每日25克杏仁加腰果,補充Omega-3必須脂肪酸,以保護心血管彈性、維持大腦與眼睛的健康,對體內的好壞膽固醇進行優增劣汰,是最適合做為適量攝取的全天然真健康零嘴。
每天吃25克無調味腰果加杏仁,也就是大約25顆,熱量是150卡,這樣吃並不會發胖,
但是我每天都吃100顆杏仁加腰果,噗哧哈哈哈哈,熱量高達600卡,所以減脂一直不干我的事...
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無調味腰果 在 林大熊 Facebook 的精選貼文
直接補充1.75L伏特加 搭配氣泡水,再來個幾十顆自烘烤無調味腰果杏仁,
這畫面真是太愉快了,飄飄欲仙。
無調味腰果 在 Facebook 的最佳貼文
鮮蔬鮭魚溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯
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沒有料理時間,又想吃的健康美味,
溫沙拉就是一道料理好夥伴,
這次料理完成最後有再灑上
無調味腰果,杏仁,更增加料理
風味與口感。
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料理做法🍳
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鮭魚切成塊狀,撒些鹽巴,
放置10~15分鐘。
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鮭魚,放入炒鍋內,開中小火,
鮭魚煎熟。
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起鍋,灑些許黑胡椒粒,備料。
—
水煮沸騰,玉米筍先下鍋,
煮約3~4分鐘。
—
再下花椰菜,花椰菜變深綠色後,
玉米筍一並起鍋,瀝乾水份。
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等待期間鍋子清洗乾淨,下一匙油,
蕃茄切丁,下鍋稍微拌炒
—
再加入花椰菜,玉米筍,
些許玫瑰鹽拌勻。
—
最後蔬菜,再與鮭魚,灑上腰果,
擺盤,完成。
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無調味腰果 在 小小鄔 SmallWu Youtube 的精選貼文
快來看啦!!!!我要來教大家如何做簡單又好吃的羅勒青醬啦~~~
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食譜:
九層塔 60g
蒜頭 10g
無調味腰果 20g
起司 20g
橄欖油 80ml
這個不是業配阿阿阿~~~~
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取用音樂素材:
1 Hour of Funny Music
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無調味腰果 在 [問題] 可取代COSTCO的小桶無調味堅果- 看板hypermall 的推薦與評價
想請教大家長輩喜歡吃堅果
之前都買好市多的但只有他們兩個長輩吃
很常吃不完整罐堅果直接軟掉
好市多1130公克 想找500-600公克左右的
比較容易在時間範圍內吃完
有推薦無調味+堅果品質不輸給好市多的堅果桶嗎?
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