
P.s 同場加映 @todd_herman 的 《Alter Ego Effect》，可以跟未來預演一起看喔！
.
👉Follow我的IG👉 zoeyk.co
這兩週幾乎每天從早到晚都在準備師資考試的內容，完全陷入與瑜珈動作為伍以及和梵文大亂鬥的生活中(重點是，小孩還正好放寒假啊！！)
也是因為如此，實在沒有多餘的心力準備一集完整的Podcast，但為了節目的發佈依然可以踩在穩定的節奏上，硬是每天擠出一點時間為大家錄製冥想引導。
延續上一次《未來預演》一書的冥想練習，這一次是第三週與第四週的內容，我有將書中內容稍加改編，讓字句更貼近生活一些。
這個練習主要是關於為自己預演新的存在狀態，讓自己以不同的能量場吸引新的實相到來。
我其實蠻常使用預演未來的冥想方式在自己靜坐時候協助自己信任一切的發生。
就像這次培訓中的術科考試真的壓力巨大，我真的好久沒有過這種感受了(總覺得生小孩壓力都沒這麼大😭)
不過也由於壓力的發生讓我有了許多自我覺察的機會，其他的留待之後再來分享，這次先分享當我意識到自己滿腦子都是考試壓力時，我就讓自己深呼吸靜下來，並在腦中冥想自己已經考試通過的喜悅狀態，於是焦躁的感受就會減輕少，轉而相信自己能讓一切順利顯化的。
也因此，我才能一步步邁向我想為自己所創造的未來中。
所以非常推薦大家可以試試看《未來預演》的冥想練習，熟悉之後就可以用你的方式協助自己了。
收聽請點選以下連結
🎧Apple Podcast：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/媽媽搞什麼鬼/id1502049785
🎧Google Podcast：
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrN29wajc0ZWk5MzIwODczenI4Y2tubmw/episode/Y2trZjkzMzRmYnhycTA4NjIyMThsMXBqZg?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwiwz6Sf8bvuAhUAAAAAHQAAAAAQAg&fbclid=IwAR2a4U5gPHI2gyiutUKyepWvfiUrA2zvk2OCQrWnA3RAWsJaq88Pxrg-RPs
🎧Spotify：
https://open.spotify.com/episode/5drpJgcXoiIYuaP1QqXqO6
🎧KKbox：
https://podcast.kkbox.com/episode/4sUfgBq8oBfxXELLia
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🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE
疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️
我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚
妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102
這一集解鎖的超能力包括...
1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝
我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多
每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫
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✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA
✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8
我愛妳們！
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「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！
正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！
一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」
— 海公主蘿菈教練 💋xoxo
留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁
💗💗💗
Hiiii 超人們！
歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
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2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
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https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
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https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
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✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg
💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨
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