「全台-X-FOODIE」
▪️ 茫茫人生 $150
▫️ 戀戀滋味 $150
▪️ 森林潛游 $150
▫️ 莓莓輕飲 $150
▪️ 點點巧克力 $150
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今天推薦一款低熱量的優格燕麥飲給大家🍹
不僅可以拿來當早餐也適合當點心下午茶
重點是裡頭含有蛋白質和多種膳食纖維超健康的!
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#茫茫人生
裡頭添加了芒果、優格、燕麥🥭
芒果丁混合燕麥口感蠻特別的喝完也有飽足感~
#戀戀滋味
這罐添加了草莓和火龍果光看顏色就超繽紛🍓
喝起來酸酸甜甜真的就像戀愛的滋味💕
#森林潛游
這罐加了薄荷巧克力和奇異果🥝
涼涼的薄荷味配上奇異果的酸味非常清爽!
#莓莓輕飲
這罐添加了草莓和藍莓顏色也超美的🫐
喝起來也是酸甜清爽的女生朋友們應該會喜歡~
#點點巧克力
這罐比較特別是沒有添加水果的口味
巧克力味道不會太甜喝起來也完全無罪惡感🍫
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這次嘗試了這種優格燕麥飲覺得蠻喜歡欸!
一罐裡加了水果、優格、燕麥補充了多種營養
而且一罐的熱量都在300卡以內完全無負擔👍
非常推薦健身或減脂的朋友可以試試看喔!
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🏠:全台皆有據點
⚠️:訂購方式私訊 @abbyho27
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,這次分享了我一週在家的早餐~我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃 我自己之前連吃三天當早餐,肚子消下去很有感 還有在iHerb上買了很多好物~~推推 iHerb 網站連結👉🏻 https://prf.hn/l/K3Abb9J 折扣碼👉🏻 SITING20 優惠時間👉🏻 5/21-6/30 ...
「火龍果優格減肥」的推薦目錄:
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Xfoodie╎全台⋌網購
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分享懶人、減肥、增肌健身的好朋友
高蛋白燕麥優格杯🌟飲用攝取所需
每罐熱量不到三百卡(๑˙❥˙๑)
蛋白質、礦物質、維生素、高膳食纖維
都能一次補齊補足~好方便
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一共有五款水果口味!蛋白飲沒想像中可怕
每種都加新鮮果丁、奶昔與燕麥
喝起來沒有怪異的濃稠口感 意外香滑順口
就像喝加料的飲品✨還有淡淡燕麥香
我喜歡戀戀滋味(火龍果+草莓奶昔)
還有限定口味莓莓輕盈(草莓+藍莓)
這兩種都不超過$250大卡
晚上肚子餓喝一杯不只飽足還能止口慾
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⋮口味選擇
✔︎ 戀戀滋味(火龍果+草莓果昔)
✔︎ 芒芒人生(芒果+芒果奶昔)
✔︎ 森林潛遊(奇異果+薄荷巧克力奶昔)
✔︎ 點點巧克力(黑芝麻+巧克力奶昔)
✔︎ 莓莓輕盈(草莓+藍莓)週三限定
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✳︎ 蛋白燕麥優格杯 $150
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▏自取
台南市歸仁區彰化銀行
台南市安南區安北門市7-11
▏宅配
冷凍宅配
7-11寄到家 運費$170
▏外送服務
以歸仁區圓環為中心及7-11安北門市
3公里內免運
3-10公里滿千免運(未滿+$50運費)
10-15公里滿兩千免運(未滿+$150元運費)
15公里以上皆須+$300元運費
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訂購方式
✎ @yinlife_0923 點選主頁連結🔗訂購
✎ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAeIk2dB7t4K--byr44kDBZPrLF1PLlP6mSJCNtPX0usMO1Q/viewform
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火龍果優格減肥 在 Facebook 的精選貼文
源鮮農場蔬菜沙拉開團囉!👉
https://meim.ai/5f95d3
感謝老天爺😭😭我真的好需要吃個沙拉餐,不然每天跟著小孩們吃,媽媽不胖也很難內😨
午餐煎牛肉、玉米濃湯、還煮了一盤番茄雞肉義大利麵(我訂la one廚房的醬料真空包,麵燙熟了放進熱好的醬料就行),我自己準備的是一大盤蔬菜、火龍果、便利商店買的溫泉蛋、跟一點義大利麵,我覺得這樣做超好吃的👌
不知道大家覺得疫情期間最難買什麼…….我自己覺得是蔬菜類。
我吃生菜沙拉好久了,認真覺得台灣好多食材都比國外好,但生菜不好買而且價格也不便宜,還好這幾年多了很多地方買生菜,源鮮農場的生菜是我覺得經濟實惠,而且品質非常好,清脆鮮甜而且也不會有一些不好吃的生菜的苦味!
如果是平常就愛吃生菜都知道源鮮農場,如果你是沒吃過生菜沙拉可以試試看,也許你從此就愛上生菜呢(不但可以吃沙拉餐、也可以打綠拿鐵、還有做三明治、夾在貝果裡都非常美味)
我的FB有很多餐點搭配生菜,我先生為了減肥也是要求我準備肉跟菜,為了小孩我常做義大利麵、咖哩飯這種澱粉餐點,只要有一盤沙拉配著吃,媽媽就不會吃下這麼多澱粉啦!
上次叫瓦城,一盤打拋豬肉配上萵苣,我和先生都差點搶到打架真的超好吃的,我肉食男孩們很討厭吃蔬菜,只有牛排羊排配著綠萵苣這種吃法他們喜歡。
搭配的醬汁:
我很喜歡油醋醬,就是橄欖油加醋3:1,混合一點胡椒海鹽或檸檬汁就很美味,我先生是喜歡胡麻醬、蜂蜜優格搭配。
生菜大概可以放5~7天,如果你保存得當,清洗乾淨後用沾溼擰乾後的廚房紙巾包起來,這方法可以放更久,每種蔬菜不太一樣,像綠萵苣通常比較耐放,但羽衣甘藍不耐要先儘早食用。
這次團購我也爭取到 #優惠加購芝麻葉跟鑽石冰花,芝麻葉平常真的很難買我們優惠價超~~讚!$59真的是佛心價啊,而且我是千拜託萬拜託,#只要滿1300就送一包150g的生菜喔,只有這團才有啦!
🛒
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火龍果優格減肥 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
這次分享了我一週在家的早餐~我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃
我自己之前連吃三天當早餐,肚子消下去很有感
還有在iHerb上買了很多好物~~推推
iHerb 網站連結👉🏻 https://prf.hn/l/K3Abb9J
折扣碼👉🏻 SITING20
優惠時間👉🏻 5/21-6/30 全站商品不限新舊客戶20%off
(5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8))
Day 1. 奇異果芒果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 老鄉村風格麥片👉🏻 https://prf.hn/l/78Y3OAA
Twinings 全純紅茶👉🏻 https://prf.hn/l/rpO08Ek
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 芒果 / 奇異果
Day 2. 即泡麥片
Nature's Path黑巧克力&紅色漿果麥片👉🏻 https://prf.hn/l/7EvPGb2
Now Foods未加工巴西堅果👉🏻 https://prf.hn/l/rGE30PO
無糖豆漿
Day 3. 藍莓雙面巧克力麥片
Nature's Path 雙面巧克力塊👉🏻 https://prf.hn/l/KjL9yvB
無糖優格+藍莓 / 藍莓 / 巴西堅果
無糖綠茶
Day 4. 火龍果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 牛奶什錦早餐👉🏻 https://prf.hn/l/rvg3v13
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 無糖優格+火龍果 / 巴西堅果 / 火龍果
Day 5. 芒果杏仁巧克力麥片
Cascadian Farm 黑巧克力杏仁麥片👉🏻 https://prf.hn/l/K9Nyn0x
無糖豆漿 / 芒果
Day 6. 藍莓香草肉桂麥片
Julian Bakery香草肉桂卷👉🏻 https://prf.hn/l/reE5dzy
老鄉村風格麥片 / 奇亞籽 / 無糖優格 / 藍莓
Day 7. 雙面巧克力隔夜燕麥
牛奶什錦早餐 / 雙面巧克力塊 / 無糖豆漿 (奇亞籽)/ 堅果
Now Foods D-甘露糖👉🏻 https://prf.hn/l/7Bvmyl3
Nellie's 洗衣粉👉🏻 https://prf.hn/l/KN8VROm
California Gold Nutrition 黑巧克力堅果和海鹽棒👉🏻 https://prf.hn/l/rwNOvPe
Kettle Foods 蜂蜜薯片👉🏻 https://prf.hn/l/KX9QDOD
本支影片由iHerb贊助
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火龍果優格減肥 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的精選貼文
日本超人氣日清穀物單吃已經夠營養!但怎麼吃讓他更好吃?
【抽獎活動】
請在影片下方留言回答三道題目:
1. 這個穀物是哪個品牌出的?
2. 影片中介紹的哪兩種口味?
我們將抽出12位幸運觀眾,贈送一組穀物(2種口味各一包)
【小剛穀物食譜分享】
宇治抹茶穀物起司水果杯
1.將馬斯卡彭起司與蛋黃攪拌均勻 並用刮刀抹至光滑狀
2.將酪梨與芒果切丁備用
3.將打好的起司與芒果置入杯中
4.將宇治抹茶穀物放置起司杯上
優格水果雪泥
1.將芭樂與火龍果冷凍備用
2.將芭樂與優格打成雪泥
3.將火龍果與冰塊把成冰沙
4.將優格倒入火龍果冰沙裡
5.將豐盛果實穀物灑在杯中
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#吃不胖
#日本麥片
#日清穀物
火龍果優格減肥 在 有口福 Youtube 的精選貼文
食譜:https://www.yokofu.tw/smoothie-bowls/
1.) 熱帶可樂達
所需食材
1/4顆 鳳梨
1/2顆 芒果
1 1/2顆 桃子
1根 香蕉
裝飾部分
香蕉
椰子片
榛果
蔓越梅
奇亞籽
2.) 火紅熱情
所需食材
1把 覆盆子
1把 草莓
1根 香蕉
1顆 火龍果
裝飾部分
火龍果
覆盆子
椰子片
紅石榴子
穀麥
南瓜子
3.) 莓果幻想
所需食材
1把 草莓
1把 藍莓
1把 覆盆子
1把 黑莓
4顆 甜菜
裝飾部分
草莓
穀麥
杏仁片
紅石榴子
4.) 奇異果夢想
所需食材
1把 菠菜葉
2顆 奇異果
1 1/2顆 蘋果
1根 香蕉
裝飾部分
奇異果
椰子片
開心果
奇亞籽
5.) 藍紫色能量
所需食材
1把 菠菜葉
1根 香蕉
2湯匙 南瓜子油
1把 黑莓
1把 藍莓
裝飾部分
奇異果
藍莓
芒果
腰果
榛果
作法
1.)水果切片,放入果汁機攪拌。
2.)將冰沙倒入碗中,上面放上裝飾的食材。
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