就說我是小人物燕麥奶濃厚版的愛好者
這次團購還有無調味也好好吃的堅強堅果
我已經補好貨了,大家買了嗎?
#日本藍瓶咖啡指定的品牌
#熱量糖分跟脂肪都減半
#還沒試過燕麥奶這團可以跟上
我也是第一次好好認識燕麥奶
當初廠商大力邀約我還興趣缺缺
擺在家裡某天鮮奶沒了,早上歐力要吃麥片
差點引起家庭戰爭,猛然想到家裡有燕麥奶
結果歐力一喝就成主顧(對!他先入坑)
現在吃麥片十次有八次問我有沒有燕麥奶
這幾年燕麥奶非常火紅
除了是植物奶的代表,也是乳糖不耐症的好替代品
認真了解它之後,你會發現!
營養價值比牛奶還高!低脂肪低熱量!降低膽固醇!高膳食纖維!
是一個非常好的營養飲品
燕麥奶的味道確實帶著一點燕麥香
有些人是無法接受的
我以前也以為我不行
但是喝過小人物燕麥奶 就完全改觀
單喝就好好喝,已經變成我家常備飲品了!
來自英國的 #小人物燕麥奶 ,獲得英國有機認證
包裝設計非常可愛簡約,真的很吸睛
也是難得沒這麼多添加物的品牌
創始人為一群專業咖啡師
因此正是瞄準「與咖啡調和」為研發目標
柔和的燕麥香氣也可以搭配咖啡喔!
紅茶、可可、麥片、優格、奶昔皆可搭配
.
❒燕麥奶種類介紹(期限/成份,表單內有詳述)
✓ #燕麥奶一般款 咖啡師精選
口感清爽滑順、甜度不高、味道也比較淡
非常適合直飲、也適合調製可可/抹茶燕麥奶
✓ #燕麥奶濃厚款 咖啡師
這款在口感和味道上都比較濃郁
我和歐力都愛濃醇版,更香更濃(燕麥味比較重)
很特別是泡咖啡加這款很適合耶!而且不膩!
✓ #燕麥奶低脂款 咖啡師
口感蠻偏一般款,本身脂肪就已經比鮮奶還要低了
低脂版就是再降低脂肪,很適合想要嘗試燕麥奶但又想減肥的人
_______________
這次除了燕麥奶,也爭取到我很喜歡的罐裝氮氣咖啡
瓶身設計圖案有夠可愛,又是我的菜(´▽`)
(期限/成份,表單內有詳述)
氮氣咖啡在開罐與空氣接觸後會產生綿密的泡沫
倒進杯子喝很讚,如果露營或外出可以隨身攜帶呢!
✓ #氮氣冷萃燕麥咖啡_黑咖啡
喝一口真的有驚豔到我!有別於以往罐裝咖啡的澀感,這款反而意外的滑順而且帶有微微果香,也不會有很重的苦味
✓ #氮氣冷萃燕麥咖啡_摩卡
巧克力遇上海鹽,口感很特別,我覺得喝起來很舒服,口感偏甜喔~
✓ #氮氣冷萃抹茶燕麥飲
喜歡抹茶這款也必帶,這次我覺得每種飲品搭上燕麥就是很特別也更營養了!
小人物燕麥奶 feat.堅強堅果
團購日期:6/9 - 6/17 23:59pm
團購網址:https://gbf.tw/sr6ay
@babyollielee首頁網址下單
#健康好好團 #小人物燕麥奶 #堅強堅果
#燕麥奶 #minorfigures #咖啡 #堅果
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HE...
燕麥奶低脂款 在 有一個兒子真的超爽的 Facebook 的最讚貼文
#日本藍瓶咖啡指定的品牌
#熱量糖分跟脂肪都減半
#還沒試過燕麥奶這團可以跟上
我也是第一次好好認識燕麥奶
當初廠商大力邀約我還興趣缺缺
擺在家裡某天鮮奶沒了,早上歐力要吃麥片
差點引起家庭戰爭,猛然想到家裡有燕麥奶
結果歐力一喝就成主顧(對!他先入坑)
現在吃麥片十次有八次問我有沒有燕麥奶
這幾年燕麥奶非常火紅
除了是植物奶的代表,也是乳糖不耐症的好替代品
認真了解它之後,你會發現!
營養價值比牛奶還高!低脂肪低熱量!降低膽固醇!高膳食纖維!
是一個非常好的營養飲品
燕麥奶的味道確實帶著一點燕麥香
有些人是無法接受的
我以前也以為我不行
但是喝過 小人物燕麥奶 就完全改觀
單喝就好好喝,已經變成我家常備飲品了!
來自英國的 #小人物燕麥奶 ,獲得英國有機認證
包裝設計非常可愛簡約,真的很吸睛
也是難得沒這麼多添加物的品牌
創始人為一群專業咖啡師
因此正是瞄準「與咖啡調和」為研發目標
柔和的燕麥香氣也可以搭配咖啡喔!
紅茶、可可、麥片、優格、奶昔皆可搭配
.
燕麥奶種類介紹
燕麥奶一般款 #咖啡師精選
口感清爽滑順、甜度不高、味道也比較淡
非常適合直飲、也適合調製可可/抹茶燕麥奶
燕麥奶濃厚款 #咖啡師
這款在口感和味道上都比較濃郁
我和歐力都愛濃醇版,更香更濃(燕麥味比較重)
很特別是泡咖啡加這款很適合耶!而且不膩!
燕麥奶低脂款 #咖啡師
口感蠻偏一般款,本身脂肪就已經比鮮奶還要低了
低脂版就是再降低脂肪,很適合想要嘗試燕麥奶但又想減肥的人
_______________
這次除了燕麥奶,也爭取到我很喜歡的罐裝氮氣咖啡
瓶身設計圖案有夠可愛,又是我的菜(´▽`)
氮氣咖啡在開罐與空氣接觸後會產生綿密的泡沫
倒進杯子喝很讚,如果露營或外出可以隨身攜帶呢!
#氮氣冷萃燕麥咖啡_黑咖啡
喝一口真的有驚豔到我!有別於以往罐裝咖啡的澀感,這款反而意外的滑順而且帶有微微果香,也不會有很重的苦味
#氮氣冷萃燕麥咖啡_摩卡
巧克力遇上海鹽,口感很特別,我覺得喝起來很舒服,口感偏甜喔~
#氮氣冷萃抹茶燕麥飲
喜歡抹茶這款也必帶,這次我覺得每種飲品搭上燕麥就是很特別也更營養了!
小人物燕麥奶 feat.堅強堅果
團購日期:6/9 - 6/17 23:59pm
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燕麥奶低脂款 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳解答
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼,漏剪輯了15克的燕麥粉,記得製作時候要補進去噢~也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正:黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal,其實全脂或低脂都可以!熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜~有三道是純素者也可以吃的歐!
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦~
健康不必捨棄美食^^
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚+分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們^^
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份,一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉(可換成燕麥粉)
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具&食材】
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🍀有機黑芝麻 Organic Sesame:https://iherb.co/utxLrPB
🍀有機生核桃Organic Walnut:https://iherb.co/6gLxohS
🍀有機無鹽杏仁Organic Almond:https://iherb.co/VLkrkUY
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
燕麥奶低脂款 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
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【Minor Figures 小人物】
小人物是一間咖啡產品製造商,由一群熱愛咖啡的專家們所組成的團隊,致力於在咖啡行業裡創建新產品。小人物系列產品適合素食銷費者,而且不添加糖,是健康新的新選擇。
☑咖啡師系列:精選版/濃厚版/低脂版
☑氮氣冷萃燕麥飲:黑咖啡/拿鐵/摩卡/抹茶/印度奶茶
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(提供 12 分鐘的影片試看)
00:00 開場
00:19 乾爹時間(小人物燕麥飲介紹)
01:28 蔬食新品
06:40 蔬食快訊
08:52 蔬食活動(MIA營養師課程)
09:26 蔬食新書
09:57 海洋陰謀 議題討論
14:51 磨難捕鯨
15:34 解決問題方法
16:23 提問
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★最近 Netflix 上有部相當火紅的紀錄片,叫做【海洋陰謀 Seaspiracy】
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漁業廢棄物來自混獲的商業捕魚!
永續標章可信嗎?
養殖漁業可以永續嗎?
(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
✓本集提問
關於上述海洋陰謀的討論,你覺得哪個部分最讓你印象深刻呢?
A. 海洋垃圾有一半竟然是漁網、漁具!
B. 友善標章和永續認證都只是藉口,官商勾結好可惡
C. 沒想到商業捕魚會造成這麼大的生態浩劫
D. 其他想法,歡迎留言與我們分享
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燕麥奶低脂款 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最讚貼文
早幾個月之前,我分享了五款減脂早餐。自此之後,我不停收到讀者跟我說,之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜,但現在又找不到。所以,我決定另剪此兩個食譜短片出來,讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食譜特別受歡迎,除了低脂高蛋白外,純素版本更加是低醣低碳低熱量、適合 #生酮飲食 人士及素食者。
0:00 抹茶隔夜燕麥:343卡/28克(高纖13克)
1:50 抹茶素食無蛋奶隔夜燕麥:280卡/25.5克(低熱量+純素+低碳 Net carb 9.5克+高纖13克)
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