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胃不好的更可以多吃保養身體~
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高麗菜不僅有良好的抵禦胃病的功效,腸胃不適是常見病症。尤其是胃酸分泌過多問題,容易傷害胃黏膜,導致胃潰瘍等疾病。有些人長期吃胃藥,但吃多了難免產生副作用。不妨在料理中適當加入高麗菜,通過自然飲食來保護腸胃,改善胃病~
最天然的胃藥其實就是『高麗菜』!
👉高麗菜中豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動、預防改善便祕問題,也是很好的減肥食品。👍👍
高麗菜中的類胡蘿蔔素成分 還可以防止皮膚細胞老化,👉還有良好的抗氧化和抗老功效。並促進皮層細胞再生,對長青春痘的皮膚特別好。
1. 保護腸胃、改善胃病
2. 抗氧化、抗老
3. 預防骨質疏鬆
4. 降低4種癌症風險
5. 調節血糖作用
6.促進腸胃蠕動、預防改善便祕
7.降血壓,保護心血管健康。
【一瓶,三瓶】
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過73萬的網紅Mira's Garden,也在其Youtube影片中提到,02:27 純醬油蟹肉吃法 03:18 投票純醬油蟹肉香港特別版設計 10:10 低卡韓國即食湯飯 15:45 減醣高鈣韓國黃太魚乾 19:08 韓國低卡雞肉椰菜飯 21:35 純天然配方韓國牙膏漱口水套裝 下單→ https://mongcow.com/shop/mira-pick 【Mir...
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https://tuanuu.tw/apple-monkey/
偷偷說:其實我覺得這些寶寶米餅廠商應該轉向減肥食品市場。
尤其APPLE MONKEY 真的沒什麼添加又很香,還是無麩質米餅。要是把纖維素含量提高一點,衝一發減肥市場/過敏市場就可以有媽媽版與寶寶版。
畢竟大人也是有麩質過敏但想吃餅乾的時候啊......
然後卡比覺得我團嬰幼兒商品很危險XD因為我自己會買更多
童書/車車/米餅......無一錯過
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專為肥胖人群設計, #能夠有效抑制食慾, #提昇機體耐力和健康水平,改變進食習慣。能夠使您在瘦身的過程中,幫助提供身體日常所需的能量和營養,還能減少人體內的脂肪堆積,幫助脂肪氧化和糖代謝,消耗體內脂肪以轉化成能量;通過抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,減少食物的攝入,三位一體,達到健康瘦身瘦身。
🔹天然活性成分,健康瘦身瘦身,安全無副作用。
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🔹具有燃脂瘦身的功效,健康瘦身。
🔹提高身體機能自然免疫力,抵抗自由基。
🔹減少體內脂肪合成,加速脂肪燃燒,提高機體 能力。
🔹藤黃果對維護健康的血脂水平、能量供給和 #新陳代謝 都有幫助。
藤黃果又名馬拉巴羅望子,是一種原產於東南亞的樹,所產的果實貌似南瓜,有種獨特的酸甜口味。在傳統印度醫學裡,#藤黃果具有幫助消化和排便的功效。
藤黃果中含有的HCA被研究表明能夠 #抑製糖類轉換成多餘的脂肪, #將多餘的能量轉換成易於消耗掉的肝醣。
另外,藤黃果還能起到 #控制食慾、#增加飽腹感的作用,可幫助想擁有健康生活方式的人們控制飲食,從而降低體重,當然,要與均衡的飲食和運動相結合。
✅藤黃果的功效:
1.藤黃果是從東南亞藤黃果的果皮中提取的天然物。
2.活性成分HCA阻塞將碳水化合物轉換儲存脂肪的酶,並且刺激糖原轉化為能量,從長遠來看,這個過程可以鼓動細胞收縮。
3.HCA有助於刺激腦部釋放血清素,這可以使你感覺良好並且較少可能屈從於食慾。
4.通過提高機體生產和儲存糖原,你不會像飢餓的時候吃的一樣多。
藤黃果是野生於印度及斯里蘭卡等熱帶雨林地區的果樹,果實大如柳橙,酸酸的,自古就被當作咖哩的調味料及民間藥物。
藤黃果因擁有抗肥胖效果而受到矚目。人類在數十年前就開始研究它,有效成分及結構也漸漸明朗,現在被利用為減肥食品。藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥基檸檬酸,而羥檸檬酸的主要作用就是妨礙脂肪的合成。當人們攝取了醣類時,這些醣類會被分解為葡萄糖,搬運到肌肉內並且轉換為熱量。但若熱量的攝取量大於消耗量時,多餘的葡萄糖就會被轉換為脂肪並被儲存起來,這就是肥胖的原因。而若是在餐前攝取藤黃果,就能妨礙葡萄糖轉換為脂肪,並且促進其轉換為較容易被利用為熱量的肝醣,因此能預防肥胖。
另外,藤黃果還能刺激飽食中樞,讓人體不易有空腹感,食量自然就會減少;且藤黃果沒有其他副作用,減肥後不容易反彈。藤黃果是美國最流行的減肥保健食品,在日本也相當風靡。
主要成份 :藤黃果提取物、乳清蛋白、谷物膳食纖維、果酸。
適用人群:適用於成年人群使用。
使用方法 :
每2平勺(27g左右)加入250ml 溫水或脫脂牛奶,輕輕攪拌,即成一杯只有214卡熱量的美味奶昔。
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http://www.ettoday.net/news/20170522/929270.htm?from=fb_et_share
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減肥食品 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最佳解答
為何 #蒟蒻麵 經常被稱為減肥恩物?註冊營養師曾欣欣 #3分鐘營養教室 分享蒟蒻麵之熱量、碳含量、升糖指數及營養價值,並與烏冬麵條作比較。欣欣亦講解蒟蒻麵是否真的有助減肥,及超市常見的蒟蒻麵產品種類。
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